Содержание

Идеальная работа для мам в декрете Без вложений Не сетевуха Реально. — Kidstaff

Подробное описание: Идеальная работа для мам в декрете Без вложений Не сетевуха Реально

Здравствуйте, дорогие мамочки в декрете, мастера красоты, дистрибьюторы и все, кто хочет иметь постоянный доход БЕЗ ЗАТРАТ и украденного времени у семьи!

Меня зовут Лидия! Я мастер шугаринга, мама, жена и бизнес-леди!
И вам хочу предложить улучшить своё материальное положение и возможно получить новую любимую, интересную, модную, высокооплачиваемую профессию, пользующуюся большим спросом круглый год!
( но об этом отдельная тема )

Я предлагаю продукцию для шугаринга — мои авторские сахарные пасты ТМ «Lidiya» разных видов и плотностей, а так же необходимые мат-алы для этого сладкого дела как для домашнего использования, так и для мастеров шугаринга.
Так же предоставляю он-лайн обучение профессии — Мастер Шугаринга. Прошедшим обучение — выдаются сертификаты и дипломы.
(по желанию, отдельная тема)

В ДАННОЙ ЖЕ ТЕМЕ:

Ищу дистрибьютеров (отдельные условия) ,
д ропшипперов для своей продукции в разных регионах страны.
Так же имею представителя в Казахстане.

Дропшиппинг (от англ. dropshipping).
Предлагаю услуги по системе Дропшиппинг.

Дропшиппинг или прямая поставка — это модель реализации товара Посредников (Дропшиппером), при которой Поставщик отправляет товар напрямую Покупателю.

Данная услуга позволяет реализовывать товары Посредником (Дропшиппером)
без расходов на склад, ассортимент и без затраты времени на получение, отправку заказов!

Как это работает?
1. Вы размещаете товар, информацию, фото, описание с моего альбома в сети Интернет ( Кидстаф, Клумба, Сландо, Аукро, городских форумах, vk.com, Одноклассниках и т.д.) со своей наценкой.
2. Получив заказ от Покупателя, отправляете его мне на подтверждение.
3. Получаете оплату от Покупателя и оплачиваете мне подтвержденный заказ (ваша наценка сразу остаётся у вас на карте).
4. Я обрабатываем, подготавливаю и отправляю оплаченный заказ Вашему Покупателю.

Обучение правильным продажам и ассортименту продукции, помощь в поиске клиентов, нарабатывании базы предоставляется бесплатно!

Заработок в сутки зависит только от вашего желания!
от 10 до 200грн в день при 2-4ч работы он-лайн
в любое удобное время суток!
Чем больше постоянных клиентов — тем больше заработок!

При заказах от 5кг единоразово — дополнительная скидка!
(и поверьте — это не предел! мастера шугаринга часто заказывают лично себе и от 10кг продукции пару раз в месяц!)

Так же имеется в наличии много товара (вещи, обувь и т.п.) как нового (по оптовым ценам ещё по курсу 8*) так и б.у. Его так же при желании можно выставлять со своей наценкой у себя на аккаунтах.

Работаю на рынке красоты уже не первый год.

Мои основные рабочие страницы и отзывы можно увидеть тут:
https://www.kidstaff.com.ua/tema-8526986.html
[ссылка удалена]
[ссылка удалена]
[ссылка удалена]
[ссылка удалена]
Добавляйтесь в друзья, вступайте в группу — будем дружить
и реально зарабатывать вместе!

Дополнительная информация по Вашему запросу.
Буду рады сотрудничеству с Вами!

РАБОТА В ДЕКРЕТЕ НА ДОМУ: ВАРИАНТЫ ЗАРАБОТКА | Kopinast

Многие женщины откладывают рождение ребенка из-за боязни остаться без работы. Однако мало кто знает, что работа в декрете на дому может приносить приличный доход. Как правило, об удаленном заработке молодые мамы начинают задумываться спустя шесть месяце после родов. К этому времени у них появляется определенное количество свободных часов, которые можно посвятить работе.

В своей статье я хочу рассказать о наиболее реальных способах заработка в интернете. Все варианты очень разные и имеют свои достоинства и недостатки. Наша же цель, найти самый комфортный по трудозатратам способ, при котором не потребуются дополнительные вложения. Работа для мамы в декрете не должна мешать уходу за ребенком, поэтому в вопросе поиска варианта нужно обращать особое внимание на продолжительность трудового дня.

Оглавление

Почему молодые мамы в декрете ищут удаленную работу

Ситуация у всех разная, поэтому вопрос удаленного заработка может возникать по нескольким причинам:

  • Благодаря строгому режиму у мамы остаётся много свободного времени, которое можно посвятить самообразованию, хобби и удаленной работе на дому. Желание чем-то заниматься имеет положительный терапевтический эффект и спасает от однообразия.
  • Желание подработать из-за нехватки денежных средств. Ситуации в семье могут быть разные: муж мало зарабатывает или женщина воспитывает ребенка она. Поиск дополнительного источника дохода в декрете становится прямой необходимостью.
  • Женщина решила попробовать себя в новой сфере деятельности. Например, работа, которая была у нее до декрета, не приносила морального удовлетворения, а рождение ребенка заставило переосмыслить жизненные ценности.  
  • Желание быть финансово независимой. Это еще одна веская причина начала поиска удаленной работы в интернете. Чтобы не просить у мужа деньги на различные мелочи, женщина приступает к активному решению вопроса, как заработать в декрете на дому без вложений.
  • Поддержание квалификации. Если женщина планирует вернуться на прежнюю работу, то чтобы не растерять знания и быть в курсе событий ей нужно оставаться в профессии в удаленном режиме.

Как я уже говорила, у каждой женщины существует свой круг потребностей, которые толкают ее на поиск удаленной работы в интернете, и декретный отпуск является прекрасной возможностью раскрыть свои возможности и скорректировать свой образ жизни. Так с чего же нужно начать?

По каким критериям выбирается удаленная работа

Вариантов удаленного заработка множество, однако не все они подходят женщинам, находящимся в декрете. Для того чтобы выбрать своё направление, нужно проанализировать ряд основных вопросов:

  • Каким свободным временем вы располагаете, и в какое время суток вы готовы работать без ущерба для ребенка. Может ли вас кто-нибудь подменить на определенное время.
  • Чем бы вы хотели заниматься и какие навыки имеете. Возможно, у вас есть любимое хобби, которое тоже можно превратить в источник дохода или вы планируете работать по специальности, например, юрист или бухгалтер на удаленке.
  • Что вы ждете от новой работы: денег или морального удовлетворения. Планируете ли вы вкладываться в дополнительное обучение.

Ну и, наверно, главный вопрос, который интересует практически всех, сколько можно заработать в декрете, работая удаленно. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно внимательно изучить наиболее доходные варианты и сопоставить их со своими возможностями.

Работа в декрете на дому: варианты заработка без вложений

Вариантов удаленного заработка в интернете очень много. Причем большинство из них идеально подходят для мам в декрете. Учитывая ограниченность в свободном времени, думаю, в первую очередь нужно рассказать о тех вариантах, которые не требуют многочасовых трудозатрат.

Как заработать деньги в декрете на хобби

Большинство женщин являются творческими личностями и умеют создавать вещи собственными руками, однако не все задумываются о том, что такое увлечение можно превратить в источник дохода.

Если вы умеете шить, вышивать или вязать, то превратите это занятие в доход. Если у вас нет такого навыка, то этому можно научиться, воспользовавшись онлайн-уроками в Сети.   

  • Вязание – самое популярное женское хобби. Если раньше этим занятием увлекались наши бабушки, то теперь вязанием заинтересовались молодые девушки. Вязаные вещи можно продавать в интернете на ряду с любыми другими изделиями. Ручная работа имеет особую ценность. Наиболее востребованными являются зимние комплекты шарфов и шапок, особенно детских. Также ценятся эксклюзивные свитера. Найти интересные идеи можно всё там же, в интернете. Заниматься удаленной продажей вещей можно через Авито, Юлу или тематические форумы.
  • Вышивка. В данном случае имеется ввиду не вышивка картин, на изготовление которых уходят месяцы, а украшение вышивкой различной одежды, создание логотипов, отличительных знаков. В современном обществе наблюдается также растущий интерес к национальной одежде, поэтому такой вариант заработка тоже имеет смысл попробовать. Для того чтобы найти заказчика, необходимо разместить объявление об услуге на том же Авито, и прикрепить к нему фото ваших работ.

Обратите внимание, что создание личных знаков отличия очень востребовано в детской категории. Именная, ручная и машинная вышивка на футболках, шапках, свитерах, предметах обихода всегда имеет спрос.

  • Создание развивающих игрушек и пособий для детей. Это могут быть тематические коврики с различными тактильными зонами: мягкими подушечками, шуршащими шариками, зеркальными вставками. В таком же стиле создаются мягкие развивающие игрушки. Кому как ни маме знать потребность малыша. Такая работа будет приносить не только доход, но и моральное удовлетворение.

Фирменные изделия подобной серии стоят довольно дорого. Создав вещь на продажу, вам ничто не мешает установить свой адекватный ценник с целью увеличения спроса.

Работа для мам в декрете по специальности

Удаленная работа по специальности в декрете имеет массу положительных моментов. Во-первых, это помогает сохранить квалификацию. При выходе на работу вы будете в курсе последних изменений и плавно вольетесь в рабочий процесс. Во-вторых, если немного поменять привычный формат, то работа на удаленке в период декрета может принести определенный доход. Давайте поговорим о наиболее распространенных способах.

  • Репетиторская деятельность. Такой вариант подходит всем женщинам, имеющим педагогическое образование. Преподавать удаленно можно любой предмет: русский, математику, музыку, английский и т.д. Занятия могут проходить в двух вариантах: у вас дома или удаленно по Скайпу. Спрос на такие услуги повышается в период экзаменов, поэтому объявление нужно давать заранее.  Самой эффективной площадкой для репетиторства считается Профи.ру.
  • Написание дипломных работ и курсовых. Обладая определенными навыками, вы можете заняться созданием таких работ под заказ. Для этого нужно разместить своё предложение, в котором будет подробно описана ваша квалификация. Стоимость таких работ можно подсмотреть в аналогичных объявлениях. Опять же, так как работа является сезонной, размещайте предложение на Авито, Юле, Профи.ру или Fl.ru своевременно.
  • Юридическая консультация или бухгалтер на удаленке. Эти две специальности идеально подходят для работы в декрете. Юридическая сфера, это консультирование, составление договоров, проведение тренингов, проверка документации. Бухгалтерская деятельность может осуществляться в виде аутсорсинга, когда выполнение обязанностей по ведению учета возлагается на наёмного работника, либо ведение определенного участка бухгалтерии на прежней работе, например, работа с банком. О механизме удаленной работы бухгалтером я писала в своей предыдущей статье.

Удаленная работа в индустрии красоты

Перед уходом в декрет вы вращались в этой сфере? Так что вам мешает продолжить работу в домашних условиях. Естественно, не все направления будут в такой ситуации уместны, поэтому рассмотрим самые реальные варианты удаленного заработка.

  • Стилистика и визаж, парикмахерское дело – это те направления, которые могут приносить вам стабильный доход. Спрос на такие услуги огромный. Заработать в декрете хорошие деньги можно при условии наличия собственной базы постоянных клиентов, которая нарабатывается со временем. Искать заказы можно даже в социальных сетях.

Привыкнув к такому способу зарабатывания денег, многие женщины не торопятся менять свой образ жизни и годами работают на удаленке.

  • Услуги массажиста – таким видом деятельности можно заниматься только при наличии медицинского образования. Окончив специализированные курсы, можно отдать предпочтение детскому массажу. Младенцам до года довольно часто требуется профессиональный массаж, в связи с этим спрос в этой сфере большой.
  • Дизайнерские услуги – эта деятельность отлично подходит для удаленного заработка в декрете. Искать клиентов можно в интернете, например, на бирже FL.ru. Наиболее востребованные направления: дизайн интерьера, ландшафта, печатной продукции. Естественно для такой подработки понадобится навык работы в графических редакторах и портфолио с вашими работами. Если искать заказчиков через Профи.ру, то на этой площадке большое значение будут иметь отзывы клиентов. Наработав со временем хорошую репутацию, такой вид деятельности вполне может заменить основной доход.

Декрет, это идеальная возможность заняться собственным самообразованием. Имея начальные знания, попробуйте превратить их в полноценную специальность, которая будет приносить вам постоянный доход.

Альтернативные способы удаленного заработка в декрете, которые не требуют наличия дополнительного образования

А теперь давайте поговорим о таких вариантах, которые подойдут практически всем. Учитывая тот факт, что далеко не все женщины могут позволить себе дополнительное образование, я предлагаю обратить внимание на следующие профессии.

Написание статей

Копирайтинг – написание различных текстов по установленным требованиям. Заниматься таким заработком может любая грамотная женщина. Чтобы начать работать, вы должны зарегистрироваться на бирже контекста, например, ETXT.ru и подать заявку на выполнение заказа. О том, как и сколько можно заработать на копирайтинге читайте в моей статье.

Доход в этой сфере является нарастающим. Возможно, на начальном этапе такого заработка будет хватать только на оплату интернета или коммунальных услуг, зато со временем вы поймёте специфику этого вида удаленной работы и сможете работать, не выходя из дома, хоть всю оставшуюся жизнь.

Заработок на кухне

Кулинария – идеальный вариант удаленного заработка для женщины в декрете. Итак, каким образом можно получать доход? Во-первых, вы можете заниматься изготовлением блюд на заказ. Кому это нужно, спросите вы. Как ни странно, домашняя еда в современном обществе готовых полуфабрикатов очень востребована. Вашими заказчиками могут быть офисные работники, люди с ограниченными возможностями, люди, планирующие тематические вечеринки или дни рождения. В кулинарии очень востребованы домашние мучные изделия.

Во-вторых, зарабатывать можно на самом процессе готовки. Вы можете снимать мастер классы и выкладывать их в интернет. При хорошей посещаемости канала к вам обратятся рекламодатели. Также вы можете писать иллюстрированные статьи и продавать их на бирже контекста. Стоимость таких текстов значительно повышается за счет наличия качественных и последовательных фотографий процесса готовки блюда.

Фотографирование

Заработок на фотографиях. Это возможно при наличии хорошей фотокамеры и умения поймать интересный кадр. Как и в кулинарии у вас есть два пути. Первый, зарабатывать на фотосессиях. Например, фотографировать детей, младенцев, выписку из роддома и т.д. Скажу честно, конкуренция в этой сфере большая, но у каждого есть шанс заявить о себе, и лучше всего сделать это на бирже FL.ru.

Второй, вы можете продавать свои фотографии. Это могут быть востребованные иллюстрации для сайтов, также можно работать с фотографиями в сфере дизайна: создавать принты к одежде. Если вас интересует данное направление, то прочитайте мою статью о том, как заработать на фотографиях.

Что еще нужно знать о работе фрилансером

В своей статье я постаралась рассказать о наиболее реальных вариантах удаленного заработка для женщин в декрете, которые не требуют дополнительных вложений. Если говорить о затратных способах, то это может быть продажа вещей через интернет. Вы можете продавать через Авито ненужные личные вещи или заниматься перепродажей определенного востребованного товара, например, с Алиэкспресса.

Сидя дома, также имеет смысл задуматься о создании собственного сайта, где можно будет зарабатывать на рекламе или интернет-магазина. Среди примитивных видов заработка имеет смысл упомянуть написание отзывов или поддержка тематических форумов. Если вы хорошо ориентируетесь в социальных сетях, то в качестве заработка можно выбрать профессию СММ-менеджер.

И еще один очень важный момент! Принимая решение заниматься удаленным заработком, очень внимательно изучайте репутацию заказчиков и работодателей. В интернете очень много мошенников, которые разводят людей на деньги или просто не оплачивают выполненную работу. Максимальная защита ваших доходов будет обеспечена только на проверенных ресурсах, специализирующихся в сфере фриланса.   

Чем мама в декретном отпуске может заняться для заработка без вложений

Заработок в декрете реален. Более того, его можно сделать достаточно прибыльным и в дальнейшем не выходить на свою бывшую работу. Есть масса вариантов, которые может выбрать как беременная, так и уже родившая женщина для заработка.

Зачем маме в декрете работа

Не случайно многие матери пытаются узнать, как заработать в декрете. От такой подработки есть масса пользы. Работа для многих матерей становится отдушиной. Это не просто вариант подработки. Это способ поддержать свой мозг, чтобы полностью не «погрязнуть» в материнстве.

К основным причинам, по которым женщины решают выяснить, как зарабатывать в декрете, относят:

  1. Недостаток финансов. Цены постоянно растут. Если раньше семье могло вполне хватать 2 зарплаты, то при появлении 3 члена семьи дохода, который уменьшился, скорее всего хватать не будет. Бизнес для мамы в декрете – реальный способ улучшить финансовое положение.
  2. Необходимость самореализации. Многие женщины ощущают себя в декрете не реализованными. Они даже могут чувствовать некоторую деградацию.
  3. Желание поддерживать свою квалификацию. За время декрета девушка может сильно отстать от современных тенденций в своей профессии, поэтому постоянное развитие – единственный способ «остаться в строю». Особенно это актуально для новых профессий.
  4. Нужду в личных деньгах. К сожалению, некоторые мужчины не дают деньги женщинам. Именно поэтому даже в декрете девушка вынуждена искать способы получения дополнительной прибыли, которую можно потратить на собственные нужды.
  5. Желание найти новую работу. Если женщина не в восторге от своей профессии, то декрет – отличный способ найти новую занятость.

На выбор женщины может повлиять как один фактор, так и сразу несколько.

Плюсы и минусы работы на дому в декрете

Выясняя, чем заняться в декрете для заработка, многие женщины для начала выясняют преимущества и недостатки домашней подработки.

К преимуществам подработки относят:

  • возможность пополнить семейный бюджет;
  • шанс разнообразить будни;
  • возможность отвлечься от рутинных будней;
  • шанс найти новые полезные знакомства.

Заработок в декрете также позволяет найти новое интересное занятие. Имеет домашний заработок и минусы. Девушке придется тратить любую свободную минуту на работу, а не на отдых. Периодически может требоваться помощь родственников, которые смогут посидеть с ребенком, пока женщина доделает свою работу. Также скорее всего придется рано отучать ребенка от грудного вскармливания, чтобы иметь возможность полноценно работать.

Какая должна быть работа для молодой мамы

Идеальный вариант работы для матерей в декрете позволяет самостоятельно планировать свой график, чтобы всегда оставалось время на семью. Такая занятость должна предоставлять возможность взять экстренный отпуск, например, на случай болезни ребенка.

Нужно заниматься делом, которое не перенапрягает. Работа, связанная с тяжелым физическим трудом, не подойдет. Для женщин также важно видеть перспективы для своего роста.

Отличным преимуществом найденной работы будет и стабильный высокий доход. Также важно, чтобы женщина получала удовольствие от своей занятости. Если этого не происходит, то скорее всего в скором времени она почувствует эмоциональное выгорание.

Лучшие варианты заработка

Есть масса вариантов заработка в декретном отпуске. Есть способы как с вложениями, так и без них. При выборе нужно опираться на собственные предпочтения.

Консалтинг и аутсорсинг

Если есть соответствующие знания, то можно занять должность:

  • бухгалтера;
  • юриста;
  • кадровика;
  • аналитика.

Также можно стать консультантом в той или иной нише. Список профессий, с которыми можно работать в рамках аутсорсинга, постоянно расширяется.

Выпечка тортов на заказ

Это идеальный вариант заработка для женщин в декрете. Научиться создавать вкусные и красивые торты с нуля нетрудно. Есть масса бесплатных обучающих материалов в интернете. Можно печь как стандартные торты, так и, например, исключительно полезные.

Работа по додекретной профессии

Если нет желания узнавать что-то новое, то можно работать по додекретной профессии. Не требуется переучиваться. Все требования уже известны женщине. Единственный минус заключается в том, что большинство профессий не могут быть использованы на дому. Так не смогут работать врачи, продавцы и т.д.

Заработок в сфере торговли

Чтобы получить оплачиваемую работу, можно открыть собственный интернет-магазин. Можно создать как отдельный сайт, так и сделать страницу в одной из социальных сетей.

Если желания открывать собственный онлайн-магазин нет желания, то можно устроиться менеджером в существующий. Обычно они получают процент от продаж.

Заработок на продаже фотографий

Еще один отличный вариант – продажа фотографий на специальных стоках. Сейчас для этого даже нет необходимости иметь профессиональный фотоаппарат. Многие современные мобильные телефоны оснащены качественной камерой.

Для продажи фото должны быть качественными, уникальными и интересными. Если для фото используется реквизит, то он обязательно должен быть в идеальном состоянии и не иметь различных царапин или сколов.

Создание подарков своими руками

Всегда можно с нуля создать бизнес на создании подарков своими руками. Это может быть что-угодно. Можно создавать вязанные, кожаные вещи, фотоальбомы, мягкие игрушки и т.д.

Один из самых простых вариантов – изготовление открыток ручной работы. Со временем маленький бизнес можно расширить, вводя новые товары.

Продажа комнатных растений

Если женщина любит выращивать цветы, то отличной идеей станет их размножение для дальнейшей продажи. Главное, чтобы дома были все подходящие условия для этого. На продажу лучше выбирать необычные, но неприхотливые сорта.

Заработок на куклах

Хорошую зарплату можно получать от продажи кукол собственного изготовления. Есть 2 направления – коллекционные куклы и стандартные куклы для детей. Первый вариант более затратен в изготовлении, но и доходность выше.

Заработок в Инстаграме

Инстаграм – одна из популярнейших социальных сетей. Есть несколько вариантов получения дохода из Инстаграма. Можно либо продавать там товары ручной работы или с производства, либо изучить продвижение социальных сетей и зарабатывать на ведении чужих аккаунтов.

Копирайтинг

Получить доход с копирайтинга можно с любой точки земли. Город проживания не играет никакой роли. Женщине будут платить за написание статей для сайтов и блогов. Начинать можно со специальных бирж, а со временем искать заказчиков самостоятельно за пределами таких сайтов. Важно учитывать, что сконцентрироваться на такой работе сидя с ребенком на руках будет достаточно проблематично.

Дизайн одежды

Дома можно брать заказы на дизайн одежды или выпускать собственные линии одежды. Можно использовать краски по ткани, вышивку, бисер, стразы. За уникальные вещи люди готовы платить немало. Главное – правильно их преподносить. Этот способ отлично подходит для творческих людей.

Курсовые и контрольные

Если женщина хорошо разбирается в какой-либо теме, то она может на этом неплохо заработать. Она может заняться написанием курсовых и контрольных работ на заказ. Такой вариант заработка нередко выбирают преподаватели. В таком случае они продолжают развиваться в своей профессии, но при этом находятся дома.

Изготовление магнитиков

В декрете можно заняться изготовлением магнитов. Это могут быть изделия с фото или более декоративные варианты, например, с лепкой. Особенно прибыльный данный вариант заработка в курортных городах. Там необходимость в магнитах постоянная.

Главные советы женщинам, ищущим работу в декрете

Разобраться, как заработать на дому в декрете, нетрудно. Сложнее найти именно то дело, которое будет доставлять удовольствие. Женщинам желательно придерживаться основных рекомендаций.

Креативность

Работу найти в декрете реально, но не факт, что она будет давать достаточное количество средств. Многие ниши уже заняты. Именно поэтому важно проявлять креативность. Отличный пример – студия Артемия Лебедева. Студия работает в нише дизайна, которая уже заполнена, но при этом готовые работы сильно выделяются на фоне других, поэтому многие предприниматели доверяют именно этой студии.

То, чего нет у других

Никогда не поздно придумать что-то новое. Можно вдохновляться идеями из других стран. Не нужно бояться адаптировать другие идеи под реалии конкретной страны.

Не стоит торопиться

Важный совет – не торопиться. Не нужно откликаться на первое попавшееся объявление. В предложениях в интернете очень много обмана. Лучше начинать со специализированных площадок для работы или выбирать проверенных работодателей.

Если ответственно подойти к делу, то можно найти высокооплачиваемое дело. Оно не просто будет давать доход, но и удовольствие.

Работа в интернете на дому. Как заработать без вложений сидя дома

В наше время уже нет необходимости работать в офисе и каждый день просиживать там по несколько часов, чтобы получить свою минимальную заработную плату. Сейчас намного выгоднее найти работу на дому, и, работая исключительно на себя, без вложений получать хорошую прибыль. Особенно данная проблема актуальна для мам в декрете, когда свободного времени вроде бы и много, но ребенок не позволяет отвлечься на долгое время.

На самом деле, сделать это не так уж сложно. Необходимо лишь приложить немного усилий и уделить поискам вакансии достаточное количество времени.

Работа на дому в интернете — какие есть варианты

Существует множество вариантов того, как можно заработать дома. Это может быть, как свое собственное дело, так и работа на кого-то.

Самые популярные варианты удаленной работы в интернете:

  • Создание собственного сайта. Для такой удаленной работы на дому вам нужно обладать знаниями о том, как создать свой сайт, и как далее управлять его работой, чтобы начать получать с него хорошую прибыль. Это может быть, как тематический сайт, так и свой собственный блог. Если вы молодая мама, то возможно ваш первый проект в интернете будет как раз на эту тему! В таком занятии можно не бояться обмана — здесь вы сами себе руководитель! Существует несколько способов того, как на них можно заработать:
    • Заработок на рекламе. Есть несколько видов реклам, более детально об этом виде получения прибыли вы сможете узнать в другой тематической статьи на нашем сайте;
    • Продажа товаров через сайт. Вы можете рекламировать как свои товар (рукоделие, услуги, мелкую утварь), так и сдавать сайт в аренду рекламодателям. Многое зависит от целевой аудитории на вашем интернет проекте.
  • Набор текста на дому. Еще один отличный вариант работы для мама в декрете это набор текста. Если вы хорошо умеете писать, владеете знаниями грамматики и можете придерживаться всех условий, которые поставит перед вами работодатель — то этот вариант работы именно для вас. Есть несколько вариантов такой занятости в сети:
    • расшифровка (транскрибация) аудио-текстов. Для такой деятельности опыт работы вообще не нужен. В ваши обязанности будет входить прослушивать аудио или видео и переписывать его в документ. Заказчиков на данный вид работ вы можете найти на фриланс-сайтах;
    • перепечатывание текстов. Вам на почту (электронную или обычную), будут высланы сканы текстов, которые вам нужно будет перепечатать. Работа не сложная, но предложения по такому виду занятости часто могут оказаться обманом. Если для начала работы от вас требую предоплату за, к примеру, пересылку материалов — ни в коим случае не соглашайтесь. Как правило это схема мошенников, которые наживаются на молодых мамочках, скучающих без работы.

  • Написание комментариев (постинг). Некоторые владельцы сайтов нанимают людей, которые будут писать положительные и негативные отзывы об их услугах и товарах. Такая работа немного легче, чем две предыдущие, однако тоже потребует немалых усилий. Данную работу легче всего найти на сайтах фриланса;
  • Корректирование текстов. Существуют вакансии для работы в интернете корректором. В обязанности этих людей может входить как проверка грамматики текстов, так и проверка уникальности, спама и воды в статьях, которые можно проверить в специальных программах-антиплагиатах;
  • Написание статей на заказ. Вы можете не искать постоянного работодателя, а работать фрилансером на биржах статей. Самые популярные биржи, на которых можно заработать без обмана это — Адвего.ru, eTXT.ru и ContentMonsters. Просто ищите там заказы, оставляете свою заявку, и, если заказчик вас выберет, выполняете для него работу удаленно и получаете за это деньги. Заказы на написание текстов бывают двух видов:
    • Копирайтинг. Вам нужно будет писать статьи на различные темы, в которых вы разбираетесь. Как правило, заказчики просят использовать в статьях ключевые слова, придерживаться грамотности и уникальности текста, которую можно проверить при помощи специальных антиплагиатов-сервисов в сети;
    • Рерайтинг. Почти то же самое, что и копирайтинг, только здесь вы будете получать готовый текст, который вам нужно будет переписать, чтобы сделать его уникальным, проверяя его в тех же программах-антиплагиатах. Главной задачей здесь является сохранение смысла первоночального текста, без потери в его читаемости;
  • Работа по телефону.
    Сейчас некоторые фирмы ищут сотрудников, которые, в свою очередь, ищут работу на дому, и могут звонить во базе клиентов не появляясь при этом в офисе. Если возраст вашего ребенка уже позволяет приглядывать за ним и вести параллельно разговор по телефону — эта вакансия как раз подойдет вам;
  • Написание курсовых и дипломных работ. Если вы обладаете хорошими знаниями в какой-то научной или творческой сфере, то спокойно можете выложить в сети информацию о том, что, за определенную плату, сможете помочь в учебе школьникам и студентам;
  • Контент-менеджер. Чтобы найти такую работу мама в декрете, уже нужно обладать опытом такой деятельности (или обучиться на практике, если заказчик будет готов вас обучить). Кроме проверок текстов, в ваши обязанности также будет входить поиск материалов к статьям и размещение их на сайтах;
  • Заработок на играх. Это один из наиболее интересных видов заработка на дому, но далеко не самый прибыльный. Почитать о нем более детально вы сможете в специальной статье на нашем сайте.

Ищу работу на дому без обмана и вложений

Необходимо знать, что существуют специальные сайты для поисков вакансий, в том числе, и вакансий для работы дома. Есть как русские, так и украинские сайты. Но, по сути, вы можете искать работу на каждом. Самые популярные из них:

Для жителей Украины:

Иногда вакансии на них повторяются, однако часто на одном из сайтов есть такое предложение по работе, которого нет ни на одном другом. Поэтому, если вы действительно хотите найти себе трудовую занятость по душе, то лучше всего проверить вакансии работы на дому на всех этих сайтах, и разослать свое резюме на как можно большее количество предложений по работе. Таким образом, вы сможете увеличить свои шансы и в скором времени найти хороший вариант заработка.

Следует понимать, что для каждого вида занятости есть свои сайты по поиску работы: биржи копирайтинга и рерайтинга, сайты для постинга, фриланс сайты, сообщества в социальных сетях и т. д. Если вы точно знаете, что ищите, то сэкономите себе время, начав искать заказы сразу на нужном ресурсе.

Заработок на дому в декрете — это реально?

Робота в интернете на домуэто не просто реально, это еще и чрезвычайно выгодно. Главный плюс такой деятельности в том, что ею может заниматься каждый желающий — пенсионер, мама в декрете, студент.

Обычно, чтобы устроиться на такую работу, даже не нужно обладать опытом деятельности в этой сфере. И, что не мало важно, такая работа действительно может приносить довольно большую прибыль. А со временем, когда вы станете специалистом в какой-либо сфере вы можете уже выйдя из декрета продолжить работать на дому! Это ли не мечта?

Как заработать деньги в декрете: 5 вариантов для мам

Не зря слова «декрет» и «интернет» так удачно рифмуются: зачастую это единственная возможность для мам совмещать работу и уход за младенцем.

Если вы хотите заработать, но не знаете, где и как, ознакомьтесь со списком реальных способов построить карьеру в интернете, начиная с наиболее перспективных и доходных, заканчивая тем, что доступно практически каждому. Все они не требуют больших первоначальных вложений.

Чем можно заняться в декрете, чтобы заработать деньги

1. Онлайн-магазин

Кому подходит: руководительницам и тем, кто любит продавать – и умеет это делать.

Самый быстрый и простой способ «показать товар лицом» – это страницы в социальных сетях.

При очевидных плюсах (прежде всего, простота запуска) у этого канала сбыта есть большой недостаток, заключающийся в самой специфике соцсетей – они заточены больше под общение, чем под продажи.

Собственно, говорить об онлайн-магазине как реальном виде бизнеса можно, если у страницы есть отдельный адрес, попадающий в поисковики по запросам пользователей. Вторая важная особенность настоящего магазина – возможность расплачиваться всеми доступными в Сети способами. Третий момент – организация доставки: лучше предлагать на выбор более одного варианта.

Один из наиболее популярных способов запуска онлайн-магазина практически без затрат – это конструирование собственного сайта с помощью бесплатных шаблонов. Подобных сервисов существует великое множество, стоит лишь задать поиск. Как правило, они позволяют создать типовой интернет-шоп с каталогом, описанием товара, полями для обратной связи. Дополнительно придется потрудиться над интеграцией в сайт системы приема платежей.

Другой вариант – размещение своего магазина на готовой площадке. Это как виртуальный торговый центр с хорошей вывеской и рекламой, куда стекается множество посетителей. Вы можете стать одним из арендаторов. Плюсы такого решения: готовый дизайн, простота подключения системы приема платежей, организация доставки.

Важные детали

Чтобы не прогореть, затевая свой маленький бизнес, нужно знать и просчитать заранее все возможные расходы. Например, выбирая агрегатор онлайн-магазинов, обратите внимание на схему оплаты за размещение. Если это фиксированная ежемесячная ставка, то вы рискуете на период раскрутки «уйти в минус».

2. Видеоконсультация

Кому подходит: лингвистам, преподавателям различных наук, программистам и веб-дизайнерам.

Чаще всего посредством удаленных занятий изучают иностранные языки, обучаются программированию и 3D-дизайну, постигают точные науки. Где искать аудиторию: на бесплатных досках объявлений либо на специализированных сайтах – агрегаторах репетиторских услуг, например TutorVista, Tutor.com.

Вам потребуется максимально качественная интернет-связь, и вы должны освоить сервисы для веб-конференций. Среди бесплатных можно привести в пример BigBlueButton, OpenMeetings, Dimdim. Они дают возможность использовать специальную доску для чертежей, графиков, формул и произвольных рисунков (whiteboard), а также совместно просматривать ролики и презентации.

3. Создание текстового контента

Кому подходит: людям с хорошей письменной речью, умением излагать свои мысли, тем, кто много читает.

Если вы хорошо дружите с русским языком, можно попробовать себя в качестве интернет-копирайтера. Ежедневно миллионы сайтов обновляют контент, борясь за то, чтобы он был уникальным и интересным. Тексты, как правило, требуются самые разнообразные: от развернутых обзоров товаров и услуг до коротких отзывов на киносайтах. Заказы можно найти на специальных биржах копирайтинга. Они делятся на открытые, где может зарегистрироваться каждый желающий, профессиональные (рассчитанные на тех, кто уже попробовал себя в качестве копирайтера) и элитарные.

  • К первой группе относятся Etxt и Advego – с них можно начать, если совсем нет опыта, к тому же, на этих биржах помимо написания текстов можно получить задания и более простые — отзывы, комментарии, серфинг за деньги и т.д.
  • Тем, кто может похвастаться абсолютной грамотностью и хотя бы минимальным количеством статей, подойдут такие площадки, как turbotext, contentmonster.
  • Профессиональные копирайтеры и журналисты могут попробовать себя на copylancer и textbroker, где кандидатов отбирают по резюме, портфолио, тестам и собеседованиям.

4. Администрирование групп и пабликов

Кому подходит: секретарям и офис-менеджерам, любителям соцсетей, людям с организаторскими способностями.

Ведение групп в соцсетях, пабликов, форумов – отдельное направление деятельности в интернете. Администратор площадок задает темы, удаляет спам, постит фото, в общем, отвечает за обратную связь. Как правило, от соискателя требуется доскональное знание соцсети и тематики группы, технические навыки (владение графическими пакетами, например Photoshop, умение работать в видеоредакторе, разбираться в шрифтах и шаблонах, пользоваться автопостом).

Прежде чем пробовать себя на роль администратора, нужно изучить нюансы – загляните на sociate.ru. Самый надежный вариант – перебирать наиболее многочисленные группы и паблики вручную и оставлять сообщения их владельцам.

5. Технический заработок

Кому подходит: абсолютно всем, кто не хочет «забивать голову» и не против механической работы.

Просмотреть видео, прослушать аудио и перевести информацию в текст может каждый, кто умеет печатать на клавиатуре. Написать комментарий, вступить в группу, сделать репост. То же касается ввода капчи (символов и букв, распознавание которых отличает пользователя от робота). Найти работу можно на сайтах фриланса типа VKTarget, rucaptcha.com, ФорумОк.

Плюсы и минусы удаленной работы

В последние годы фриланс активно набирает обороты. Люди отказывают от традиционной офисной жизни, чтобы больше времени посвящать себе и своим близким. Особенно это касается женщин. Однако при очевидных преимуществах у удаленной работы есть свои «подводные камни». В чем они заключаются и как их обойти на практике?

Сложности с личным пространством

С ноутбуком в кафе и чашечкой кофе или дома на диване… Каким же уютным первоначально представляется фриланс по сравнению с офисными буднями! На самом деле – то кафе с грохочущей музыкой, то кухня с доваривающимся супом. Конечно, не у всех есть возможность работать в собственном кабинете. Но дело даже не в жилплощади! Фрилансеры мобильны и пытаются совместить множество дел, редко кто решается «запереть» себя за рабочим столом. А между тем, даже крохотный уголок «опен-спейса» на работе – это личное пространство, которое мы обретаем на восемь часов в день. Если же постоянно перемещаемся и кто-то «висит над душой», приходится расплачиваться повышенной раздражительностью, снижением работоспособности.

Выход: работайте в определенном месте и приучите домашних сохранять дистанцию.
Работа на пределе сил

Обычно начальники, заметив бездействующего сотрудника, тут же спешат нагрузить его работой. Но уж дома-то, казалось бы, вы будете делать столько, сколько сможете. На деле же – никто не пытается вычислить реальный объем работы фрилансера. Кроме шефов, есть еще замы, руководители проектов – и каждый норовит подкинуть работенку. И им вы не скажете: посмотрите, я весь день «пашу». Никто же не видит, работаете ли вы или прохлаждаетесь. Не успеваете? Ваши проблемы. Вдобавок фрилансеры обычно берутся сразу за несколько проектов, сотрудничают с разными заказчиками. И каждый, словно ребенок, требует отдельного внимания.

Выход: изучите свои возможности и контролируйте объем работы еще «на входе» – не беритесь за то, что выше ваших сил.
Отсутствие «волшебных пенделей»

Какое счастье: некому подгонять, напоминать о сроках! Или – какое несчастье? Не все умеют рассчитать свое время. Зато прокрастинация подстерегает многих – в том числе тех, кто не знает этого «заковыристого» слова. Говорите себе: потом-потом, сначала нужно сходить в магазин, сделать уроки со старшим ребенком, убаюкать младшего, выгулять собаку, ответить приятельнице в вайбере. Еще видео интересное в Фейсбуке гляну и почту проверю. Времени нет! А затем обязательно наступает момент, когда понимаете: все, не успеваю. И тогда – бдение по ночам, пар из ушей и многие другие «прелести». Сорванные сроки – утрата репутации, главного «капитала». Работа, сделанная любой ценой, без сна и отдыха, – урон здоровью.

Выход: работу «пропускайте вперед». Лучше сделать все пораньше, чем в последний момент. Соблазны отслеживайте: десятиминутная «отвлекалочка» кажется допустимой, но шесть таких – и часа нет.
Отсутствие «поглаживаний мимоходом»

А ведь начальство в офисе не только распекает, но и частенько дает так называемое позитивное подкрепление: все в порядке, отлично. И если сотруднику напрямую не выражают «респект и уважение», сравнение с чужими успехами и неудачами может повышать самооценку. Да и официальные поощрения – премии, например, – в жизни фрилансера редкость. Как бы хорошо человек ни работал, обычно ему выплачивают заранее оговоренную сумму.

Женщина-фрилансер остается наедине с близкими, которых интересует одно: когда же она сделает работу. А сама она для них – не перспективный сотрудник, а нерадивая жена, которая не приготовила обед.

Выход: уделяйте время корпоративному общению онлайн и посещайте офис. Позволяйте себе ходить на профессиональные тренинги.
Риск депрессии

Нет, дело вовсе не в настрое. Просто большинство фрилансеров забывают о движении. А как доказали ученые, при малоподвижном образе жизни депрессия настигает людей в два раза чаще, чем при активном. Некоторых удручает еще и нехватка живого общения (в офисе ежедневно вы видели бы куда больше людей, чем дома). Еще один неочевидный момент, повышающий тревожность: в жизни фрилансера больше текста, чем разговоров. Отсутствие невербальной коммуникации с руководством – вот как мудрено это называется. Попросту говоря, в каждом вопросе онлайн «Так когда сдашь работу?» можно увидеть «наезд». При живом же общении мимика, жесты, громкость голоса выдают настроение шефа.

Выход: ходите в спортзал, больше общайтесь с друзьями на выходных, а с начальством говорите по скайпу с видеосвязью.

Как видите заработать деньги, сидя дома в декрете с ребенком, без вложений и без отрыва от семьи вполне возможно. При  ответственном отношении к этим способам подработка будет регулярной, а вознаграждение довольно приличным. Удачных заработков, дорогие мамочки!

Зарабатывай не выходя из дома. Заработок в социальных сетях. Способы заработка не выходя из дома, без финансовых вложений

Привет каждому читателю и доброго времени суток! Я с вами, автор и создатель этого блога, Надежда Николаева. Дорогие мои, мамы в декрете и просто неравнодушные к дополнительным заработкам, сегодняшний пост посвящен именно сложным и кропотливым заработкам, как говорится «не выходя из дома».

Тысячи фрилансеров работают в Интернете и зарабатывают на вводе данных.Чтобы люди задумались и решили работать с вами. Вы можете зарабатывать деньги, работая над некоторыми простыми задачами, которые вы можете легко получить в Интернете.

Зарабатывайте с мобильного в свободное время

Это приложение доступно как в платной, так и в бесплатной версии. Но вы хотите зарабатывать больше, чем вы предпочитаете для платного приложения. Согласно моему анализу, это будет более полезно. Одна из лучших частей этого приложения — зарабатывать деньги быстрее, чем другие приложения.

Однако это не значит, что можно будет целый день сидеть у телевизора или развлекаться в Сети, и здесь есть еще один способ свободно проводить время. не подвези т . Дополнительный заработок на дому без вложений – панацея, обсуждаемая в мире мамочек!
Основная трудность и общий обман заключается в чрезмерной уверенности в Легких деньгах . В то время, когда работа на дому требует большей большей самообладания и ответственности, собственной стимуляции к работе и обучению новому. Так что нежиться в постели полдня, плавно переходя из ванны в холодильник, увы, не получится.

Вы даже можете заплатить, пригласив своих друзей. Само название предполагает, что вы можете получить бесплатное время разговора, но вам не будут платить за вашу работу. Вы можете получить бесплатное время разговора, выполнив следующие действия: установите другое бесплатное мобильное приложение.

Вы можете получить кредит от Earn Talk Time, если у вас недостаточно баланса. Дополнительная скидка при покупке на любом сайте. . Это приложение похоже на то, что вы можете разбогатеть за одну ночь. Вам нужно сделать прогноз в интересующем ключе на матчи, которые проводятся ежедневно, еженедельно и даже ежегодно, и зарабатывать на этом деньги.Эта работа — интерес к различным видам спорта и играм.


Итак, вы почему-то решили пополнить бюджетную казну собственными доходами, не выходя из дома

. Для начала я бы посоветовал вам убедиться, что вы точно создали условия для работы, никто не будет мешать — по крайней мере, сильно. Потому что, мама в декрете не мешают — понятие очень конкретное, а вот жительница общежития пьющая соседка может мешать — и в этих случаях ситуации кардинально разные.
Акцент на технических требованиях . Так что при отсутствии необходимого оборудования, долго и серьезно говорить о работе не придется (. Для различных работ потребуются соответствующие условия труда — об этом ниже и в следующих статьях.

Это приложение платит вам наличными, а не кредит.Вы должны ответить на несколько простых вопросов в интернет-магазине.Это может заставить вас чувствовать себя некомфортно.Как вы должны бродить повсюду.Зарабатывать деньги в Интернете бесплатно — это тяжелая работа. Потому что, во-первых, трудно найти настоящий и законный сайт для работы. Но поверьте, в этой статье вы получите лучшие варианты работы для заработка без каких-либо вложений.

Разумеется, никаких мошеннических сайтов вы здесь не найдете. Тогда вот работа, которая отлично подходит для ваших навыков письма. Фриланс можно объяснить как работу, которую вы можете выполнять со своими способностями и интересами, когда и когда этого требует клиент. Эти работы являются временными и основаны на ваших способностях.


И еще раз оцените собственные возможности — вы действительно хотите работать, а не брать лишний часик на то, чтобы вздремнуть. Ведь любая работа потребует творчества и определенных навыков, возможно, придется что-то осваивать заново, исследовать неизведанное.
И сегодня представляю один из проверенных лично мной заработков за несколько лет с гарантированными выплатами и честными покупателями. Далее в этом разделе я продолжу рассказывать, как можно заработать . Сегодня мы поговорим о копирайтинге .

Эта работа не требует полной занятости. Вы можете работать, как вам угодно. Вам просто нужны хорошие деловые навыки и интерес к писательству. Изучите свои навыки в соответствии с интересами, которые у вас есть. Если вы заметите, что перед началом любого видео есть некоторые рекламные объявления, некоторые объявления могут быть пропущены, а некоторые нет.

Онлайн работа на дому без вложений

У вас мало знаний или других навыков? Потому что домашняя работа не требует постоянной работы и никаких других дополнительных навыков.Вам просто нужно знать основную работу на компьютере, которую вы можете выполнять в своих интересах. Ниже приведены простые задания, которые вы можете выполнять в удобное для вас время. Эти рабочие места могут быть работой на полный рабочий день или даже на несколько часов.


Короче, это примерно то, чем я занимаюсь, сижу ночью, укладываю детей спать, переделываю остальные домашние дела. А вот тут действительно не все просто – драгоценное время, проведенное часами и минутами за компьютером, оставит на утро отпечаток усталости. Плюс не всегда довольные клиенты, требующие переделать по другому, непонятные задачи, сложная система проверки…., каких-то других подводных камней, о которых я только краем уха слышал, сам не сталкивался.
Впрочем, зачем я тогда начал об этом писать, если столько нюансов, требующих особого подхода? Все дело в том, что дополнительный доход без вложений — явление не самое распространенное, но оно того стоит! А наш интересный копирайтинг в качестве заработка — яркий пример неуловимой рыбки в пруду без труда!

В многоуровневом маркетинге человек должен продавать товары населению, что часто делается из уст в уста другими простыми словами; его можно назвать неофициальным или неофициальным, и это должно быть сделано путем прямой сделки.В этом бизнесе дистрибьюторы получают комиссионные не только за свои продажи, но и за продажи назначенных ими людей. Вы также найдете маркетинговую аферу. Так что просто ищите законную работу для коммерциализации.

Если маркетинг основан на открытой продаже, то это может быть законный многоуровневый маркетинг. Если деньги, которые вы зарабатываете, основаны на количестве людей, которых вы нанимаете, и ваших продажах, то поверьте мне, это незаконно. Чтобы запустить многоуровневый маркетинг, учтите следующие моменты.


Лично я начала писать статьи чуть раньше, до рождения сына, моего первенца . Никто не знает, сколько ошибок я сделал по незнанию. Просто из-за незнания элементарного. Но ничего, с третьего ТЗ (задачи, которые даются копирайтеру) — работа принята без замечаний, начались регулярные заказы и клиенты. И так несколько месяцев я упорно трудился, не думая, что когда-нибудь придется распрощаться с изготовлением статей)!
Авария дала немного отдохнуть голове, с новорожденным ребенком тяжело всегда быть в тонусе.Я просто напросто остался без доступа к интернету и компу). Но до 2 месяцев я преодолела себя, чтобы не сдаваться и начать «красивую и беззаботную» жизнь в декрете, посвятив себя играм и шуткам с ребенком.
Вот я и зарегистрировался на одной из крупных бирж фриланса ETHT — почему-то именно здесь я чувствовал себя наиболее комфортно и комфортно. Прежде чем брать заказ, вообще привыкая, я обязательно изучила отзывы на этом портале, еще в 2011 году их было не так много.Заказы можно найти не особо сложные с более низкой оплатой, и более сложные с соответствующей высокой оплатой.

Вы домохозяйка или студент и хотите работать в Интернете? Здесь, на этом этапе, вы получите представление о лучших легальных работах в Интернете, которые дадут вам реальный источник дохода. Эта работа очень проста, потому что вы можете работать в удобное для вас время.

Время работы не установлено. Зависит от вашего подходящего времени и гибкости. Работа по вводу данных, ведение блога, фриланс, продажа в Интернете.Это лучшие варианты, которые каждый может сделать, оставаясь дома или в любом другом месте в свободное время, что может дать вам дополнительный доход.


Как и в любом деле — как представишься, так и заплатят . Продавайте по 30 р/1000 знаков без пробелов — так можно работать несколько лет! Советую потренироваться на простых задачах, вроде описания товара или его рерайта, обзоров или небольших отзывов. Тут нужно вникнуть и тут же дать волю творчеству и творчеству!
В общем ничего сложного, потребуется желание автора и его нацеленность на результат.Маме в декрете тоже, возможно, придется осваивать новые интересные пространства, осваивать какие-то неизведанные методы воспитания или развития детей – что тоже благотворно влияет на ее собственный рост! В свое время я перечитала столько литературы на детскую тематику, что до сих пор помню и пользуюсь советами, которые когда-то жадно читала в книгах и видела в видео.

Платные онлайн-опросы Работа на дому без вложений

Онлайн-опросы — еще один вариант работы в Интернете. В этой работе вы должны оставить свой отзыв о любом продукте или услуге.Таким образом, от этого есть хороший эффект, и они могут показать улучшение, если это необходимо. Вы должны оставаться на связи с компаниями, которые предоставляют исследовательскую работу. Но проблема в том, что есть компании, занимающиеся подсчетом пальцев, которые являются законными и предоставляют вам геодезические работы. Несколько легальных сайтов, упомянутых здесь после многочисленных исследований.


Если привыкнуть, то можно вполне прилично зарабатывать — пару МРОТ . И все зависит только от желания и умения писать, писать и писать.Писать придется много. Особенно, если есть постоянный клиент — к этому желательно стремиться. Однако опыт, полученный в ходе авторских работ, еще долго будет напоминать о себе. И важна даже не столько награда, сколько полученный и изученный материал.
Кстати, свой блог я тоже создал на основе написания статей — просто в один прекрасный день захотелось работать на себя. Однако и здесь было много подводных камней — об этом в следующий раз. Подписывайтесь на обновления и получайте новую порцию идей для заработка не выходя из дома!

Вход на дому Работа без вложений

Это некоторые из хорошо зарекомендовавших себя сайтов онлайн-опросов, на которых вы можете подписаться на участие в опросе.Узнайте больше о предмете здесь. Онлайн или офлайн, независимо от того, как вы хотите работать. Вы можете сделать это, поселившись дома или в любом другом месте, где вы можете работать несколько часов и получать хороший доход.

Можно работать как с мегатипами, так и с прототипами через онлайн конвертацию. Но имейте в виду, что вы не попадете на сайт, который требует плату за регистрацию. Скорее всего, все те сайты, которые делают такие записи, мошенники и заблуждаются. Поэтому выберите правильный сайт, который является подлинным и законным, и подпишитесь на эти компании.

Пособия и оплата труда сотрудников | Министерство внутренних дел США

Как получить максимальную отдачу от федеральных программ льгот (.pdf)

Федеральное правительство предоставляет своим сотрудникам множество льгот, финансовых стимулов и семейных программ. Вот некоторые из льгот, доступных федеральным служащим:

Отсутствие и отпуск

Политика DOI заключается в том, чтобы быть справедливым и последовательным в отношении времени отпуска. Ожидается, что сотрудники, в свою очередь, будут думать об интересах DOI, запрашивая отпуск, и избегать любых злоупотреблений отпусками.Сотрудники DOI получают десять оплачиваемых отпусков в год. Посетите веб-сайт OPM Leave Administration для получения дополнительной информации.

Начисление отпускных

Тип сотрудника

Менее 3 лет службы

3 — 14 лет службы

15+ лет службы

Штатные сотрудники

½ дня (4 часа) за расчетный период

¾ дня (6 часов) за период оплаты, за исключением 1¼ дня (10 часов) последнего периода оплаты

1 день (8 часов) за расчетный период

Работники, занятые неполный рабочий день

1 час ежегодного отпуска за каждые 20 часов в оплачиваемом статусе

1 час ежегодного отпуска за каждые 13 часов в оплачиваемом статусе

1 час ежегодного отпуска за каждые 10 часов в оплачиваемом статусе

Необычные командировки

(4 часа) x (среднее количество часов за двухнедельный период оплаты) / 80 = двухнедельная ставка начисления

(6 часов) x (среднее количество часов за двухнедельный период оплаты) / 80 = коэффициент начисления за две недели

(8 часов) х (среднее количество часов за двухнедельный период оплаты) / 80 = коэффициент начисления за две недели

Альтернативный график работы

Альтернативные графики работы (AWS) — это общий термин для гибких и сжатых графиков работы.Гибкий график работы включает установленные часы и дни, когда сотрудник будет присутствовать на работе, а также часы, в течение которых сотрудник может выбрать работу. Сжатый график — это всегда фиксированный график, при котором сотрудник должен работать менее 10 рабочих дней за период оплаты.

Альтернативные графики работы позволяют сотрудникам более гибко планировать свою личную деятельность. По мере того, как сотрудники получают больший контроль над своим временем, они могут легче совмещать работу и семейные обязанности, участвовать в волонтерской деятельности и использовать возможности для получения образования.Преимущества для сотрудников, предоставляемые программами AWS, также являются полезными инструментами найма и удержания.

Субсидия по уходу за ребенком

Программа субсидирования ухода за детьми помогает федеральным служащим с низкими доходами оплачивать расходы по уходу за детьми. Хотя у Министерства внутренних дел есть план субсидирования ухода за детьми, в настоящее время Служба национальных парков является единственной организацией DOI, которая предлагает программу своим сотрудникам.

Программа помощи сотрудникам

У каждого время от времени возникают личные проблемы.Программа помощи сотрудникам DOI (EAP) предлагает профессиональные конфиденциальные консультации и консультации, которые помогут вам решить эти проблемы. Услуги предоставляются бесплатно вам или членам вашей семьи. DOI заключила контракт с Espyr, Inc. на предоставление вам комплексных услуг EAP. Espyr предлагает оценку, краткосрочное консультирование и справочные услуги по широкому кругу личных проблем, а также по различным вопросам, связанным с работой и личной жизнью.

Формы экстренного оплачиваемого отпуска в связи с COVID-19

COVID-19 Экстренный оплачиваемый отпуск (EPL) Уведомление сотрудника и форма запроса на дополнительный отпуск

Соглашение с работником в связи с экстренным оплачиваемым отпуском (EPL), предоставленным в соответствии с разделом 4001 Американского плана спасения от 2021 года

Программа гибкого счета расходов (FSA)
Счета с гибкими расходами

 (FSA) позволяют сотрудникам делать отчисления из заработной платы до налогообложения для оплаты квалифицированных медицинских расходов, не возмещаемых FEHB или любым другим источником, а также для оплаты расходов на уход за иждивенцами.Средства, помещенные в FSA, не облагаются федеральным подоходным налогом и налогом FICA, а также большинством государственных и местных подоходных налогов.

Health Care FSA (HCFSA) оплачивает непокрытые или невозмещенные части квалифицированных медицинских расходов. HCFSA не заменяет медицинское страхование. Он просто оплачивает ваши наличные расходы на здравоохранение за счет долларов до вычета налогов.

A Dependent Care FSA (DCFSA) позволяет сотрудникам оплачивать приемлемые расходы на уход за иждивенцами, такие как стоимость ухода за ребенком или взрослым инвалидом, за счет долларов до вычета налогов.

В отличие от FEHB, в программе нет государственных взносов. Сотрудники вносят все деньги в FSA.

Медицинское страхование

Соответствующие требованиям сотрудники могут зарегистрироваться в программе Федеральных льгот по охране здоровья сотрудников (FEHB) независимо от возраста и состояния здоровья. FEHB — это план группового медицинского страхования, который предлагает около 200 вариантов планов медицинского страхования на национальном уровне. Правительство оплачивает большую часть стоимости этих пособий, а стоимость работника вычитается каждую неделю из его / ее заработной платы.Посетите веб-сайт медицинского страхования OPM для получения дополнительной информации.

Страхование жизни

Программа группового страхования жизни федеральных сотрудников (FEGLI) предоставляет срочное страхование. Он не создает денежной ценности. FEGLI состоит из базового страхования жизни и трех вариантов: 

Все новые сотрудники автоматически застрахованы базовым страхованием, если оно не отменено. Сотрудники должны иметь базовую страховку, чтобы выбрать любое из дополнительных покрытий. Дополнительное страховое покрытие НЕ является автоматическим — сотрудники должны его выбрать.Сотрудники, которые хотят его получить, должны выбрать страховое покрытие в течение 60 календарных дней после получения права. Невыбор дополнительной страховки считается отказом от нее.

Страхование долгосрочного ухода

 Федеральная программа страхования на случай длительного ухода (FLTCIP) помогает оплачивать расходы на уход, когда сотрудникам требуется помощь в повседневной деятельности и/или они имеют серьезную психическую травму или заболевание. Работники оплачивают полную стоимость этой страховки.

Новые сотрудники могут подать заявку на участие в этой программе.Имеющие право сотрудники должны использовать либо сокращенную заявку на андеррайтинг, либо полную заявку на андеррайтинг, в зависимости от того, подаст ли он или она заявку в течение 60 дней после получения права.

Для получения дополнительной информации о федеральном медицинском страховании, страховании жизни и долгосрочном уходе посетите веб-сайт Управления кадров.

Отпуск по уходу за ребенком

Соответствующие требованиям федеральные служащие будут иметь право на 12-недельный оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, если ребенок родился или усыновлен 1 октября или позже.1, 2020. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с политикой Министерства внутренних дел, кадровым бюллетенем 20-13 и часто задаваемыми вопросами.

Оплата

В федеральном правительстве существует несколько систем оплаты. Управление по управлению персоналом (OPM) разрабатывает и поддерживает общегосударственные законы и политики в области оплаты труда, в том числе: 

  • базовая настройка оплаты,
  • Местная оплата
  • ,
  • специальные ставки заработной платы, 
  • задолженность,
  • ограничения оплаты,
  • надбавка,
  • оценка и удержание заработной платы, 
  • набор
  • ,
  • поощрения за переезд и удержание и 
  • пособий на прожиточный минимум (COLA).

Каждое федеральное агентство управляет этими политиками и программами оплаты труда своих сотрудников. Этими программами в DOI управляет Управление человеческого капитала.

Программа прощения ссуды на государственные услуги (Прощение студенческой ссуды)

Департамент прямых займов Министерства образования США управляет Программой прощения государственных займов (PSLF). Лица, работающие полный рабочий день на государственной службе и имеющие прямые кредиты, могут претендовать на PSLF. Сотрудники могут претендовать на SLRP DOI и после десяти лет конкретной государственной службы получить прощение остатка их кредита (ов), застрахованного на федеральном уровне.

Выход на пенсию

Существует три пенсионных плана для сотрудников Раздела V. Как правило, тип работы определяет, какой пенсионный план распространяется на работника.

Посетите веб-сайт пенсионных служб OPM для получения дополнительной информации.

Социальное обеспечение

Сотрудники Федеральной пенсионной системы для служащих (FERS) также охвачены системой социального обеспечения. Пособия по социальному обеспечению предоставляются работникам и их квалифицированным иждивенцам в соответствии с программами страхования на случай потери кормильца и инвалидности (OASDI) Закона о социальном обеспечении.Он заменяет часть заработка, потерянного из-за выхода на пенсию, инвалидности или смерти.

Работники также застрахованы программой социального страхования Medicare Hospital Insurance. В то время как сотрудник получает пособия по нетрудоспособности или пенсионные пособия по социальному обеспечению в возрасте 65 лет и старше, он оплачивает часть расходов на больницу в течение этого времени.

Для получения дополнительной информации о льготах социального обеспечения, включая Medicare, посетите веб-сайт Администрации социального обеспечения.

Программа погашения студенческой ссуды

Государственные учреждения имеют программы погашения кредита, помогающие привлекать и удерживать высококвалифицированных сотрудников.Программа погашения студенческой ссуды (SLRP) DOI доступна не для всех сотрудников с задолженностью по студенческой ссуде. Он доступен для сотрудников Раздела V с определенными критически важными профессиональными должностями. Посетите веб-сайт OPM по погашению студенческой ссуды, чтобы получить дополнительную информацию.

Телеработа

Удаленная работа — это важная гибкость рабочего места, которая позволяет правомочным сотрудникам выполнять свои обязанности с утвержденного альтернативного рабочего места (например, дома или в центре удаленной работы). Узнайте больше на веб-странице DOI Telework.

План сбережений

План Thrift Savings Plan (TSP) – это план пенсионных сбережений и инвестиций с отсрочкой уплаты налогов, который предлагает федеральным служащим те же сбережения и налоговые льготы, которые многие частные корпорации предлагают своим сотрудникам в соответствии с планами 401(k). Участвуя в TSP, федеральные служащие имеют возможность откладывать часть своего дохода на пенсию, получать соответствующие взносы агентств и снижать свои текущие налоги.

Программа льгот на проезд

DOI также предлагает программу льгот на проезд.Он поощряет сотрудников пользоваться общественным транспортом для того, чтобы добраться до работы и с работы на регулярной и постоянной основе. Эта необлагаемая налогом помощь поощряет сотрудников за счет снижения стоимости их ежедневных поездок на работу. Периодическое использование общественного транспорта не дает право сотруднику участвовать в этой программе. Хотя эта программа предназначена для облегчения расходов сотрудников на поездки на работу, DOI может возместить эти расходы только в пределах максимально допустимой суммы.

Инфографика ВЛТП

Программа добровольного перевода в отпуск

В соответствии с Программой добровольного перевода отпусков (VLTP) сотрудник, на который распространяется действие программы, может пожертвовать ежегодный отпуск непосредственно другому сотруднику, у которого возникла личная или семейная неотложная медицинская помощь и который исчерпал свой доступный оплачиваемый отпуск.Каждое агентство должно осуществлять программу добровольного перевода отпусков для своих сотрудников.

Финансовое планирование декретного отпуска| Инвестор в белом халате

Алайна Тривакс, обозреватель WCI

Подготовка к отпуску по беременности и родам (или отцовству) может быть сложной задачей — вы не только готовитесь позаботиться о новорожденном ребенке, но и должны выяснить, как этот отпуск повлияет на финансы вашей семьи. Отпуск оплачивается или не оплачивается? Будет ли ваша работа защищена к вашему возвращению? Будете ли вы по-прежнему иметь право на медицинское обслуживание и другие льготы? Это много, чтобы управлять.

Я написал еще несколько колонок о том, как моя семья управляет своими финансами. Здесь я делюсь своим опытом планирования отпуска по беременности и родам и рассказываю истории двух друзей-врачей, которые делают то же самое. Встречать нового ребенка волнительно, но читайте дальше, чтобы узнать, как наши семьи справляются с финансовыми аспектами этого важного события.

 

Как подготовиться к отпуску по беременности и родам Финансово

 

Декретный отпуск Алены

Расскажите немного о себе и своей семье.

Я учитель средней школы и замужем за PM&R. Мой муж Брэндон и я живем с нашим маленьким сыном на юго-востоке Мичигана; мы ожидаем еще одного мальчика в начале 2022 года. Хотя это никогда не было единственным фактором, мы, безусловно, планировали рост нашей семьи вокруг нескольких ключевых этапов его обучения и карьеры. Еще до того, как пожениться, мы знали, что, скорее всего, будем жить отдельно из-за его стажировки, поэтому мы откладывали рождение детей на несколько лет дольше, чем могли бы в противном случае.

Каким был ваш декретный отпуск?

Мой работодатель, независимая школа, предлагает учителям сочетание краткосрочного отпуска по нетрудоспособности и отпуска по программе FMLA для отпуска по беременности и родам. Наш первый ребенок появился на свет в самый последний день учебного года. Я остался дома с нашим сыном на время моих летних каникул. Зарплата, которую я получаю каждое лето, на самом деле является ретроактивной выплатой за работу, выполненную в предыдущем учебном году, поэтому за эти месяцы я получил полную зарплату.Моя школа предлагает краткосрочную нетрудоспособность для тех, кто находится в декретном отпуске, но это применимо только в течение первых 60 дней после родов. Так как все лето я уже получала полную компенсацию, подавать на нее не было смысла. Как только начался новый учебный год, я взял 12 недель неоплачиваемого времени FMLA. В общей сложности я провела дома с нашим новым малышом чуть больше пяти месяцев.

В марте этого года мы ожидаем еще одного мальчика. Время должно снова сработать довольно удачно — похоже, он приедет за 12-14 недель до конца учебного года.На этот раз я воспользуюсь краткосрочной страховкой по нетрудоспособности, которая даст мне право на 60% оплаты за первые шесть недель моего отпуска. Это время будет засчитываться в мои дни FMLA, поэтому после этого у меня будет еще шесть недель неоплачиваемого отпуска. Возможно, мне придется вернуться на работу за неделю или две до начала летних каникул, хотя исторически мой работодатель был довольно гибок в таких ситуациях. Когда учебный год закончится, мой отпуск тоже закончится. За наши летние каникулы я снова получу полную компенсацию.Я тоже должна быть дома с этим ребенком около пяти месяцев.

Брал ли ваш супруг отпуск на работе? Как это повлияло на ситуацию?

Когда у нас появился первый ребенок, время моего мужа было достаточно удачным, чтобы быть дома. У него была примерно половина последнего месяца его стипендии за пределами штата, но он вернулся домой как раз к родам. За исключением одной короткой поездки обратно, чтобы подвести итоги на работе, он использовал дни отпуска в течение последних двух недель своей стипендии. Дата начала его новой работы по уходу была не ранее середины июля, так что в общей сложности он провел дома около четырех недель со мной и ребенком.

На этот раз мы думаем, что он возьмет недельный отпуск. У его работодателя нет официальной политики отпуска по уходу за ребенком — ему придется использовать дни отпуска, а другие сотрудники просто заменят его.

Что этот декретный отпуск означал для вашей семьи в финансовом плане?

Я не являюсь основным кормильцем в своей семье. Тем не менее, мы зачислены в план медицинского обслуживания, предлагаемый моим работодателем, расходы на которые я вношу каждую зарплату. Я также делаю взносы на свой пенсионный счет, HSA и FSA с каждой зарплатой.Эти доналоговые льготы — это то, чего нам больше всего не хватает, когда я нахожусь в неоплачиваемом отпуске по беременности и родам.

С нашим первым ребенком потеря моей зарплаты совпала с резким увеличением дохода моего мужа, так что мы не заметили особых изменений. Мы поддерживали низкую стоимость жизни в течение года его стипендии и просто продолжали этот образ жизни в первые несколько месяцев его карьеры. С тех пор наши обязательства и расходы увеличились. Сейчас мы исчерпали мои взносы по 403(b) и отправляем довольно крупную сумму на студенческие ссуды (не менее 6000 долларов в месяц).Мы также добавили расходы на детский сад и другие расходы на нашего старшего сына, часть которых компенсируется FSA, в который я вношу вклад. Когда этой весной я возьму неоплачиваемый отпуск, я думаю, мы почувствуем это немного больше.

Нам повезло, что оба моих декретных отпуска совпали с летними школьными каникулами, что дало мне два дополнительных месяца оплачиваемого времени дома. С нашим первым ребенком я думал вернуться в школу сразу после летних каникул — ему было бы около 8 недель — но по совету некоторых коллег я взял все 12 недель FMLA.Это был абсолютно правильный выбор для меня и для нашей семьи, поэтому я также планирую максимально проводить время дома с нашим вторым ребенком.

Неоплачиваемый отпуск раздражает, но нам повезло, что он работает благодаря небольшому дополнительному мониторингу наших финансов. И, честно говоря, логистика по уходу за ребенком, если бы я вернулась на работу раньше, скорее всего, свела бы на нет любой мой доход. Нам нравится наш детский сад, но ждать, чтобы попасть в него, невероятно долго. Мы присоединились к списку ожидания в январе 2020 года для нашего первого ребенка, и место не открывалось до октября, всего за несколько недель до того, как я вернулась на работу; наш второй ребенок пойдет в детский сад в августе 2022 года, почти через год после того, как мы записались на его место.Если нам нужно, чтобы это сработало, очевидно, есть и другие варианты — другой детский сад, краткосрочная няня, помощь семьи, — но самое простое решение — заставить меня оставаться дома как можно дольше.

Как вы готовились к этим финансовым последствиям? Какой совет вы можете дать другим, готовящимся к отпуску по беременности и родам или другому семейному отпуску?

Я подсчитала доходы и отчисления на пособие, которые будут потеряны во время моего неоплачиваемого отпуска этой весной, и мы накопили на них заранее.Мы также планируем скорректировать взносы в наш FSA, HSA и мой пенсионный счет в чеках до и после моего отпуска, чтобы внести как можно больше. Я встретился с отделом заработной платы моей работы и попросил их расставить приоритеты в отношении этих льгот до налогообложения, даже если это означает, что моя чистая зарплата довольно мала.

Если вы готовитесь к неоплачиваемому отпуску, я рекомендую вам учитывать ваш общий компенсационный пакет при оценке потери дохода. Легко посмотреть на суммы ваших прямых депозитов в вашем банке и подсчитать, сколько денег вы потеряете.Не забудьте также просмотреть свои платежные квитанции, чтобы учесть пенсионные и другие взносы. Просмотрите их вместе со своим партнером и обдумайте финансовый план вашей семьи. Очевидно, вы берете отпуск, чтобы поддержать интересы своей семьи. Итак, подумайте, каковы ваши финансовые приоритеты в это время? Мы будем уделять первоочередное внимание взносам на мой пенсионный счет и надеемся сохранить наш агрессивный план погашения студенческой ссуды, но цели вашей семьи могут быть другими.

 

Др.Декретный отпуск Меган

Расскажите немного о себе и своей семье.

Я работаю в больнице акушер-гинекологом на юго-востоке Мичигана. Мой муж работает пульмонологом и реаниматологом в другой системе в этом районе. Мы живем в Ройал-Оук, штат Мичиган, и в июне 2021 года у нас родился первый ребенок. Мы не поженились, пока не закончили вид на жительство, и на тот момент финансы не играли роли при рассмотрении вопроса о том, когда заводить детей. Мы оба очень хотели начать растить нашу семью.

Каким был ваш декретный отпуск?

Я ушла в декретный отпуск через год после того, как стала лечащим врачом. Мой работодатель предлагает шесть недель оплачиваемого отпуска за вагинальные роды и восемь недель за кесарево сечение. Мне предлагают до 12 недель «времени связи», хотя эти дополнительные недели не оплачиваются. В итоге у меня были вагинальные роды, и поэтому у меня было шесть недель оплачиваемого и шесть недель неоплачиваемого отпуска. На самом деле я вернулся за два дня до полных 12 недель, чтобы я мог начать в середине недели, что казалось немного более приятным, чем нырять обратно в понедельник.

В политике моей больницы есть интересное предостережение: если сотрудник использовал менее половины своих 20 дней отпуска до начала отпуска, его оставшиеся дни будут автоматически сокращены до 10 после возвращения на работу. Таким образом, если бы я взяла три или девять дней отпуска перед декретным отпуском, у меня оставалось бы только десять дней, когда я вернулась. Эти дни не будут добавлены к моему отпуску, а просто будут считаться частью отпуска. Это просто означало, что я взял ровно 10 дней отпуска до родов.Я не хотел «терять» ни одного отпуска!

Брал ли ваш супруг отпуск на работе? Как это повлияло на ситуацию?

Мой муж состоит в общении, так что это было немного сложно. У него была вторая неделя двухнедельного отрезка ночных смен в отделении интенсивной терапии в то время, когда меня нужно было вызывать по медицинским показаниям. К счастью, его коллеги сработали так, чтобы покрыть оставшуюся часть недели за него, чтобы он мог быть со мной. Перед тем, как вернуться к работе, у него была неделя отпуска.Как и большинству парней, ему приходится просить отпуск заранее. Поскольку мы не были уверены, когда родится ребенок, он попросил, чтобы его отпуск наступил примерно через месяц после даты родов, чтобы он обязательно успел вернуться домой с ребенком. Мы знали, что его график не будет самым гибким в общении, но мы заставили его работать.

Что этот декретный отпуск означал для вашей семьи в финансовом плане?

В настоящее время я являюсь основным кормильцем нашей семьи.Мы выделяем большую часть стипендии моего мужа на его студенческие ссуды (которые выше, чем у меня), а также максимизируем наши пенсионные фонды. В рамках моей работы я получаю дополнительную заработную плату по совместительству, чтобы оплачивать работу и доставку по ночам и в выходные дни в дополнение к моей зарплате. В среднем я делаю две-три такие смены в месяц, что дает нам приличный дополнительный доход. У нас была значительная сумма сбережений (жили как резиденты с сопровождающей зарплатой!), поэтому шесть недель без моей зарплаты не слишком на нас повлияли.Пропущенная заработная плата была быстро возмещена, когда я вернулся к работе, и сразу же у меня было большое количество смен по вызову.

Как вы готовились к этим финансовым последствиям? Какой совет вы можете дать другим, готовящимся к отпуску по беременности и родам или другому семейному отпуску?

Поскольку мы постоянно экономим и максимально используем наши пенсионные фонды, нам не нужно было вносить какие-либо серьезные изменения в план моего декретного отпуска. Мой самый главный совет — согласовывать свои финансы и бюджет, прежде чем думать об отпуске по семейным обстоятельствам, чтобы у вас не было никаких сюрпризов, особенно если вы находитесь в положении без оплачиваемого отпуска.Вы также можете изучить варианты дополнительного дохода, чтобы компенсировать потерянную заработную плату.

В моем случае дополнительные смены уже были частью моей работы; для других это может означать дополнительную подработку в вашей больнице. Также важно знать политику вашего работодателя в отношении отпуска по семейным обстоятельствам до того, как вам действительно понадобится его использовать, чтобы вы знали об ожиданиях и потенциальной потере дохода. При собеседовании на работу это всегда нужно четко указать. Еще один важный вопрос, который следует задать, заключается в том, как долго вам нужно проработать, прежде чем вы получите право на получение их отпускных пособий.Наряду с некоторыми другими квалификациями, FMLA обычно становится возможным после одного года работы; могут быть другие варианты отпуска, если вам нужно время раньше. Знание этих политик заранее может повлиять на принятие вами решений.

 

Декретный отпуск доктора Мэрайи Бернелл

Расскажите немного о себе и своей семье.

Я занимаюсь семейной медициной в центральном Мичигане и только что закончил свой первый год после ординатуры.Я замужем, у меня двое детей (мальчики 3 года и 6 месяцев), а мой муж работает не по найму ипотечным брокером. Он также является основным опекуном наших детей, поэтому его работа, а впоследствии и его доход, отошли на второй план. На время создания нашей семьи на 100% повлияла моя карьера и этап обучения.

Каким был ваш декретный отпуск?

У нас родился первый сын, когда я только начинал свой второй год резидентуры FM. В то время мой муж работал в финансовой компании, поэтому у нас был и его доход, и мой доход от проживания.Я взял отпуск на восемь недель. В течение первых трех недель я должен был израсходовать все дни отгулов. Следующие три недели были покрыты FMLA, и я получил 60% своей зарплаты. Затем мы решили взять еще две недели бесплатного отпуска. Политикой моей больницы технически было шесть недель для вагинальных родов и восемь недель для родов с помощью кесарева сечения. У меня был бывший.

В первый год моей работы в качестве сиделки мы решили пополниться в нашей семье. Я начала работать в сентябре, а в мае следующего года у нас родился сын.В качестве лечащего врача технически я работаю в той же больничной системе, в которой меня обучали, только в другом месте. Это означало, что я снова имел право на страховое покрытие FMLA, даже если я проработал менее года на новой должности. Мне сказали в отделе кадров, что, если бы я был настоящим сотрудником-первокурсником, я, возможно, не имел бы права на защиту FMLA. Пособия за мой второй декретный отпуск были немного лучше, чем с моим первенцем. В этот раз я взял отпуск на 9 1/2 недель. Первые две недели были покрыты PTO.Следующие четыре недели я снова получал 60% своей зарплаты. Последние 3 1/2 недели не были оплачены. Мой ВОМ был предоставлен мне на основе накопления — поскольку я был новым сотрудником, у меня не было столько накоплений до моего отпуска. Если бы я это сделал, я мог бы использовать больше, чтобы компенсировать потерянный доход или продлить свой отпуск.

Брал ли ваш супруг отпуск на работе? Как это повлияло на ситуацию?

После рождения нашего первого сына мой муж смог взять двухнедельный оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком.В конце концов мы решили, что он уйдет с работы, чтобы остаться дома в качестве основного опекуна после окончания моего декретного отпуска.

Мой муж уже работал из дома, когда у нас родился второй сын. Он решил отложить развитие своего бизнеса на второй план, чтобы помогать заботиться о наших детях.

Что этот декретный отпуск означал для вашей семьи в финансовом плане?

Наш первый декретный отпуск не оказал существенного влияния на нашу семью. В то время я не вносил никаких взносов на пенсию, а платеж по студенческому кредиту был довольно незначительным, учитывая зарплату по месту жительства.(Во время ординатуры я рефинансировал свои студенческие кредиты с помощью SoFi, и за это время у меня был минимальный ежемесячный платеж в размере 100 долларов.) Мы продолжали увеличивать наши сбережения и работали над погашением небольших долгов — например, моего автомобиля. Нашей целью в то время было максимально сократить наши ежемесячные расходы, потому что у нас был довольно ограниченный доход.

Мой второй декретный отпуск был для нас определенно более ощутим в финансовом плане. Но наши расходы также изменились довольно значительно. Наш новый дом имеет более высокий платеж по ипотеке.Мой платеж по студенческому кредиту значительно выше. И я начал (наконец-то!) вносить свой вклад в пенсию. Мы скорректировали несколько вещей, чтобы учесть снижение дохода, в том числе приостановили мои пенсионные сбережения на это время.

Как вы готовились к этим финансовым последствиям? Какой совет вы можете дать другим, готовящимся к отпуску по беременности и родам или другому семейному отпуску?

Чтобы подготовиться к обоим моим декретным отпускам, мы с мужем пересмотрели наши общие финансы и попытались определить области, в которых у нас была небольшая гибкость.Независимо от того, готовитесь ли вы к оплачиваемому или неоплачиваемому отпуску, я бы рекомендовал другим работать со своим партнером, чтобы подготовиться ко всем дополнительным расходам, связанным с рождением детей. Мы с мужем работали вместе, чтобы решить, как мы будем справляться с требованиями по уходу за детьми после того, как наши отпуска закончатся. На данный момент это означало, что его карьера отошла на второй план, и мы оба благодарны за возможность сделать такой выбор.

 

Планирование отпуска по беременности и родам (или отцовству)

В конце концов, наши семьи — наш приоритет.Мы трое (и наши мужья) были в восторге от появления здоровых малышей, и мы получаем огромное удовольствие, наблюдая, как они растут. Я пишу это сейчас, когда мой 18-месячный ребенок прижался ко мне и просматривает книгу.

По большому счету, этот первоначальный отпуск по беременности и родам или отпуск по уходу за ребенком — такой короткий период. Тем не менее, эти первые несколько недель или месяцев невероятно важны — нужно время, чтобы приспособиться к новой семейной динамике, физически исцелиться и понять, как заботиться о крошечном ребенке.Для нас троих варианты декретного отпуска были невелики, и каждый из нас делал свой выбор, исходя из приоритетов и потребностей нашей семьи. Я максимизировал свое время дома, сохраняя при этом свои социальные взносы; Доктор Меган уравновешивала свой неоплачиваемый отпуск по беременности и родам планом компенсировать потерянный доход за счет дополнительных смен по вызову; Доктор Мэрайя, как основной кормилец в своей семье, должна была отдавать предпочтение финансовой стабильности своей семьи, а не неоплачиваемому продолжительному отпуску. Это были трудные и личные решения.

Если вы готовитесь к предстоящему отпуску по беременности и родам или отцовству, проведите исследование и узнайте свои приоритеты. Получите как можно больше информации от своего работодателя — встретьтесь с отделом кадров и расчетом заработной платы, просмотрите свой контракт и руководство для сотрудников, поговорите с коллегами об их опыте. Затем вместе с партнером определите свои личные и финансовые приоритеты. Выбирать между семьей и карьерой очень неприятно, но это решение, которое приходится принимать многим людям, готовясь к рождению нового ребенка.Надеюсь, вы найдете решение, которое подойдет вам и вашей семье.

Что вы думаете? Как вы готовились к отпуску по беременности и родам? Приходилось ли вам идти на серьезные финансовые жертвы? Комментарий ниже!

Заработная плата и льготы | Агентство по охране окружающей среды США

Федеральные пособия по трудоустройству являются одними из самых всеобъемлющих программ, доступных где бы то ни было. В EPA мы стремимся к тому, чтобы все считали нас «предпочтительным работодателем».» Мы стремимся хорошо платить людям и предоставлять прогрессивные стимулы и отличные льготы.


Заработная плата и поощрения

Заработная плата

Как и в других государственных учреждениях, наши базовые оклады устанавливаются Конгрессом, и большинство из них выплачивается в соответствии с Общим графиком, который охватывает классы с 1 по 15 (т. е. от «GS-1» до «GS-15»). Уровень, на котором человек поступает на работу, зависит от конкретной должности и квалификации человека. Общее расписание включает 15 классов — от GS-1 (самый низкий) до GS-15 (самый высокий).Агентства устанавливают (классифицируют) класс каждой работы на основе уровня сложности, ответственности и требуемой квалификации:

  • Лица с дипломом средней школы и без дополнительного опыта обычно имеют право на должности GS-2.
  • Лица со степенью бакалавра обычно имеют право на получение должностей GS-5.
  • Лица со степенью магистра обычно имеют право на получение должностей GS-9.
  • Те, у кого есть докторская степень. или эквивалентные, или со степенью JD, как правило, имеют право на должности GS-11.

Однако в особых обстоятельствах агентства могут разрешить более высокую ступенчатую ставку для вновь назначенного федерального служащего, исходя из особых потребностей агентства или более высокой квалификации будущего сотрудника. Дополнительную информацию см. на странице общего расписания OPM. Ваша базовая заработная плата может также включать местную оплату, определяемую вашим географическим положением, которая отражает относительную стоимость рабочей силы по всей стране.

Каждый разряд имеет 10 ступеней (ступени 1–10), каждая из которых составляет примерно 3 процента от заработной платы работника.Большинство сотрудников начинают со ступени 1 своего уровня GS. Повышение ступени в пределах класса основано на приемлемом уровне успеваемости. Эти увеличения доступны после:

  • один год службы, если вы находитесь на этапе 1, 2 или 3,
  • два года службы, если вы находитесь на шаге 4, 5 или 6, и
  • три года службы, если вы находитесь на шаге 7, 8 или 9.

Каждый год президент и Конгресс решают, следует ли повышать общегосударственную заработную плату по всем направлениям с учетом роста стоимости жизни.В случае замораживания заработной платы замораживание применяется только к этим ежегодным корректировкам прожиточного минимума, поэтому оно не помешает вам перейти на более высокий класс или повысить ступень в классе.

Стимулы

Агентство по охране окружающей среды отмечает превосходные характеристики различными наградами. Признанием могут быть доплаты, специальные прибавки к жалованью, медали и т.п.


Пенсионные пособия

Пенсионная система федеральных служащих (FERS)

Все федеральные служащие, впервые нанятые после 31 декабря 1983 г. на должности с пенсионным обеспечением, автоматически зачисляются в Пенсионную систему федеральных служащих (FERS).FERS — это трехуровневый план, состоящий из:

  • базовый аннуитетный план,
  • Социальное обеспечение и
  • план пенсионных сбережений и инвестиций с отсрочкой налогообложения, который называется Планом сберегательных сбережений (TSP).

Этот трехуровневый план предоставляет пособия пенсионерам, инвалидам и в связи с потерей кормильца.

Управление персоналом (OPM) управляет основной частью льгот FERS. Администрация социального обеспечения несет ответственность за управление пособиями по социальному обеспечению, а Федеральный совет по сберегательным инвестициям управляет TSP.Когда вы выходите на пенсию, вы получаете льготы от всех трех этих агентств. Как федеральный служащий, вы автоматически вносите 0,08% своей зарплаты в эту программу. Вы полностью получаете FERS после пяти лет службы, а для выхода на пенсию по инвалидности — через 18 месяцев.

План бережливых сбережений (TSP)

TSP является частью трех частей вашего пенсионного пакета FERS, наряду с вашим базовым аннуитетом FERS и социальным обеспечением. TSP — это план пенсионных сбережений для гражданских федеральных государственных служащих.TSP предлагает федеральным гражданским служащим те же сбережения и налоговые льготы, которые многие частные корпорации предлагают своим сотрудникам в соответствии с планами 401 (k).

Как ваш работодатель, мы автоматически вносим один процент от заработной платы в ваш TSP, даже если вы ничего не вносите. Если вы вносите свои собственные деньги, мы будем соответствовать вашему взносу доллар за доллар для первых трех процентов и пятьдесят центов за каждый доллар для следующих двух процентов.

Вы можете запускать, изменять, останавливать и возобновлять вклад TSP в любое время.Период ожидания отсутствует. Вы можете пожертвовать до максимальной суммы, разрешенной правилами Налоговой службы. Сотрудники старше 50 лет также могут делать «догоняющие взносы». Ознакомиться с текущими годовыми взносами и лимитами догоняющих взносов можно на веб-сайте TSP. Взносы в TSP также уменьшают ваш налогооблагаемый доход, так что чем больше вы вносите, тем меньше налогов вы платите авансом.

Имеется ряд инвестиционных фондов:

  • G Fund (инвестиционный фонд государственной безопасности)
  • F Fund (инвестиционный фонд с фиксированным доходом)
  • C Fund (индексный фонд обыкновенных акций)
  • S Fund (Инвестиционный фонд фондового индекса с малой капитализацией)
  • I Fund (Международный инвестиционный фонд фондовых индексов)
  • L Фонды (фонды жизненного цикла), которые инвестируют в сочетание пяти вышеуказанных фондов.Смесь основана на дате, когда вам понадобятся ваши сбережения.

Медицинские льготы

Программа медицинского страхования федеральных служащих (FEHB)

EPA участвует в программе медицинского страхования федеральных служащих (FEHB). Вы можете выбирать из множества планов и вариантов медицинского обслуживания, и ваши медицинские льготы покрывают вас и членов вашей семьи по разумным ценам. Ваш двухнедельный вклад в льготы по здоровью зависит от выбранного вами плана. Эта программа предлагает:

  • Один из самых широких вариантов планов в стране
  • Ежегодный открытый сезон
  • Страховое покрытие, которое сохраняется до выхода на пенсию, по той же ставке
  • Опционы до налогообложения

Вот еще более важные функции программы:

  • Нет периодов ожидания.Вы сможете пользоваться своими льготами, как только ваше страховое покрытие вступит в силу. Нет никаких ранее существовавших ограничений условий, даже если вы меняете планы.
     
  • Выбор покрытия. Вы можете выбрать индивидуальное страхование для себя или личное и семейное страхование для вас, вашего супруга и не состоящих в браке детей-иждивенцев в возрасте до 22 лет. самообеспечение.
     
  • Выбор планов и вариантов, включая планы с платой за услугу (FFS), планы, предлагающие продукт в точке обслуживания (POS), и организации по поддержанию здоровья (HMO).
     
  • Вклад правительства. Правительство выплачивает 72 процента средней страховой премии в счет общей стоимости страховой премии, но не более 75 процентов общей страховой премии для любого плана.
     
  • Удержание из заработной платы. Вы платите свою долю премии за счет вычета из заработной платы и можете сделать это, используя доллары до вычета налогов.
     
  • Для зачисления не требуется медицинского осмотра.
     
  • Ваше медицинское страхование может быть перенесено на пенсию.
     
  • Самый широкий выбор планов медицинского обслуживания в стране.
     
  • Вы можете использовать доллары до вычета налогов для оплаты страховых взносов выбранной вами страховой компании в рамках программы FEHB.

Если вы занимаете соответствующую должность, у вас есть 60 дней со дня начала работы в EPA, чтобы зарегистрироваться в плане медицинского страхования. В противном случае вы можете зарегистрироваться во время Открытого сезона федеральных пособий, который проводится каждый год со второго понедельника ноября по второй понедельник декабря.Вы также можете зарегистрироваться или внести изменения вне сезона открытых дверей, если у вас есть квалификационное жизненное событие (QLE), такое как рождение ребенка, развод или другое квалификационное событие.

Если вы не сделаете выбор в течение 60 дней с момента получения права на участие, считается, что вы отказались от страхового покрытия, и вам придется подождать до следующего открытого сезона или QLE, чтобы зарегистрироваться. За исключением открытого сезона, большинство регистраций вступают в силу в первый день первого платежного периода после того, как агентство получит вашу форму SF-2809, форму выбора льгот для здоровья (PDF).

Стоматология и зрение: FEDVIP

Программа страхования зубов и зрения для федеральных служащих (FEDVIP) доступна для соответствующих требованиям федеральных служащих, пенсионеров и членов их семей на условиях полной оплаты всех участников. Сотрудник должен соответствовать требованиям FEHB, чтобы иметь право зарегистрироваться в FEDVIP. Эта программа позволяет приобретать стоматологическую и офтальмологическую страховку на групповой основе, что означает конкурентоспособные страховые взносы и отсутствие ранее существовавших ограничений по условиям. Премии за зачисленных федеральных служащих удерживаются из вашей зарплаты.

Если вы соответствуете требованиям, вы можете зарегистрироваться в плане стоматологического обслуживания и/или плана зрения. Есть несколько планов, которые вы можете выбрать. Вы можете зарегистрироваться в плане, который покрывает:

  • просто ты,
  • для себя и еще одного члена семьи или
  • себя и всех членов своей семьи.

Члены семьи, имеющие право на получение помощи, включают супруга (супругу) участника и не состоящих в браке детей-иждивенцев в возрасте до 22 лет, детей, которые не могут обеспечивать себя самостоятельно, в возрасте 22 лет и старше.Правила участия членов семьи такие же, как и для программы FEHB.

Регистрация по номеру

будет осуществляться во время ежегодного сезона открытия федеральных льгот в ноябре и декабре. Новые и недавно соответствующие требованиям сотрудники могут зарегистрироваться в течение 60 дней после того, как они получат право на участие.

Стоматологические планы в рамках FEDVIP: Стоматологические планы в рамках FEDVIP предоставляют широкий спектр услуг, включая ортодонтию (для детей в возрасте до 19 лет) и

  • Услуги класса A (базовые), которые включают осмотр полости рта, профилактику, диагностические оценки, герметики и рентген.
  • Услуги класса B (промежуточного уровня), которые включают восстановительные процедуры, такие как пломбы, сборные коронки из нержавеющей стали, снятие зубного камня, удаление зубов и корректировку протезов.
  • Услуги класса C (основные), которые включают эндодонтические услуги, такие как лечение корневых каналов, пародонтологические услуги, такие как гингивэктомия, основные восстановительные услуги, такие как коронки, челюстно-лицевая хирургия, мостовидные протезы и ортопедические услуги, такие как полные зубные протезы.

Планы для зрения в рамках FEDVIP: FEDVIP предоставляет комплексное страхование зрения по конкурентоспособным групповым тарифам.Есть несколько планов видения, из которых можно выбрать. Планы зрения включают в себя всестороннее обследование глаз и покрытие линз, оправ и контактных линз. Также могут быть доступны другие преимущества, такие как скидки на операцию LASIK. Для услуг машинного зрения нет ранее существовавших ограничений по состоянию и периодов ожидания.

Программы медицинского мониторинга

Они обеспечивают периодический скрининг на месте для медицинских проблем, таких как высокое кровяное давление, рак и серповидноклеточная анемия.


Страхование жизни/страхование на случай длительного ухода

Групповое страхование жизни федеральных служащих (FEGLI)

Федеральное правительство учредило Программу группового страхования жизни федеральных служащих (FEGLI) в 1954 году.

Базовая страховка:  FEGLI предлагает базовую страховку жизни, которая равна вашей годовой базовой зарплате, округленной до следующего большего значения: 1000 долларов США плюс 2000 долларов США. Так, например, если ваша годовая зарплата составляет 48 108 долларов США, ваша страховка сначала будет округлена до 49 000 долларов, а затем к ней добавятся 2 000 долларов, в результате чего ваше базовое страхование жизни составит 51 000 долларов.В большинстве случаев, если вы являетесь новым федеральным служащим, вы автоматически застрахованы базовым страхованием жизни, и ваш отдел заработной платы вычитает страховые взносы из вашей зарплаты , если вы не отказываетесь от покрытия. Стоимость базовой страховки делится между вами и государством. Ваш возраст не влияет на стоимость базовой страховки.

Дополнительная страховка: Вы также можете получить три вида дополнительной страховки:

  • Вариант А, Стандартный — на сумму дополнительного покрытия в размере 10 000 долларов США.
  • Вариант B, дополнительный — в размере от одного до пятикратного размера вашего годового базового оклада (после округления до следующей 1000 долларов США).
  • Вариант C, Семья — предоставляет страховое покрытие для вашего супруга и соответствующих детей-иждивенцев в количестве, кратном от одного до пяти. Каждый множитель равен 5000 долларов США для вашего супруга и 2500 долларов США для каждого ребенка, имеющего право на участие.

У вас должна быть базовая страховка, чтобы выбрать любой из вариантов. В отличие от базовой страховки,

Вам решать, подходит ли FEGLI для ваших нужд лучше, чем другие программы страхования жизни.

Дополнительная информация:

Страхование долгосрочного ухода (FLTCIP)

Федеральная программа страхования на случай длительного ухода (FLTCIP) — это страховка, которая помогает вам оплачивать услуги по долгосрочному уходу, такие как уход на дому, дневной уход за взрослыми, уход в хосписе или уход в доме престарелых или доме престарелых. Сюда же входит обучение сиделок. Вам решать, подходит ли FLTCIP для ваших нужд лучше, чем другие программы страхования на случай длительного ухода.

Если вы соответствуете требованиям, у вас есть 60 дней с даты вашего поступления, чтобы подать заявление на страхование на случай длительного ухода, используя сокращенное заявление на страхование, задав всего несколько вопросов, связанных со здоровьем.Если вы подаете заявление ПОСЛЕ 60-дневного периода, вы будете использовать более длинное заявление об андеррайтинге с многочисленными вопросами, связанными со здоровьем, и вам может потребоваться предоставить медицинские записи и / или провести собеседование с медсестрой. Ежегодных открытых сезонов для присоединения к FLTCIP не проводится; правомочные сотрудники могут подать заявку в любое время.

Страхование на случай длительного ухода предназначено НЕ только для пожилых людей. Сорок процентов лиц, получающих долгосрочный уход, — это работающие взрослые в возрасте от 18 до 64 лет, причем многие из этих людей получают его, когда выздоравливают после несчастного случая или тяжелой болезни.Стоимость страховки зависит от вашего возраста на момент подачи заявления: чем старше вы на момент подачи заявления, тем выше взносы. Определенные медицинские условия или сочетание состояний не позволяют некоторым людям получить одобрение на получение страхового покрытия. Страховые взносы полностью оплачиваются вами, а взносы удерживаются раз в две недели из зарплатного чека.


Обучение и развитие сотрудников / Помощь в обучении

Обучение и развитие сотрудников

Обучение и развитие сотрудников поощряются и доступны в различных формах в Агентстве, будь то классная комната, наставничество, коучинг или участие в конференциях, а также самое ценное постоянное развитие — сама работа.По мере того, как вы узнаете больше о своей работе, вы расширяете свои знания, навыки и способности и повышаете ценность общих целей Агентства.

Возмещение студенческой ссуды

В некоторых случаях EPA может предложить кандидатам с высокой или уникальной квалификацией помощь в выплате студенческих кредитов. Взамен эти сотрудники обязаны проработать не менее трех лет. Льгота была предназначена для покрытия как существующих кредитов, так и потенциальных кредитов для будущих классов и степеней.

Помощь в оплате обучения

Вы можете получить помощь в оплате курсов, семинаров и конференций, которые непосредственно связаны с вашей работой или миссией Агентства в целом. Если ваше обучение длится более 120 дней, вы должны согласиться остаться в EPA или федеральном правительстве на срок, в три раза превышающий продолжительность ваших занятий.


Ежегодный отпуск, отпуск по болезни, праздники и альтернативные графики работы (AWS)

На этой странице:

На сайте ОПМ:

Ежегодный отпуск

Будучи федеральным служащим, вы получаете ежегодный отпуск, который может быть использован для отпуска, отдыха и релаксации, а также для личных дел или в чрезвычайных ситуациях.Часы начисляются каждые две недели. Максимальное количество 240 часов (6 недель) ежегодного отпуска может быть перенесено с одного года отпуска на другой.

Ниже приводится коэффициент начисления для сотрудников, занятых полный рабочий день (отпуск пропорционально распределяется для сотрудников, занятых неполный рабочий день, или для тех, кто находится в необычных командировках).

Срок службы Штатные сотрудники Сотрудники, работающие неполный рабочий день
Менее 3 лет 4 часа/оплачиваемый период 1 час/20 часов работы
3 до 15 лет 6 часов/оплачиваемый период 1 час/13 часов работы
Более 15 лет 8 часов/оплачиваемый период 1 час/10 часов работы

Больничный

В качестве федерального служащего вы получите отпуск по болезни, который может быть использован для вашего собственного медицинского, стоматологического или офтальмологического осмотра или лечения вашего члена семьи.Независимо от стажа работы, сотрудники, занятые полный рабочий день, ежегодно получают 13 дней отпуска по болезни (отпуск распределяется пропорционально для сотрудников, работающих неполный рабочий день, или для тех, кто находится в необычных командировках). Ограничений по сумме больничного листа нет. Федеральные служащие могут использовать до 12 административных рабочих недель накопленного отпуска по болезни (480 часов) каждый год отпуска для ухода за членом семьи с серьезным заболеванием.

Выйти из банка (перевод)/выйти из банка

сотрудника EPA могут присоединиться к банку добровольных отпусков и внести свой вклад.Члены банка отпусков могут получить ежегодный отпуск, если он / она испытывает личную или семейную чрезвычайную ситуацию и исчерпал весь свой оплачиваемый отпуск. Это также позволяет вам пожертвовать свой отпуск коллегам с катастрофическими потребностями в отпуске.

Оплачиваемый отпуск

Федеральный закон

(5 U.S.C. 6103) устанавливает следующие государственные праздники для федеральных служащих. Обратите внимание, что большинство федеральных служащих работают по графику с понедельника по пятницу. Для этих сотрудников, когда выходной выпадает на нерабочий день — субботу или воскресенье — выходной день обычно отмечается в понедельник (если выходной день приходится на воскресенье) или пятницу (если выходной день приходится на субботу).

Праздничный Дата
Новый год 1 января
День рождения Мартина Лютера Кинга 3-й понедельник января
День рождения Вашингтона 3-й понедельник февраля
День памяти Последний понедельник мая
День Независимости 4 июля
День труда 1-й понедельник сентября
День Колумба 2-й понедельник октября
День ветеранов 11 ноября
День благодарения 4-й четверг ноября
Рождество 25 декабря

Гибкий график работы и местонахождение

Многие офисы EPA позволяют вам адаптировать свой рабочий график к вашим личным потребностям и профессиональным целям.При «сжатом» графике вы можете брать один или даже два дня за каждый платежный период, если вы работаете больше часов в оставшиеся дни вашего платежного периода.

У вас также может быть возможность самостоятельно устанавливать время начала и окончания работы, если ваше рабочее время включает «основные часы».

Flexiplace (удаленная работа) предлагает многим сотрудникам возможность работать дома либо по мере необходимости, либо более регулярно в рамках своей рабочей недели. Если вы претендуете на должность и вас выбрали для собеседования, вы можете спросить менеджера, проводящего с вами собеседование, доступны ли сжатые графики, гибкий график и/или гибкий график для конкретной должности, на которую вы претендуете.


Дополнительные преимущества

Детали

Вы можете подать заявку на получение детали — временного перевода в другое подразделение или офис на определенный период времени. Детали могут дать представление о жизни на другой работе или в офисе, не заставляя вас занимать постоянную должность. Они могут длиться от 90 дней до 12 месяцев и дольше, и либо временно замещать вакансию, либо служить переходом на постоянную работу. Ваш постоянный менеджер и менеджер, предлагающий детали, должны согласовать, какой офис будет платить вам зарплату, пока вы находитесь на детали.

Транзитная субсидия

Транспортные субсидии являются финансовым стимулом для поощрения сотрудников пользоваться общественным транспортом на работу и обратно. Вы имеете право на субсидию, если вы пользуетесь общественным транспортом (например, микроавтобусами, пригородными поездами и/или автобусами) для поездок на работу.

Сумма субсидии равна фактической сумме, уплаченной за проезд в общественном транспорте, но не может превышать максимальную месячную сумму.

Помощь в оплате обучения по уходу за детьми

EPA имеет Программу помощи в оплате обучения по уходу за детьми, которой управляет Фонд образования и помощи федеральным служащим (FEEA).Программа предназначена для сотрудников, чей годовой семейный доход составляет 75 000 долларов США или ниже и у которых есть дети в лицензированных детских учреждениях. и доступен для всех соответствующих требованиям сотрудников в порядке очереди. Узнайте больше о программе на веб-сайте FEEA

.

Качество программ «работа-жизнь»

Эти программы были разработаны с учетом того, что уравновешенный и свободный от стресса человек делает сотрудника счастливым и продуктивным. Мы признаем важность предоставления вам максимальных возможностей для выполнения вашей работы в среде, учитывающей ваши личные потребности и профессиональные цели.

Программа консультирования и помощи сотрудникам

Программа консультирования и помощи сотрудникам помогает справиться с личными проблемами и стрессами. ECAP предлагает разнообразные консультационные услуги, такие как злоупотребление алкоголем и наркотиками, тяжелая утрата, кризисное вмешательство, эмоциональный стресс, производительность труда, семейные проблемы, разлука и развод и многое другое.

Преимущества работы в энергетике

Заработная плата и поощрения

Медицинские, стоматологические и офтальмологические льготы

Пенсионные пособия

Страхование жизни и долгосрочный уход

Отпускные пособия

Программы работы и жизни

Уход за детьми и иждивенцами

Дополнительные льготы

вернуться к началу

 

Заработная плата и поощрения
Ежегодное увеличение

График базовой заработной платы GS обычно корректируется ежегодно каждый январь с общим повышением заработной платы на основе общенациональных изменений в стоимости заработной платы и окладов работников частного сектора.

Заработная плата сотрудников GS

обычно включает местную оплату, определяемую вашим географическим положением, которая отражает относительную стоимость рабочей силы по всей стране. В настоящее время существует 47 местных платных зон, которые охватывают 48 нижних штатов и Вашингтон, округ Колумбия, а также Аляску, Гавайи, а также территории и владения США. Сорок четыре локальные платные зоны охватывают крупные мегаполисы (например, Лос-Анджелес, Нью-Йорк, Вашингтон, округ Колумбия), две охватывают целые штаты — Аляску и Гавайи, а остальная часть Соединенных Штатов, их территории и владения включены в универсальный отдых U.S. (RUS) местная платная зона.

Развитие карьеры

Стажировки и ученичество: Стажеры и ученики являются важной частью высококвалифицированной рабочей силы Министерства энергетики США. Возможности полностью оплачиваются по конкурентоспособной ставке с доступом к определенным льготам, таким как здоровье и оплачиваемый отпуск.

Продвижение по службе: Сотрудники начального уровня часто нанимаются на должности, связанные с развитием, с установленными возможностями долгосрочного профессионального обучения и продвижения по службе.Например: инженер начального уровня, нанятый с уровнем оплаты GS-05 (на основе конкурса на получение степени за четыре года), может быть повышен до уровня оплаты GS-12 всего за четыре года без участия в каждом повышении; в результате чего базовая заработная плата увеличивается почти на 10 тыс. в год.

Возможности продвижения по службе: Миссия Министерства энергетики сложна, а работа является узкоспециализированной и сложной. Специалисты среднего звена, неруководящие и руководящие сотрудники старшего уровня играют ключевую роль в выполнении миссии Министерства энергетики и наставничестве младших сотрудников.DOE предлагает множество возможностей для продвижения по службе и карьерного роста в рамках всего отдела.

Стимулы

Поощрение при найме: Высококвалифицированным новым сотрудникам может быть предложена денежная премия при приеме на работу в размере до 25 процентов от базовой заработной платы за трудно заполняемые или критически важные должности в обмен на обязательство по обслуживанию.

Специальные ставки оплаты: Определенные должности в области инженерии и информационных технологий имеют право на более высокую начальную ставку.

Заработная плата

Как и в других государственных учреждениях, базовые оклады Министерства энергетики устанавливаются Конгрессом, и большинство из них выплачивается в соответствии с Общим графиком. Общее расписание включает 15 оценок — от GS-1 (самая низкая) до GS-15 (самая высокая). Агентства устанавливают (классифицируют) класс каждой работы на основе уровня сложности, ответственности и требуемой квалификации. Дополнительную информацию см. на странице квалификации общего расписания OPM.

Уровень, на котором человек поступает на работу, зависит от конкретной должности и квалификации человека.

  • Лица с аттестатом об окончании средней школы и без дополнительного опыта обычно имеют право на должности GS-2
  • Лица со степенью бакалавра обычно имеют право на получение должностей GS-5
  • Лица со степенью магистра обычно имеют право на получение должностей GS-9
  • Те, у кого есть докторская степень. или эквивалент, или со степенью доктора права, как правило, имеют право на должности GS-11

Каждый уровень имеет 10 ступеней (ступени 1–10), каждая из которых составляет примерно 3 процента от заработной платы сотрудника.Большинство сотрудников начинают со ступени 1 своего уровня GS. Однако в особых обстоятельствах агентства могут разрешить более высокую ступенчатую ставку для вновь назначенного федерального служащего, исходя из особых потребностей агентства или более высокой квалификации потенциального сотрудника.

Повышение ступени в пределах класса основывается на приемлемом уровне успеваемости. Эти увеличения доступны после:

  • один год службы, если вы находитесь на шаге 1, 2 или 3
  • два года службы, если вы находитесь на шаге 4, 5 или 6
  • три года службы, если вы находитесь на шаге 7, 8 или 9
Погашение студенческой ссуды

Новым сотрудникам с высокой или уникальной квалификацией может быть предложено поощрение за прием на работу в счет погашения студенческой ссуды в обмен на обязательство по обслуживанию.Погашение относится к студенческим кредитам, застрахованным на федеральном уровне; выплаты осуществляются непосредственно держателю кредита. Новые сотрудники могут получать до 10 000 долларов США за календарный год, всего до 60 000 долларов США.

Помощь в обучении

Федеральные служащие имеют право на помощь в обучении на курсах, семинарах и конференциях, которые непосредственно связаны с вашей работой или миссией DOE в целом. Если ваше обучение длится более 120 дней, вы должны согласиться остаться в DOE или другом федеральном учреждении на срок, в три раза превышающий продолжительность ваших занятий.

Программы помощи в обучении, включая отдельные курсы, НЕ считаются частью программы DOE для получения академической степени. В рамках программы помощи в обучении DOE оплачивает отдельные курсы/занятия. Работники не обязаны проходить конкурсный процесс.

Например, сотрудник работает финансовым аналитиком и хотел бы повысить свои навыки и знания. Сотрудник также получает степень магистра делового администрирования (MBA). Сотрудник записывается на два финансовых курса в университете, чтобы улучшить свои профессиональные знания и навыки.Курсы по финансам также будут учитываться при получении степени MBA. DOE может оплачивать финансовые курсы сотрудника из средств обучения агентства — это будет считаться частью программы возмещения расходов на обучение, а не частью программы агентства по получению академической степени.

Возможные другие расходы на обучение: DOE также может оплачивать или возмещать работникам все или часть необходимых расходов на обучение, включая необходимые расходы:

  • Путевые расходы и суточные
  • Перевозка ближайших родственников, домашнего имущества и личных вещей
  • Плата за обучение и вступительные взносы
  • Библиотечные и лабораторные услуги
  • Покупка в аренду книг, материалов и расходных материалов
  • Другие услуги или возможности, непосредственно связанные с обучением работника

наверх

Медицинские, стоматологические и офтальмологические льготы
Программа страхования зубов и зрения для федеральных служащих (FEDVIP)

Программа страхования зубов и зрения для федеральных служащих (FEDVIP) доступна для соответствующих требованиям федеральных служащих, пенсионеров и членов их семей на условиях полной оплаты всех участников.Сотрудник должен соответствовать требованиям FEHB, чтобы иметь право зарегистрироваться в FEDVIP. Эта программа позволяет приобретать стоматологическую и офтальмологическую страховку на групповой основе, что означает конкурентоспособные страховые взносы и отсутствие ранее существовавших ограничений по условиям. Премии за зачисленных федеральных служащих удерживаются из вашей зарплаты.

Соответствующие требованиям сотрудники могут зарегистрироваться в стоматологическом плане и/или плане зрения, покрывающем:

  • просто ты,
  • для себя и еще одного члена семьи или
  • себя и всех членов своей семьи.

Члены семьи, имеющие право на участие, включают супруга участника, не состоящих в браке детей-иждивенцев в возрасте до 22 лет и детей в возрасте 22 лет и старше, неспособных к самообеспечению. Правила участия членов семьи в программе FEHB такие же.

Регистрация по номеру

будет осуществляться во время ежегодного сезона открытия федеральных льгот в ноябре и декабре. Новые и недавно соответствующие требованиям сотрудники могут зарегистрироваться в течение  60 дней  после того, как они будут приняты на работу или получат право на участие.

  • Зарегистрируйтесь в планах FEDVIP на сайте BENEFEDS

Стоматологические планы в рамках FEDVIP:   Стоматологические планы в рамках FEDVIP предоставляют широкий спектр услуг, включая ортодонтию (для детей в возрасте до 19 лет) и:

  • Услуги класса A (базовые), которые включают осмотр полости рта, профилактику, диагностические оценки, герметики и рентген.
  • Услуги класса B (промежуточного уровня), которые включают восстановительные процедуры, такие как пломбы, сборные коронки из нержавеющей стали, снятие зубного камня, удаление зубов и корректировку протезов.
  • Услуги класса C (основные), которые включают эндодонтические услуги, такие как лечение корневых каналов, пародонтологические услуги, такие как гингивэктомия, основные восстановительные услуги, такие как коронки, челюстно-лицевая хирургия, мостовидные протезы и ортопедические услуги, такие как полные зубные протезы.

Для получения дополнительной информации посетите сайт Управления кадров США (OPM):

Планы для зрения в рамках FEDVIP:   FEDVIP предоставляет комплексное страхование зрения по конкурентоспособным групповым тарифам. Есть несколько планов видения, из которых можно выбрать.Планы зрения включают в себя всестороннее обследование глаз и покрытие линз, оправ и контактных линз. Также могут быть доступны другие преимущества, такие как скидки на операцию LASIK. Для услуг машинного зрения нет ранее существовавших ограничений по состоянию и периодов ожидания.

Для получения дополнительной информации посетите сайт OPM:

Программа медицинского страхования федеральных служащих (FEHB)

DOE участвует в программе медицинского страхования федеральных служащих (FEHB). Вы можете выбрать один из множества федеральных планов и вариантов медицинского обслуживания, которые охватывают вас и вашу семью по разумным ценам.Ваш двухнедельный вклад в льготы по здоровью зависит от выбранного вами плана. Эта программа предлагает:

  • Один из самых широких вариантов планов в стране
  • Ежегодный открытый сезон
  • Страховое покрытие, которое сохраняется до выхода на пенсию, по той же ставке
  • Опционы до налогообложения

FEHB предлагает множество уникальных преимуществ:

  • Без периодов ожидания. Вы сможете пользоваться своими льготами, как только ваше страховое покрытие вступит в силу. Нет никаких ранее существовавших ограничений условий, даже если вы меняете планы.
  • Покрытие на выбор. Вы можете выбрать индивидуальное страхование для себя или личное и семейное страхование для вас, вашего супруга и не состоящих в браке детей-иждивенцев в возрасте до 22 лет. При определенных обстоятельствах ваша регистрация в FEHB может покрывать вашего ребенка-инвалида в возрасте 22 лет или старше, который самообеспечение.
  • Выбор планов и опций. Сюда входят планы с оплатой за услуги, планы, предлагающие продукты в точках обслуживания, и организации по поддержанию здоровья.
  • Вклад правительства. Правительство выплачивает 72 процента средней страховой премии в счет общей стоимости страховой премии.
  • Вычет из заработной платы. Вы платите свою долю страхового взноса за счет вычета из заработной платы и можете сделать это, используя доллары до вычета налогов.
  • Для зачисления медицинский осмотр не требуется .
  • Доналоговые доллары для оплаты страховых взносов.

Если вы занимаете соответствующую должность, у вас есть  60 дней  со дня начала работы в DOE, чтобы зарегистрироваться в плане медицинского страхования.В противном случае вы можете зарегистрироваться во время Открытого сезона федеральных пособий, который проводится каждый год со второго понедельника ноября по второй понедельник декабря. Вы также можете зарегистрироваться или внести изменения вне сезона открытых дверей, если у вас есть квалификационное жизненное событие (QLE), такое как рождение ребенка, развод или другое квалификационное событие. Для получения дополнительной информации посетите сайт Управления кадров США (OPM):

.

Если вы не сделаете выбор в течение 60 дней с момента получения права на участие, считается, что вы отказались от страхового покрытия, и вам придется подождать до следующего открытого сезона или QLE, чтобы зарегистрироваться.За исключением открытого сезона, большинство регистраций вступают в силу в первый день первого платежного периода после того, как агентство получит вашу форму выбора медицинских пособий SF-2809.

Доброго здоровья!

Федеральные гибкие счета расходов на здравоохранение (FSAFEDS)

Федеральная программа гибкого счета расходов (FSAFEDS) — это льготная для налогообложения программа, которая позволяет сотрудникам оплачивать соответствующие расходы на медицинское обслуживание и уход за иждивенцами из собственного кармана долларами до уплаты налогов. С FSA сотрудники могут снизить налоги и сэкономить то, что сотрудники обычно платят наличными.Федеральные служащие, имеющие право на участие в программе FEHB, обычно имеют право на участие в программе FSA, если только их должность не исключается законом.

Новые сотрудники, имеющие право на участие, должны зарегистрироваться в течение 60 дней с даты найма или после получения права на участие, но должны зарегистрироваться до 1 октября календарного года. Сотрудники не могут зарегистрироваться на или после 1 октября любого льготного периода. Участие является добровольным, но важно помнить, что, в отличие от других федеральных льгот, FSA действует только в течение одного периода льгот; сотрудники должны повторно регистрироваться каждый год, если они хотят участвовать.

FSAFEDS для здравоохранения:

  • Здравоохранение FSA (HCFSA) — это счет доналоговых льгот, который используется для оплаты соответствующих медицинских, стоматологических и офтальмологических расходов, которые не покрываются планами медицинского обслуживания или другими планами. С HCFSA сотрудники используют доллары до вычета налогов для оплаты квалифицированных расходов на медицинское обслуживание из собственного кармана.
  • Health Care с ограниченными расходами FSA (LEX HCFSA) — это гибкий вариант счета расходов для сотрудника, который зарегистрирован в Федеральной программе медицинского страхования служащих (FEHB) с высокой франшизой (HDHP) и имеет сберегательный счет для здоровья (HSA). ).Этот вариант также доступен для супруга, который зарегистрирован в программе HDHP, не относящейся к FEHB, и имеет HSA.

Минимальные выборы за календарные годы могут различаться для всех учетных записей. Сотрудники могут иметь право на перенос неизрасходованных средств в размере, установленном Налоговой службой США (IRS), на следующий год выплаты пособия, если они отвечают следующим требованиям:

  • Активно работать в агентстве, участвующем в FSAFEDS, и вносить средства на счет FSA до 31 декабря.
  • Повторно зарегистрируйтесь во время сезона открытых дверей на следующий льготный период. Если сотрудники не регистрируются повторно, они теряют право на переходящий счет.

Чтобы зарегистрировать или управлять учетными записями FSA, посетите FSAFEDS .

вернуться к началу

Пенсионные пособия
Пенсионная система федеральных служащих

Пенсионная система федеральных служащих (FERS) представляет собой пенсионный план, предоставляющий пособия из трех разных источников:

  • Базовый план льгот
  • Социальное обеспечение
  • План бережливых сбережений (TSP)

Три компонента FERS работают вместе, чтобы обеспечить прочную финансовую основу для пенсионных лет с пособиями по выходу на пенсию, инвалидности и в связи с потерей кормильца.Две из трех частей (Social Security и TSP) могут пойти с вами на следующую работу, если вы уйдете из федерального правительства до выхода на пенсию.

Военная служба: Как правило, военная служба в вооруженных силах Соединенных Штатов засчитывается для целей выхода на пенсию, если она была действительной службой, прекращенной на достойных условиях и пройденной до увольнения с гражданской службы в связи с выходом на пенсию. Услуги, выполненные до 1957 года, засчитываются без залога. Для услуги, выполненной 1 января 1957 года или после этой даты, необходимо внести депозит для зачета услуги.

План основных льгот: Управление персоналом США (OPM) управляет планом основных льгот. План основных пособий включает в себя пособия по выходу на пенсию, инвалидности и в связи с потерей кормильца. Базовый план пособий требует, чтобы вы выплачивали свою долю каждый платежный период. Ваше агентство удерживает стоимость плана основных льгот из вашей заработной платы в качестве вычета из заработной платы. Ваше агентство тоже оплачивает свою часть. Затем, после выхода на пенсию, вы будете ежемесячно получать аннуитетные платежи до конца жизни.Чтобы иметь право на получение пенсионных пособий (имеющих право на получение пенсионных пособий по плану основных пособий, если вы покидаете федеральную службу до выхода на пенсию), вы должны иметь не менее пяти лет достойной гражданской службы. Пособия по случаю потери кормильца и инвалидности предоставляются после 18 месяцев гражданской службы.

Для получения дополнительной информации о плане основных льгот см. информацию FERS компании OPM.

Социальное обеспечение: Администрация социального обеспечения управляет пособиями социального обеспечения.Термин «социальное обеспечение» означает выплаты пособий, предоставляемых работникам и их иждивенцам, которые квалифицируются как бенефициары в соответствии с программами страхования на случай потери кормильца и инвалидности (OASDI) Закона о социальном обеспечении. OASDI возмещает часть заработка, утраченного в связи с выходом на пенсию, инвалидностью или смертью. Программы социального обеспечения обеспечивают:

  • Ежемесячные пособия, если вы вышли на пенсию и достигли возраста 62 лет, а также ежемесячные пособия во время выхода на пенсию для вашего супруга(и) и иждивенцев, если они имеют на это право
  • Ежемесячные пособия, если вы полностью потеряли трудоспособность в связи с оплачиваемой работой, а также пособия для вашего супруга и иждивенцев, если они имеют на это право во время вашей нетрудоспособности
  • Ежемесячное пособие для лиц, имеющих право на пособие по потере кормильца
  • Единовременное пособие в случае вашей смерти

Чтобы иметь право на получение пособий, вы или ваша семья должны соответствовать различным наборам требований для каждого вида пособий.Социальное обеспечение требует, чтобы вы выплачивали свою долю каждый платежный период. Ваше агентство удерживает расходы на социальное обеспечение из вашей заработной платы в качестве вычета из заработной платы. Ваше агентство также оплачивает свою часть. Затем, после выхода на пенсию, вы будете ежемесячно получать аннуитетные платежи до конца жизни.

Для получения дополнительной информации о социальном обеспечении посетите сайт Управления социального обеспечения США.

План бережливых сбережений (TSP)

План сберегательных сбережений (TSP) находится в ведении Федерального совета по пенсионным сберегательным инвестициям.TSP — это долгосрочный план пенсионных накоплений и инвестиций, аналогичный планам 401(k), предлагаемым в частном секторе.

Взносы: Как новый сотрудник FERS, вы автоматически зачисляетесь в TSP с 5% от вашего базового оклада . Взносы автоматически вычитаются из вашей зарплаты и помещаются на ваш счет TSP, и вы можете изменить их в любое время. Вы можете пожертвовать до максимальной суммы, разрешенной правилами Налоговой службы. Сотрудники старше 50 лет также могут делать «догоняющие взносы».»Просмотрите текущие лимиты годового взноса и догоняющего взноса на сайте TSP.

Как ваш работодатель, мы автоматически делаем взнос в размере 1% от базовой заработной платы в ваш TSP за период оплаты, даже если вы ничего не вносите. Кроме того, вы имеете право на получение соответствующих взносов от вашего агентства, что со временем может означать дополнительные тысячи долларов на вашем счету TSP. Вы не получите полного совпадения, если внесете менее 5%.

Новые сотрудники могут изменить свои взносы, отправив Избирательную форму TSP-1 в свой отдел обслуживания кадров или общий центр обслуживания.Текущие сотрудники могут изменить свои взносы через систему самообслуживания сотрудников DOE или другую утвержденную кадровую систему самообслуживания.

Налоги: Вы можете выбрать один из двух налоговых режимов для ваших взносов:

  • Традиционный (до налогообложения)
  • Рот (после уплаты налогов)

Перевод денег из других планов в TSP: TSP будет принимать на традиционный баланс вашего счета TSP как переводы, так и пролонгации отложенных налогов с традиционных индивидуальных пенсионных счетов (IRA), SIMPLE IRA и правомочного работодателя. планы. TSP будет принимать на баланс Roth вашего счета TSP переводы квалифицированных и неквалифицированных распределений Roth от Roth 401(k), Roth 403(b)s и Roth 457(b). Если у вас еще нет баланса Roth в вашей учетной записи TSP, перенос создаст его.

Фонды: TSP предлагает два подхода к инвестированию:

  • Фонды жизненного цикла (L) Это фонды «жизненного цикла», инвестированные в соответствии с профессионально разработанным сочетанием акций, облигаций и государственных ценных бумаг.Вы выбираете свой фонд L на основе своего «временного горизонта», будущей даты, когда вы планируете начать снимать свои деньги. В зависимости от ваших планов, это может произойти сразу после вашего отъезда или в будущем. Вы автоматически зачислены в фонд Lifecycle (L), наиболее подходящий для вашего возраста .
  • Индивидуальные фонды –  Вы сами принимаете решения о своем наборе инвестиций, выбирая один или все отдельные инвестиционные фонды TSP (G, F, C, S и I Funds).
    • Инвестиционный фонд государственных ценных бумаг (G) — Фонд G инвестируется в краткосрочные ценные бумаги Казначейства США. Это дает вам возможность получать процентные ставки, аналогичные процентным ставкам по долгосрочным государственным ценным бумагам, без риска потери основной суммы. Выплата основного долга и процентов гарантируется правительством США. Проценты, выплачиваемые ценными бумагами G Fund, рассчитываются ежемесячно на основе рыночной доходности всех ценных бумаг Казначейства США со сроком погашения более 4 лет; процентная ставка меняется ежемесячно.
    • Фонд инвестиций в индекс фиксированного дохода (F) — Фонд F инвестируется на отдельный счет, который управляется для отслеживания совокупного индекса облигаций США Bloomberg Barclays. Это широкий индекс, представляющий государственные, ипотечные, корпоративные и иностранные государственные (выпущенные в США) секторы рынка облигаций США. Этот фонд предлагает вам возможность получать ставки доходности, которые превышают ставки фондов денежного рынка в долгосрочной перспективе (особенно в периоды снижения процентных ставок).
    • The Common Stock Index Investment (C) Fund – C Fund инвестируется на отдельный счет и отслеживает фондовый индекс Standard & Poor’s 500 (S&P 500). Это рыночный индекс, состоящий из акций 500 крупных и средних компаний США. Он предлагает вам потенциал для получения более высоких доходов от инвестиций, связанных с вложениями в акции.
    • Инвестиционный (S) фонд фондового индекса малой капитализации — Фонд S инвестируется в фонд фондового индекса, который отслеживает Dow Jones U.S. Завершение индекса общего фондового рынка (TSM). Это рыночный индекс малых и средних компаний США, не входящих в индекс S&P 500. Он предлагает вам возможность получить потенциально более высокую доходность инвестиций, связанную с инвестициями «малой капитализации», но с большей волатильностью.
    • Международный инвестиционный фонд фондовых индексов (I) — Фонд I инвестируется в фонд фондовых индексов, который отслеживает индекс MSCI EAFE (Европа, Австралазия, Дальний Восток). Это широкий международный рыночный индекс, состоящий в основном из крупных компаний из более чем 20 развитых стран.Это дает вам возможность инвестировать в международные фондовые рынки и получить глобальную доступность акций в вашем портфеле.

Межфондовые переводы: Межфондовые переводы перемещают деньги, уже находящиеся на вашем счете, между инвестиционными фондами TSP. Когда вы делаете межфондовый перевод, вы выбираете новый процент, который вы хотите инвестировать в каждый фонд. Вы не можете перемещать определенные суммы в долларах между фондами. Каждый календарный месяц ваши первые два межфондовых перевода могут использоваться для перераспределения денег на вашем счете между любыми фондами TSP.После первых двух ваши межфондовые переводы могут перемещать деньги только в Инвестиционный фонд государственных ценных бумаг (G) (в этом случае вы увеличите процентную долю своего счета в G Fund, уменьшив процентную долю, хранящуюся в одном или нескольких фондах). другие фонды TSP).

Распределение: Вы станете обладателем автоматических (1%) взносов Агентства после трех лет федеральной гражданской службы. Общая сумма, которую вы можете занять, ограничена вашими собственными взносами и доходами от этих взносов.Вы не можете брать взаймы менее 1000 долларов или более 50 000 долларов.

Ссуды: Ссуды доступны только участникам, которые активно работают, получают зарплату и внесли свои собственные деньги в TSP. Существует два типа кредитов TSP:

  • Кредит на общие цели
  • Кредит на покупку или строительство основного жилья

Изъятие в процессе эксплуатации: Существует два типа изъятия в процессе эксплуатации:

  • Финансовые трудности при увольнении в связи с увольнением
  • Прекращение эксплуатации по возрасту «59 1/2»

Снятие средств после разделения: Если остаток на вашем официальном счете составляет 200 долларов или более после того, как вы уволитесь из федеральной службы, вы можете оставить свои деньги в TSP или снять все или часть своего счета.Существует три основных способа снятия денег со счета TSP в качестве отдельного участника: платежи в рассрочку, единовременное снятие средств и покупка аннуитета. Вы можете использовать один из этих методов или любую их комбинацию по вашему выбору. Когда вам исполнится 72 года и вы уволитесь с Федеральной службы, на вас будут распространяться правила требуемого минимального распределения (RMD) Налогового управления США.

Дополнительная информация: Для получения дополнительной информации посетите сайт TSP. Текущий список предлагаемых образовательных вебинаров и других ресурсов см. в разделе Образовательные ресурсы TSP.

Обзор выхода на пенсию

Управление по управлению персоналом США (OPM) работает с отделами кадров Министерства энергетики для управления федеральными пенсионными системами. Право на пенсию определяется типом назначения, аналогично требованиям приемлемости для зачисления в рамках федеральных программ страхования. Если сотрудники имеют право на участие, они будут автоматически зачислены в соответствующий пенсионный план в соответствии с применимым отделом кадров и датами первоначального трудоустройства.

Все пенсионные планы Федеральной системы пенсионного обеспечения служащих (FERS) являются трехуровневыми:

  • Пособия по социальному обеспечению:   Вы платите определенный процент налога на заработную плату в рамках Социального обеспечения, определяемый Социальным обеспечением каждый календарный год
  • Базовый пенсионный план:   Вы платите указанную сумму в соответствии с вашим пенсионным планом
  • План сберегательных сбережений:  Позволяет делать взносы с отсрочкой налогообложения, выбирая один из множества вариантов инвестирования или выбирая вариант Roth после налогообложения; Налоговый кодекс определяет  лимит выборочной отсрочки  , который сотрудники могут вносить в течение календарного года

Сотрудники, подпадающие под действие FERS, будут получать автоматические (1%) и соответствующие взносы Агентства (из ваших собственных взносов TSP).Агентские автоматические (1%) взносы, равные 1% от вашего основного заработка.

Для получения дополнительной информации о каждой программе посетите их сайт:

Требования для добровольного выхода на пенсию: Право на участие зависит от вашего возраста и количества лет заслуживающей доверия службы, а также любых других особых требований. Если вы соответствуете одному из следующих наборов требований, вы можете иметь право на получение добровольного немедленного пенсионного пособия. Информацию о типах выхода на пенсию и таблицы требований к возрасту и службе можно найти на сайте OPM.

Возраст выхода на пенсию по инвалидности и требования к службе: В таблице ниже представлена ​​информация о службе, необходимой для выхода на пенсию по инвалидности.

Выход на пенсию

Возраст

Минимальная услуга

КСРС

Любой возраст

5 лет

ФЭРС

Любой возраст

18 месяцев

Никогда не рано начать планировать выход на пенсию, чтобы все прошло гладко.Для начала ознакомьтесь с этими ресурсами:

  • Service Credit – Программа, которая позволяет сотрудникам производить выплаты в Пенсионную систему государственных служащих (CSRS) или Пенсионную систему федеральных служащих (FERS) за периоды службы, в течение которых они либо не вносили взносы в Пенсионный фонд государственных служащих и по нетрудоспособности, либо за которым они получили возмещение своих пенсионных отчислений. В определенных законом обстоятельствах сотрудники могут вносить депозиты или повторные депозиты в кредит на услуги, которые включают как основную сумму, так и проценты, чтобы максимизировать выгоды, которые они получат после выхода на пенсию.
  • Thrift Savings Plan (TSP) – сбережения на пенсию являются важной частью пенсионных пособий в дополнение к ежемесячному аннуитету. На сайте TSP есть дополнительная информация.
  • Федеральная приблизительная оценка. Вы можете использовать Федеральную приблизительную оценку для автоматического расчета оценок будущих пенсионных пособий CSRS или FERS и остатков на счетах плана Thrift Savings Plan. Это также даст вам знать, насколько хорошо вы делаете в достижении вашей цели сбережений.
  • Выход на пенсию через пять лет. Вам следует начать планирование за несколько лет до установленной вами даты выхода на пенсию, чтобы вы знали, что требуется для сохранения определенных льгот до выхода на пенсию.
  • Выход на пенсию через год. Вот конкретные шаги, которые вы должны предпринять, чтобы подготовиться к выходу на пенсию.
  • Меньше года до выхода на пенсию – время приближается, убедитесь, что вы готовы.
  • Подача заявления на пенсию – здесь объясняется процесс выхода на пенсию.
  • Возврат пенсионных взносов – здесь объясняются варианты, доступные сотрудникам, уволившимся с федеральной службы до того, как они получат право на пенсию.
  • Запросы на добровольные взносы – узнайте о вариантах добровольных взносов до выхода на пенсию.

наверх

Страхование жизни и долгосрочный уход
Групповое страхование жизни федеральных служащих (FEGLI)

Программа группового страхования жизни федеральных служащих (FEGLI) может защитить вашу семью от обременительных расходов на похороны и катастрофической потери дохода в случае вашей неожиданной смерти. Вы можете получить страховое покрытие от годового оклада до более чем шестилетнего оклада, а также вы можете получить страховое покрытие для своего супруга и детей, имеющих право на участие в программе.

Базовая страховка:   FEGLI предлагает Базовую страховку жизни, равную вашей годовой базовой зарплате, округленную до следующего большего значения 1000 долларов плюс 2000 долларов. Например, если ваша годовая зарплата составляет 48 108 долларов США, ваша страховка сначала будет округлена до 49 000 долларов, а затем к ней добавятся 2 000 долларов, в результате чего ваше базовое страхование жизни составит 51 000 долларов. В большинстве случаев, если вы являетесь новым федеральным служащим, вы автоматически застрахованы базовым страхованием жизни, и ваш отдел заработной платы вычитает страховые взносы из вашей зарплаты , если вы не отказываетесь от покрытия. Стоимость базовой страховки делится между вами и государством. Ваш возраст не влияет на стоимость базовой страховки.

Дополнительная страховка:  Вы также можете получить три вида дополнительной страховки:

  • Вариант А, Стандартный – в размере дополнительных 10 000 долларов США покрытия
  • Вариант B, дополнительный – в размере от одной до пятикратной годовой базовой заработной платы (после округления до следующей 1000 долларов США)
  • Вариант C, Семья — предоставляет страховое покрытие для вашего супруга и соответствующих детей-иждивенцев в количестве, кратном от одного до пяти; каждый множитель равен 5000 долларов США для вашего супруга и 2500 долларов США для каждого ребенка, отвечающего требованиям

У вас должна быть базовая страховка, чтобы выбрать любой из вариантов.В отличие от базовой страховки, для дополнительной страховки:

.
  • Вы НЕ получаете дополнительную страховку автоматически — вы должны подать стандартную форму 2817, выбор страхования жизни, чтобы зарегистрироваться в страховом покрытии
  • Вы оплачиваете полную  стоимость дополнительной страховки
  • Стоимость зависит от вашего возраста

Вам решать, подходит ли FEGLI для ваших нужд лучше, чем другие программы страхования жизни. Для получения дополнительной информации посетите сайт Управления кадров США (OPM):

.
Федеральная программа страхования на случай длительного ухода (FLTCIP)

Федеральная программа страхования на случай длительного ухода (FLTCIP) помогает вам оплачивать услуги по долгосрочному уходу, такие как уход на дому, уход за взрослыми в дневное время, уход в хосписе, уход в доме престарелых или доме престарелых.Сюда же входит обучение сиделок. Вам решать, подходит ли FLTCIP для ваших нужд лучше, чем другие программы страхования на случай длительного ухода.

Независимо от того, где вы находитесь в своей карьере, подумайте о возможности нуждаться в долгосрочном уходе и о том, как может помочь подача заявки на страхование на случай длительного ухода в рамках Федеральной программы страхования на случай длительного ухода (FLTCIP). Благодаря преимуществам, разработанным специально для федеральной семьи, FLTCIP может помочь защитить ваши сбережения и активы в случае, если вам или вашим близким когда-либо понадобится долгосрочный уход.

Узнайте о праве на участие в программе FLTCIP. Если вы имеете на это право, у вас есть 60 дней с даты поступления, чтобы подать заявку на страхование на случай длительного ухода, используя сокращенную заявку на андеррайтинг, задав всего несколько вопросов, связанных со здоровьем. Если вы подаете заявление ПОСЛЕ 60-дневного периода, вы будете использовать более длинное заявление об андеррайтинге с многочисленными вопросами, связанными со здоровьем, и вам может потребоваться предоставить медицинские записи и / или провести собеседование с медсестрой. Ежегодных открытых сезонов для присоединения к FLTCIP не проводится; правомочные сотрудники могут подать заявку в любое время.

Страхование на случай длительного ухода предназначено НЕ только для пожилых людей. Сорок процентов лиц, получающих долгосрочный уход, — это работающие взрослые в возрасте от 18 до 64 лет, причем многие из них получают его, когда выздоравливают после несчастного случая или тяжелой болезни. Стоимость страховки зависит от вашего возраста на момент подачи заявления: чем старше вы на момент подачи заявления, тем выше взносы. Определенные медицинские условия или сочетание состояний не позволяют некоторым людям получить одобрение на получение страхового покрытия. Страховые взносы полностью оплачиваются вами, а взносы удерживаются раз в две недели из зарплатного чека.

Что такое долгосрочный уход? Возможно, вы уже знаете, что такое долгосрочный уход, будь то благодаря вашему личному опыту ухода за любимым человеком или знакомству с членом семьи или другом, которому с возрастом требуется дополнительная поддержка. Когда вы узнаете больше о долгосрочном уходе, рассмотрите возможность того, что вам может понадобиться этот вид ухода в будущем, и узнайте, как вы можете начать планировать его уже сегодня.

Основы долгосрочного ухода: Поскольку долгосрочный уход обычно не покрывается медицинским или другим видом страхования, его чаще всего обеспечивают на дому взрослые дети, другие члены семьи и друзья.

Несмотря на то, что члены семьи могут первыми вмешаться и захотеть помочь нуждающемуся близкому человеку, уход за тем, кто нуждается в постоянной помощи, может занять много времени и потребовать много часов от нескольких человек. Это может не быть прямыми затратами для вас, но это может привести к значительным финансовым, физическим и эмоциональным затратам для лица, осуществляющего уход.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с Long Term Care Partners по телефону 1-800-582-3337 или посетите их сайт:

вернуться к началу

Отпускные пособия
Ежегодный отпуск

В качестве федерального служащего вы получаете ежегодный отпуск, который можно использовать для отпуска, отдыха и релаксации, а также для личных дел или в чрезвычайных ситуациях.Часы начисляются каждые две недели. Как правило, максимальное количество 240 часов (6 недель) ежегодного отпуска может быть перенесено с одного года отпуска на другой. Ниже приводится коэффициент начисления для сотрудников, занятых полный рабочий день (отпуск распределяется пропорционально для сотрудников, занятых неполный рабочий день, или для тех, кто находится в необычных командировках).

Срок службы

Штатные сотрудники

Сотрудники, занятые неполный рабочий день

Менее 3 лет

4 часа/оплачиваемый период

1 час/20 рабочих часов

3 до 15 лет

6 часов/оплачиваемый период

1 час/13 часов работы

Более 15 лет

8 часов/оплачиваемый период

1 час/10 часов работы

Для получения дополнительной информации см.S. Ежегодный отпуск Управления кадров (OPM) (общая информация).

Расширенный семейный отпуск и отпуск по болезни

Сотрудники могут планировать и должны получать до 24 часов отпуска без содержания каждый год (в течение любого 12-месячного периода) для следующих целей:

  • Разрешить сотрудникам участвовать в школьных мероприятиях, непосредственно связанных с развитием ребенка. Это может включать встречи родителей и учителей или встречи с воспитателями, собеседования для новой школы или детского учреждения или участие в волонтерской деятельности, поддерживающей образовательный прогресс ребенка.Для целей настоящей директивы под школой понимается начальная школа, средняя школа, программа Head Start или учреждение по уходу за детьми.
  • Разрешить родителям сопровождать детей на обычные медицинские или стоматологические осмотры, такие как ежегодные осмотры или прививки. Хотя эти виды деятельности в настоящее время не подпадают под действие FMLA, FFLA разрешает сотрудникам использовать до 13 дней отпуска по болезни каждый год для таких целей. Однако работники могут использовать для этих целей до 24 часов LWOP в год в случаях, когда им не предоставляется дополнительный отпуск по болезни.
  • Разрешить сотрудникам сопровождать пожилого родственника (в соответствии с определением члена семьи в соответствии с FFLA) на обычные медицинские или стоматологические приемы или другие профессиональные услуги, связанные с уходом за пожилым родственником, такие как обеспечение жильем, питанием, телефоном, банковскими услугами. услуги и другие подобные виды деятельности. Хотя сотрудники могут использовать неоплачиваемый отпуск или отпуск по болезни для определенных видов деятельности в соответствии с FMLA или FFLA, например, для ухода за родителем с серьезным заболеванием, сотрудники могут использовать до 24 часов неоплачиваемого отпуска каждый год для этого более широкого круга обязанностей. мероприятия, связанные со здоровьем или уходом за пожилыми родственниками.
  • Должностное лицо, утверждающее отпуск (LAO), может потребовать доказательства, приемлемые с административной точки зрения, включая, при необходимости, медицинскую справку, от сотрудника, который просит отпуск в соответствии с расширенными политиками отпуска по семейным обстоятельствам.

Кроме того, LAO должны удовлетворять просьбы сотрудников о замене оплачиваемого отпуска, такого как ежегодный отпуск, отгулы и кредитные часы при гибком рабочем графике, для этих семейных мероприятий, когда такой отпуск доступен для этих сотрудников.

Закон об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни и оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком

Закон об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA) предоставляет работникам, на которые распространяется действие страховки, до 12 недель отпуска без содержания с сохранением рабочего места (LWOP) в течение любого 12-месячного периода для определенных семейных и медицинских нужд. Кроме того, FMLA предоставляет до 12 недель оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком (PPL) покрываемым федеральным служащим в связи с рождением или помещением (на усыновление или приемную семью) ребенка.

Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком: Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком (PPL) вступил в силу в рамках Закона об оплачиваемом отпуске федеральных служащих (FEPLA) от 1 октября 2020 года.FEPLA внесло поправку в FMLA, чтобы разрешить использование до 12 недель PPL, предоставляемых в связи с рождением ребенка работника или помещением ребенка к работнику для усыновления или патронатной семьи.

  • PPL распространяется на федеральных служащих, которые соответствуют квалификационным требованиям для Раздела 5 FMLA
  • PPL доступен для имеющих право сотрудников только в связи с рождением или усыновлением сына или дочери, которое происходит 1 октября 2020 г. или после этой даты, и не действует в отношении любого рождения или усыновления (для усыновления или приемной семьи), произошедших до 1 октября 2020 г.
  • Сотрудник должен обратиться в FMLA в связи с рождением или усыновлением сына или дочери и заблаговременно уведомить своего руководителя в письменной форме о своем намерении заменить оплачиваемый отпуск неоплачиваемым отпуском FMLA, используя форму запроса PPL.
  • Сотрудник должен предоставить соответствующую документацию, подтверждающую, что его/ее использование PPL напрямую связано с произошедшим рождением или трудоустройством.
  • Сотрудники должны подписать соглашение об оказании услуг для работы в течение 12 недель после дня заключения PPL.Невыполнение 12-недельного трудового обязательства может потребовать от работника возмещения агентству общей суммы любого государственного взноса, уплаченного для поддержания вашего медицинского страхования в рамках Федеральной программы медицинского страхования служащих в течение периода использования PPL.
  • PPL можно использовать не позднее окончания 12-месячного периода, начинающегося с даты рождения или размещения. В конце этого 12-месячного периода срок действия любого неиспользованного остатка PPL, предоставленного в связи с рождением или размещением, окончательно истекает и становится недоступным для использования в будущем.PPL может использоваться с перерывами в течение этого установленного периода времени.
  • Перед использованием PPL не требуется исчерпания других типов оплачиваемых отпусков (например, ежегодных, по болезни и т. д.). Сотрудники могут запросить использование других видов отпуска, чтобы покрыть периоды времени вне периодов отпуска FMLA. Кроме того, работник может взять неоплачиваемый отпуск FMLA перед рождением или трудоустройством, чтобы покрыть определенные действия, связанные с рождением или трудоустройством, но не может заменить оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком для тех периодов неоплачиваемого отпуска FMLA до рождения / трудоустройства.

Для получения дополнительной информации о FMLA ознакомьтесь с информационным бюллетенем OPM об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни или посетите страницу Совета директоров по кадрам, посвященную оплачиваемому отпуску по уходу за ребенком.

Оставить обмен (передача)

сотрудника DOE могут участвовать в Программе добровольного перевода в отпуск (VLTP). Утвержденные получатели VLTP могут получить безвозмездно предоставленный ежегодный отпуск, если они столкнулись с личными или семейными чрезвычайными ситуациями и исчерпали весь свой оплачиваемый отпуск. VLTP также позволяет сотрудникам жертвовать свой ежегодный отпуск коллегам с катастрофическими потребностями в отпуске.Посетите сайт OPM для получения дополнительной информации о разрешении совместного доступа/переносе.

Военный отпуск

Военный отпуск — это санкционированное отсутствие работника на официальной службе для выполнения постоянной действительной военной службы, активной или неактивной службы для обучения (за исключением работы в выходные дни) или правоохранительных органов.

  • Военный отпуск распределяется пропорционально карьерным работникам, работающим неполный рабочий день, и сотрудникам, находящимся в необычной командировке. Сотруднику может быть предоставлено до 15 календарных дней в финансовом году (окт.с 1 по 30 сентября) для действующей службы, действующей подготовки и подготовки бездействующей службы в Национальной гвардии или резервном подразделении вооруженных сил.
  • Сотрудник представит копию приказа и доказательство того, что обязанность была выполнена. Нерабочие дни, приходящиеся на период отсутствия (праздники или выходные), НЕ оплачиваются из 15-дневного максимума.
  • Неиспользованные части 15 календарных дней воинской обязанности могут быть перенесены с одного года на другой. Тем не менее, максимум 15 дней может быть перенесен.
  • Дополнительные 22 рабочих дня в году могут быть предоставлены, когда сотруднику приказано выполнять военную службу для оказания военной помощи для обеспечения соблюдения закона или защиты жизни и имущества, или если он призван на действительную военную службу для поддержки операции в непредвиденных обстоятельствах.
  • Неограниченный военный отпуск предоставляется военнослужащим Национальной гвардии округа Колумбия для выполнения определенных видов обязанностей, предписанных или разрешенных в соответствии с Разделом 10 Кодекса округа Колумбия.
Оплачиваемый отпуск

Федерального закона (5 У.SC 6103) устанавливает следующие государственные праздники для федеральных служащих. Обратите внимание, что большинство федеральных служащих работают по графику с понедельника по пятницу. Для этих сотрудников, если выходной день выпадает на субботу или воскресенье, он обычно приходится на понедельник (если выходной день приходится на воскресенье) или пятницу (если выходной день приходится на субботу).

Праздник

Дата

Новый год

1 января

День рождения Мартина Лютера Кинга

3 rd Понедельник января

День рождения Вашингтона

3 rd Понедельник февраля

День памяти

Последний понедельник мая

19 июня День национальной независимости

19 июня

День независимости

4 июля

День труда

1 st Понедельник сентября

День Колумба

2 nd Понедельник октября

День ветеранов

11 ноября

День благодарения

4 th Четверг ноября

Рождество

25 декабря

Кроме того, День инаугурации (20 января) является официальным государственным праздником для федеральных служащих в Вашингтоне, округ Колумбия.С., прилегающие районы.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с документом OPM «Федеральные праздники — графики работы и оплата».

Больничный

В качестве федерального служащего вы получаете отпуск по болезни, который вы можете использовать для медицинского, стоматологического или офтальмологического осмотра или лечения для себя или члена семьи. Независимо от стажа работы, сотрудники, занятые полный рабочий день, ежегодно получают 13 дней отпуска по болезни (отпуск распределяется пропорционально для сотрудников, работающих неполный рабочий день, или для тех, кто находится в необычных командировках). Ограничений по сумме больничного листа нет.Федеральные служащие могут использовать до 12 административных рабочих недель накопленного отпуска по болезни (480 часов) каждый год отпуска для ухода за членом семьи с серьезным заболеванием. Ограничений на личные медицинские нужды работника нет. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с информационным бюллетенем OPM об отпуске по болезни (общая информация).

Отпуск по погоде и безопасности

Отпуск по погодным условиям и безопасности разрешается, когда установлено, что сотрудники не могут безопасно добираться до и обратно или выполнять работу на своем обычном рабочем месте, на удаленном рабочем месте или в другом утвержденном месте из-за неблагоприятных погодных условий или других чрезвычайных ситуаций.

  • Когда действует политика «Задержка прибытия» для сотрудников, не задействованных в чрезвычайных ситуациях из-за неблагоприятных погодных условий. Управление по управлению персоналом США объявит количество часов, в течение которых сотрудникам предлагается приходить на работу позже, чем их обычное время прибытия.
  • Когда федеральное правительство действует в соответствии с политикой «скорректированного увольнения с работы» или рабочее место закрыто из-за ненастной погоды.
  • Когда предприятие временно закрывается из-за угрозы здоровью или безопасности сотрудников (например,например, пожар, ядовитые газы) или потеря тех коммуникаций, которые предусмотрены в здании для комфорта и удобства жильцов (например, электричество, вода, отопление, вентиляция).

наверх

Программы работы и личной жизни
Программа помощи сотрудникам (EAP)

Министерство энергетики сотрудничает с Espȳr, чтобы предоставить федеральным служащим и членам их семей комплексную программу помощи сотрудникам. EAP предлагает ряд услуг и ресурсов, направленных на поддержку и улучшение личного благополучия и баланса между работой и личной жизнью.Услуги бесплатны и конфиденциальны в рамках закона. Службы EAP доступны круглосуточно и без выходных.

DOE EAP предлагает:

  • Юридический  консультации, предоставляемые адвокатами, в том числе простые завещания, составленные бесплатно, и скидка 25 % от почасовой ставки адвоката за услуги, оказываемые вне рамок EAP.
  • Финансовая консультация по долговым вопросам, вариантам инвестирования, управлению денежными средствами и пенсионному планированию.
  • Уход за престарелыми Услуги для оценки потребностей в уходе за престарелыми, поиска ресурсов и выдачи направлений.
  • Принятие ресурсов.
  • Уход за детьми Информация и направления для всех видов ухода за детьми, включая школы и лагеря.
  • Академические ресурсы , включая индивидуальные профили школ от детского сада до последипломного образования, рекомендации к преподавателям и руководства по планированию поступления в колледж.
  • Уход за домашними животными услуги, которые предлагают рекомендации заводчикам, грумерам, выгульщикам, няням, питомникам животных, ветеринарам и изданиям о домашних животных.
  • Повседневная жизнь и консьерж  ресурсов и направлений для таких нужд, как услуги по обустройству дома, услуги по уборке, туристическая информация, отдых и многое другое.

Сайт Espȳr   предлагает бесплатные ежемесячные вебинары, интерактивные просмотры, оценки, видео, викторины, курсы, статьи, финансовые калькуляторы, поиск услуг по уходу за детьми и пожилыми людьми и многое другое. Для сотрудников, находящихся за пределами округа Колумбия, вы даже можете конфиденциально запросить услуги EAP с сайта.Затрагиваемые темы включают:

  • Эмоциональное благополучие и устойчивость
  • Отношения и воспитание детей
  • Здоровье и благополучие
  • Финансовый
  • Юридический
  • Личностный и профессиональный рост

Кроме того, приложение iEspȳr обеспечивает круглосуточный доступ к ресурсам.

Гибкий график работы и местонахождение

Многие офисы DOE позволяют вам адаптировать свой рабочий график к вашим личным потребностям и профессиональным целям.В соответствии со «сжатым» графиком работы вы можете брать один или даже два выходных дня каждый период оплаты, если вы работаете больше часов в оставшиеся дни периода оплаты. У вас также может быть гибкость в рамках гибкого графика работы, чтобы установить собственное время начала и окончания, если ваше рабочее время включает «основные часы». Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с документом OPM «Федеральные праздники — графики работы и оплата».

Телеработа предлагает многим сотрудникам возможность работать дома либо по мере необходимости, либо более регулярно в рамках рабочей недели.Если вы претендуете на должность и вас выбрали для собеседования, вы можете спросить менеджера, проводящего собеседование, доступны ли сжатые графики, гибкий график и/или удаленная работа для должности, на которую вы претендуете.

Программы здоровья и хорошего самочувствия

DOE предлагает гибкую, благоприятную рабочую среду, которая позволяет сотрудникам вовлекаться и максимизировать эффективность организации. Такие программы являются важнейшими инструментами управления для федерального сообщества, поскольку мы стремимся поддерживать отличную и заинтересованную рабочую силу.Ключевые программы, предлагаемые федеральным служащим, включают здоровье и хорошее самочувствие на рабочем месте, программы помощи сотрудникам, гибкие рабочие места, дистанционную работу и уход за зависимыми. При реализации в соответствии с лучшими современными практиками программы «работа-жизнь» могут продемонстрировать значительные преимущества для агентств, сотрудников и наших сообществ.

DOE стремится помочь федеральным служащим интегрировать стратегии профилактики в повседневную работу. Основные причины смерти и инвалидности в Соединенных Штатах не только предотвратимы, но и реагируют на вмешательства на рабочем месте.Программы здоровья и хорошего самочувствия на рабочем месте помогают сотрудникам изменить свой образ жизни и достичь оптимального состояния здоровья. Они также могут приносить организационные преимущества и выгоды для сотрудников, такие как снижение затрат на здравоохранение, повышение производительности, улучшение найма и удержания, сокращение прогулов и презентаций, а также повышение вовлеченности сотрудников.

Мероприятия по охране здоровья и благополучию на рабочем месте включают, но не ограничиваются:

  • санитарное просвещение
  • услуги питания
  • поддержка лактации
  • пропаганда физической активности
  • медицинские осмотры и прививки
  • традиционная охрана труда и техника безопасности, управление болезнями и связи с соответствующими службами для сотрудников

Федеральным агентствам рекомендуется разрабатывать и поддерживать программы, отвечающие текущим и будущим потребностям их сотрудников для создания максимально здоровой рабочей силы.

Фитнес-центр (FOHO/GOHO): Для сотрудников, проживающих в столичном районе Вашингтона, округ Колумбия, Министерство энергетики предлагает фитнес-центр и оздоровительный центр:

  • Организация по гигиене труда Форрестола (FOHO), расположенная в здании Форрестола в Вашингтоне, округ Колумбия
  • Организация по охране труда в Джермантауне (GOHO), расположенная на территории комплекса в Джермантауне, Мэриленд
  • .

Фитнес-центры открыты круглосуточно и без выходных, для входа требуется пропуск, и в настоящее время в них нет персонала.Ожидается, что участники будут следовать инструкциям по охране труда и технике безопасности, размещенным в фитнес-центрах и рядом с ними, при использовании объектов. FOHO и GOHO предлагают виртуальную программу, которая включает в себя групповые занятия, видеоролики с тренировками, программы, задачи и индивидуальные планы упражнений, которые можно выполнять дома.

Все сотрудники DOE Forrestal и Germantown Federal и подрядчики имеют право присоединиться к FOHO и GOHO за плату. Для получения дополнительной информации посетите страницы фитнес-центра FOHO и фитнес-центра GOHO на Facebook.

Телеработа и удаленная работа

DOE предлагает надежную программу телеработы и удаленной работы, обеспечивающую гибкую и гибкую рабочую силу, способную реагировать на местные и мировые события и поддерживающую основные ценности и принципы DOE, касающиеся разнообразия, справедливости, инклюзивности и доступности. Посредством дистанционной/удаленной работы Министерство энергетики может создать рабочее место, обеспечивающее снижение выбросов углекислого газа, улучшение найма и удержания сотрудников, снижение затрат на оборудование и создание лучшего баланса между работой и личной жизнью для сотрудников, способствуя при этом выполнению миссии.Должности определяются как пригодные для дистанционной/удаленной работы на основе неотъемлемых обязанностей и ответственности должности.

Удаленная работа:  Удаленная работа — это гибкость рабочего места, которая позволяет сотруднику выполнять обязанности и ответственность, связанные с его должностью, а также другие разрешенные виды деятельности с утвержденного рабочего места, отличного от рабочего места для официальной отчетности (т. е. рабочего места DOE).

  • В соответствии со статьей 5 CFR § 531.605 официальным рабочим местом сотрудника, на которого распространяется Соглашение о дистанционной работе, является местонахождение официального рабочего места для сообщения о должности сотрудника (т.д., место, где Сотрудник обычно работал бы в отсутствие Соглашения о удаленной работе).
  • Министерство энергетики предлагает варианты обычной, ситуационной и медицинской дистанционной работы
  • В соответствии с § 531.605(d)(2) 5 CFR § 531.605(d)(2), удаленные работники должны отмечаться на сайте официальной отчетности не менее двух раз за расчетный период.

Удаленная работа: Удаленная работа – это форма работы, при которой сотрудник Министерства энергетики работает на регулярной основе.Удаленная работа отличается от удаленной работы и приводит к изменению местоположения места службы в соответствии с официальным местом удаленной работы.

Удаленная работа может использоваться по разным деловым причинам, в том числе:

  • Удержание высокоэффективных федеральных служащих, которые должны переехать по личным причинам и в противном случае покинули бы Министерство энергетики
  • Набор сотрудников, которые могут не захотеть или не иметь возможности переехать по личным причинам
  • Агентская недвижимость и снижение расходов на другую деятельность
  • Улучшение баланса между работой и личной жизнью сотрудников, что приводит к повышению морального духа

В чем разница между удаленной работой и удаленной работой? Разница между телеработой и дистанционной работой заключается в месте работы работника.

  • Для удаленных работников утвержденным местом работы (например, дома) является официальное место службы
  • Для удаленных работников их официальным местом работы является рабочее место агентства, поскольку они должны являться на обычное рабочее место не менее двух раз за период оплаты

Для получения дополнительной информации посетите следующие страницы: 

вернуться к началу

Уход за детьми и уход за иждивенцами
Программы ухода за детьми и иждивенцев

Министерство энергетики предлагает различные программы по уходу за зависимыми.Если вы ищете поддержку в уходе за иждивенцами, будь то взрослый иждивенец, ребенок или пожилой человек, координатор программы помощи сотрудникам Департамента сможет предоставить вам ценные ресурсы, которые помогут вам эффективно интегрировать вашу работу. обязанности с теми из ваших иждивенцев.

Ресурсы включают субсидии на уход за детьми для семей с низким доходом, руководства по поиску качественного ухода за детьми, поддержку грудного вскармливания на рабочем месте для новых и будущих родителей, а также вебинары и обеды и обучающие материалы, которые обучают сотрудников тому, как ухаживать за престарелыми родителями или родственниками с особыми потребностями.

Воспитание детей : Есть много других проблем воспитания, которые можно решить с помощью программ на рабочем месте и доступа к ресурсам для сотрудников DOE. Мы рекомендуем вам ознакомиться с применимыми ресурсами, разработанными Управлением по управлению персоналом США (OPM):

.

Поддержка кормящих матерей в федеральных агентствах : 20 декабря 2010 г. президент Обама делегировал OPM полномочия давать указания гражданским служащим исполнительной власти в отношении условий труда для сотрудников, являющихся кормящими матерями.Это новое руководство требует, чтобы работодатель предоставлял кормящим матерям разумный перерыв для сцеживания грудного молока для своего ребенка в течение одного года после рождения ребенка каждый раз, когда у такого работника возникает необходимость сделать это в другом месте, кроме туалета, который защищен от посторонних глаз и свободен от вторжения со стороны коллег и общественности.

Счет для иждивенцев с гибкими расходами

Счет с гибкими расходами на уход за иждивенцами (DCFSA) — это счет до уплаты налогов, который используется для оплаты соответствующих услуг по уходу за иждивенцами, таких как дошкольное учреждение, летний дневной лагерь, дошкольные и послешкольные программы, а также детский сад для детей или взрослых.DCFSA — это разумный и простой способ сэкономить деньги, заботясь о близких, чтобы сотрудники могли продолжать работать.

Новые сотрудники, имеющие право на участие, должны зарегистрироваться в течение 60 дней с даты приема на работу или после получения права на участие, но должны зарегистрироваться до 1 октября календарного года. Сотрудники не могут зарегистрироваться на или после 1 октября любого льготного периода. Для получения дополнительной информации о правах на участие и регистрации прочитайте о Dependent Care FSA на сайте FSAFEDS.

Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком

Оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком (PPL) вступил в силу в рамках Закона об оплачиваемом отпуске федеральных служащих (FEPLA) от 1 октября 2020 года.FEPLA внесло поправку в FMLA, чтобы разрешить использование до 12 недель PPL, предоставляемых в связи с рождением ребенка работника или помещением ребенка к работнику для усыновления или патронатной семьи.

  • PPL распространяется на федеральных служащих, которые соответствуют квалификационным требованиям для Раздела 5 FMLA
  • PPL доступен для имеющих право сотрудников только в связи с рождением или усыновлением сына или дочери, которое происходит 1 октября 2020 г. или после этой даты, и не действует в отношении любого рождения или усыновления (для усыновления или приемной семьи), произошедших до 1 октября 2020 г.
  • Сотрудник должен обратиться в FMLA в связи с рождением или усыновлением сына или дочери и заблаговременно уведомить своего руководителя в письменной форме о своем намерении заменить оплачиваемый отпуск неоплачиваемым отпуском FMLA, используя форму запроса PPL.
  • Сотрудник должен предоставить соответствующую документацию, подтверждающую, что его/ее использование PPL напрямую связано с произошедшим рождением или трудоустройством.
  • Сотрудники должны подписать соглашение об оказании услуг для работы в течение 12 недель после дня заключения PPL.Невыполнение 12-недельного трудового обязательства может потребовать от работника возмещения агентству общей суммы любого государственного взноса, уплаченного для поддержания вашего медицинского страхования в рамках Федеральной программы медицинского страхования служащих в течение периода использования PPL.
  • PPL можно использовать не позднее окончания 12-месячного периода, начинающегося с даты рождения или размещения. В конце этого 12-месячного периода срок действия любого неиспользованного остатка PPL, предоставленного в связи с рождением или размещением, окончательно истекает и становится недоступным для использования в будущем.PPL может использоваться с перерывами в течение этого установленного периода времени.
  • Перед использованием PPL не требуется исчерпания других типов оплачиваемых отпусков (например, ежегодных, по болезни). Сотрудники могут запросить использование других видов отпуска, чтобы покрыть периоды времени вне периодов отпуска FMLA. Кроме того, работник может взять неоплачиваемый отпуск FMLA перед рождением или трудоустройством, чтобы покрыть определенные действия, связанные с рождением или трудоустройством, но не может заменить оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком для тех периодов неоплачиваемого отпуска FMLA до рождения / трудоустройства.

Для получения дополнительной информации о FMLA ознакомьтесь с информационным бюллетенем OPM об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни или посетите страницу Совета директоров по кадрам, посвященную оплачиваемому отпуску по уходу за ребенком.

вернуться к началу

Дополнительные льготы
Capital Bikeshare

DOE рада предложить бесплатное корпоративное членство в Capital Bikeshare федеральным служащим в столичном районе Вашингтона, округ Колумбия. DOE ежегодно устанавливает общее количество участников программы Capital Bikeshare Министерства энергетики, и они распределяются в порядке очереди.

Членство в программе

Capital Bikeshare не заменяет льготы на проезд SEET, и сотрудники, получающие членство в Capital Bikeshare, могут сохранить свою основную субсидию на проезд, если это применимо. Членство в Capital Bikeshare облагается налогом в размере рыночной стоимости членства как части годового дохода работника.

Программа Capital Bikeshare — это удобный и увлекательный способ передвижения по метро DC. Езда на велосипеде отлично подходит для окружающей среды, а также для здоровья и хорошего самочувствия гонщиков.Как участник, у вас будет доступ к тысячам велосипедов на сотнях станций в Вашингтоне, округ Колумбия, и в близлежащих пригородах Мэриленда и Вирджинии. Велосипеды доступны 24/7. Независимо от того, едете ли вы на работу, путешествуете по окрестностям или ищете дополнительные варианты упражнений в свободное время, Capital Bikeshare предлагает вам новый, здоровый и экологически чистый вариант транспорта!

Транспортная субсидия (SEET)

DOE предлагает субсидии на проезд, чтобы поощрить сотрудников пользоваться общественным транспортом на работу и с работы для экономии энергоресурсов и уменьшения пробок на дорогах.Вы имеете право на субсидию, если вы пользуетесь общественным транспортом (например, микроавтобусами, пригородной железной дорогой и/или автобусами) для поездок на работу.

Сумма субсидии равна фактической сумме, уплаченной за проезд в общественном транспорте, но не может превышать максимальную месячную сумму. Это означает, что если стоимость ваших ежемесячных поездок на общественном транспорте равна или меньше максимальной месячной суммы, установленной IRS, DOE полностью оплатит ваши расходы на поездки. После трудоустройства вы можете зарегистрироваться в программе субсидирования проезда работников энергетики (SEET), чтобы получать ежемесячную субсидию на проезд, чтобы компенсировать расходы на поездки на работу и с работы.Многие региональные поставщики транспортных услуг принимают субсидию на транзит, предлагаемую программой SEET.

SEET: Большинство федеральных служащих DOE имеют право участвовать в SEET. Сотрудники не имеют права, если у них есть разрешение на парковку DOE, а некоторые сотрудники могут не иметь права по другим причинам, например, по временной командировке. Кандидаты на участие в программе SEET должны подтвердить, что льгота будет использоваться только для поездок на работу и с работы.

В соответствии с Кодексом IRS существует максимальная месячная сумма субсидии на проезд.Текущую месячную сумму см. в разделе «Пособия на транспорт (коммутирующие)» публикации IRS 15-B. Ежемесячная одобренная субсидия на проезд для отдельного лица определяется на основе фактических средних расходов, указанных в заявке на регистрацию SEET, вплоть до максимальной месячной суммы.

Программа SmartBenefits® (SmarTrip Card®): Программа SmartBenefits ® распределяет льготы на проезд в электронной форме в безопасной и удобной для пользователя среде.После регистрации вы можете загружать ежемесячную субсидию непосредственно на свою личную карту SmarTrip®. Это отличный вариант для пассажиров Metrorail и Metrobus, а также некоторых пассажиров Vanpool.

ПОЛЬЗОВАТЕЛЬРА

В рамках USERRA термин «военные службы» включает военные службы (т. е. Вооруженные силы, Национальную гвардию и Воздушную национальную гвардию), а также Уполномоченный корпус служб общественного здравоохранения. Военные службы и Уполномоченный корпус общественного здравоохранения имеют некоторые различия в том, как они определяют и классифицируют увольнение со службы 38 U.SC § 4303.

Закон о правах на трудоустройство и повторное трудоустройство в силовых структурах от 1994 г. (USERRA) распространяется на лиц, выполняющих обязанности в «военных силах». Сюда входят не только вооруженные силы и резервы, но также Национальная гвардия и офицерский корпус Службы здравоохранения. USERRA защищает трудовые права лиц, которые добровольно или невольно покидают рабочие места, чтобы пройти военную службу или определенные виды службы в Национальной системе медицины катастроф.USERRA запрещает работодателям дискриминировать бывших и нынешних сотрудников силовых структур и претендентов на службу в силовых структурах.

5 января 2021 г. в раздел 4303 Закона о правах на трудоустройство и повторное трудоустройство в силовых структурах от 1994 г. (USERRA) были внесены поправки, расширяющие права на трудоустройство и повторное трудоустройство членов Национальной гвардии, выполняющих определенные виды обязанностей в рамках государственной власти. Члены Национальной гвардии продолжают отвечать на призыв защищать здоровье и благополучие всех американцев.Мы обязаны перед ними обеспечить полное соблюдение прав на трудоустройство и повторное трудоустройство в соответствии с USERRA.

Этот орган разрешает USERRA защищать военнослужащих Национальной гвардии, находящихся на государственной службе: а) в течение 14 дней или более, б) в поддержку чрезвычайного положения в стране, объявленного Президентом в соответствии с Законом о национальных чрезвычайных ситуациях, или в) в поддержку крупная катастрофа, объявленная президентом в соответствии со статьей 401 Закона Стаффорда.

Перед развертыванием : USERRA требует, чтобы военнослужащий заблаговременно уведомлял своего работодателя в письменной или устной форме обо всех военных обязанностях, за исключением случаев, когда такое уведомление невозможно, неразумно или исключается военной необходимостью.Военнослужащий должен уведомить об этом заблаговременно, насколько это разумно в сложившихся обстоятельствах. Перед развертыванием военнослужащие должны запланировать встречу со своей командой по обслуживанию льгот, чтобы обсудить важную информацию об их избранных правах на льготы

.

Права на повторное трудоустройство: Вы имеете право на повторное трудоустройство на вашу гражданскую работу, если вы уйдете с этой работы для прохождения службы в силовых структурах и:

  • вы гарантируете, что ваш работодатель получит предварительное письменное или устное уведомление о вашей службе;
  • у вас есть пять или менее лет совокупной службы в силовых структурах у этого конкретного работодателя;
  • вы возвращаетесь на работу или подаете заявление о повторном трудоустройстве своевременно после завершения службы; и
  • вы не были уволены со службы с дисквалификацией или на других условиях, кроме почетных.

Если вы имеете право на повторное трудоустройство, вы должны быть восстановлены на работе и пользоваться льготами, которые вы бы получили, если бы не отсутствовали по причине прохождения военной службы или, в некоторых случаях, аналогичной работы.

Если вы являетесь бывшим или настоящим военнослужащим, подали заявку на членство в силовых структурах или обязаны служить в силовых структурах, работодатель не может отказать вам в следующем из-за этого статуса:

  • первое трудоустройство
  • повторное трудоустройство
  • сохранение на работе
  • акция
  • любая выгода от занятости

Кроме того, работодатель не может принимать ответные меры против любого, кто помогает в обеспечении соблюдения прав USERRA, включая дачу показаний или заявление в связи с судебным разбирательством в соответствии с USERRA, даже если это лицо не имеет связи со службой.ПРИМЕЧАНИЕ. Права могут различаться в зависимости от обстоятельств.

Медицинская страховка: Если вы уходите с работы, чтобы проходить военную службу, вы имеете право выбрать продление текущего медицинского страхования на основе работодателя для вас и ваших иждивенцев на срок до 24 месяцев во время службы в армии. Даже если вы не решите продолжать страховое покрытие во время прохождения военной службы, вы имеете право на восстановление в плане медицинского страхования вашего работодателя при повторном трудоустройстве, как правило, без каких-либо периодов ожидания или исключений (например,g., исключение ранее существовавших заболеваний), за исключением заболеваний или травм, связанных со службой. ПРИМЕЧАНИЕ. Права могут различаться в зависимости от обстоятельств.

Военные депозиты – Пенсионная система федеральных служащих (FERS): Как и все военные депозиты, агентство должно обрабатывать военные депозиты в соответствии с USERRA. Военный депозит может быть рассчитан на основе военного заработка или, в качестве альтернативы, депозит может быть рассчитан на основе пенсионных отчислений, которые сотрудник должен был бы выплачивать из заработной платы гражданского лица за тот же период, если он меньше.

Для получения дополнительной информации посетите сайт Министерства труда США:

вернуться к началу

Финансовая подготовка к отпуску по беременности и родам

Недели и месяцы, предшествующие отпуску по беременности и родам, столь же захватывающие, сколь и пугающие. Вы потратили много месяцев на подготовку к изменениям, которые произойдут в вашей жизни и в вашем доме. Теперь пришло время подготовиться в финансовом отношении к проблеме продленного отпуска в связи с декретным отпуском.

Информация о вашем медицинском страховании и пособиях по беременности и родам

В большинстве случаев компании предоставляют только короткие отпуска по беременности и родам.Благодаря эффективному плану у вас будет достаточно времени, чтобы насладиться новорожденным, прежде чем вернуться к работе. Однако было бы лучше, если бы вы начали с понимания того, какие льготы по охране здоровья и материнству предоставляет ваш работодатель.

Поговорите с представителем отдела кадров в вашей компании, чтобы понять, какое медицинское страхование и пособие по беременности и родам предоставляет ваша организация. Конкретные вопросы, которые вы хотите задать, включают:

  1. Какую часть франшизы по медицинскому страхованию вы уже заплатили за год и сколько осталось?
  2. Вы несете ответственность за доплаты или совместное страхование? Если да, то сколько?
  3. Какова ваша максимальная сумма наличных по вашему конкретному страховому полису?
  4. Будете ли вы нести ответственность за дополнительную медицинскую страховку во время отпуска?
  5. Предлагает ли ваша организация оплачиваемый отпуск по беременности и родам? Если да, то сколько? У.S. не требует от предприятий предоставления оплачиваемого отпуска по беременности и родам в соответствии с Законом об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA), но требует от большинства предприятий предоставления неоплачиваемого отпуска продолжительностью до 12 недель после рождения или усыновления ребенка. Однако некоторые организации предлагают оплачиваемый декретный отпуск.
  6. Сколько дней отпуска у вас накопилось? Ваша компания может потребовать, чтобы вы использовали дни отпуска и отгулы, прежде чем использовать льготы FMLA, что позволяет вам получать оплату за часть этого времени.
  7. Есть ли в вашей компании краткосрочный план по нетрудоспособности? Если да, то предусматривает ли он доход во время декретного отпуска и в каком размере?

Обратите внимание, что некоторые компании требуют, чтобы сотрудники возвращали платежи по медицинскому страхованию, которые они покрыли во время вашего отпуска, если вы не вернетесь на работу.

Чем лучше вы будете понимать свои доходы и обязательства в это волнующее время, тем лучше вы сможете подготовиться к созданию плана сбережений и бюджета на время, предшествующее большому дню и после него.

Сбережения и составление бюджета

Надеюсь, вы начнете этот процесс на раннем сроке беременности, и у вас будет несколько месяцев, чтобы подготовиться к предстоящему отпуску по беременности и родам. Чем раньше вы начнете готовиться и откладывать деньги, тем лучше будет для вашего бюджета после рождения ребенка.К сожалению, все это происходит в то время, когда многие расходы увеличиваются, когда вы готовите свой дом к приезду вашего малыша.

  • Начните со списка. Составьте список своих текущих доходов и текущих расходов. Затем ищите способы массово избавиться от жира, чтобы вы могли вложить немного денег в сбережения и в то же время инвестировать в предметы первой необходимости для вашего дома и новорожденного. Также составьте бюджет, учитывающий сокращение доходов после рождения ребенка, а также новые расходы (подгузники, смесь (при необходимости), расходные материалы и оборудование).
  • Будьте мудры в своих «гнездовых» действиях. Пока вы наводите порядок в доме и освобождаете место для ребенка, подумайте о том, чтобы продавать вещи на eBay, в комиссионных магазинах или устраивать гигантские дворовые распродажи, а не выбрасывать их или раздавать. Это поможет увеличить ваши сбережения.
  • Умный магазин. Заманчиво посетить все детские бутики, чтобы купить очаровательные наряды, которые ваш новорожденный сможет носить с первого дня. Тем не менее, многие из этих вещей, особенно размеры для новорожденных, можно будет надеть только один или два раза, прежде чем ваш ребенок их перерастет.Вместо этого найдите комиссионные магазины и купите одежду разных размеров (от новорожденных до 24 месяцев). Многие из этих вещей были надеты всего несколько раз и обойдутся в несколько раз дешевле, чем покупка новых.
  • Готовьте заранее и замораживайте продукты. Если вы сделаете это сейчас, пока у вас есть полный доход, это поможет растянуть ваши деньги, пока вы находитесь в отпуске и знакомитесь со своим ребенком.
  • Подумайте о том, чтобы начать подработку. Хотя вы, возможно, еще не готовы вернуться к работе, сейчас самое подходящее время, чтобы начать вести блог, заняться рукоделием или заняться другими предпринимательскими интересами.Это приносит доход и позволяет вам использовать время простоя, пока ваш ребенок спит, не выпуская вашего малыша из дома.

Суть в том, чтобы сократить расходы, обеспечив при этом все необходимое для жизни и не влезая в ненужные долги. Знание того, что ваши финансы находятся в нужном месте, сделает это жизненно важное время общения с вашим ребенком более приятным и расслабляющим.

Создание плана, который поможет вам пережить ваш отпуск

Раннее начало работы и составление плана, который проведет вас через декретный отпуск, позволит вам полностью насладиться декретным отпуском, не беспокоясь о том, что свет останется включенным, или влезть в долги.

Инвестиции в услуги по уходу для создания рабочих мест и поддержки работающих родителей: доклад МОТ |

Этот шаг принесет пользу сотням миллионов работников с семейными обязанностями, которым не хватает надлежащей защиты, такой как отпуск по беременности и родам или оплачиваемый отпуск для посещения предродовых осмотров.

Нам необходимо значительно увеличить инвестиции в уход. Это означает:

🤱 предоставление услуг по уходу для тех, кто в этом нуждается
👩‍⚕️ создание лучших условий труда для работников по уходу

Хорошая новость заключается в том, что это окупается.Это может создать почти 300 миллионов рабочих мест.

➡️ https://t.co/uW41NwDLe5 #IWD2022 pic.twitter.com/11yewJ4oHX

— Международная организация труда (@ilo) 7 марта 2022 г.

Это также помогло бы уменьшить бедность и поощрять гендерное равенство, а также поддерживать надлежащий уход за детьми и пожилыми людьми.

Переосмысление ухода 

«Нам необходимо переосмыслить то, как мы предоставляем политику и услуги по уходу, чтобы они формировали континуум ухода, который обеспечивает детям хороший старт, поддерживает женщин в сохранении занятости и предотвращает попадание семей или отдельных лиц в нищету», сказала Мануэла Томей, директор Департамента условий труда и равенства МОТ.

В отчете представлен глобальный обзор национальных законов, политики и практики в области ухода, включая материнство, отцовство, родительский уход, уход за детьми и долгосрочный уход.

Отсутствие охраны материнства

Во всем мире три из 10 женщин репродуктивного возраста, или почти 650 миллионов женщин, d o не имеют надлежащей защиты материнства, в соответствии с Конвенцией МОТ, вступившей в силу два десятилетия назад.

Из 185 стран, опрошенных для составления отчета, 85 не выполнили обязательство Конвенции о предоставлении будущим мамам минимального 14-недельного отпуска по беременности и родам с оплатой не менее двух третей их предыдущей заработной платы, финансируемой за счет социального страхования или государственных фондов.

Авторы предупреждают, что при нынешних темпах реформ потребуется не менее 46 лет для достижения минимальных прав материнства.

«Гендерный разрыв в отпусках»

В то же время, более 1,2 миллиарда мужчин наиболее репродуктивного возраста не имеют права на отпуск по уходу за ребенком, хотя это помогло бы и матерям, и отцам совмещать работу и семейные обязанности.

В странах, где существует политика, отпуск по уходу за ребенком остается коротким, в среднем девять дней, создавая то, что авторы назвали большим «гендерным разрывом в отпусках».

В отчете также подчеркивается, что некоторые работники не подпадают под действие правовой защиты , например, самозанятые, лица, работающие в неформальной экономике, мигранты, приемные родители и родители-лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, гомосексуалисты или интерсекс (ЛГБТКИ+).

Незащищенные беременные работницы

Авторы установили, что только в 40 странах беременные или кормящие женщины имеют право на защиту от опасной или вредной для здоровья работы в соответствии со стандартами МОТ.

Только 53 страны предлагали право на оплачиваемый отпуск для дородового медицинского осмотра, в то время как во многих странах отсутствовали отгулы, гарантированный доход и соответствующие условия для грудного вскармливания.

Потребность в услугах долгосрочного ухода за пожилыми людьми и людьми с ограниченными возможностями также неуклонно росла, отчасти из-за увеличения продолжительности жизни и воздействия пандемии COVID-19.

Однако доступ к стационарному уходу, общественным дневным услугам и уходу на дому остается недоступным для большинства тех, кто в них нуждается.

Заделка пробелов

Согласно отчету МОТ, преобразование политики в области ухода не только поможет создать более совершенную и более гендерно-равную сферу труда, но и создаст до 299 миллионов рабочих мест к 2035 году.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.