Содержание

Список целей на год

• Посвятить день себе (поход в салон, сауну, спа, к стилисту)
• Посетить 5 занятий танцев (хип-хоп, степ, стрип-пластика, сальса и др.)
• Отправиться в спонтанную поездку на выходные. Билеты купить за сутки до отправления
• Заполнить альбом фотографиями из путешествий, сделать подписи и рисунки к ним
• Организовать поход на природу с ночевкой в палатке
• Пойти в поход в горы
• Пострелять в тире из ружья
• Проехать 30 км на велосипеде за день
• Поиграть в мафию в новой компании
• Устроить вечер настольных игр с близкими
• Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями
• Пойти в поход с незнакомой группой путешественников
• Управлять катером/парусной яхтой
• Попробовать 3 новых, необычных для себя блюда
• Позавтракать экзотическим блюдом
• Изучить свой город как турист: пройти по неизвестным ранее маршрутам, поехать на обзорную экскурсию в городе прочитать историю зданий, замечать красоту вокруг
• Прыгнуть с парашютом
• Пожить в другой стране (минимум месяц)
• Сплавать в круиз по реке/морю
• Встретить Рождество в Нью-Йорке/Европейском городе
• Проехать по Калифорнийской магистрали вдоль побережья
• Устроить автотур по Европе
• Покорить воздух (полетать на воздушном шаре/вертолете/параплане)
• Посетить известный во всем мире музей (Эрмитаж, Лувр, мадам Тюссо)
• Увидеть пирамиды вживую
• Поплавать в открытом море с дельфинами/черепахами/акулами
• Погрузиться под воду со специальным снаряжением (дайвинг)
• Поужинать в Мишленовском ресторане
• Съездить на сафари
• Сходить на охоту/рыбалку
• Устроить вечеринку на лимузине с компанией
• Покататься на огромном колесе обозрения
• Увидеть северное сияние вживую
• Увидеть Ниагарский водопад вживую
• Посмотреть лошадиные гонки на ипподроме
• Побывать на автогонках
• Покормить диких животных в естественной среде
• Пожить месяц на вилле с видом на море/океан
• Посетить торжественную премьеру фильма
• Провести одну ночь под открытым небом и любоваться звездами
• Покататься на гондоле в Венеции
• Покататься в собачьей упряжке
• Посетить известные острова (Гавайи, Бали, Бора-Бора, Майорка)
• Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю
• Совершить кругосветное путешествие
• Отметить день рождения на берегу океана/моря
• Отправиться в путешествие по Европе с семьей
• Искупаться во всех океанах
• Отправиться в путешествие автостопом
• Покататься на лошади/верблюде
• Побывать в Лас-Вегасе
• Покататься по пустыне на квадрацикле
• Прожить месяц на тропическом острове
• Научиться серфить
• Прокатиться на автомобиле/мотоцикле на высокой скорости
• Прыгнуть с веревкой с высоты (Роуп-джампинг)
• Покататься на американских горках
• Встретить рассвет на берегу моря
• Полетать в аэротрубе
• Сходить на концерт любимой музыкальной группы
• Устроить гастротур по кафе города. Составить свой экспертный рейтинг
• Посидеть у огня — костра, камина или при свечах
• Запечатлеть свой день в историях в Instagram как можно более подробно и интересно
• Создать собственный уникальный рецепт блюда
• Побывать в Диснейленд

Список целей на год

• Посвятить день себе (поход в салон, сауну, спа, к стилисту)
• Посетить 5 занятий танцев (хип-хоп, степ, стрип-пластика, сальса и др.)
• Отправиться в спонтанную поездку на выходные. Билеты купить за сутки до отправления
• Заполнить альбом фотографиями из путешествий, сделать подписи и рисунки к ним
• Организовать поход на природу с ночевкой в палатке
• Пойти в поход в горы
• Пострелять в тире из ружья
• Проехать 30 км на велосипеде за день
• Поиграть в мафию в новой компании
• Устроить вечер настольных игр с близкими
• Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями
• Пойти в поход с незнакомой группой путешественников
• Управлять катером/парусной яхтой
• Попробовать 3 новых, необычных для себя блюда
• Позавтракать экзотическим блюдом
• Изучить свой город как турист: пройти по неизвестным ранее маршрутам, поехать на обзорную экскурсию в городе прочитать историю зданий, замечать красоту вокруг
• Прыгнуть с парашютом
• Пожить в другой стране (минимум месяц)
• Сплавать в круиз по реке/морю
• Встретить Рождество в Нью-Йорке/Европейском городе
• Проехать по Калифорнийской магистрали вдоль побережья
• Устроить автотур по Европе
• Покорить воздух (полетать на воздушном шаре/вертолете/параплане)
• Посетить известный во всем мире музей (Эрмитаж, Лувр, мадам Тюссо)
• Увидеть пирамиды вживую
• Поплавать в открытом море с дельфинами/черепахами/акулами
• Погрузиться под воду со специальным снаряжением (дайвинг)
• Поужинать в Мишленовском ресторане
• Съездить на сафари
• Сходить на охоту/рыбалку
• Устроить вечеринку на лимузине с компанией
• Покататься на огромном колесе обозрения
• Увидеть северное сияние вживую
• Увидеть Ниагарский водопад вживую
• Посмотреть лошадиные гонки на ипподроме
• Побывать на автогонках
• Покормить диких животных в естественной среде
• Пожить месяц на вилле с видом на море/океан
• Посетить торжественную премьеру фильма
• Провести одну ночь под открытым небом и любоваться звездами
• Покататься на гондоле в Венеции
• Покататься в собачьей упряжке
• Посетить известные острова (Гавайи, Бали, Бора-Бора, Майорка)
• Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю
• Совершить кругосветное путешествие
• Отметить день рождения на берегу океана/моря
• Отправиться в путешествие по Европе с семьей
• Искупаться во всех океанах
• Отправиться в путешествие автостопом
• Покататься на лошади/верблюде
• Побывать в Лас-Вегасе
• Покататься по пустыне на квадрацикле
• Прожить месяц на тропическом острове
• Научиться серфить
• Прокатиться на автомобиле/мотоцикле на высокой скорости
• Прыгнуть с веревкой с высоты (Роуп-джампинг)
• Покататься на американских горках
• Встретить рассвет на берегу моря
• Полетать в аэротрубе
• Сходить на концерт любимой музыкальной группы
• Устроить гастротур по кафе города. Составить свой экспертный рейтинг
• Посидеть у огня — костра, камина или при свечах
• Запечатлеть свой день в историях в Instagram как можно более подробно и интересно
• Создать собственный уникальный рецепт блюда
• Побывать в Диснейленд

Мощный 2021: список 100 целей на год для твоего успеха

Ирина Ваттулева

Редактор и журналист 5 СФЕР.
Распаковщик личности, специалист в личном бренде и блогинге.
Эксперт в духовном развитии, служитель церкви.

241 160

Время Чтения: 4 мин.

Кто-то всю жизнь ищет свою цель, а у кого-то есть список 100 целей на год.

Если вы до сих пор не определились с целями, если не знаете, чего хотите и куда идти, вот вам список 100 целей на год в 5 главных сферах жизни. Их достижение сделает вашу жизнь интересной, яркой и успешной.

Ставя галочки напротив каждой цели, вы испытаете не только гордость и удовольствие, но и получите новые эмоции, уровень влияния и счастья! Итак, поехали!

Слушайте по теме: Ставь Цели  Аудиокнига Ицхака Пинтосевича

к оглавлению ↑

Список 100 целей на год для мощного прорыва во всех сферах

Ниже список целей на год в разных сферах жизни: саморазвитие, лидерство, богатство, здоровье и отношения. Поставьте себе цель — выполнить все 100 пунктов. И вы увидите, насколько разнообразным станет ваша жизнь! 

Сфера «Действуй»: обучение, личностный рост и призвание

Онлайн-тренинг по теме: Действуй! Удвойся!Х2

Чтобы прорваться на максимум, тренинг «Действуй! Удвойся!Х2» обязательно должен войти в список 100 целей на год!к оглавлению ↑

Сфера «Влияй»: лидерство, ораторское мастерство, коммуникация

Читайте по теме: Главный вопрос, который задает себе Билл Гейтс в конце года

к оглавлению ↑

Сфера «Живи»: здоровье, питание, спорт

  • Поужинать в ресторане, состоящем в рейтинге Мишлена
  • Пройти курс по приготовлению еды
  • Ежедневная 5-минутная зарядка: КАК простоять в планке дольше
  • Освоить технику дыхательных упражнений
  • Пройти курс массажа
  • Освоить новый вид спорта (теннис, гребля, фехтование)
  • Выучить с партнером танец (танго, латино)
  • Пробежать полумарафон
  • Проехать 50 км на велосипеде за день
  • В течение 30 дней ложиться в 22.00, а вставать в 5 утра
  • Два раза в месяц сауна/баня
  • Пройти полное обследование организма в клинике
  • Пройти детокс-программу
  • Отказаться от алкоголя, сигарет и газировки
  • Регулярная растяжка: сесть в поперечный шпагат: Как сесть на шпагат: простые упражнения, чтобы освоить шпагат за месяц
  • Покататься на горных лыжах или сноуборде
  • Медитация каждую неделю
  • Позаниматься с тренером три месяца в тренажерном зале
  • Прожить месяц без кофе
  • Каждое утро обливаться холодной водой (контрастный душ): Вим Хоф: он победил страх смерти и обрел суперспособности, доказанные наукой (видео)

к оглавлению ↑

Сфера «Богатей»: деньги, бизнес, финансовые цели

Смотрите полезное видео, как правильно ставить цели и зачем это нужно. 

к оглавлению ↑

Сфера «Люби»: семья, дети, духовное развитие
  • Сходить в театр на необычную постановку
  • Написать любимому человеку стих или письмо
  • Освоить любой музыкальный инструмент
  • Обновить стиль и имидж
  • Посетить необычную галерею или выставку
  • Собрать всех родственников на большой пикник
  • Посещать каждую неделю духовное место (церковь, синагога, храм)
  • Устроить романтический ужин для любимого человека: Что приготовить на романтический ужин: рецепты и идеи
  • Попросить у Бога о трех конкретных чудесах
  • Прочитать целиком Библию: 11 цитат из Библии, вдохновляющих на перемены
  • Устроить сказочный уик-энд для ребенка
  • Прочитать три книги об отношениях
  • Встретить рассвет на океане
  • Узнать язык любви всех дорогих людей
  • Научиться молиться: Самая сильная молитва в мире
  • Устроить «второй медовый месяц» с любимым человеком
  • Устроить семейную фотосессию
  • Полностью обновить плей-лист в телефоне
  • Периодически посвящать день только себе
  • Посетить три новые страны

Этот список из 100 целей на год точно сделает ваш год незабываемым! Напишите в комментариях, какая цель является самой вдохновляющей для вас?

В этом видео Ицхак Пинтосевич рассказывает о 7 навыках высокоэффективных людей Стивена Кови. Они просто необходимы для того, чтобы достигнуть все цели!

А из этого видео ты узнаешь, как найти цель в жизни.

Похожее

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Ирина Ваттулева

Редактор и журналист 5 СФЕР.
Распаковщик личности, специалист в личном бренде и блогинге.
Эксперт в духовном развитии, служитель церкви.

Список 100 целей на год для твоего успеха

Кто-то всю жизнь ищет свою цель, а у кого-то есть список 100 целей на год.

Если вы до сих пор не определились с целями, если не знаете, чего хотите и куда идти, вот вам список 100 целей в 5 главных сферах жизни. Их достижение сделает вашу жизнь интересной, яркой и успешной.  Ставя галочки напротив каждой цели, вы испытаете не только гордость и удовольствие, но и получите новые эмоции, уровень влияния и счастья!

Итак, поехали!

Список 100 целей на год для мощного прорыва во всех сферах

  • Выучить 500 слов любого иностранного языка
  • Прочитать 24 книги
  • Сделать 365 записей в личном дневнике
  • Пройти онлайн-курс
  • Освоить «слепой» метод печатания 
  • Сходить на живой тренинг 
  • Посмотреть 50 новых фильмов и начать можно с 30 лучших мотивирующих фильмов
  • Получить водительские права 
  • Прыгнуть с парашютом или совершить любой джампинг
  • Пойти на разговорный клуб английского 
  • Пройти 5 коуч-сессий с профессиональным коучем
  • Преодолеть три своих страха
  • Прописать свою миссию
  • Каждую неделю заниматься планированием дел
  • Создать привычку благодарности 
  • Составить свой список «100 желаний»
  • Найти наставника
  • Завести интернет-календарь на год
  • Провести неделю без социальных сетей
  • Определиться со своим призванием

Сфера «Влияй»: лидерство, ораторское мастерство, коммуникация

  • Публичное выступление на 1000+ аудиторию
  • Написать 12 статей в интернет-издание по своей теме
  • Написать пост и собрать 5000 лайков 
  • Создать идеальную биографию и резюме 
  • Провести вебинар по своей теме
  • Написать и выпустить свою книгу
  • Нарисовать картину
  • Пройти курс ораторского мастерства
  • Собрать 30 полезных контактов
  • Поучаствовать в социальном проекте
  • Познакомиться с 5 людьми с 5 разных стран
  • Составить профили в социальных сетях в едином стиле
  • Увеличить в 2 раза количество подписчиков в социальных сетях
  • Приобрести хороший деловой костюм
  • Каждый день делать комплимент трем людям
  • Записать 5 роликов для youtube
  • Отказаться от мата
  • Провести прямой эфир в Facebook и Instagram
  • Помочь кому-то в развитии и обучении
  • Сделать деловую фотосессию

Сфера «Живи»: здоровье, питание, спорт

  • Поужинать в ресторане, состоящем в рейтинге Мишлена
  • Пройти курс по приготовлению еды
  • Ежедневная 5-минутная зарядка
  • Освоить технику дыхательных упражнений
  • Пройти курс массажа
  • Освоить новый вид спорта (теннис, гребля, фехтование)
  • Выучить с партнером танец (танго, латино)
  • Пробежать полумарафон
  • Проехать 50 км на велосипеде за день
  • В течение 30 дней ложиться в 22.00, а вставать в 5 утра
  • Два раза в месяц сауна/баня
  • Пройти полное обследование организма в клинике
  • Пройти детокс-программу
  • Отказаться от алкоголя, сигарет и газировки
  • Регулярная растяжка: сесть в поперечный шпагат
  • Покататься на горных лыжах или сноуборде
  • Медитация каждую неделю
  • Позаниматься с тренером три месяца в тренажерном зале
  • Прожить месяц без кофе
  • Каждое утро обливаться холодной водой (контрастный душ)

Сфера «Богатей»: деньги, бизнес, финансовые цели

  • Пройти курс по финансовой грамотности
  • Повысить доход в два раза
  • Каждый месяц 10% отдавать на благотворительность
  • 15% ежемесячно откладывать в копилку
  • Помогать материально родителям
  • Купить брендовую, дорогую вещь
  • Инвестировать 500-1000$
  • Вести учет расходов в течение квартала
  • Собрать ненужные вещи и раздать нуждающимся
  • Создать личный финансовый план
  • Освоить навык «зарплата себе»  
  • Прописать план на покупку недвижимости
  • Расплатиться со всеми долгами и кредитами
  • Приобрести качественные гаджеты
  • Съездить на большую бизнес-конференцию
  • Открыть три новых источника пассивного дохода
  • Купить подарки и отвезти их в детский дом
  • Написать свой топ-10 идей по открытию бизнеса
  • Заработать на новую машину
  • Создать новый актив

Сфера «Люби»: семья, дети, духовное развитие

  • Сходить в театр на необычную постановку
  • Написать любимому человеку стих или письмо
  • Освоить любой музыкальный инструмент
  • Обновить стиль и имидж
  • Посетить необычную галерею/ выставку
  • Собрать всех родственников на большой пикник
  • Посещать каждую неделю духовное место (церковь, синагога, храм)
  • Устроить романтический ужин для любимого человека
  • Попросить у Бога о трех конкретных чудесах
  • Прочитать целиком Библию
  • Устроить сказочный уик-энд для ребенка
  • Прочитать 3 книги об отношениях
  • Встретить рассвет на океане
  • Узнать язык любви всех дорогих людей
  • Научиться молиться 
  • Съездить во «второй медовый месяц» с любимым человеком
  • Устроить семейную фотосессию
  • Полностью обновить плей-лист в телефоне
  • Периодически посвящать день только себе
  • Посетить 3 новые страны

Этот список из 100 целей на год точно сделает ваш год незабываемым!

Цели на год. 180 целей на год

Жизнь идет не так, как планировал? Жизнь скучна, сера и тосклива? Тебе нужны интересные и достойные цели. Какие цели стоит достичь за свою жизнь, чтобы сделать ее более насыщенной, яркой, счастливой, успешной и увлекательной? Цели на год могут кардинально изменить жизнь уже очень скоро. Все перемены начинаются с небольших положительных шагов к цели.

Мы любим начинать новую жизнь с новой недели или нового года, но душевный порыв быстро сходит на нет. Мы забываем свои установленные цели, предпочитая апатию, лень и бездействие. Но выкидывая цели, мы предаем все свои мечты на другую жизнь. О которой мы мечтали и хотели.

«Я полжизни рабом на заводе был. И штаны носил прямо на скелет. А теперь меня это не торкает!» Группа «АнимациЯ»

Тебе не надоело заниматься тем, что не хочешь? Носить штаны прямо на скелет и пахать на ненавистной работе? Тебе не надоело то, что вокруг? Эта не жизнь, а существование.

Christopher Ott , Unsplash

Содержание статьи

Как составить список целей и желаний

Самое сложное в жизни понять то, чего ты хочешь получить на самом деле. Но если не сделать это, то все мечты останутся виртуальными, а не воплотятся в реальность. Если хочешь иметь светлое и счастливое будущее, то нужно иметь планы на будущее. Но для этого следует составить список целей и желаний.

Чтобы определить свои желания, следует выбрать уединенное место, чтобы там поразмыслить над своими целями. В спокойной обстановке будет просто составить список, в котором будут указаны жизненные приоритеты и планы на будущее.

  • Чего я хочу добиться в жизни?
  • Чему хочу научиться?
  • Какой опыт мне нужен?
  • Что хочу почувствовать?
  • Что следует изменить?
  • Где хочу побывать?

Когда ты ответишь на все вопросы, жизнь станет более ясной и понятной.

Цели на год. Пример списка целей

Иногда сложно придумать достойные цели, либо они являются очень сложными и недостижимыми. Тебе не нужно будет сворачивать горы, а только делать небольшие шаги вперед. Мы составили список небольших целей на год, которые могут кардинально поменять жизнь в итоге. Выбери из списка те, которые максимально подходят для тебя.

1. Научиться вставать и ложиться в одно время. Просыпаться и идти спать пораньше.

2. Найти новых друзей и товарищей.

3. Изучить основы тайм-менеджмента, чтобы контролировать свое время и то, как его тратишь.

4. Перейти на более полезное и правильное питание, чтобы чувствовать и выглядеть лучше.

5. Начать читать книги, которые полезны для развития. Не менее 1 книги в месяц, но лучше больше.

6. Составить распорядок дня и следовать ему, держа дисциплину в ежовых рукавицах.

7. Выучить иностранный язык.

8. Начать ухаживать за собой ежедневно. Кремы, скрабы, душ и т.д.

9. Начать выделять время на полноценный сон 7-9 часов в сутки. Без этого продуктивности не видать.

10. Заниматься регулярно спортом, чтобы наконец получить тело своей мечты.

John Fornander , Unsplash

11. Повысить свои профессиональные навыки, чтобы стать лучше.

12. Бросить много пить и курить. Это только мешает жить полноценно.

13. Чаще выходить из дома и знакомиться с разными людьми, расширяя круг общения.

14. Научиться танцевать, чтобы перестать бояться танцпола и клубов.

15. Найти подработку, которая позволит получать больше денег.

16. Начать бегать несколько раз в неделю и вступить в беговой клуб.

17. Завести дневник, блог, влог или сайт.

18. Привить себе парочку полезных привычек.

19. Избавиться от самых вредных привычек.

20. Устроить личную жизнь, либо наладить существующие отношения.

JoelValve , Unsplash

21. Начать жить без долгов и кредитов. Не давать другим в долг.

22. Завести домашнее животное.

23. Хвататься за шансы, которые дает судьба.

24. Научиться планировать дела на целый день, целую неделю и целый год.

25. Самому создавать возможности, а не только ждать чуда.

26. Бросить ненавистную работу, найдя другую. Работу мечты.

27. Научиться вкусно готовить и найти свое коронное блюдо.

28. Чаще ходить на природу и пикники.

29. Находить время на одиночество и размышления в тишине.

30. Путешествовать и побывать в разных частях света.

Spencer Davis , Unsplash

31. Вести детальный учет расходов и доходов.

32. Посещать тренинги по личностному росту.

33. Найти учителя и того, кто может тебя чему-то научить.

34. Простить всех обидчиков и свои промахи.

35. Ходить на концерты и другие похожие мероприятия, которые тебя привлекли.

36. Поднять свой доход любым способом.

37. Устраивать себе отдых и давать перерывы в работе.

38. Сменить свой стиль на более привлекательный.

39. Найти свое место и предназначение в жизни.

40. Заниматься своими хобби и увлечениями.

John Fornander , Unsplash

41. Начать следить за своим здоровьем. Не бояться врачей и стоматологов.

42. Пробовать что-то новое и необычное, что даже не планировал.

43. Больше общаться с близкими, родственниками и родителями.

44. Кататься на велосипеде, машине или мотоцикле.

45. Реже сидеть в социальных сетях, бесцельно торчать в интернете и меньше смотреть сериалы.

46. Защищать себя в конфликте, а также научиться отстаивать свои интересы.

47. Организовать свое дело, пусть даже мелкое.

48. Ходить в церковь или общаться с Богом наедине.

49. Получить новую перспективную специальность, чтобы сменить сферу работы.

50. Устраивать себе приключения и интересные события.

Nicole Geri , Unsplash

51. Преодолеть свой самый большой страх.

52. Попробовать единоборства, научившись защищать себя.

53. Пробежать полумарафон.

54. Найти источник пассивного дохода.

55. Устраивать чаще прогулки на свежем воздухе, путь даже короткие.

56. Изучить ораторское искусство и умение коммуникации с людьми.

57. Радовать себя небольшими подарками.

58. Навести порядок дома и на рабочем столе, научившись регулярно поддерживать.

59. Изучить и освоить смежную специальность с текущей.

60. Уделять время отношениям, любви и близости.

Adrien King , Unsplash

61. Научиться достигать ежедневно поставленные цели, задачи и планы.

62. Делать добрые дела, не требуя ничего взамен.

63. Попробовать байдарку или каноэ.

64. Научиться благодарить жизнь за все хорошее.

65. Радовать себя небольшими подарками и наградами.

66. Начать делать немного больше, чем другие. Больше, лучше, дальше.

67. Спрыгнуть с парашютом, полетать на самолете, попробовать тарзанку, взглянуть на мир с вертолета.

68. Ходить на профессиональные конференции, которые интересны.

69. Получить еще одно образование, которое положительно скажется на карьере.

70. Посещать новые места, где ты еще не был. Общаться там с людьми.

JoelValve , Unsplash

71. Научиться 10-пальцевому слепому набору на клавиатуре.

72. Говорить «да» интересным возможностям.

73. Научиться не давать в долг.

74. Заняться укреплением своей силы воли.

75. Стать признанным экспертом в своем деле.

76. Научиться не покупать разный хлам и ненужные вещи.

77. Пройти онлайн-курсы, которые могут что-то дать полезного.

78. Пообщаться с психологом, чтобы он помог лучше понять себя.

79. Научиться играть на гитаре, губной гармошке или саксофоне.

80. Научиться красиво фотографировать.

JoelValve , Unsplash

81. Сыграть роль в кино или спектакле. Пусть даже эпизодическую.

82. Научиться работать эффективно, не отвлекаясь на ерунду.

83. Перестать общаться с токсичными людьми.

84. Отправиться в морской круиз или кругосветное путешествие.

85. Познать себя лучше. Кто ты? Чего хочешь? Куда идешь?

86. Изучить другие страны, народы, мышления, идеи.

87. Ежемесячно откладывать деньги про запас.

88. Выкинуть ненужный хлам из дома и жизни.

89. Взойти на гору, пройти гонку триатлона Ironman или совершить другой личный подвиг.

90. Научиться хорошо плавать.

Sergio Souza , Unsplash

91. Поучаствовать в каком-либо соревновании или конкурсе.

92. Освоить интересное ремесло.

93. Регулярно ездить в отпуск.

94. Смотреть видео и читать книги тех людей, кто достиг много.

95. Прочитать 100 лучших мировых книг, посмотреть 100 лучших фильмов и изучить другие ТОПы.

96. Говорить «нет» людям, которые пытаются использовать тебя.

97. Перестать обращать внимание на сплетни и чужое мнение.

98. Купить себе тачку, которая тебе нравится.

99. Научиться этикету и хорошим манерам.

100. Купить себе дачу у речки, озера, моря или океана.

Evan Brockett , Unsplash

101. Попробовать экстремальный спорт.

102. Внедрить полезные навыки и советы, которые дают специалисты.

103. Выпивать достаточно воды каждый день.

104. Научиться рисовать. Купить планшет для рисования или обычные краски.

105. Помогать родителям, а также возить их на море.

106. Освоить курс психологии.

107. Написать книгу, рассказ, статью или стихотворение.

108. Проводить время в уединении, вдали от цивилизации.

109. Отрываться, ходить на вечеринки и жить яркой жизнью.

110. Научиться кататься на скейте и роликах.

Lucija Ros , Unsplash

111. Сделать что-то хорошее для мира.

112. Подумать о жизни, целях и бытие. Пересмотреть свое понимание жизни.

113. Освоить медитацию или йогу.

114. Сделать что-то совершенно сумасшедшее и непохожее на тебя.

115. Составить свой собственный список принципов и заповедей.

116. Создать семью.

117. Посадить дерево.

118. Построить дом.

119. Вырастить сына.

120. Научиться радоваться каждому дню.

121. Создать свой собственный список, где будут записаны цели на год.

122. Набить себе красивое тату.

123. Искупаться ночью голышом в компании второй половинки.

124. Научиться делать шпагат или сальто.

125. Навестить стоматолога, чтобы вылечить все зубы.

126. Бросить себе вызов, сделать что-то, что всегда боялся.

127. Встать на доску для серфинга.

128. Получить признание окружающих за какие-то достижения.

129. Покататься на корабле или теплоходе.

130. Дать интервью.

131. Получить фотосессию от профессионального фотографа.

132. Отыскать единомышленников, с кем вы на одной волне.

133. Побывать в каком-то дорогом респектабельном месте.

134. Стать наставником и учителем кому-то.

135. Погонять на крутой спортивной машине.

136. Проехаться поездом или самолетом в бизнес-классе.

137. Освоить яхтинг, чтобы управлять парусом.

138. Изучить навыки выживания в экстремальных условиях.

139. Побывать на нудистском пляже.

140. Взяться писать историю своей жизни или мемуары.

141. Оказаться на всех самых крутых фестивалях мира.

142. Отведать разные необычные и новые блюда.

143. Научиться стрелять из оружия.

144. Стать волонтером.

145. Кататься на лыжах и сноуборде.

146. Научиться играть в покер и другие карточные игры.

147. Взять уроки по вокалу или просто самому научиться петь.

148. Собрать инвестиционный портфель.

149. Отправиться в автобусный тур.

150. Посетить интересные музеи мира.

151. Следовать важным социальным движениям.

152. Побывать на всех континентах мира.

153. Нырнуть на морские глубины и освоить дайвинг.

154. Расширить свой круг общения и круг интересов.

155. Выбраться в горы и взойти на вершину горы.

156. Научиться каким-то необычным фокусам или трюкам.

157. Получить какой-то новый крутой опыт в чем-либо.

158. Стать почетным донором крови.

159. Взглянуть на все достопримечательности города, страны, мира.

160. Посещать выставки.

161. Жениться или сыграть свадьбу.

162. Не спать всю ночь и отрываться.

163. Побывать на сафари.

164. Вступить в клуб по интересам.

165. Научиться самозащите.

166. Прокачаться интеллектуально.

167. Достичь профессионализма в какой-то сфере.

168. Промчаться на кабриолете на большой скорости.

169. Следовать традициям или придумать свои собственные.

170. Помогать экологии.

171. Открыть свой собственный бизнес.

172. Выступить перед большим количество народа на публике.

173. Изменить чью-то жизнь к лучшему.

174. Чаще ходить на свидания.

175. Научиться делать массаж тела, а также лица.

176. Вести дневник положительных изменений или благодарности.

177. Сделать что-то новое и необычное.

178. Переехать в другой город, в который давно мечтал перебраться.

179. Стать звездой YouTube или TikTok.

180. Решить, как выглядит твой идеальный день и сама жизнь.

Запланированные цели на год помогут кардинально изменить жизнь к лучшему. Наличие целей в жизни делает ее осмысленной, яркой, интересной и счастливой. А какие цели на год мечтаешь достигнуть ты?

101 дело, которое стоит успеть сделать в жизни

Уже несколько лет я нахожусь в полном восторге от идеи создания списка дел, которые обязательно хочется попробовать в своей жизни. Если кто не понимает о чем речь – я рекомендую посмотреть замечательный фильм «Пока не сыграл в ящик».

Суть этого замысла проста – создать список целей, желаний, идей и самых сумасшедших мечт, которые вы бы хотели осуществить и опыт, который вам было бы интересно пережить за время отведенное на Земле.

Зачем вам нужен список

Задумайтесь о последних нескольких годах своей жизни. Один мой хороший товарищ как-то верно подметил, что мы отождествляем себя с нашим местом работы и все чаще говорим МЫ — «мы купили карьер в Южной Америке», «мы купили 5 вертолетов и 10 мерсов», «мы увеличили выручку на 100 миллионов долларов» и так далее. Но когда углубляешься, то понимаешь, что дальше Украины никто и не ездил, вертолет я видел только в воздухе, а максимальная сумму денег, которую я держал в руках была 1000 зарплатных долларов.

Пора понять, что есть «Я», который хочет прыгнуть с парашютом, объехать весь земной шар и сделать с десяток разных глупостей, о которых стыдно рассказать детям. Вспомните себя усталого, но счастливого, когда вы осуществили что-то важное. Вы переживаете яркие моменты своей жизни в голове сотни сотен раз. А теперь представьте, что у вас есть СПИСОК из 100 пунктов и вы дали себе слово каждый год воплощать в жизнь около 3-5 пунктов из этого списка. Вы только подумайте насколько счастливей вы станете, сколько нового вы узнаете, как изменится психологическая обстановка в семье. Это будет просто круто!

Что сделать в жизни

Все предельно просто и занимает не больше 10-15 минут за один мозговой штурм. Лично я создал у себя на рабочем столе компьютера документ, в котором с определенной периодичностью записываю свои мечты и желания. Я пытаюсь понять чего хочу и насколько то или иное занятие сделает счастливей меня.

Для того, чтобы упростить задачу по созданию своего списка, я рекомендую ответить вам на следующие вопросы:

  • Что было бы если бы вы ушли из жизни завтра? Что из самого главного вы бы хотели сделать в этом случае сегодня?
  • Что бы вы сделали если бы у вас были неограниченны время, деньги и ресурсы?
  • Какие страны и места вы бы хотели посетить?
  • Какие чувства вы бы хотели испытать?
  • Свидетелями каких моментов вы бы хотели стать?
  • Что самое важное по вашей личной шкале ценностей вы бы хотели осуществить?
  • Какому ремеслу вы бы хотели обучиться?
  • С кем вы бы хотели познакомиться лично?
  • Чего бы вы хотели достичь в разных сферах вашей жизни (социальной, семейной, физической, духовной)?

Обращайтесь к этим вопросам столько раз, сколько понадобится, чтобы сформировать свой личный список желаний. Уделите столько времени, сколько для этого понадобится. Прочтите нижеследующий список для дальнейшего вдохновения.

101 дело, которые вы можете учесть в создании своего списка задач на жизнь

1. Объедьте весь земной шар

  • Посетите все страны мира
  • Посетите все чудеса мира
  • 1001 место, которое стоит увидеть до своей смерти

2. Изучите новый язык

3. Попробуйте новую профессию в совершенной незнакомой для вас сфере

4. Добейтесь своего идеального веса

5. Пробегите марафон

6. Примите участие в триатлоне

7. Займитесь каким-то новым видом спорта. Вот несколько примеров:

  • Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, скейтинг, фигурное катание
  • Водные виды спорта: каякинг, рафтинг, вейкбординг, дайвинг, яхтинг, плавание

8. Езжайте в горы и покатайтесь на лыжах

9. Обучитесь верховой езде

10. Увольтесь наконец с работы, которую вы ненавидите

11. Следуйте вашей мечте

12. Займитесь своим бизнесом, делая то, что вы любите

13. Достигните финансовой независимости благодаря своей страсти

14. Свяжитесь с преподавателями из вашей прошлой жизни (школа, институт) и поблагодарите за то, что они очень сильно повлияли на вашу жизнь

15. Выясните кто вдохновил вас больше всего и поблагодарите его/ее за это

16. Станьте ментором для кого-то, кто в этом нуждается

17. Научитесь играть в стратегическую игру на компьютере

18. Попробуйте себя в экстремальном виде спорта — прыжки с моста, скайдайвинг, прыжки с парашютом и т.д.

19. Взойдите на гору

20. Сделайте большой сюрприз для кого-то

21. Сделайте что-то значительное и важное в чьей-то жизни

22. Сделайте доброе для 5 незнакомцев, не ожидая и не получая ничего взамен

23. Напишите книгу о чем-то важном для вас

24. Попутешествуйте на воздушном шаре

25. Спойте свою любимую песню для большой аудитории

26. Попробуйте себя в волонтерской программе

27. Подружитесь с как минимум 5 незнакомцами на улице

28. Встретьте рассвет

29. Встретьте закат

30. Посмотрите на северное сияние

31. Станьте свидетелем затмения солнца

32. Усните на траве во время звездопада

33. Посадите свое собственное дерево и смотрите как оно растет

34. Заведите себе домашнее животное

35. Произнесите речь перед большой аудиторией

36. Напишите письмо свои самым близким друзьям и признайтесь насколько они для вас важны

37. Сделайте мега вечеринку

38. Полностью измените свой стиль (волосы, одежду, макияж)

39. Научитесь ценить вкус вина

40. Посетите курсы этикета

41. Станьте свахой — познакомьте друзей и знакомых друг с другом

42. Сходите на слепое свидание

43. Поступите в вуз и совершенно радикально измените специальность

44. Научитесь играть на музыкальном инструменте (фортепиано, скрипка, гитара)

45. Победите в споре на деньги

46. Посетите уроки танцев (танго, бальные, сальса)

47. Займитесь созданием предметов искусства

48. Путешествуйте автостопом

49. Путешествуйте с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам

50. Спакуйте свои вещи и отправьтесь в неизвестном направлении на пару дней

51. Поплавайте с дельфинами

52. Поживите в другой стране несколько месяцев

53. Снимите фильм

54. Примите участие в каком-то проекте на ТВ

55. Свяжите шарф

56. Создайте дом своей мечты

57. Приготовьте самую вкусную еду в вашей жизни для ваших родных

58. Испеките торт для кого-то особенного

59. Поживите несколько дней в лесу

60. Посетите пустыню

61. Проживите 4 сезона года в 4 разных странах

62. Прочитайте книгу на тему, которая вас никогда не интересовала

63. Станьте волонтером в больнице или доме престарелых

64. Запустите воздушного змея

65. Заночуйте в стоге сена

66. Позвоните в службу поддержки (интернет, доставка воды, такси) и поблагодарите за их работу

67. Попробуйте быть вегетерианцем на месяц

68. Попробуйте быть веганом

69. Попробуйте сыроедение

70. Смастерите несколько фигурок оригами и подарите их незнакомцам

71. Обуздайте свой самый большой страх

72. Попутешествуйте по морю

73. Расскажите своим 10 друзьям и знакомым о вашем списке и сагитируйте им создать такой же

75. Испытайте возможности медитации

76. Примите участие в каком-то социально важном движении

77. Посетите Японию во время цветения сакуры

78. Закопайте топор войны со всеми теми с кем вы поссорились в прошлом

79. Организуйте пикник

80. Сделайте что-то совершенно сумашедшее и непохожее на вас

81. Попутешествуйте первым классом

82. Попадите в десятку дротиком в дартс

83. Посетите вулкан

84. Полетайте на вертолете

85. Поужинайте с тем, с кем вы только мечтали побыть вместе

86. Скажите родителям, что вы их любите

87. Съездите в круиз

88. Попробуйте быть официантом на месяц

89. Влюбитесь (лучше не раз)

90. Будьте влюбленными продолжительное время

91. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты

92. Посетите замок в Шотландии

93. Измените мир

94. Помогите кому-то в нужде

95. Изучите язык жестов

96. Посмотрите на Мону Лизу в Лувре

97. Поучаствуйте в костюмированной вечеринке

98. Победите в каком-то соревновании

99. Научитесь просыпаться в 5 утра

100. Родите не меньше троих детей

В моменты когда вам будет скучно и вас затянет рутина — сделайте что-то со своего списка и вы наполните свою жизнь яркими впечатлениями и напомните себе, что «Я» намного главнее чем «МЫ».

Об авторе:
Несколько лет проработал в больших западных корпорациях (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). В данный момент занимаюсь несколькими проектами онлайн (основное направление создание и продвижение онлайн игр). Своим примером пытаюсь показать, что прибыльным предпринимателем может стать каждый.
Блог: http://www.moloduedengi.ru

100 личных целей человека: как правильно составлять список

Время чтения 7 минут

Современный человек должен жить, имея пред собой определенные цели, стремления, планы. Никто не хочет допустить даже одной мысли о том, что проводит свое время бессмысленно, и старается разобраться, что же является тем ориентиром, по которому следует сверять все свои поступки и действия. 100 целей человека – это довольно содержательная программа действий, которая способна существенно изменить жизнь.

Есть люди, которые живут без всякой цели, проходят в мире, точно былинка в реке: они не идут, их несет. © Сенека

<<Оглавление>>

Смысл жизни – это последовательное выполнение 100 личных целей

Читателю может показаться, что такое количество планов выполнить невозможно, поэтому не стоит и задумываться об этом подходе к собственной жизни. Но попытаемся все же представить, насколько реально составить 100 целей, и потом приступить к их постепенному достижению.

Если представить, что у человека нет 100 личных целей, его жизнь напоминает вялое движение, когда все вокруг настолько привычно и обыденно, что становится даже скучно и неинтересно. При этом все его устраивает, он ни к чему не стремится, не предпринимает никаких попыток к самосовершенствованию. Рано или поздно он войдет в глубокий конфликт с самим собой, и задастся вопросом, а для чего я живу.

100 целей человека – это не так и много, как может показаться на первый взгляд. У образованного и требовательного к себе человека существует намного больше устремлений и пожеланий, просто не хватает времени и духа собраться с силами, написать 100 целей на чистом листе бумаги, и задуматься, как изменить свою жизнь и наполнить ее глубоким смыслом.

Если у сознательного взрослого члена общества есть желание придать своему существованию особый смысл. 100 целей в жизни человека – это путь к кардинальному изменению всей системы взглядов. Самым большим достижением является сделать свой жизненный путь осмысленным, наполнить его радостями от свершившихся планов. 100 целей человека – это своеобразная путевка, дорожная карта. У здравомыслящих людей жизнь наполняется внутренним смыслом, и ему становится интересно и увлекательно добиваться каждой из аккуратно написанной и грамотно сформулированной цели.

100 целей в жизни – это комплексный и обширный план, и многие пункты в нем напрямую зависят от достигнутых ранее. Здесь можно дать один совет, составить список в формате алгоритма. Это позволит критично отнестись к тому, если что-либо выполнить не удастся, и внести в список 100 целей человека свои предполагаемые коррективы.

Не зацикливайтесь на целях

100 целей человека можно сравнить со школьным сочинением. Каждый из нас в юные годы при мысли о будущем рисовал в своих мечтах нечто такое, что даже в воображении приносило восторг, удовлетворение, неподдельную радость. Не стоит относиться к составлению списка чересчур критично, ведь написать 100 целей – просто, и это не должно вызывать долгих раздумий. Ведь они все же отражают мечту, в осуществлении которой человек видит свое предназначение.

Выбирая для себя нравственные ориентиры, каждый человек дает критическую оценку своим внутренним установкам. Не могут ведь 100 целей человека предполагать какие-либо недостойные или неблагородные поступки, иначе в них не будет никакого смысла. К примеру, если кто-либо внесет в список цель занять руководящую должность, а для ее достижения напишет донос или сделает умышленную провокацию в отношении своего конкурента, это будет не успешное выполнение жизненного плана, а самая обыкновенная подлость.

Сравнить применение недостойных средств и методов для 100 достижения целей можно с получением каких-либо благ по поддельным документам, или с расчетом фальшивыми деньгами. Это – то же самое, что украсть, показаться самому себе сильным и самодостаточным, обидев беззащитного и слабого, смошенничать в карточной игре.

Сознательному, интеллигентному человеку такие пути к достижению 100 целей человека не принесут никакого удовлетворения. Они дискредитируют саму идею развития, сведут к нулю все потраченные усилия, и, более того, подчеркнут собственную беспомощность. Добиваться реализации 100 жизненных целей надо честно, рассчитывая на способности, умноженные на нелегкий труд.

Цель — это ничто иное, как мечта, ограниченная временем. © Джо Л. Гриффит

Классификация 100 целей человека

Если вы решите составить список 100 желаний и целей и представить, как это работает, вам непременно стоит учитывать, что некоторые критерии не могут по определению иметь количественных оценок, и полагаться придется на свою интуицию, критичный подход и мнение окружающих.

Вопреки множеству советов четко формулировать 100 жизненных целей, составлять такой план было бы нецелесообразно. К примеру, если у вас есть цель находить взаимопонимание с окружающими, стать более сдержанным или внимательным к своим близким, такой критерий выразить каким-то числом невозможно. Однако все же явный прогресс следует отмечать определенными описаниями, или приводить конкретные примеры: «Сегодня я впервые выслушал мнение своего товарища, и не стал его оспаривать, поэтому мы пришли к общему знаменателю».

Если вы – руководитель какой-либо фирмы, и вели по отношению к своим подчиненным несдержанно, но приняли решение переосмыслить свое поведение, и делаете конкретные шаги, в списке 100 целей человека можно отметить: «Я впервые не повысил голос, а сделал сотрудникам конструктивные замечания, и они были приятно удивлены».

Можно разделить все 100 целей на группы, к примеру:

  • Работа над внешним видом;
  • Творческая деятельность, или хобби;
  • Финансовая, или профессиональная составляющая;
  • Совершенствование личных качеств.

100 целей на год – это может быть составлено в качестве дополнительной детализации к жизненному плану. Если подсчитать, то одно достижение в примерно три дня выполнить вполне реально. Но цель должна быть реалистичной, и носить характер плановой заметки в календаре. К примеру, «Завтра я непременно извинюсь перед соседом, я ему нагрубил, и мне за это стыдно».

Годовые планы нужно обязательно обновлять

Вовсе не обязательно годовой план по изменению своей жизни составлять единовременно, можно руководствоваться такими соображениями, что за этот период следует совершить 100 поступков, которые поднимут рейтинг и уровень собственной самооценки. В список можно будет вносить дополнения и коррективы, главное, чтобы общее количество положительных и конструктивных действий за календарный год составило соответствующее число – 100. Бесспорно, итог такой программы нужно подводить только через 365 дней.

Было бы неразумно приводить в настоящей статье пример списка 100 целей человека. Современный читатель наверняка представляет, в чем заключается смысл такого подхода, и может испытывать потребность лишь в советах общего направления, а не в подробной рекомендации чужих планов.

Существует мнение, что цели должны быть строго привязаны к срокам, соответствовать реальным потребностям, быть достижимыми и конкретными. Это не совсем так, ведь изучение иностранного языка можно считать ненужным занятием, если оно не сопряжено с профессиональной деятельностью. Над планами по совершенствованию игры в бадминтон можно посмеяться, особенно если таковые имеются у человека в довольно зрелом возрасте. Стремление побывать на далеких тропических островах можно отнести к неоправданному расточительству.

Составляя список 100 целей человека, следует полагаться исключительно на свои личные предпочтения и убеждения. Единственным противопоказанием может быть противоречие закону и общепринятым нормам. Во всем остальном следует прислушиваться к самому себе. Нетрудно представить, если вы внесете в список 100 жизненных целей свою давнюю мечту – выучить китайский язык и покажете его своим друзьям, сколько вам придется выслушать скептических реплик или увидеть насмешливых выражений лиц.

100 целей на три года – это примерно тот же подход, что и при составлении списка на год, но с увеличенным «отчетным периодом». Здесь следует руководствоваться теми же соображениями, составить черновой план, и вносить в него свои коррективы.

Как вести отчет о выполнении 100 целей человека

Самым главным моментом при выполнении любой задачи является подведение итогов. Что же касается развития человека как личности, такое определение не совсем уместно, ведь жизненный план предусматривает общие принципы и устремления, и призван постоянно удерживать составившего его в состоянии ответственности, прежде всего, перед самим собой.

Список 100 целей в жизни человека выражает все то, что волнует или тревожит, вынуждает страдать и принимать определенные решения о том, как изменить такую ситуацию. По большому счету, основным побуждающим мотивом составить план выполнения желаний и реализации замыслов, является комплекс неудовлетворенных потребностей, или, другими словами, страдания по тому, чего в настоящий момент у человека нет.

Если вы хотите приобрести дом, значит, страдаете от его отсутствия. В том случае, когда вы вносите в список план побывать в далекой стране, вас мучает желание отправиться в путешествие. При внесении пункта о снижении веса вас одолевало отчаяние от того, что за последнее время вы располнели.

Иными словами, приступая к составлению списка 100 целей человека, движущей силой выступают в основном отрицательные эмоции и критичные размышления по поводу своего жизненного пути. Как правило, человек, положительно оценивающий свое бытие, живет одним днем, и считает, что у него есть все, что ему необходимо уже, и сейчас. Составить 100 жизненных целей не помешает даже тому, кто вполне доволен своей жизнью. Ведь, находясь в гармонии с самим собой, приступить к его выполнению будет намного легче, а продвигаться по каждому из пунктов – увереннее.

Как быть, если некоторые из 100 целей в жизни человека не подлежат формализации, а отчет все же надо вести?

Здесь можно посоветовать подход, заключающийся в экспертных оценках и комментариях. К примеру, если вы хотите убедиться, насколько вы улучшили некоторые черты характера, можно провести откровенную беседу с окружающими, и их мнение внести в ваш список как отметку о выполнении, пусть даже частичном, одного из пунктов плана.

В том случае, если вы считаете, что добились успеха в изучении какой-то дисциплины, можно попытаться пройти тесты, результаты которых найдут отражение в списке 100 целей человека. Признание – немаловажный момент, и если окружающие не будут оценивать прогрессивные сдвиги, может наступить разочарование, депрессия, и даже отчаяние.

Нет ничего хуже, чем увериться в том, что все усилия, включая составление списка 100 целей и желаний, были напрасными, и отношения близких к человеку не улучшились. Однако такое мнение может оказаться ошибочным, ведь разубедить предвзято настроенного человека бывает нелегко. Именно по этой причине стоит поделиться своими планами по реализации 100 целей с самым близким человеком, и попросить его о помощи, которая будет заключаться в искренней критике.

Оглядываясь назад, каждый человек может по достоинству оценить свои успехи, мысленно похвалить себя за достигнутые успехи, и пообещать самому себе, что будет непременно двигаться дальше по пути выполнения заданий, указанных в списке из 100 целей человека. При этом никогда не нужно быть чересчур строгим, впадать в крайности и осуждать самого себя за невыполненные планы. Если наступил кризис, доходы уменьшились, и купить новую машину не вышло, определять себя неудачником вовсе неразумно. Отрицательная оценка своих поступков и действий будет без преувеличения разрушительной, и принесет лишь вред.

Подводя итоги статьи, можно выразить пожелания каждому человеку быть оптимистично настроенным на выполнение разумных и конструктивных 100 целей. В случае промахов и неудач, не падать духом и упорно продолжать двигаться дальше. Ведь главное здесь – не столько выполнение своей программы, сколько придание своей жизни осмысленности и положительной направленности.

Тематика: Самореализация, Цели и желания

Окончательный список лучших долгосрочных целей

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Когда вы просыпаетесь утром, вы взволнованы, чтобы встать с постели и начать день… или вы несколько раз нажимаете кнопку повтора?

Если оставить в стороне потребность в дополнительном сне, вы обычно позитивно думаете о том, какой будет ваша ситуация через час? Неделя? Год? Пять лет?

Если вы не живете с чувством цели или направления, я думаю, вы чувствуете себя немного застрявшим.Может быть, вы просто бегаете на месте и на самом деле не добиваетесь никакого прогресса, и вам может казаться, что именно такой и будет ваша жизнь.

Вот в чем дело: никогда не поздно поставить перед собой цели и составить список того, чего вы хотите достичь в жизни. У вас уже есть все необходимое для этого оборудование. На самом деле ваш мозг запрограммирован на постановку целей и стремление к их достижению. Это даст вам ощущение цели в жизни.

Я твердо сторонник того, чтобы записывать все свои цели, чтобы сделать их конкретными и преднамеренными.Это также помогает перевести ваши цели из пассивного состояния в активное. Это может помочь вам спланировать свою жизнь так , чтобы в конце вы не сожалели о том, что не прожили свою жизнь определенным образом. Слишком легко оставаться в своей зоне комфорта, и это может привести к сожалениям в будущем.

В этом посте я поделюсь с вами 100 долгосрочными целями, которые помогут вам просыпаться каждое утро с энтузиазмом по поводу достижения прогресса в жизни .Эти цели будут разбиты на категории, чтобы вы могли сосредоточиться на той области своей жизни, в которой вы чувствуете себя удовлетворенным и готовы приложить серьезные усилия, чтобы измениться.

(Примечание: один из лучших способов получить то, что вы хотите от жизни, — это создать и установить SMART-цели. Чтобы начать, ознакомьтесь с БЕСПЛАТНЫМ печатным листом и пошаговым процессом, который поможет вам ставить эффективные SMART-цели )

Карьерные цели

1. Проведите оценку карьеры

Когда вы проводите оценку карьеры, вы принимаете во внимание свои естественные сильные и слабые стороны, когда смотрите на свои карьерные устремления.Вы не торопитесь, чтобы определить свою отправную точку, прежде чем планировать свою карьеру. Некоторые вопросы, которые следует задать себе:

  • Каковы мои увлечения?
  • Мне нравится работать с людьми или в одиночку?
  • Я более интеллектуален или лучше умею строить или ремонтировать вещи?

СВЯЗАННЫЕ: 21 пример целей SMART

Хотите ставить перед собой цели, которых реально достичь? Тогда посмотрите это видео, в котором представлен краткий обзор целей SMART с 21 примером.

2. Требуйте большей ответственности

Один из способов продвинуться вперед и реализовать свой потенциал — попросить начальника взять на себя больше ответственности. Если вас затем попросят выполнить незнакомое задание, воспользуйтесь возможностью, чтобы узнать что-то новое. Это также докажет вашу преданность компании, что может привести к продвижению по службе или получению

3. Стать наставником

Лучший способ учиться — это учить. и  вы можете осознать пробелы в своих знаниях, когда будете наставлять кого-то другого.Это побудит вас постоянно получать больше знаний и учиться всю жизнь.

Наличие подопечного поможет вам почувствовать удовлетворение, поскольку вы помогаете ему в путешествии, которое вы уже прошли. Научите их тому, чему вы научились, и вы научитесь у них в ответ.

4. Найдите профессию по душе

Вы работаете на стабильной, легкой, предсказуемой работе, которая на самом деле делает вас несчастным? Исследуйте возможности, которые существуют, чтобы найти карьеру, которой вы действительно увлечены.Подайте заявку на вакансии, которые вас действительно интересуют, даже если вы не считаете себя квалифицированным.

Получение опыта на собеседовании всегда полезно, и по пути вы можете встретить людей, которые помогут вам, дав вам ценный совет или практику. Даже если вы не найдете новую работу в течение нескольких месяцев, поставьте перед собой цель пройти как минимум два собеседования на вакансии, которые кажутся вам интересными. Кто знает, может быть, вам повезет, и вы получите работу своей мечты.

5. Вступите в профессиональную ассоциацию

Профессиональное объединение направлено на эскалацию интересов тех, кто занят в той или иной области.Вступление в профессиональную ассоциацию может превратить вашу повседневную работу в профессию и помочь вам закрепить свой опыт в своей области. Когда вы являетесь членом профессиональной ассоциации, это показывает вашему работодателю, что вы привержены своей области и профессиональному развитию.

6. Станьте экспертом в чем-то

Если у вас есть большой опыт работы в определенной области, ваш работодатель будет ценить вас, что повысит ваши шансы на продвижение по службе.Чтобы стать экспертом, необходимо получить высшее образование в этой области и сохранять высокую приверженность обучению, а также приобретать практический опыт. Если вы станете экспертом в очень специализированной области, у вас может быть высокий потенциальный доход.

7. Стань своим собственным боссом

Многие люди хотят быть в положении, когда им не нужно отчитываться перед кем-то еще. Наличие контроля и способность принимать собственные решения в вашей профессиональной жизни может привести к свободе, более высокому потенциалу заработка и, возможно, к созданию наследия.Вы можете стать своим собственным боссом, начав свой собственный бизнес, выкупив существующий бизнес или пройдя путь до должности генерального директора.

8. Превратите свою страсть в карьеру

Чем бы вы хотели заниматься, даже если бы вам за это не платили? Если вы сможете включить свою страсть в свою карьеру, то каждый день ходить на работу будет для вас привилегией. Большинство людей приходят на работу только для того, чтобы заработать зарплату, но если вы приложите усилия, чтобы превратить свое увлечение в карьеру, вы добьетесь успеха, несмотря ни на что.

9. Создайте сильный личный бренд

Гуглите сами. Что происходит? Эти результаты — первое впечатление, которое вы производите на потенциальных работодателей. Это хороший? Посмотрите на информацию, которой вы делитесь на сайтах социальных сетей, таких как LinkedIn и Facebook, чтобы убедиться, что они посылают последовательное и позитивное сообщение. Контролируйте повествование о своей онлайн-репутации, потому что это первое место, где потенциальные работодатели будут искать информацию о вас.

10.Расширьте свою профессиональную сеть

Наличие прочной сети профессиональных контактов расширит ваши возможности трудоустройства и предоставит вам дополнительные профессиональные ресурсы. Нетворкинг — это эффективный способ быть в курсе вакансий, тенденций в вашей отрасли и помогать вам придумывать новые идеи. Но не ограничивайте свое общение людьми, которые работают только в одной организации или отрасли. Расширьте свою сеть контактов, сосредоточившись на вещах, которыми вы увлечены, и на своих ценностях.Будьте открыты для вещей, выходящих за рамки вашей компетенции, и создавайте новые связи на своих условиях.

Вы можете быть своим собственным боссом и создать свое собственное наследие.

11. Достижение удовлетворенности работой

Вы проводите так много часов бодрствования на работе, что в конечном итоге вам нужно находиться в положении, которое делает вас счастливым. Когда вы удовлетворены своей работой, вы будете более лояльны к своей компании, которая даст вам чувство безопасности. Кроме того, ваш работодатель заметит вашу готовность предпринять дополнительные шаги для достижения целей вашей организации, и вы будете больше гордиться своей работой.

12. Учитесь на протяжении всей жизни

Получение степени ни в коем случае не означает конец образования в вашей жизни. Учитывая быстро развивающиеся технологии, с которыми приходится иметь дело компаниям, и меняющиеся методы ведения бизнеса, вам необходимо учиться на протяжении всей жизни.

Стремитесь к поиску возможностей для постоянного роста и развития, поскольку постоянное обучение необходимо в современной экономике, чтобы конкурировать с глобализацией и другими потенциальными работниками.

13. Каким-то образом влияйте на свою отрасль

Доведите свою отрасль до совершенства, внедряя инновации и бросая вызов существующему положению дел. Создавайте новые варианты продуктов или услуг, чтобы заполнить пробелы на рынке, или используйте свои уникальные знания или потенциал, чтобы формировать направление развития отрасли и влиять на него.

14. Выучите второй язык

Двуязычные сотрудники пользуются большим спросом. Это цель, которая не только улучшит вашу профессиональную жизнь, но и улучшит ваши навыки слушания, память и навыки решения проблем.

Финансовые цели

15. Мастер основных личных финансов

После того, как вы заново живете самостоятельно, вы должны уметь понимать и управлять своими финансами. Школы часто не предлагают формального образования, чтобы научить вас, как работают деньги или как относиться к ним ответственно. Сделайте «главным приоритетом» изучение управления личными финансами и того, как зарабатывать деньги и увеличивать их для вас. Высокая финансовая грамотность может означать разницу между работой до 80 лет и ранним выходом на пенсию.

16. Найдите авторитетного финансового наставника

Найдите финансового наставника, который поможет вам достичь ваших финансовых и инвестиционных целей. Это не обязательно должен быть профессионал — это может быть кто-то, кого вы знаете, кто хорошо распоряжается своими деньгами и может дать совет.

17. Вступите в местный инвестиционный клуб

Эти клубы специализируются на покупке инвестиционной недвижимости или инвестировании в другие активы. Хотя можно управлять своими деньгами в одиночку, работа с единомышленниками и возможность учиться на их ошибках могут сэкономить ваше время и избежать дорогостоящих ошибок.

Вступление в местный инвестиционный клуб может быть полезным для вас. Это может сэкономить ваше время и избежать дорогостоящих ошибок.

18. Создавайте пассивные источники дохода

Ha v Использование нескольких источников дохода — это разумный способ защитить свое финансовое здоровье, потому что, если один источник перестанет работать, у вас уже будут другие способы зарабатывания денег. Вы можете получать пассивные источники дохода, которые не связаны с традиционной работой с 9 до 5, например, доход от аренды, если вы инвестируете в недвижимость, проценты от инвестиций или доход от личного бизнеса.

19. Инвестиции в недвижимость

Получение богатства за счет инвестиций в недвижимость является одной из основных тактик, применяемых большим процентом состоятельных людей. Поскольку наши запасы земли ограничены, а население продолжает расти, инвестиции в недвижимость выгодны, поскольку ее стоимость будет продолжать расти со временем.

20. Создайте хороший кредитный рейтинг

Установление высокого кредитного рейтинга важно, потому что это демонстрирует вашу финансовую ответственность перед банками, поэтому они одолжат вам деньги.Кредиторы используют этот номер, чтобы оценить свой риск, позволяя вам занять эти деньги, и вероятность того, что они вернут свои деньги.

Когда вы можете занять деньги, вы можете купить дом или машину или использовать их для заработка, будь то инвестиции или создание собственной компании. В любом случае, хороший кредитный рейтинг важен для вашего финансового успеха.

21. Поймите и увеличьте свой собственный капитал

Понимание и отслеживание собственного капитала (чем вы владеете, а сколько должны) является важным фактором в увеличении вашего благосостояния.Когда вы отслеживаете свой собственный капитал, у вас будет мотивация принимать обоснованные инвестиционные решения, которые будут увеличивать ваше богатство на протяжении всей вашей жизни. Потратьте время, чтобы ввести свои активы и пассивы в электронную таблицу, чтобы вы могли контролировать свое финансовое будущее.

22. Не накапливать долг

Да, вы, вероятно, возьмете кредит на покупку дома и автомобиля, который будет стоить вам процентов. Тем не менее, можно избежать выплаты процентов по товарной кредитной карте. Делайте все возможное, чтобы ежемесячно полностью оплачивать свои кредитные остатки, чтобы избежать этих сборов.Это приводит меня к цели моей следующей жизни…

23. Живи не по средствам

Тратить меньше денег, чем зарабатываешь, — это гарантированный путь к финансовой безопасности, и при этом вы все еще можете наслаждаться жизнью. Накопление сети финансовой безопасности позволяет вам справиться с непредвиденными расходами на автомобиль или высокими медицинскими счетами. Сначала заплатите себе (вкладывая деньги на свой сберегательный счет всякий раз, когда вам платят) и сократите любые ненужные расходы.

24. Узнайте, как работают налоги

Вы можете уменьшить свои ежегодные налоговые платежи, если знаете о вычетах, льготах и ​​зачетах, на которые вы можете претендовать.Хотя эти законы меняются каждый год, знакомство с тем, как работают налоги, может сэкономить вам много денег.

К сожалению, в США одна из самых сложных налоговых систем в мире, и она продолжает усложняться. Изучение хотя бы основ системы может дать вам преимущество и уменьшить стресс до 15 апреля.

Цели в области здравоохранения

25. Правильно питайте свое тело

Одним из важнейших факторов, определяющих ваше здоровье, является пища, которую вы выбираете для своего тела.Последствия неправильного питания будут губительны для вашего будущего. Хотя всегда существует некоторая противоречивая информация о том, какие самых полезных «суперпродуктов» из , я думаю, мы все можем согласиться с тем, какие продукты являются , а не полезными. Исключите обработанную пищу. Ешьте фрукты и овощи. Ограничьте свои порции. Умеренность является ключевым фактором.

26. Достигните и поддерживайте идеальную массу тела

С возрастом может быть трудно поддерживать свой вес, и еще труднее его сбросить. Однако ваш вес и размер талии могут сильно повлиять на вероятность развития самых разных хронических заболеваний.Здоровое тело может принимать разные формы и размеры, но у них всех есть одна общая черта — здоровое питание и физические упражнения.

27. Примите свое тело

Будьте максимально здоровы и стремитесь проснуться и чувствовать себя хорошо.

Независимо от того, какую форму или размер принимает ваше тело, делайте все возможное, чтобы быть как можно более здоровым, и стремитесь просыпаться и чувствовать себя хорошо в отношении себя и своего тела каждый день.

28. Будьте физически активны

Преимущества физической активности огромны.Ваше тело преображается, когда вы тренируетесь. Ваше дыхание, частота сердечных сокращений и кровообращение увеличиваются, что может принести вашему телу больше пользы, чем большинство лекарств. Физическая активность не только положительно повлияет на ваше тело, но и на работу вашего мозга.

29. Силовые тренировки

Должен признать, что весовая зона моего тренажерного зала довольно пугающая, и часто я ее избегаю. Я на самом деле не знаю, как пользоваться машинами, и не хочу выглядеть глупо перед завсегдатаями.Тем не менее, я знаю, что когда я поднимаю   весов, я делаю лучшее для создания тела, которое продержится до глубокой старости. Поднятие тяжестей гарантирует, что ваши кости останутся крепкими, так как ваш мозг посылает вашему телу сигналы о том, что ему нужно продолжать расти, а не деградировать.

30. Научитесь расслабляться

Когда вы можете расслабиться, вы можете обрести контроль над своими мыслями и войти в спокойное состояние ума. Это особенно важно для тех из нас, кто живет напряженной жизнью.Некоторые методы обучения расслаблению включают практику глубокого дыхания, йогу, прослушивание легкой музыки, прогрессивную мышечную релаксацию и практику осознанности.

31. Научитесь готовить

Контроль над тем, что вы едите, зная, как приготовить это самостоятельно, – один из наилучших способов обеспечения хорошего здоровья. Несмотря на то, что в вашем плотном графике, вероятно, проще есть все три раза в день на ходу, приготовление здоровой пищи дома гораздо полезнее в долгосрочной перспективе.Кроме того, помимо пользы для здоровья, возможность сидеть и есть домашнюю еду вместе с семьей является важным фактором, способствующим созданию счастливой и успешной семьи.

32. Изучите самооборону

Преимущества навыков самообороны не ограничиваются возможностью защитить себя в опасных ситуациях. Это также поможет вам улучшить свое физическое здоровье, повысить уверенность в себе, улучшить время реакции и научит вас избегать опасных ситуаций.

33. Высыпайся

Польза сна безгранична: от снижения стресса до предотвращения хронических заболеваний. Соблюдайте гигиену сна, чтобы защитить свое психическое и физическое здоровье. Некоторые из аспектов гигиены сна, которые я считаю наиболее полезными, — это использование звуковой машины для блокировки шума, выключение электроники по крайней мере за два часа до сна и ночной распорядок, который сигнализирует моему телу, что пора спать. Когда вы хорошо высыпаетесь, вы позволяете своему телу восстанавливаться и восстанавливать энергию и выносливость, которые вам нужны, чтобы победить в предстоящем дне.

34. Увлажняйте себя

Ваше тело буквально нуждается в воде, чтобы выжить. Ваши клетки, ткани и органы используют воду для всего: от поддержания температуры тела до смазки суставов. Лучше всего пить воду, чтобы избежать обезвоживания, хотя ваше тело может получать гидратацию и из других источников, таких как фрукты и овощи. Но постарайтесь активно предотвращать обезвоживание организма, постоянно выпивая воду в течение дня.

35. Избегайте сидячего образа жизни

У многих людей есть работа, которая требует, чтобы они сидели за компьютером весь день.Если вы относитесь к таким людям, возьмите себе за правило вставать и ходить каждый час — всего 5 минут или около того. Сидение весь день негативно влияет на ваш метаболизм, костную массу, иммунную систему и гормональный баланс. При рассмотрении того, как долго вы сидите каждый день, не забывайте учитывать время, когда вы садитесь за руль или садитесь, чтобы поесть — и  время, когда вы спите.

36. Будьте в курсе медицинских осмотров

Мы все заняты, и легко потерять счет времени на визитах к врачу, если вы чувствуете себя здоровым.Тем не менее, очень важно выявлять заболевания на ранней стадии, если они возникают, поэтому обязательно посещайте ежегодный медицинский осмотр. Что приводит меня к…

37. Не пренебрегайте стоматологом

Проходите чистку два раза в год, чтобы поддерживать здоровье полости рта. Здоровье полости рта оказывает огромное влияние на ваше общее самочувствие, поскольку заболевания десен могут увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания и инсульт.

38. Растяните мышцы

Растяжка улучшит вашу гибкость, диапазон движений и улучшит осанку.Когда вы растягиваетесь, сосредоточьтесь на своих больших группах мышц, таких как бедра, бедра, спина, руки и плечи. Если вы регулярно задействуете определенную группу мышц во время работы или во время отдыха, не забудьте потратить дополнительное время на растяжку этих мышц, чтобы предотвратить травму.

39. Подышать свежим воздухом

Свежий воздух очень полезен как для физического, так и для психологического состояния. Вдыхание свежего воздуха на самом деле может сделать вас счастливее, так как чем больше кислорода получает ваше тело, тем больше серотонина оно производит.Увеличение количества кислорода также может помочь вам более эффективно переваривать пищу, что особенно может помочь вам, если вы стремитесь похудеть.

Расслабьтесь и подышите свежим воздухом. Это действительно может сделать вас счастливее.

Цели отношений

40. Заведите друзей на всю жизнь

Стремитесь подружиться с людьми, которые поощряют вас делать все возможное и помогают вам жить той жизнью, которой вы заслуживаете. Ваш жизненный успех во многом зависит от людей, которыми вы себя окружаете, и у вас есть возможность выбирать, с кем проводить время.

41. Будьте другом на всю жизнь

Чтобы иметь в своем углу тех немногих людей, которые поддержат вас во всем, вы должны сделать то же самое в ответ. Присутствуйте в жизни людей, когда они переживают трудные времена, даже если вам придется немного изменить свой график или уйти с дороги. Люди всегда будут помнить, кто был рядом с ними в трудную минуту.

42. Избавьтесь от токсичных отношений

Отравляющая дружба повредит вашему отношению и общему благополучию, которые крайне важны для защиты.Если у вас есть друг, который всегда заставляет вас чувствовать себя неуверенно или что вы недостаточно хороши, отпустите его.

43. Найдите спутника жизни

Посвятив себя совместимому партнеру, вы получите постоянный источник любви, товарищеских отношений и поддержки на протяжении всей жизни. Жизнь с партнером, с которым вы можете создать семью и спланировать свое будущее, может обогатить ваш повседневный опыт и позволить вам получать больше удовольствия от жизни.

44.Будь хорошим родителем

Быть «хорошим» родителем может выглядеть по-разному для разных людей. Но важно, чтобы ваши дети росли в безопасной и поддерживающей среде, в которой они чувствовали бы безусловную любовь и имели положительные образцы для подражания в своей жизни. Дайте своим детям возможность следовать за своей мечтой.

45. Создавайте семейные традиции

Семейные традиции, такие как спиливание рождественской елки каждый год вместе или ежегодное воссоединение семьи, создают воспоминания, которыми ваши близкие будут дорожить.Хотя некоторые маленькие традиции могут показаться не важными в то время, они работают, чтобы создать основу для здоровой семейной жизни, где ваши дети вырастут, чтобы продолжить эти традиции.

46. Развивайте сочувствие к другим

Эмпатия означает, что вы можете эмоционально понять, через что проходит другой человек, потому что вы готовы поставить себя на его место. Способность развивать эмпатию не позволит вам видеть, как кто-то страдает, и реагировать с чувством безразличия.Эмпатия не является универсальной реакцией, поэтому важно помнить об этой черте характера.

47. Научитесь доверять другим

В какой-то момент жизни мы все пострадали от кого-то другого, и может быть трудно снова начать доверять другим людям. Однако важно проработать этот страх и позволить себе быть уязвимым с другими людьми. Вы научитесь доверять, только делая это на самом деле.

48. Заслуживайте доверия

Если вы хотите доверять другим людям, они тоже должны доверять вам.Живите честно и выполняйте свои обещания.

49. Научитесь извиняться

Даже если вы на самом деле не сожалеете о том, что сделали , вы можете извиниться за то, что это заставило кого-то другого почувствовать . Компенсировать ущерб людям важно, так как это способ проявить уважение к обиженному человеку. Это также способ предотвратить дальнейшие недоразумения.

50. Поддерживайте здоровую сексуальную жизнь

Отдайте предпочтение сексу с партнером и не позволяйте ему отодвигаться на второй план, включая работу, работу по дому или общение с детьми.Вы должны поддерживать эту интимную связь, чтобы сохранить ваши отношения живыми. Здоровая сексуальная жизнь влияет на ваше общее физическое, эмоциональное и психическое здоровье.

51. Изучите язык любви вашего партнера

Чтобы убедиться, что ваш партнер знает, что вы его любите, узнайте, что заставляет его чувствовать себя любимым. Это могут быть небольшие жесты, такие как оставление любовных записок по дому, или физическое прикосновение. Это важный разговор, потому что, хотя вы можете купить своему партнеру подарок и подумать, что это доказывает вашу любовь, он может просто захотеть, чтобы вы уделили ему свое время.

Узнайте, что заставляет вашего партнера чувствовать себя любимым, и всегда общайтесь с ним или с ней.

52. Совершенствуйте свои навыки общения

Наличие хороших коммуникативных навыков необходимо для ваших отношений как с друзьями, так и с семьей. Если у вас плохие коммуникативные навыки, ваш успех будет ограничен в некоторых ключевых областях ваших отношений, и это может привести к ненужным проблемам с вашими близкими.

Цели образа жизни

53. Расхламление

Когда ваше жилое пространство заполнено ненужным беспорядком, это создает стресс и хлопоты.Избавьтесь от вещей, которые вы не используете или которые вам больше не нужны, и держите свое рабочее и жилое пространство в чистоте. Если вы убираете на ходу, это предотвратит накопление большого количества мусора, который вам не нужен.

54. Убирайся из города

На выходных уезжайте из родного города и исследуйте новые районы. Это поднимет вам настроение и поможет открыть для себя что-то новое. Вам нужно разорвать свою рутину, чтобы она не стала настолько обыденной, что вы впали в депрессию.

55. Выбирайте качество, а не количество

Будь то мебель, сантехника или одежда, когда вы инвестируете в высококачественные вещи, они не только доставят вам удовольствие, но и прослужат дольше, чем дешевые вещи.Это сэкономит вам деньги в долгосрочной перспективе, потому что вам не придется постоянно заменять вещи.

56. Скажи «да» новому опыту

Старайтесь чаще говорить «да», чем «нет», когда люди приглашают вас что-то сделать. Хотя всегда проще сидеть дома, особенно если предлагаемая деятельность вам не слишком интересна, вы никогда не знаете, какую пользу может принести вам новый опыт.

Примите во внимание свои увлечения и изучите область потребностей в вашем сообществе.Это может означать работу волонтером в приюте для собак, выгуливание собак или помощь людям в изучении английского как второго языка. Активность в своем сообществе даст вам чувство принадлежности и поможет вам улучшить качество жизни других людей.

58. Занимайтесь самообслуживанием

Стресс может быть опасен для вашего здоровья, поэтому важно заранее заботиться о себе. Каждую неделю выделяйте время, чтобы расслабиться и заняться тем, что вам нравится. Это свободное время даст вам буфер на время, когда вы чувствуете стресс.

59. Спланируйте приключение своей жизни

Подумайте обо всем, что вы планируете сделать «когда-нибудь», и составьте конкретные планы. Может быть, вы хотите взобраться на гору, отправиться в большой поход или даже прыгнуть с парашютом. Составьте реальный план для любой авантюрной вещи, которая есть в вашем списке желаний.

60. Откладывайте деньги на благотворительность

Пожертвования на важные для вас дела принесут пользу не только организации, но и вам. Знание того, что вы помогаете другим людям, дает вам силы и заставляет вас чувствовать себя более счастливым и удовлетворенным.

Цели отношения

61. Ищите хорошее вокруг себя

Получите максимум от каждого момента. Даже если у вас действительно тяжелый день, постарайтесь сосредоточиться на чем-то положительном, что произошло, или на чем-то хорошем, что может произойти в результате вашей борьбы.

62. Будьте внимательны

Практика внимательности означает присутствие в данный момент и принятие его без осуждения. Люди часто практикуют осознанность с помощью медитации осознанности, когда вы останавливаетесь, чтобы понаблюдать за своими мыслями, эмоциями и чувствами.Внимательность может помочь уменьшить стресс и улучшить общее самочувствие.

63. Практикуйте благодарность

Люди, которые регулярно практикуют благодарность, пожинают большие плоды, размышляя о вещах в своей жизни, за которые они благодарны. Практика благодарности поможет вам получить больше положительных эмоций, лучше спать, быть добрее к другим и даже укрепить иммунную систему.

64. Разделение на отсеки

Если у вас был ужасный день на работе, постарайтесь не приносить это разочарование домой и вымещать его на своей семье.Это часть жизни в данный момент. Важно научиться понимать, когда нужно отложить в сторону то, что причиняет вам боль, и сосредоточиться на разных аспектах своей жизни, чтобы получить некоторую перспективу.

65. Верь в себя

Две вещи произойдут, если вы не поверите в себя: другие люди тоже не поверят в вас, и вы не приложите все усилия для достижения своей цели, потому что вы уже допустили неудачу. Верьте в себя и имейте уверенность, чтобы стараться изо всех сил, независимо от того, что вы делаете.

66. Преодолевайте трудности со стойкостью

Сосредоточьтесь на мелочах, которые вы можете делать каждый день, чтобы преодолеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь. Как и всем остальным, вам придется скорректировать свой образ действий на нескольких этапах жизни, но не позволяйте неудачам помешать вам внести изменения и двигаться дальше.

67. Никогда не сравнивайте себя с другими

Сравнение себя с другими, будь то чья-то внешность, навыки или имущество, демонстрирует деструктивное отношение.Когда вы делаете это, вы часто сравниваете их лучшие качества со своими средними. Это субъективно и заставит вас чувствовать себя неадекватным без всякой причины.

68. Будь лучшей версией себя

Сосредоточьте свою энергию на самосовершенствовании каждый день, не беспокоясь о том, что делают другие. Это поможет вам стать счастливее и освободиться от ложных сравнений.

69. Примите отношение, которое изображает события в позитивном ключе

Ваше отношение к жизни определяет то, как вы интерпретируете события.Примите твердые убеждения, которые позволят вам иметь позитивный настрой.

Допустим, у вас только что была первая встреча с клиентом за день, и она прошла плохо. Вы можете подумать: «Думаю, сегодня я не играю, и ничего не получится». Или: «Каждая встреча не похожа на другую, поэтому следующая будет лучше».

70. Создайте внутреннее хранилище позитивных мыслей

Каждое утро уделяйте некоторое время чтению позитивных цитат или прослушиванию подкастов, которые помогут вам сохранять позитивный настрой.

71. Избегайте негативных материалов

Это может быть сложно, потому что негативные СМИ повсюду, но вместо того, чтобы тратить время на просмотр новостей, которые созданы для того, чтобы вас засосать, ограничьте свое потребление новостей только деловыми и отраслевыми новостями.

72. Игнорировать жалобщиков

Жалобы не стремятся видеть других людей счастливыми или успешными. Они принесут в вашу жизнь только негатив.

73. Используйте положительную лексику

Слова, которые вы произносите, могут программировать ваш мозг, как думать.Чтобы поддерживать позитивный настрой, используйте позитивную лексику. Например, не говорите «Я не могу», если вам трудно что-то сделать. Вместо этого скажите: «Я разберусь с этим».

Досуг Цели

74. Участвуйте хотя бы в одном социальном мероприятии в неделю

В течение недели время ускользает от нас, и, прежде чем вы это заметите, снова воскресный вечер. Возьмите за правило проводить хотя бы одно социальное мероприятие каждую неделю.

75. Присоединяйтесь к спортивной команде

Это не только поможет вам выйти из дома и заняться спортом, но и познакомит вас с новыми людьми.

Присоединяйтесь к спортивной команде. Это поможет вам познакомиться с новыми людьми и немного потренироваться.

76. Откройте для себя культуру своего города

Посетите местные музеи и спектакли, чтобы познакомиться с творческой и культурной стороной того места, где вы живете.

77. Возьмите отпуск

Если можете, берите один большой отпуск каждый год. Это не обязательно должно быть за пределами страны, но, по крайней мере, вам понадобится неделя, чтобы отправиться туда, где вы никогда раньше не были.

78. Найдите новое хобби

Всегда ищите новые увлечения, которые могут вас заинтересовать.Наличие хобби может укрепить вашу уверенность, потому что быть опытным в чем-то и узнавать что-то новое очень полезно.

79. Найдите выход для творчества

Вы склонны к музыке или хорошо разбираетесь в искусстве? Или, может быть, вы любите танцевать. Найдите способ проводить время, занимаясь тем, что приносит вам наибольшее удовольствие, когда речь идет о творчестве.

Личные цели

80. Посетите семинар по личному развитию

Посещение семинара по личностному развитию – это метод непрерывного самообразования.Эти семинары предназначены для того, чтобы дать вам все необходимые инструменты и информацию, необходимые для достижения успеха в кратчайшие сроки.

81. Будь скромным

Часть смирения заключается в том, что у вас нет чувства права: вы не думаете, что мир вам что-то должен. Это приводит к меньшему количеству предубеждений и поощрению терпимости к другим.

82. Не бойтесь быть уникальным

Что бы вы ни решили делать со своей жизнью, гордитесь собой, даже если вы не «вписываетесь» в толпу.Не притворяйтесь тем, кем вы не являетесь, и не притворяйтесь только для того, чтобы угодить другим.

83. Улучшите качество своей жизни

Что в вашей жизни действительно вас расстраивает? Может быть, это долгая поездка или стоимость жизни в вашем городе. Что бы это ни было, постарайтесь решить эту проблему, чтобы улучшить качество своей жизни.

84. Поддерживайте положительную репутацию

Будьте вежливы и проявляйте сдержанность как в социальных сетях, так и при личном общении с людьми, чтобы не повредить своей репутации.

85. Повысьте свою производительность

Высыпайтесь и лучше управляйте своим временем, чтобы выполнять дела более эффективно как на работе, так и дома.

86. Не зацикливайтесь на вещах

Чрезмерное обдумывание вещей легко становится препятствием для поиска простого решения препятствий, с которыми вы сталкиваетесь.

Чрезмерное обдумывание — это форма страха, которая приводит к тому, что вы находите проблемы, которых не существует. Это может легко стать препятствием для поиска простого решения препятствий, с которыми вы сталкиваетесь, и может лишить вас времени и энергии, которые вы не можете потратить.

87. Будьте гибкими

Способность приспосабливаться к ситуациям — огромная сила, которая может помочь вам в жизни. Научиться иметь умственную гибкость, чтобы иметь возможность быстро сформулировать план Б, не зацикливаясь на неудачах, бесценно.

88. Будьте образцом для подражания

Никогда не знаешь, кто смотрит на тебя снизу вверх в любой момент. Старайтесь не только быть образцом для подражания для своих детей и тех, кто работает на вас, но и всегда демонстрировать хорошее поведение, проявляя уважение к другим.

89. Практика прощения

Когда вы можете кого-то простить, это может не только помочь вам почувствовать себя лучше, но и даже продлить вашу жизнь. Когда вы предлагаете прощение, вы принимаете решение отпустить чувство обиды или ненависти. Этот ментальный сдвиг позволяет вам заменить негативные чувства чувствами понимания, сострадания и доброты.

90. Научитесь прощать себя

Может быть трудно простить себя, особенно если вы испытываете чувство вины.Однако вредно держать себя запертым в месте ненависти к себе за то, что вы сделали неправильно.

91. Научитесь управлять своим временем

Стратегическое управление временем помогает выполнять больше работы за более короткий период времени. Это откроет для вас больше свободного времени и избавит вас от необходимости укладываться в сроки или работать сверхурочно.

92. Будьте активны

Вы предприимчивы или ждете, пока все придет к вам? Вместо того, чтобы реагировать и позволять внешним факторам влиять на вас, научитесь предвидеть проблемы, находить новые решения и выполнять действия, необходимые для достижения ваших целей.

93. Постоянно занимайтесь самосовершенствованием

Каждую ночь анализируйте, что вы делали в этот день. Как вы действовали? Что вы сделали? Что вы могли бы сделать по-другому? Стремитесь становиться лучше каждый день, контролируя свои действия и привычки.

94. Определите свою веру

Независимо от того, являетесь ли вы духовным или религиозным, определение своей веры поможет вам почувствовать смысл жизни. Это также поможет вам увидеть более широкую картину, когда что-то пойдет не так, и иметь что-то большее, чем вы, чтобы обратиться, когда вам нужно объяснить некоторые жизненные трудности.

95. Определите свои сильные стороны

Ваши сильные стороны не обязательно являются вашими навыками. Пока вы изучаете навыки, вы рождаетесь со своими уникальными сильными сторонами. Выясните, что это такое, и используйте их в своих интересах. Например, вы дисциплинированы и открыты для нового опыта? Если это так, вы можете наслаждаться жизнью, работая независимо и, возможно, путешествуя, чтобы проводить исследования или продавать.

96. Определите свои слабости

Вы не сможете жить полноценной жизнью, если не готовы к достижению своих целей.У каждого есть врожденные сильные и слабые стороны, и хотя вы, безусловно, можете попытаться исправить свои слабости, они также могут послужить барьером на пути к тому, чего вы действительно хотите в жизни.

Например, предположим, вы мечтаете добиться успеха на Бродвее… но не можете исполнить мелодию. Стремление к жизни на сцене, вероятно, приведет к тому, что вы столкнетесь с неудовлетворенной жизнью, поэтому лучше использовать свои врожденные сильные стороны, а затем работать над тем, чтобы жить целеустремленной жизнью.

97. Совершенствуйте свои навыки

Какие навыки приходят к вам естественным образом или вы считаете, что могли бы использовать их в своей жизни или карьере? Потратьте некоторое время, оттачивая свои навыки и совершенствуя их, чтобы использовать их в своих интересах.

98. Определите свои ценности

Люди часто не останавливаются, чтобы подумать о вещах, которые действительно важны для них в жизни, но трудно чувствовать себя успешным в жизни, если вы живете так, как не соответствует вашим ценностям.

Например, предположим, что одной из ваших самых больших ценностей является семья.Какую жизнь вы бы прожили, если бы всегда были вдали от своей семьи — либо в разъездах из-за работы, либо не прилагая усилий, чтобы сесть вместе за ужином каждый вечер? Если вы определите свои ценности и и будете жить в соответствии с ними, вы настроите себя на полноценную жизнь.

99. Живите по-настоящему

Живете ли вы той жизнью, которой хотите , или делаете то, что от вас ожидают другие? Это может показаться расплывчатой ​​целью, но исследования на самом деле показали, что самое распространенное сожаление, в котором люди признаются на смертном одре, заключается в том, что они живут так, как кто-то другой хотел, чтобы они жили.Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы каждый день проживать свою жизнь по-настоящему, не позволяя себе сожалеть о том, кем вы стали.

100. Пробуйте новое

Как часто вы отказываетесь от возможности, потому что предпочитаете сидеть дома или что-то, с чем вы не знакомы? Мы все были там, но если вы хотите жить целеустремленной жизнью, у вас есть возможность отправиться туда и попробовать что-то новое. Люди предназначены для исследования и поиска приключений. Кто знает, возможно, вашим любимым увлечением может быть что-то, что, как вы всегда считали, предназначено для «других типов» людей.

Заключительные мысли о создании жизненных целей

Важно ставить перед собой цели, чтобы иметь более глубокое чувство цели и энтузиазма в жизни.

Если вы чувствуете, что не движетесь вперед или у вас нет чувства направления, выберите некоторые из этих целей, чтобы взять их на себя и применить к своей жизни. Это поможет вам вернуться на правильный путь к успеху.

Если вам нужна дополнительная помощь, ознакомьтесь с нашей подборкой опросников и викторин о жизненной цели, которые помогут вам понять свое «почему».Затем перейдите к нашему руководству о том, как написать заявление о своей жизненной цели.

Наконец, если вы хотите поднять свои усилия по постановке целей на новый уровень, ознакомьтесь с БЕСПЛАТНЫМ рабочим листом для печати и пошаговым процессом, который поможет вам ставить эффективные SMART-цели .

Конни Мазерс — профессиональный редактор и писатель-фрилансер. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы.Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей дочерью и двумя собаками, бегает, либо работает на полную ставку социальным работником в Ричмонде, штат Вирджиния.

Список 100+ жизненных целей для идей и вдохновения


Мы твердо верим в ценность демонстрации своих целей и видений миру… возможно, даже до того, как вы подумаете, что готовы. Некоторые люди составляют свой собственный список из 100 жизненных целей, также известный как «список желаний». Другим нужно немного вдохновения, чтобы отточить это.

Чтобы помочь вам с идеями и видением, мы собрали несколько жизненных целей из сообщества iCreateDaily и других источников. Пожалуйста, не стесняйтесь присылать нам свои, и мы можем добавить их здесь.

АУДИО СТАТЬЯ – 100 жизненных целей:

Посвятите себя

Смело заявите о своей доле в стране грез, ожидающих своего воплощения.

Если вы чувствуете себя застенчивым, робким или даже глупым из-за того, что рассказываете другим о своих мечтах, ободритесь.Это нормально.

Теперь мы понимаем, что держать это в себе, чтобы позволить инкубации в чреве снов, возможно, лучше для некоторых. Однако слишком часто мы храним молчание, потому что на самом деле не преданы делу.

Например, если вы думаете: «Мне нужно похудеть», но не говорите этого вслух, опасаясь, что семья и друзья привлекут вас к ответственности. Или, что еще хуже, вы молчите, чтобы другие не подумали, что вы неудачник, если вы пропустите упражнение и предаетесь угощению.

Так что оцените сами. Сдержанность может быть признаком того, что вы выиграете, если расскажете о своих целях открыто. Когда вы делитесь стремлениями, они обретают смысл, обретают форму, обретают форму и раскрывают свое место в вашей жизни.

Что бы это ни было для вас, мы надеемся, что эта статья о жизненных целях даст вам пищу для размышлений и вдохновит вас на создание собственного списка и ежедневную работу с ним.

Каковы ваши цели в жизни? Вы можете начать быстро запоминать все, что приходит вам на ум, а затем, когда вы застрянете, с удовольствием просматриваете эти списки в поисках идей, которые зажгут ваши собственные.

Осуществление вашей мечты начинается с того, что вы думаете о ней, говорите о ней, записываете ее и превращаете в реальность.
~ЛеАура Алдерсон, соучредитель iCreateDaily.com®

Список 100 жизненных целей для идей и вдохновения

Разнообразный список от многих людей, чтобы пробудить мечты и разжечь решимость творить и достигать собственных целей.

Цели в личной жизни  Список
  • Чтобы приютить и быть самодостаточным.Я хочу выращивать свою собственную еду и быть энергетически независимым.
  • Постройте под ключ самодостаточный коттеджный сад и фермерскую усадьбу на площади около 100 акров.
  • Поехать в Новую Зеландию и остаться на несколько недель.
  • Владейте и управляйте самодостаточной фермой «Судный день» с фруктовыми деревьями, теплицей и огромной библиотекой.
  • Иметь дом вдали от городской суеты.
  • Познакомьтесь с выдающимся человеком, которым вы восхищаетесь (писатель, музыкант, продюсер, спикер, лидер и т. д.).
  • Возьмите питомца из приюта
  • Посадите устойчивый общественный сад.
  • Научитесь нырять с аквалангом.
  • Свободно говорить на другом языке.
  • Трубка и подводное плавание на Большом Барьерном рифе в Австралии.
  • Научиться играть на музыкальном инструменте
  • Прыгнуть с парашютом (или заняться другим видом активного адреналина)
  • Иметь большой органический сад с круглогодичной теплицей, которая производит большую часть нашей еды.
  • Жить в месте, где я могу ежедневно заниматься серфингом, виндсерфингом и греблей.
  • Постройте домик на дереве в лесу.
  • Проведите семейный отпуск с маской и трубкой в ​​водах Карибского моря или Багамских островов.
  • Посетите Берк-Гарден, штат Вирджиния… гигантский провал.

Отношения: семья, друзья и цели социальной жизни Список
  • Стать бабушкой/дедушкой
  • Выйти замуж за мужчину/женщину моей мечты.
  • Выйти замуж за предприимчивого человека вроде меня, который хочет создать семейный бизнес.
  • Домашнее обучение моих детей.
  • Общайтесь с успешными людьми, которых я уважаю, через платформу моих собственных достижений.
  • Чтобы иметь штатного повара, чтобы создавать новые полезные рецепты для нашей семьи, а затем публиковать их в кулинарном блоге.
  • Будь матерью/отцом.

Цели в области здоровья и духовной жизни Список
  • Быть динамично развивающимся, феноменально успешным дальновидным лидером.
  • Освоение растительной диеты со всех точек зрения, связанных со здоровьем.
  • Построить ретритный центр на участке моей мечты.
  • Изучите форму боевых искусств.
  • Похудеть на 20 фунтов ( введите желаемое количество веса )
  • Создайте оздоровительный курорт и образовательную программу для женщин из малообеспеченных семей.
  • Создайте программу оздоровления и ретрита для мужчин, чтобы отпраздновать, задействовать и восстановить силу мужской силы, мужества и благородства.
  • Дожить до 100 лет (или больше) здоровым.
  • Посещайте ежегодный курс лечения, который включает здоровье, фитнес, изысканное питание и спа-услуги.
  • Проводите духовные ретриты с интересными и вдохновляющими людьми.

Жизненные цели роста   Список
  • Владение и эксплуатация экспериментального сада, образовательной, исследовательской и опытно-конструкторской фермы.
  • Создавайте места сбора единомышленников для творчества, общения и совместной работы.
  • Примите участие в семинаре по навыку, который я хочу развить.

Цели творческой жизни Список
  • Сделать что-то важное.Я хочу использовать свой дар слова, чтобы каким-то образом помочь другим раскрыть их собственные творческие дары и поделиться своим гением с миром.
  • Станьте режиссером, продюсером и стратегом для подкастеров. Я хочу иметь возможность инвестировать в людей, которые хотят создавать качественный аудиоконтент и истории.
  • Будь успешным музыкантом.
  • Напишите сценарий и создайте художественный подкаст, который превращается в телешоу (TV = Netflix, Amazon Prime, Apple, HBO и т. д.).
  • Производство фильмов для молодых кинематографистов.
  • Станьте автором бестселлеров.
  • Станьте автором бестселлеров документальной литературы.
  • Создать собственную художественную студию и магазин-галерею.
  • Станьте опытным художником.
  • Чтобы иметь возможность зарабатывать на жизнь своим искусством, чтобы я мог проводить свое время и дни, создавая искусство, которое я люблю.
  • Станьте опытным поваром.
  • Стань успешным актером.
  • Напишите саундтрек к популярному фильму.
  • Создать собственную линию одежды.
  • Создайте курс, который будет приносить постоянный пассивный доход, даже когда я сплю.
  • Станьте успешным певцом с большим количеством поклонников.

Цели в деловой и карьерной жизни   Список
  • Зарабатываю писательством достаточно, чтобы прокормить себя.
  • 5-летний план включает открытие бизнеса по производству чая и меда (медовая часть у меня уже есть).
  • Создайте сайт личного бренда.
  • Изобретите успешный продукт.
  • Создать бизнес-сайт.
  • Владеть коневодческим хозяйством для разведения, продажи, дрессировки и развлечения лошадей.
  • Начните и создайте успешный бренд электронной коммерции и расширяйтесь в розничную торговлю.
  • Собственный кофейный магазин в местном книжном магазине, где собираются интересные люди и беседуют.
  • Создавайте местные кустарные предприятия в небольших городках, чтобы вернуть рабочие места и промышленность в США.
  • Проведите неделю с Ричардом Брэнсоном на острове Неккер.
  • Иметь независимый бизнес.
  • Создайте бренд, который будет продавать товары по всему миру.
  • Наймите виртуального помощника.
  • Чтобы создать кулинарный блог и шоу, которое станет невероятно успешным.
  • Начните подкаст, который быстро растет, становится популярным и прибыльным.
  • Станьте участником аналитического центра будущих тенденций.
  • Наймите команду виртуальных помощников.
  • Быть предпринимателем, ведущим образ жизни, и иметь возможность путешествовать по миру, пока моя команда VA управляет моим бизнесом.
  • Медиа-издательская компания, которая предоставляет платформу и голос миру для создателей и создателей, помогая им распространять свою работу в мире.
  • Постройте крытый/открытый спортивный зал.
  • Создайте империю развлечений, охватывающую несколько творческих сред и каналов.
  • Выступить на деловой, технической или лидерской конференции.
  • Проведите платный очный семинар.
  • Владеть собственной гоночной командой.

Финансовые и инвестиционные жизненные цели Список
  • Инвестировать деньги, ресурсы и время в чужой стартап, который соответствует моему бизнесу и жизненным ценностям.
  • Создайте образовательную организацию, которая поможет детским домам стать финансово независимыми.
  • Чтобы иметь достаточно ресурсов, чтобы иметь возможность путешествовать по миру.
  • Стань миллионером.
  • Быть венчурным капиталистом.
  • Быть в финансовом положении, когда я могу писать полный рабочий день.
  • Получайте регулярный пассивный доход за счет моих инвестиций.
  • Ежегодно предоставляйте ссуды компании Kiva.
  • Инвестируйте в полис страхования жизни
  • Станьте — и оставайтесь — свободными от долгов.
  • Станьте бизнес-ангелом.
  • Стань миллиардером.

Жизненные цели служения и участия   Список
  • Предлагаю свои различные искусства в качестве формы заботы; дары любви и служения тем, кто нуждается в ободрении.
  • Стань филантропом.
  • Открытие некоммерческого ранчо для животных, где спасенные и бездомные животные могут жить, любить и лечиться в окружении красоты и покоя, а также включить прогулочные и пешеходные тропы, куда люди могут приходить и гулять с собаками, выходя на природу и гуляя сами .
  • Создайте совет старейшин, который станет мозговым центром для решения проблем и благотворительности.
  • Создайте фонд альтернативного образования, который помогает людям воплотить свои мечты в жизнь, с программами для молодежи, ветеранов, уволенных рабочих и других лиц, пытающихся найти и создать жизнь, которую они любят.
  • Дайте молодым людям возможность осуществить свои мечты.
  • Поддерживайте, финансируйте и обучайте людей тому, как преследовать и достигать их мечты.
  • Станьте волонтером организации, помогающей реабилитировать раненых животных.
  • Путешествуйте, обслуживайте и делайте пожертвования в детские дома по всему миру.
И еще одна бонусная жизненная цель от члена сообщества-основателя iCreateDaily:

«Дать себе разрешение «делать свою жизнь по-своему». Без оправданий и оправданий, а может и без объяснений.
~ Линн Хандли, художница и пастор на пенсии.

Вы заметите, что ко многим из них мы добавили термин «успешный». Всякий раз, когда вы мечтаете, видите и планируете цели, важно визуализировать мечту, которая воплощается в жизнь и процветание.То есть вы можете быть писателем, художником или изобретателем, но не добиться в этом успеха.

Поэтому, пока вы строите свое видение жизни, которую хотите иметь, не забывайте включать в нее как можно больше деталей с течением времени, пока вы работаете над воплощением своей мечты в реальность. И помните… вы единственный, кто может это сделать, так что развлекайтесь и принимайтесь за дело! ?

Когда вы делитесь своими мечтами, они обретают смысл, обретают форму, обретают форму и раскрывают свое место в вашей жизни.
~ ЛеАура Алдерсон, соучредитель iCreateDaily.ком®

Примеры списков четких жизненных целей

Предоставлено Шеннон Биллингс

Хочу усадьбу.
Построить солнечную энергию, энергию ветра и колодец.
G грести и выращивать себе еду и продавать или обменивать на то, что еще нужно.
Живи за счет моей земли и получи дополнительное время, чтобы поделиться своим светом и любовью с миром (похоже, это будет в новой форме).
Каждый день я делаю шаг к этой цели.
Мой 5-летний план включает открытие бизнеса по производству чая и меда (медовая часть у меня уже есть).
Изготовление чая на заказ для привередливых клиентов на национальном и, надеюсь, глобальном уровнях (иногда я мечтаю о большем).
Моя страница в FB «Ферма сладкоежек Шеннон» – это начало того, что я стремлюсь сделать интерактивной клиентской фермой. Где я предлагаю базовые и индивидуальные купажированные чаи из трав, цветов и смесей сухофруктов.

Предоставлено Николь Макки, писатель

Я хочу зарабатывать писательством достаточно, чтобы прокормить себя.
Живите в автономном крошечном доме и автодоме.
B e в состоянии путешествовать часть года.
И я очень хочу выиграть премию Хьюго или хотя бы быть номинированной.

Смело формулируйте свои жизненные цели

Что нам нравится в списке жизненных целей Шеннон и Николь, так это то, что они сделали четкие и определенные заявления. Шеннон даже установил временную шкалу, которая дает основу для работы внутри и внутри.

Ограничение по времени помогает сделать цели реальными и помогает нам планировать, разбирая каждый день, работая от макро до микро.Это очень продуктивный способ создания и перечисления ваших целей.

Не ждите совершенства

Если они не идеальны, ничего страшного! Не волнуйтесь, если вы не знаете, сколько времени это займет. Просто начните и продолжайте настраивать его по ходу дела. Но начинайте и начинайте бесстрашно отстаивать свои права на жизнь, которой вы хотите жить, на мечты, которые вы представляете, и на человека, которым вы стремитесь стать.

Возьмите свои драгоценные идеи и превратите их в слова, чтобы их услышали другие. Пишите свои мысли… высказывайте свое видение… кричите о своих мечтах и ​​пойте их в жизнь.Затем займитесь работой, которую вам нужно сделать, чтобы воплотить их в жизнь и сделать их реальными.

Делайте шаги… каждый день, это единственный путь туда.

Самое замечательное в моих целях то, что я могу умереть, пытаясь, и умереть счастливым, потому что каждый день я делал что-то для достижения своей цели/целей.
~Шеннон Биллингс, поэт/писатель/автор, пчеловод/поселенец

Спасибо авторам этих списков:

~ Николь Макки, автор
~ Норм Брюнель, христианский художник
~ Шеннон, Биллингс, ферма сладкоежек Шеннона
~ Маккензи Кленч, Маккензи Кленч Креатив
~ Линн Хандли, художница, пастор на пенсии
~ Николай Олдерсон, Лабротти.com
~ Коулман Алдерсон, Mountain Whispers Books
~ Девани Алдерсон, iCreateDaily.com
~ ЛеАура Алдерсон, iCreateDaily.com
~ Анонимные участники

Присылайте нам свои и мы будем рады их добавить! Нам не нужно останавливаться на 100!

Получить благодарность.
День — это Путь.
iCreateDaily™ на Amazon
iCreateDaily Journals & More

Здравствуйте! Я ЛеАура, владелец и соавтор iCreateDaily.ком®. Как философ-самоучка, специалист широкого профиля, сторонник личностного развития, предприниматель, писатель, редактор, писатель, идейный вдохновитель, издатель средств массовой информации и ведущий подкастеров, я горю желанием помогать другим достичь наилучшей возможной жизни! Наша небольшая семья, состоящая из предпринимателей, писателей, инвесторов, педагогов и создателей, владеет и управляет веб-сайтами на темы, которые нам нравятся, такие как садоводство, здоровье и фитнес, творчество и домашние животные, и это еще не все.

Хотя моим величайшим учителем является Жизнь… мое официальное обучение включает сертификаты по медиации, фитнесу и коучингу по стратегическому вмешательству, включая брак и семью.Сегодня синергия создания веб-сайтов, статей и подкастов объединяет все мои любимые вещи: семью, обучение, рост, творчество, общение и участие. Делиться ими с вами — это привилегия, которая служит моему жизненному стремлению помогать другим.

Мои личные области творчества включают писательство, разработку идей, создание идей, синтез и воплощение идей в жизнь через бизнес и предпринимательство, и все это на всеобъемлющей духовной основе с акцентом на улучшение жизни других.



Хотите отправить свои фото, видео и/или содержание статьи для публикации? Мы рады рассмотреть ваш вклад в публикацию! создатели@icreatedaily.com

Список 100 жизненных целей (примеры целей для постановки и достижения)

Жизнь без видения похожа на жизнь без цели — по сути, это пустая трата времени.

Если вы не просыпаетесь каждое утро полным энергии, чтобы сделать свой день удивительным, у вас, вероятно, нет списка жизненных целей, которые нужно достичь.

Никогда не рано (или не поздно) составить список вещей, которые вы хотите сделать в своей жизни.

Итак, какие у тебя цели в жизни?

Давайте рассмотрим несколько хороших личных и жизненных целей, которые помогут вам начать ставить перед собой цели.

Знание преимуществ, которые может принести в вашу жизнь постановка хороших долгосрочных целей, может дать вам пинок под зад, чтобы четко определить, к чему вы хотите стремиться.

Сила и преимущества постановки целей

Постановка целей дает вам то, к чему нужно стремиться в жизни, и дает вам чувство цели.

Ставя перед собой цели, вы делаете первый шаг к их достижению.

Записывать свои цели очень важно, потому что это помогает вам переключиться с пассивного состояния на активное участие в жизни.

Процесс письма закрепляет ваши цели в уме.

Чтобы получить то, что вы хотите, вы должны сначала выяснить, что это за вещи, а затем найти способ их получить.

Постановка целей может принести огромную личную выгоду, например:

1.Взять под контроль свою жизнь

Без целей можно всю жизнь бегать по кругу, ничего не добившись.

Однако, когда вы перестаете ставить цели и думаете о том, чего хотите, вы перестаете жить на автопилоте и начинаете жить осознанной жизнью.

Вместо того, чтобы позволять другим людям указывать вам, что делать, вы берете на себя ответственность и думаете о том, чего вы хотите для себя.

2. Получите лучшие результаты

Когда у вас есть цели, вы работаете над их видением.Вы подталкиваете себя к достижению наилучших результатов вместо того, чтобы сидеть сложа руки и ждать, пока что-то произойдет.

Все, что измеряется, улучшается. Без постановки конкретных целей работать не над чем, и даже если вы усердно работаете, ваша работа может ни к чему не привести.

Ваши цели побуждают вас к более активным действиям, чем в противном случае.

3. Думай наперед

Кем вы видите себя через год, три или пять лет?

Когда вы ставите цели, вы думаете наперед и создаете план действий.Даже если что-то пойдет не так, как вы ожидали, вы можете пересмотреть и скорректировать свои планы и перенаправить свою жизнь в соответствии со своим видением.

4. Получите мотивацию

Постановка целей соединяет вас с вашими главными желаниями.

Ваши цели служат постоянным напоминанием о том, что вы любите, и отвлекают ваше внимание от негативных препятствий.

Когда вы визуализируете достижение своих целей, это дает вам мотивацию к действию. Каждый раз, когда вы останавливаетесь, чтобы подумать о своей цели, вы обретаете новое чувство энергии, которое положительно влияет на ваше поведение.

5. Будьте ответственными

Когда у вас есть цели, вы остаетесь подотчетными — вместо того, чтобы просто говорить, вы будете действовать. Хорошая идея — ставить небольшие цели, чтобы вы всегда могли нести ответственность за какой-либо тип цели.

Если вы обнаружите, что отслеживаете свою производительность, вы можете предпринять необходимые шаги для решения этой проблемы.

Каковы ваши цели в жизни?

Если вы не уверены, какие цели должны поставить перед собой в жизни, обратите внимание на свои ценности и увлечения.

Подумайте о ценностях, с которыми вы были воспитаны, и подумайте о тех, которые делают вас особенно счастливыми, чтобы получить идеи для целей.

Задача состоит в том, чтобы научиться принимать свои ценности и строить жизнь в гармонии с ними. Жить в соответствии со своими ценностями означает сделать деятельность, опыт и людей, разделяющих эти ценности, приоритетом.

Некоторые общие примеры идей целей: больше читать или чаще поддерживать связь со старыми друзьями.Ключ в том, чтобы выяснить, чем вы больше всего увлечены, и адаптировать свои цели вокруг этого.

Вам не нужно относиться к своему списку как к чему-то высеченному на камне. Это может быть живой документ. Вещи меняются, меняются другие люди, меняются жизненные обстоятельства, вы меняетесь, и вы можете обойти это.

Используйте свой список в качестве вдохновения в повседневной жизни. Используйте его как набросок, чтобы вспомнить, чего вы хотите от жизни.

Список 100 жизненных целей и способы их достижения

Список примеров фитнес-целей

Очень важно иметь жизненные цели в фитнесе, чтобы вы могли постоянно вести активный и здоровый образ жизни.Каждая из следующих целей нацелена на разные области физической подготовки, от гибкости до силы и выносливости.

Как только вы достигли одной из этих жизненных целей, попробуйте перейти на следующий уровень, увеличив интенсивность, количество повторений или время.

1. Сделайте тридцать отжиманий.

2. Пробежать 10 км.

3. Освойте пять поз йоги.

4. Выполните пять подтягиваний.

5. Коснитесь края баскетбольного кольца.

6. Сделайте стойку на руках не менее 10 секунд.

7. Задержитесь в глубоком приседе на одну минуту.

8. Сделайте отжимание на одной руке.

9. Проплыть милю.

10. Добавьте к пробежке спринты.

11. Освойте четыре плиометрических движения.

Список примеров творческих целей

Для многих людей быть «творческим» — это только то, что люди, создающие новаторские шедевры, могут сказать о себе.

Однако творческими проектами может быть что угодно, что отходит от устоявшихся шаблонов и позволяет взглянуть на вещи под другим углом.

Креативность фокусируется на вашей способности придумывать оригинальные идеи или устанавливать связи между, казалось бы, несвязанными идеями или материалами.

Наше быстро меняющееся общество нуждается в творческих и новаторских мыслителях, чему нелегко научить в школе.

Работа над творческими целями поможет вам научиться справляться с проблемами, когда у вас нет необходимых ресурсов, чтобы найти ответ.

12. Напишите небольшой рассказ.

13.Возьмите урок рисования.

14. Поставьте танец.

15. Пишите по 1200 слов каждый день в течение месяца.

16. Создайте новый рецепт и освойте его.

17. Сделайте доску визуализации.

18. Научитесь вязать.

19. Обновите внутреннюю часть вашего дома.

20. Разработайте инновационную технологию (даже если вы не планируете ее производить).

21. Постройте что-нибудь — большое или маленькое. Это может быть небольшая фигурка из глины или целый предмет мебели из дерева и ткани.

22. Наслаждайтесь тем, что вы новичок. Освойте что-то новое, например хулахуп, выдувание стекла, жонглирование или резьбу по дереву.

Список примеров социальных и семейных целей

Важно иметь навыки, чтобы понять, каковы ваши текущие социальные преимущества и ограничения, и как эти преимущества и ограничения влияют на вашу жизнь.

Самосознание в этой области может помочь укрепить ваши личные и профессиональные отношения.

С целями, связанными с вашими отношениями с другими людьми, вы можете укрепить свои связи и систему поддержки.

23. Станьте активным слушателем, прилагая серьезные усилия, чтобы сосредоточиться на том, что говорят другие люди, и на сообщениях, которые они пытаются передать. Задавайте уточняющие вопросы и используйте невербальные сигналы, чтобы продемонстрировать интерес.

24. Научитесь просить о помощи так же легко, как и предлагать ее.

25. Общайтесь с дальним родственником хотя бы раз в месяц. Это поможет вам сохранить те отношения, которые часто так легко распадаются.

26. Поддерживайте здоровый баланс между работой и личной жизнью.Это означает, что вы сознательно уделяете время своим социальным и семейным отношениям на регулярной основе.

27. Учись прощать. Отказ от любых обид и обид не только укрепит ваши отношения, но и даст вам душевное спокойствие.

28. Научитесь сопереживать. Способность чувствовать то, что чувствуют другие люди, помогает вам заботиться о других людях и вносить изменения в ваши отношения.

29. Живите в согласии со своей целостностью. Жить своей жизнью как этичный человек, всегда быть честным с другими людьми, иметь твердые ценности и быть лояльным — все это примеры того, как вы можете реализовать свои личные операционные системы в жизни.

30. Будьте уважаемы. Как уважаемому члену общества, люди доверяют вам и уважают вас.

31. Будьте вдохновляющими. Подавайте положительный пример окружающим. Будьте образцом для подражания.

32. Будьте эффективны в межличностных отношениях. Научитесь делиться своими чувствами с другими людьми и свободно выражать себя.

33. Будь хорошим членом семьи. Это может включать в себя передачу позитивных ценностей вашим детям, хороший брак или надежные отношения с дальними членами семьи.

Список примеров карьерных целей

Постановка целей в карьере и жизни — эффективный способ наметить свое будущее. Зная, в каком направлении вы хотите двигаться в своей жизни, вы сможете сосредоточить свою энергию на значимых карьерных возможностях.

34. Продолжайте свое образование, будь то получение ученой степени или становление экспертом в конкретной области или ремесле.

35. Превосходите ожидания начальства.

36.Станьте наставником в своей области для будущих профессионалов.

37. Преодолейте страх публичных выступлений, чтобы в один прекрасный день вы могли использовать свои навыки устного общения для мотивации, обучения и вдохновения других членов вашей команды.

38. Станьте идейным лидером, заведя блог или поделитесь своими идеями в сообществе, чтобы люди заговорили.

39. Начни свой бизнес и заполни пустоту, которую видишь в нашем обществе. Удовлетворение неудовлетворенных потребностей людей.

40. Станьте экспертом, которого люди ищут в вашей отрасли, когда хотят учиться.

41. Сделайте из хобби карьеру. Если есть что-то, чем вы любите заниматься, но не зарабатываете на этом достаточно денег (или денег), чтобы поддерживать свой образ жизни, попробуйте совершенствовать это ремесло, пока не сможете сделать из него карьеру.

42. Будьте новатором или первопроходцем. Используйте свой творческий потенциал, чтобы придумать новый способ делать что-то в своей работе или карьере.

43. Создайте веб-сайт или рекламные материалы для своей работы.

Список примеров духовных целей

Вы можете установить духовные цели, чтобы соединиться с чем-то большим, чем вы сами.

Люди, у которых есть духовные цели, как правило, более счастливы и имеют большее чувство благополучия и большую целеустремленность, чем те, у кого нет духовных целей.

Эти хорошие долгосрочные цели определяются путем изучения вашей морали и этического кодекса и внесения изменений для улучшения этого кодекса. Духовные цели позволяют вам определить свои убеждения и определить, соответствуют ли ваши текущие цели этим убеждениям.

44. Посетите безмолвный ритрит, чтобы соединиться с высшей силой и обрести внутренний покой.

45. Научитесь жить в соответствии со своими духовными ценностями, такими как прощение, сострадание, любовь к другим людям и благодарность.

46. Станьте мастером Рейки или любой другой техники естественного исцеления.

47. Практикуйте осознанность, учась жить настоящим. Ежедневная медитация осознанности поможет вам стать более осознанным в повседневной жизни.

48.Пейте или купайтесь в воде Лурда, которая течет из источника в гроте Массабьель в Святилище Богоматери Лурдской во Франции.

49. Прочитайте всю Библию или великие религиозные произведения вашей веры.

50. Совершите поездки в 50 самых святых мест в мире.

51. Найдите свои ответы на эти вопросы:

  • Почему кто-то должен страдать?
  • Есть ли загробная жизнь?
  • Почему с хорошими людьми случаются плохие вещи?
  • Все ли каким-то образом связаны?
  • В чем смысл жизни?

52.Возьмите интервью у духовного лидера и задайте ему духовные вопросы, которые вас всегда интересовали.

53. Научитесь отождествлять себя со своим высшим Я, а не со своим эго.

54. Встретьтесь с кем-нибудь, чьи религиозные или духовные взгляды сильно отличаются от ваших, и спросите их об их убеждениях.

55. Стать более регулярным посещением религиозных служб.

Список примеров целей знаний

Люди часто рассматривают обучение как вызов на всю жизнь.Активно стремясь к большему количеству знаний, вы можете увеличить свои шансы на успех, принимая более обоснованные решения, повышая осведомленность и стимулируя инновации.

Когда у вас есть жизненные цели по расширению своих знаний, вы можете переписать поговорку «Изменения неизбежны, рост — необязательный » и превратить ее в «Изменения неизбежны, рост — преднамеренный ».

56. Выберите курс, который вас интересует, но не имеет отношения к вашей карьере.

57.Выучите новый язык.

58. Научитесь относиться к своим ошибкам как к урокам и учитывать те знания, которые вы можете извлечь из них.

59. Развивайте навыки, необходимые для правильного обучения, такие как лабораторные навыки, навыки критического мышления, навыки решения проблем, творческие навыки и навыки письма.

60. Получите ученую степень по какому-либо предмету или овладейте знаниями в какой-либо конкретной области.

61. Будьте открыты для расширения своего взгляда на различные темы.

62. Признайте, что учиться можно где угодно, а не только в формальной обстановке.

63. Получите достаточно знаний по теме, чтобы иметь возможность преподавать в классе.

64. Применяйте знания с пользой для себя и окружающих.

65. Сохраняйте позитивный настрой во всех учебных средах, даже если информация кажется запутанной или сложной.

Список примеров финансовых целей

Финансовые цели помогут вам принимать правильные финансовые решения и вознаградят вас за приложенные финансовые усилия.

Эти цели будут держать вас подотчетными и придадут вам импульс, когда вы будете работать за свои деньги, потому что у вас будет поставленная цель. Это также поможет вам быть более внимательным к своим расходам.

66. Создайте резервный фонд, который будет оплачивать ваши счета в течение девяти месяцев, если вы потеряете источник дохода.

67. Живите без долгов, погасив все кредитные карты и не открывая новых. Для этого нужно жить по средствам.

68.Иметь дополнительный доход помимо основного дохода. Например, устроиться на подработку или найти подработку.

69. Начните планировать выход на пенсию, пока вы молоды, чтобы не дойти до середины жизни и не осознать, что у вас нет сбережений.

70. Купите страховку высокого уровня, чтобы покрыть все виды обязательств, которые у вас могут быть, например, медицинское страхование, страхование автомобиля и страхование домовладельца.

71. Откажитесь от частых мелких покупок.Это может быть ваш ежедневный утренний кофе или поход в ресторан каждый день.

72. Зарабатывайте достаточно денег, чтобы быть щедрым на некоммерческие организации и дела, которые важны для вас.

73. Окупить свой дом в течение двадцати лет. Типичный ипотечный кредит составляет тридцать лет, но если вы сможете погасить свой дом быстрее, вы сэкономите много денег на процентах.

74. Погасите свои студенческие ссуды и создайте фонд колледжа для своих детей.

75. Не тратьте больше средств.Определите свои расходы до получения зарплаты, чтобы у вас не возникло соблазна купить вещи, которые вам не нужны.

76. Любите все, что вы делаете, что приносит вам деньги. Это означает преследовать свое увлечение, пока оно не станет вашим источником дохода.

77. Выработайте привычку вести бюджет. Это может быть трудно сделать, особенно если вы не зарабатываете много денег, но как только вы выясните свои потребности и счета, которые вам нужно оплатить, вы можете легко составить бюджет.

Список примеров здоровых целей

Вы хотите вести здоровый образ жизни, чтобы наслаждаться долголетием без хронических заболеваний.

У вас есть только одно тело, и важно понимать, что ваше здоровье и благополучие зависят от сочетания факторов образа жизни.

Это означает, что ваши здоровые цели должны быть сосредоточены на общей картине вашего здоровья и вашего жизненного баланса.

78. Откажитесь от нездоровой пищи и начните питаться правильно. Планируйте и готовьте еду в начале недели, чтобы у вас не было повода купить фаст-фуд по пути домой с работы.

79. Пейте воду вместо газированных напитков или сока и пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

80. Высыпайтесь, чтобы ваше тело отдохнуло и омолодилось.

81. Занимайтесь спортом не менее тридцати минут пять дней в неделю.

82. Добавьте силовые тренировки к кардиотренировкам.

83. Попробуйте новый вид спорта или занятие, о котором вы никогда раньше не думали, например, водное поло или бадминтон.

84. Попробуйте прыгать на мини-батуте, чтобы защитить суставы во время тренировки.

85. Подготовьтесь к марафону, даже если в итоге вы пробежите только его половину.

86. Откажитесь от курения и других вредных привычек.

87. Не забывайте в течение дня дышать глубже, чтобы сохранять спокойствие.

88. Помогите другим людям жить более здоровой жизнью.

Список примеров долгосрочных целей

Эти большие цели в жизни, которые вы представляете для своего будущего, не легко достигаются и, конечно же, не могут быть достигнуты быстро. Тем не менее, они дают вам ощущение цели в жизни, когда вы работаете над их достижением.

89. Путешествуйте за границу как можно большему количеству стран.

90. Создайте семью, как только почувствуете, что готовы.

91. Развивайте свое мастерство и устанавливайте вехи, которых хотите достичь.

93. Станьте лучшим собой — как бы вы это ни определяли.

94. Научитесь любить то, что у вас есть, а не желать большего. В этом поможет практика осознанности.

95. Оставить наследие, сделав значительный вклад в развитие мира.

96. Создайте финансовую свободу, чтобы вы могли наслаждаться другими своими целями и мечтами.

97. Усыновить ребенка.

98. Установите местный, государственный или мировой рекорд в чем-либо.

99. Придумайте что-нибудь, что принесет пользу обществу.

100. Сплотите сообщество вокруг важного для вас социального дела.


Другие статьи по теме:

23 лучших цели в отношениях для развития близости

11 лучших планировщиков целей, позволяющих сделать больше за меньшее время

25 идей для свиданий в дождливый день


Пришло время составить собственный список жизненных целей.

Если вы готовы определить цели, которых хотите достичь в жизни, сегодня не рано разработать свой план.

Просмотрите этот список, чтобы вдохновить вас на создание личных целей, которых вы хотите достичь в течение следующих нескольких лет и в долгосрочной перспективе.

  • Запишите их в журнал или блокнот.
  • Установите дату, к которой вы хотите выполнить каждую цель.
  • Напишите список действий, необходимых для достижения каждой цели.
  • Создайте временную шкалу для выполнения каждого шага действия.
  • Отметьте эти действия в своем календаре, чтобы убедиться, что вы их выполняете.

Ставя цели, вы обеспечиваете свою самоотверженность и сосредоточенность, берете на себя ответственность за свою жизнь и подталкиваете себя к тому, чтобы стать лучшим человеком, каким вы можете быть.

Ваши цели позволяют вам устанавливать новые вехи и увеличивать вероятность достижения процветания. Вы найдете удовлетворение в своей жизни, когда достигнете своих целей.

В вашем окружении есть люди, которые хотят ставить цели и нуждаются в дополнительной мотивации, чтобы сдвинуться с мертвой точки.

Поставьте перед собой цель распространять любовь, поделившись этим постом в своей любимой социальной сети, и помогите кому-то еще осуществить свою мечту.

100 идей жизненных целей (может понадобиться)

Текущий блог будет основан на списке из 100 идей жизненных целей. Мы обсудим различные идеи, которые можно использовать для установления жизненных целей. Идеи жизненных целей будут основаны на идеях жизненных целей в различных сферах жизни, в основном в личном развитии и профессиональном развитии.

Каковы 100 идей жизненных целей?

Консультирование – ключ к здоровому браку… x

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность перехода на веб-браузер, который поддерживает видео в формате HTML5

Консультирование — ключ к здоровому браку

Идеи 100 жизненных целей основаны на небольших реалистичных жизненных целях, которые человек может успешно использовать для достижения концентрации, роста, целеустремленности и удовлетворения в жизни.

1000 Целей можно разделить на различные аспекты:

  • Личный рост
  • Health и Fitness
  • Финансы
  • Travel
  • Lifestyle
  • Карьера
  • Семья и друзья

100 целей жизни Личностный рост и развитие:

  • Читать книги по саморазвитию и мотивации
  • Посещать семинары для получения новых навыков и мотивации
  • Определять свои основные ценности и сильные стороны
  • Найти наставника для работы над будущими целями
  • Изучить новые твердые и социальные навыки в жизни
  • Взаимодействуйте с друзьями и семьей
  • Найдите время для себя
  • Откройте для себя духовное благополучие и соединитесь с ним
  • Пройдите языковой курс для развития навыков общения ваш индекс массы тела
  • Развивайте здоровый дух и тело
  • Старайтесь сохранять спокойствие жить и справляться с тревогой
  • Заниматься аэробикой и оставаться в форме
  • Готовить и есть здоровую пищу
  • Изучить навыки самообороны
  • Изучить эмоциональное регулирование
  • Изучить управление стрессом
  • Изучить управление гневом
  • Научиться самоуверенности

    6 заниматься спортом
  • Осваивать новые навыки
  • Выбирать и поддерживать хорошие дружеские отношения
  • Найти надежного спутника жизни
  • Проводите время со своим партнером качественно
  • Планируйте своих детей вместе со своим партнером
  • Регулярные семейные встречи
  • Создавайте новые воспоминания с семьей
  • Развивайте мышление на всю жизнь, принимая решения
  • Отправляйтесь в отпуск с семьей
  • Отправляйтесь в различные природные парки
  • Отправляйтесь в походы и походы, чтобы ставить перед собой реалистичные цели
  • Отправляйтесь в различные места для кемпинга
  • параглайдинг и парусный спорт
  • приключение
  • Попробуйте взобраться на горы и отправиться навстречу новым приключениям
  • Оцените свою карьеру и поставьте новые цели
  • Достигните профессиональных целей
  • Вступите в профессиональную ассоциацию
  • Получите новый сертификат 
  • Постарайтесь стать эффективным руководителем команды
  • Откройте для себя Ваша страсть
  • Выявление и поиск новых многочисленных источников дохода
  • Очистите свою жизнь от различных токсичных жизненных событий
  • Живите моментами своей мечты
  • Наслаждайтесь моментами жизни своей мечты
  • Составьте график своей жизни и следуйте целям
  • Ведите дневник жизни Это позволит вам проводить реалистичный анализ
  • Нанимать подчиненных для облегчения вашей задачи
  • Добровольно обучать других своим навыкам
  • Вовлекаться в новый бизнес
  • Разрабатывать финансовые стратегии для улучшения образа жизни
  • Инвестировать в новые бизнес-проекты
  • Посещать профессиональные тренинги
  • Путешествие на внутренние вокзалы
  • Путешествие на международные вокзалы
  • Наслаждайтесь достопримечательностями с новой компанией друзей
  • Путешествуйте по 7 чудесам света каждый год
  • Отправляйтесь в отпуск на выходные
  • Купите собственный дом
  • Сдайте свой дом мечты на день или неделю
  • Совершите тест-драйв автомобиля своей мечты
  • Составьте финансовый план, чтобы инвестировать в покупку автомобиля своей мечты
  • Составьте свой план поездки в место приключений мечты
  • Приобретите загородный дом для отдыха
  • Принять сирота
  • Открыть бесплатную школу для детей из малообеспеченных семей
  • Пройти соревнование на выносливость
  • Пройти дальнейшее обучение по стипендии
  • Поехать в разные страны для иммиграции
  • Планировать свой выход на пенсию
  • Заручиться поддержкой семьи для жизни после выхода на пенсию
  • Отправьтесь в отпуск на остров
  • Отправьтесь в отпуск на неделю
  • Заработайте хорошую репутацию iting rate
  • Заведите любимого питомца
  • Найдите финансового наставника
  • Инвестируйте в недвижимость и стартапы
  • Отслеживайте свой собственный капитал
  • Развивайте свой собственный капитал
  • Развивайте свои профессиональные связи в жизни
  • Работайте над созданием своей репутации общество
  • Определите свой социальный имидж и работайте над его улучшением 
  • Работайте над созданием жизни, полной социальной, личной и финансовой удовлетворенности.
  • Научитесь ассертивному общению, чтобы иметь эффективные коммуникативные навыки
  • Применяйте различные стратегии, помогающие повысить самооценку
  • Идентифицируйте настоящее «я» и настоящее «я»
  • Признавайте различия между настоящим и настоящим «я» достижение реалистичных целей
  • Создание сильного субъективного благополучия
  • Отправьтесь в воздушное приключение
  • Отправьтесь в подводное приключение
  • Отправьтесь в наземное приключение
  • Создайте свое собственное приключение 
  • Запланируйте посещение исторического места
  • Запланируйте посещение религиозное место или священное место
  • Отправьтесь в путешествие, откройте для себя
  • Спланируйте поездку в Голливуд
  • Спланируйте жест доброты, посадив деревья на протяжении всей жизни

Примечание : я пробовал и тестировал различные продукты и услуги, чтобы помочь с моей тревогой и депрессией.См. мои основные рекомендации здесь, а также полный список всех продуктов и услуг, протестированных нашей командой для различных психических заболеваний и общего состояния здоровья.

Заключение

100 идей жизненных целей можно использовать, чтобы жить полной видения и цели. В этом блоге мы обсудили различные идеи жизненных целей, основанные на личном развитии, финансовом развитии, поддержании здоровья, поддержании образа жизни и профессиональном развитии. Мы узнали, что постановка небольших достижимых и реалистичных целей в жизни может помочь жить целеустремленной жизнью.

Часто задаваемые вопросы (FAQ): 100 идей жизненных целей

Какие есть хорошие жизненные цели?

Некоторые хорошие жизненные цели:

  • Мир в браке
  • Гармония в семье
  • Профессиональное развитие
  • Личный успех
  • Финансовая стабильность
  • Социальная ответственность
  • 9002 Цели в жизни?

    Список жизненных целей можно составить следующим образом:

    • Решив, что вы планируете делать в жизни
    • Записав список планов в дневник первый шаг
    • Разработайте план б, чтобы чего-то достичь
    • Примите меры в кризисной ситуации
    • Поставьте реалистичную цель
    • Наслаждайтесь успехом своей цели

    Какие есть идеи жизненных целей?

    Некоторые из идей жизненных целей:

    • Читать мотивационную книгу каждый месяц
    • Займите осознанное хобби
    • Станьте волонтером в благотворительной организации
    • Каждый год осваивайте новые навыки

    Цитаты

    9 www.whatsdannydoing.com/blog/discover-aim-in-life-100-life-goals-ideas

    Список 100+ жизненных целей для идей и вдохновения

    https://www.100goalsclub.com/100-life-goals. html#gallery[pageGallery]/0/

    Список 100 жизненных целей

    Был ли этот пост полезен?

    Дайте нам знать, если вам понравился пост. Только так мы можем стать лучше.

    Да

    100 Список жизненных целей — 1 человек. 10 лет. 100 голов.

    Однажды вечером, когда мне исполнилось 30, я сидел с друзьями, размышляя о будущем и о том, чего я хочу достичь, прежде чем покинуть эту землю.Это размышление вдохновило меня записать все, что я хотел сделать, что в конечном итоге превратилось в длинный список из 100 жизненных целей.

    Прежде чем вы прокрутите вниз до моего списка, несколько важных моментов:

    Не читайте только мой список. Напишите список своих жизненных целей. Это даст вам ясность и направление.

    Кроме того, я предлагаю составить план действий, пока мотивация высока. По этой причине я создал два руководства БЕСПЛАТНО , содержащих большой список потенциальных целей, а также мой процесс постановки целей для достижения больших целей. (Точный процесс, который позволил мне отметить все мои цели в моем списке)

    Нажмите ниже, чтобы получить оба руководства, Создайте год своей мечты и Большой список желаний — 3000 идей, которые нужно сделать перед смертью , Бесплатно .

     
    Имея это в виду, вот мой список 100 жизненных целей:

    Цели в фитнесе

    1. Участие в триатлоне на олимпийской дистанции
    Достигнуто (2007, Мельбурн, Австралия)
    Завершить половину триатлона Ironman
    Выполнено (2007, Джилонг ​​Half Ironman | 2008, Шеппартон)
    3. Завершить полный триатлон Ironman
    Выполнено (2008, Ironman в Новой Зеландии)
    4 4 5% в полумарафоне
    Достигнут (2010, Монреаль — 3% лучших | 2011, Ньюпорт — 3% лучших)
    лагерь в Тайланде)

    6.Сократите процентное содержание телесного жира до однозначного числа
    Достигнуто (2011 г., ~9% жира)
    7. Накачайте кубики пресса
    Достигнуто (2011)
    8. Пробегите 7 дней подряд2 Достигнутые (2012)
    9. Поезд для марафона через 4 недели
    достигнут (Мельбурн Марафон, 2012)
    10. Дули йога на 40 дней в ряд
    Достигнутые (2015, Бали )

    Финансовые цели

    11.Генерация $ 1000 из онлайн
    Достигнуто (2008) (2008)

    12. Создание ежемесячного повторяющегося пассивного дохода
    достигнуто (2008)
    13. иметь нулевой личный долг
    достигнут (2009)
    14. независимый от местоположения
    Достигнут (2009)
    15. Стать финансово независимым
    Достигнут (2009, финансово свободный — * достаточный пассивный доход для покрытия моих расходов на образ жизни)
    16.У 10 000 долларов США + в сбережения
    достигнуты (2010) (2010)
    17. Сделать долгосрочные золотые инвестиции (10к)
    достигнуты (2011)
    18. Инвест на фондовый рынок (10к)
    Выполнено (2012 г., ASX)
    19. Построить шестизначный бизнес (100 тыс.)
    Выполнено (2013 г., прибыль более 100 000 долларов в год)
    20. Диверсифицировать доход как минимум из пяти источников 27 27 (2013 г., электронные книги, коучинг, реклама, программное обеспечение, курсы, консультации, онлайн-услуги )

    Хотите 3000 идей БЕСПЛАТНО?

    Нажмите здесь , чтобы получить мою БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу The Great Bucket List — 3000 идей, которые нужно воплотить в жизнь, прежде чем вы умрете + мою рабочую тетрадь Design Your Dream Year, которая содержит проверенный пошаговый план действий, который поможет вам отметить каждую из этих идей большие цели в вашем списке.

    8 Знание / пишущие цели

    21. Выпускник из международного университета
    Достигнут (2006, степень магистра, Университет Монаш, Австралия)
    22. Говорит по-английски. Свободно
    Достигнут (2007)
    23. Стать международным оратором
    Выполнено (2007, Сингапур; 2008, Лас-Вегас; 2009, Прага; 2010, Ванкувер)

    25.Говорите на разговорном испанском языке
    Выполнено (2009, Аргентина)
    26. Опубликуйте краткое руководство по электронной книге
    Выполнено (2011, Год своей мечты, 2012, Лечение зависимости от Facebook) 27,527 и напишите письмо по электронной почте Серия
    Достигнуто (2012, полностью проживала электронная почта)
    28. Интервью 100 Вдохновляющих людей
    Достигнутые (2013, 100+ собеседований)
    29. Создание онлайн-курса
    достигнута (2013, Начните год своей мечты)
    30.Написать полноценную книгу
    Достигнуто (2016, один год до свободы, 500 страниц)

    Вклад / Духовные цели

    31. Волонтер в больнице
    достигнут (отдел больницы, 2008 г.)
    32. Изучать и выполнять Рэйки
    Достигнут (2009, Мастер Рэйки в Индии)
    33. Участие в 10-дневном ретрите по медитации Випассана
    Достигнут (2009, Випассана в Индии, 1016 дней, 2016 дней в Индии, 2016 дней) Израиль)
    34.Помощь бизнесу в развивающейся стране
    Выполнено (2010 г. — Помощь Помогла построить испанскую школу в Боливии)
    35. Помощь нуждающейся семье в развивающейся стране
    Выполнено (Построил дом в Перу — 2010 г.) )
    36. Предложите бесплатное обучение жизни и бизнесу
    Выполнено (2010)
    37. Сделайте 20+ пожертвований в год
    Выполнено (2011, 291 Kiva4 Пожертвования 2. 75 804 Пожертвования2. школа в развивающейся стране
    Выполнено (2012 г., помощь в строительстве школы в Доминиканской Республике)
    39.60 дней медитации
    Выполнено (2015, 60+ дней подряд)
    40. 30 дней помощи другим
    Выполнено (2015, Giving Challenge) 19 Бизнес

    5

    Станьте IT-менеджером


    , достигнутые (GCS 2006)
    42. Станьте руководителем бизнеса
    , достигнутые (GCS, 2008)
    (GCS, 2008)
    43. Станьте генеральным менеджером
    , достигнутые (GWS Software, 2009 )
    44.Станьте корпоративным директором
    Достигнутые (GWS, 2009)
    45. Станьте консультантом интернет-маркетинга
    Достигнуто (2009 г.)
    46. Стать владельцем бизнеса
    Достигнуто (2009)
    47 , Станьте веб-разработчиком
    достигнуты (2010, мечта для бизнеса)
    48. Станьте бизнес-тренером
    Достигнутые (2011, коучинг)
    49. Станьте программным обеспечением (2013 , Программное обеспечение целей)

    40.Стать старше советника
    Достигнутые (2015)

    Социальные / Семейные цели

    51. 52 недели общения
    Достигнутые (2007, Австралия)
    52. Есть долгосрочные любящие отношения
    Достигнутые (2007-2008, 2011-2014)
    53. Поделиться домом с отличными друзьями
    Достигнуто (2007-2008, Мельбурн, Австралия)
    54. 60 ночей в 60 дней
    достигнуты (2009 г., 60 ночей подряд, Мельбурн, Австралия)
    55.Годовые посещения семьи
    Достигнутые (Израиль, 2009 — 2016 год)
    56. Мировой поездки с друзьями
    Достигнутые (2010, Майкл, Дан)
    57. Мир путешествия с моими родителями 9027 2010, Дания, Норвегия)
    58. Кругосветное путешествие с партнером
    Выполнено (2011-2012, поездка RTW)
    59. Кругосветное путешествие с сестрами
    Выполнено 70 ,4 (2015) Греция .30 дней благодарности друзьям и родным
    Выполнено (2016)

    Цели путешествия

    61. Путешествие по Юго-Восточной Азии
    Выполнено (2009, , Шри-Ланка, Индонезия)
    62. Путешествие по южной части Тихого океана
    Выполнено (2008, Новая Зеландия)
    С., Канада)

    64. Путешествие по Европе
    Выполнено (2009, 2010, 2011 Италия, Швейцария, Англия, Франция, Испания, Венгрия, Греция, Сербия, Хорватия, Словения Германия, Испания)
    65. Путешествия по всей Австралии
    Достигнутые (2012, Curcling Australia)
    66. Путешествия в Центральной Америке
    Достигнутые (2010, Коста-Рика)
    67. Путешествия в Южной Америке
    Достигнутые (2009, Аргентина , Бразилия, Боливия, Перу, Колумбия)
    68.Путешествие в Северной Африке
    Достигнуто (2011, Египет)
    (2011, Египет)
    69. Путешествия в Карибский бассейн
    Достигнутые (2012, Доминиканская Республика)
    70. Путешествия в Восточной Европе
    Достигнутые (2015, Эстония , Россия, Болгария)

    Цели приключений

    71. Возьмите поездку на мотоцикле
    Достигнутые (2011, Альпы Швейцарии)
    72. Перейти на каякинг
    Достигнут (20008, Новая Зеландия)
    73.Совершить поход в самые высокие горы
    Выполнено (2009 г., Треккинг к базовому лагерю Эвереста, Непал)
    74. Плавать на небольшой лодке
    Выполнено (2010 г., Новая Англия, США)
    Путешествие 7 4WD
    Достигнутые (2011, Путешествие по Австралии)
    76. Прибой по всему миру
    Достигнутые (2010, 2011 — Австралия, Перу, Шри-Ланки)
    77. Перейти на парусную поездку
    Выполнено (2011, Австралия, Большой Барьерный риф)
    78.Go Diving
    Достигнутые (2011, Египет, Австралия)
    79. Научиться на Rock Clobrat
    Достигнуто (2012, Таиланд)
    80. GO Пересеченные лыжи

    7

    Достигнутые (2014, Вермонт, У.Проживает в США
    Выполнено (2013 г., Ньюпорт, Род-Айленд и Боулдер, Колорадо)
    84. Пейте воду первым делом по утрам в течение года
    Выполнено (2008)
    Ранний подъем 85. За год
    достигнут (2008, просыпается на рассвете)
    86. Сдача кофе за год
    Достигнуто (2010)
    87. Отказ от алкогольных духов на год

    7

    достигнуты (2010)
    88.Быть вегетарианцем на год
    достигнуто (2010)
    89. Делать 7-дневное потомок детокс
    Достигнуто (2015, детокс в КОГАНГАНСКИЙ)
    90. Сок на 20 дней
    Достигнут (2016, Сознание Challenge)

    Творческие цели

    91. Краска фотография
    Достигнуто (2008, Мельбурн)
    92. Создать клип на YouTube
    Достигнут (2012, RTW Whoint видео)
    93.Быть представленным на подкасе
    достигнута (2013 — запускайте себя подкаст)
    94. Написать 365 дней мотивационных мыслей
    Достигнута (2013, DailymotivationalThole.com)
    95. Танцевальная сальса за 30 дней
    Достигнутые (2015, 30 дней Salsa в Медельине)
    96. 100 дней фотографии
    Достигнутые (2015, Instagram)
    97. 21 день продольных рецептов
    Достигнутые (2016)
    98.Научитесь играть и играть на племенном барабане
    Выполнено (2016 г., Игра на барабанах на израильском фестивале Burning Man)
    99. Выступать на сцене
    Выполнено (2016 г., Обучение и импровизация) 1 90,527 99. Выступать на сцене песня
    Достигнуто (2016, «Relentless Pursuit»)

    Написание собственного списка 100 жизненных целей

    Чего вы хотите достичь в своей жизни?
    Что вы хотите испытать?
    Что вы всегда хотели исследовать?

    Письмо Список ваших жизненных целей должен быть вашим личным путешествием, списком, в котором вы можете соединиться со своим потенциалом и человеком, которым вы хотите стать.Вы можете начать с маленьких целей и продвигаться к большим.

    Важно иметь список жизненных целей, но без структуры того, что вам нужно сделать, ваши шансы воплотить мечту в жизнь значительно ниже.

    Здесь на помощь приходит моя БЕСПЛАТНАЯ книга , Design Your Dream Year . Она поможет вам установить и достичь собственного списка жизненных целей.

    И, если вы чувствуете, что вам может понадобиться дополнительная поддержка, ознакомьтесь с программой Elevaye Year Program .Если вы соответствуете требованиям, я могу быть с вами на каждом этапе пути.

    P.S. Нужны еще идеи?

    Нажмите здесь , чтобы получить мою электронную книгу, Большой список желаний — 3000 идей, которые нужно сделать, прежде чем вы умрете , за БЕСПЛАТНО ! + моя рабочая тетрадь «Создай год своей мечты», содержащая проверенный пошаговый план действий, чтобы отметить эти большие цели в своем списке.

    100 жизненных целей Идеи, чтобы заново открыть для себя свою цель в жизни — Что делает Дэнни?

    Best Aim of Life Goal Ideas Part 7: Work, Finance & Career Goals

    Успех в работе и финансах кажется полностью связанным с постановкой целей.Изложение того, чего вы хотите, и того, как вы планируете этого достичь, является неотъемлемой частью достижения этого.

    78. Достигните уровня управления в своей профессии

    Я уже решил, что я не из тех, кто работает с 9 до 5. Но если бы я был таковым, то стремление к управлению было бы приоритетом. Сама по себе роль может и не стоит того, но восхождение по лестнице жизни дает ценное ощущение прогресса и цели. И это похоже на то, к чему стоит стремиться.

    79. Станьте генеральным директором

    Зачем останавливаться на управлении? Нажимайте на вершину.Достижение высот высшего руководства — это когда вы действительно начинаете оказывать влияние.

    80. Заработай миллион долларов

    Я все еще решаю, как я отношусь к деньгам. Я знаю, что мне это нужно (по крайней мере, частично). Я знаю, что часть меня хочет этого. Но я задаюсь вопросом о своих мотивах. В любом случае, есть что-то привлекательное в том, чтобы заработать миллион долларов. Хитрость, кажется, заключается в том, чтобы знать, когда достаточно.

    81. Откройте сберегательный счет (и пополните его!)

    Миллион может показаться чем-то далеким! Знаете ли вы, что 58% американцев имеют сбережения менее 1000 долларов? Начать экономить сейчас жизненно важно.Это не только спасательный круг в трудные времена, но и отличный способ взять под контроль свое финансовое положение.

    82. Погасите свои долги как можно скорее (одна из моих постоянных целей на год!)

    Еще одна цель, к которой я должен серьезно отнестись: избавление от долгов — это то, к чему мы все должны стремиться. Это кажется жизненно важным первым шагом на пути к финансовой свободе.

    83. Начните инвестировать как можно скорее

    Инвестирование — это то, о чем я все больше и больше думаю. Насколько я понимаю, лучше начинать пораньше…

    84.Воспринимайте время как свою основную валюту

    Для меня важно то, что время кажется более жизнеспособной валютой для работы. Вы можете заработать больше денег. Но потраченное время не вернешь. Для меня осознание этого является центральной частью полноценной жизни, полной приключений.

    85. План выхода на пенсию (одна из хороших целей в жизни)

    Немного похоже на инвестирование: никогда не рано начинать готовиться к тому, что грядет. Однако это не означает, что нужно откладывать все развлечения на время, когда работа закончится.Это просто не имеет смысла.

    86. Пожертвуйте на благотворительность

    Пожертвование на благотворительность кажется важным способом сделать что-то хорошее на заработанные деньги. Каждый должен что-то делать, чтобы отплатить. Пожертвование на достойное дело кажется простым способом сделать это.

    87. Начать благотворительный фонд

    Зачем останавливаться на благотворительных пожертвованиях? Я бы хотел быть достаточно богатым, чтобы стать филантропом. Создание фонда кажется невероятным делом для дела, которым вы увлечены.

    88. Начните свой собственный бизнес

    Это главная цель для очень многих людей. Нелегко отказаться от уверенности в ежемесячной зарплате. Но открытие собственного дела дает силы. Вы полностью контролируете свое время.

    89. Ведите блог

    По иронии судьбы создание блога никогда не было моей целью. Просто так получилось! Я определенно могу рекомендовать это. Как средство объединения творчества и зарабатывания денег, он предлагает потрясающие награды.

    90.Стать финансово стабильным

    Путь к финансовой свободе лежит через финансовую стабильность. Финансовая свобода открывает двери для новых впечатлений. Это моя главная цель.

    91. Станьте экспертом в чем-либо

    Опыта по своей природе не хватает. Станьте одним из них, и вы обнаружите, что востребованы на каждом шагу.

    100 примеров личных целей, которые стоит поставить перед собой ПРЯМО СЕЙЧАС!

    Этот пост может содержать партнерские ссылки для вашего удобства.Это означает, что если вы совершите покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Подробнее здесь .

    • Пинтерест
    • Facebook
    • Твиттер

    Пришло время мечтать о большем и достигать своих самых больших целей прямо сейчас! Узнайте все о том, что такое личные цели и как их ставить для достижения успеха и счастья, которых вы жаждете.

    Вы также можете найти 100 примеров личных целей, которые вы можете скопировать и адаптировать под себя — читайте дальше, чтобы узнать, что это такое!

    Что такое личные цели?

    Личная цель – это то, чего вы хотите достичь для себя; они уникальны для каждого человека.

    Один человек может стремиться улучшить свою карьеру, а другой может быть больше озабочен тем, сколько стран он сможет посетить в этом году.

    Личные цели важны, потому что они дают вам фокус и направление в жизни.

    Не существует «правильных» или «неправильных» ответов, когда речь идет о постановке личных целей, если они находят отклик у вас и заставляют вас чувствовать себя хорошо, когда вы думаете о работе над их достижением.

    Вот десять общих категорий личных целей:

    1. Личный рост
    2. карьера
    3. карьеры
    4. Отношения
    5. Личные финансы и деньги
    6. Личные финансы и деньги
    7. Путешествия
    8. Mindset
    9. Удовлетворение жизни
    10. Семья
    11. Наследие и филантропии

    Как установить личные цели, так что вы может их достичь

    Чтобы ставить и достигать личных целей, полезно понимать, как правильно их структурировать.Один из лучших способов сделать это с долгосрочными и краткосрочными целями.

    Таким образом, ваши цели — это не просто цели; они становятся для вас картой, по которой вы должны следовать, чтобы ваши мечты сбылись!

    Что такое долгосрочные цели?

    Ваши долгосрочные цели — это большие, изменяющие жизнь мечты в конце вашей карты. Например: похудеть, больше путешествовать или сэкономить больше денег .

    Что такое краткосрочные цели?

    Краткосрочные цели — это небольшие шаги, которые вы предпримете на пути к достижению своих целей.Каждый шаг имеет решающее значение, каким бы крошечным он ни был, потому что каждый шаг заставляет вас двигаться к конечному пункту назначения.

    УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ: Как сделать доску визуализации, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает!

    Что такое цель SMART?

    К сожалению, большинство людей, которые ставят цели, обречены на неудачу: одно исследование показало, что только 8% тех, кто ставит цели на Новый год, достигают указанных целей, а это означает, что 92% терпят неудачу.

    Но, по словам другого исследователя, люди, которые записывали свои цели, на 42% чаще их достигали.Это точно увеличивает шансы в вашу пользу!

    Цели становятся еще более действенными, если вы записываете их, используя формулу целей SMART; вот что это значит.

    Как написать цели SMART для достижения максимального успеха

    Аббревиатура S.M.A.R.T. расшифровывается как конкретный, измеримый, достижимый, актуальный и основанный на времени.

    • Конкретный: Цель должна быть конкретной, конкретной и четко определенной.
    • Измеримый: Цель должна быть количественной, чтобы вы могли отслеживать прогресс и определять, достигли ли вы ее.
    • Достижимо: Убедитесь, что цель — это то, чего вы действительно можете достичь. Ставьте перед собой цели, которые бросают вам вызов, но все еще могут быть достигнуты.
    • Релевантно: Цель соответствует вашим основным ценностям и убеждениям.
    • По времени: Укажите крайний срок, когда вы достигнете своей цели.

    Личные цели и цели SMART: в чем разница?

    Личные цели задают вам общее направление, а SMART-цели — это компас, которому вы следуете, чтобы добраться туда.

    Личной целью может быть что-то вроде «похудеть», но SMART-цель разбивает точные шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы на самом деле похудеть.

    • Я буду тренироваться 3 раза в неделю в течение трех месяцев (и после этого проведу повторную оценку).
    • Я буду выпивать восемь стаканов воды по 16 унций каждый день.
    • Я буду есть три раза в день, чтобы они были сбалансированными и здоровыми, и один перекус.
    • Я завершу двухнедельное испытание Хлои Тинг к концу января.

    УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: Вся моя карьера до ведения блога была связана с написанием SMART-целей для моих пациентов по реабилитации их речи, языка, памяти и глотания после черепно-мозговой травмы, инсульта и т. д. Я использовал точно такую ​​же формулу, чтобы написать цели, которые помогли нам выплатить долг в размере 250 тысяч долларов, обрести счастье в минималистской семье и набрать 100 000 подписчиков на YouTube за один год!

    100 примеров личных целей

    Вот список из 100 примеров личных целей из десяти самых популярных целей в жизни, которые люди ставят каждый год!

    Помните, что эти личные цели являются общими целями, и вам нужно определить SMART-цели, которые приведут вас к ним.

    Вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам осуществить свои мечты, включают создание доски визуализации , запись ваших целей и обсуждение ваших планов с семьей или друзьями!

    Так как люди, которые записывают свои цели, на 42% чаще достигают их, вы можете взять один из моих прекрасных планировщиков целей SMART , чтобы помочь вам стильно записывать свои цели.

    BE INSPIRED: 8 невероятных примеров доски визуализации на 2022 год (скопируйте прямо сейчас!)

    Цели личностного роста

    ##1.Читать книги по саморазвитию

    Взгляните на области своей жизни, которые вы хотите улучшить, и найдите « лучших» книг по самопомощи , которые помогут вам нацелиться на эту область и улучшить ее.

    2. Изучите новый навык

    Изучение нового навыка дает вам чувство выполненного долга и повышает вашу уверенность в себе, а также дает вам возможность развлечься в свободное время.

    Подумайте о том, чтобы научиться играть на музыкальном инструменте, вязать или говорить на другом языке.

    💡 УЗНАТЬ БОЛЬШЕ:  Мой любимый способ освоить новые навыки — это Skillshare. Нажмите по этой специальной ссылке, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ 30-дневную пробную версию Skillshare Premium и начать изучать всевозможные новые навыки, от ухода за растениями до акварели и дизайна интерьера — есть 27 000 на выбор для вашего удовольствия!

    3. Определите свои основные ценности и убеждения

    Есть кантри-песня, в которой говорится: «Если ты чего-то не стоишь, ты попадешься на что угодно», и это правда.

    Когда вы определяете свои основные ценности и убеждения, это помогает вам сделать жизненный выбор более простым.

    4. Постоять за себя

    Нет ничего плохого в том, чтобы помогать людям, но если вы стали тряпкой, вы зашли слишком далеко. Обязательно отстаивайте себя и свои убеждения, потому что те, кто возражает, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не возражают.

    5. Улучшите свои навыки общения

    Общение — это то, как мы взаимодействуем с другими людьми, и каким навыком лучше овладеть, чем это? Будь то личное или профессиональное, сильные коммуникативные навыки могут помочь вам во многих отношениях.

    6. Думай, прежде чем говорить

    У тебя есть плохая привычка говорить, прежде чем подумать?

    Ну, хватит! Сделайте вдох и подумайте, что вы собираетесь сказать, прежде чем выпалить это. Это убережет вас от того, чтобы сказать что-то, о чем вы пожалеете, или совершить досадную ошибку.

    7. План на будущее

    Чего ты хочешь добиться в жизни? Какие шаги нужно предпринять, чтобы туда попасть? Заблаговременное планирование поможет вам воплотить свои мечты в реальность.

    8. Хватит откладывать на потом

    Прокрастинация — это временный механизм преодоления трудностей, который обычно вызывает у нас еще больший стресс в долгосрочной перспективе. Признайте, когда вы прокрастинируете, и составьте план, чтобы преодолеть это поведение.

    9. Просыпайтесь раньше

    Ранняя пташка ловит червяка.

    Если вы чувствуете, что в вашем дне не хватает времени для достижения ваших целей, попробуйте вставать раньше, чтобы получить фору — в 5 утра, а утренние рутины в 6 утра стали очень популярны в последнее время!

    10.Будьте продуктивнее

    Существует миллион и один способ повысить продуктивность, но некоторые из основных включают разбиение задач на управляемые части, сосредоточение внимания на одной задаче за раз и периодические перерывы.

    Найдите привычки, которые помогут вам быть более продуктивными, и придерживайтесь их.

    Личные карьерные цели

    11. Получить диплом

    Если вы всегда мечтали получить работу в определенной области, получение высшего образования может быть частью этого для многих!

    Мой муж и я были первыми, кто получил высшее образование в наших семьях, и это было не только моментом гордости, но и дало нам ценные знания и навыки, которые помогли нам добиться успеха в жизни.

    12. Займитесь торговлей

    Не хотите поступать в колледж? Это совершенно нормально! Почему бы вместо этого не заняться торговлей?

    Торговцы и торговки всегда пользуются большим спросом и могут неплохо зарабатывать. Некоторые примеры профессий включают электрика, плотника, сварщика и многих других!

    13. Найти наставника

    Наставники могут помочь вам, дать вам совет и поддержать вас на этом пути. Они могут помочь вам в достижении ваших целей!

    Есть много способов найти наставника, например, на онлайн-форумах, в группах в социальных сетях или даже спрашивая людей, которых вы знаете в своей текущей карьере или жизни.

    14. Узнайте, как стать лучшим лидером

    Хорошие лидерские качества могут дать вам гораздо больше, чем простое знание предмета.

    Есть много способов стать лучше в лидерстве, например, учиться у образцов для подражания или наставников, практиковаться в публичных выступлениях или даже посещать занятия по этому предмету!

    15. Не обращайте внимания на драмы и сплетни на работе

    Сплетни и драмы на рабочем месте могут нанести вред вашему психическому здоровью и могут вызвать трения сейчас или позже.Убедитесь, что вы держитесь подальше от такого поведения на работе.

    16. Найдите свою настоящую страсть

    Вам наскучила жизнь и вы хотите найти цель и смысл? Некоторые люди знают свое увлечение с раннего возраста, в то время как другие тратят годы, пробуя разные вещи, прежде чем остановиться на том, что им нравится.

    Важно никогда не прекращать поиски. Постарайтесь отметить, что вам нравится делать, будь то в прошлом или настоящем, и исследуйте новые возможности для роста.

    Возможно, вы удивитесь тому, что найдете!

    17. Ищите новую работу или работу получше

    Вы чувствуете, что застряли на своей текущей работе? Вы ненавидите просыпаться каждое утро и боитесь идти на работу?

    Если это похоже на вас, возможно, пришло время поискать другую должность.

    Найдите время в течение следующих нескольких недель или месяцев и посмотрите, какие другие возможности доступны. Увеличьте свое резюме и начните охоту.

    Смена работы часто может привести к лучшим возможностям и более высокой заработной плате, чем просто остаться на месте.

    18. Получите повышение

    Если вам нравится ваша нынешняя работа, но вы чувствуете, что вам недостаточно сложно, проверьте и узнайте, есть ли возможности для продвижения на новую должность.

    Это может означать больше возможностей для роста и больше денег без поиска новой компании и проведения собеседований в другом месте.

    19. Бороться со своими слабостями

    У всех нас есть слабости, но если вы хотите максимально использовать свою личную и профессиональную жизнь, вы должны принять меры для их устранения.

    Может быть трудно признать, что нам не хватает навыков или таланта, но если мы предпримем шаги к самосовершенствованию, это докажет, что есть куда расти.

    20. Испытайте себя

    Независимо от того, беретесь ли вы за новый проект на работе или пробуете что-то совершенно новое, выход из зоны комфорта может быть невероятно полезным.

    Вы не только приобретете новые навыки, но и разовьете большую уверенность в себе и устойчивость.

    Каждый день мы упускаем возможности, говоря себе, что не можем этого сделать. Мы поддаемся страху. Хорошо все обдумывать, но доверяйте себе и пробовать что-то новое.

    Кортни Карвер

    Личные отношения Цели

    21. Используйте позитивный внутренний диалог

    Бьюсь об заклад, вы говорите себе такие вещи, которые вы никогда не мечтали бы сказать другу или любимому человеку — так почему вы думаете, что можете сказать это себе?

    Повысьте свою осведомленность о негативных разговорах с самим собой и переключите переключатель, чтобы быть добрее и больше поддерживать себя, особенно когда дела идут плохо.Чем больше вы любите себя, тем больше шансов, что другие тоже полюбят вас!

    22. Избавьтесь от токсичных отношений

    Может быть трудно отпустить близких, которые причинили вам боль. Но если кто-то постоянно вас расстраивает, пришло время переосмыслить отношения и либо разорвать связи, либо внести некоторые улучшения.

    Вам в жизни не нужен никто, кто не поддерживает ваш личностный рост; там много хороших!

    ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ: 90 цитат о том, как двигаться дальше по жизни

    23.Поддерживайте хорошие дружеские отношения

    С другой стороны, хороших друзей трудно найти, так что обязательно поддерживайте отношения с хранителями!

    24. Сходить на свидание

    Если вы одиноки, идите на свидание.

    Если ты замужем – ИДИТЕ НА СВИДАНИЕ!

    Легко увязнуть в повседневной рутине работы, детей и поручений. Но находите время друг для друга, планируя регулярные свидания — даже если это просто простой ужин и вино вместе дома.

    Качественное время поможет сохранить ваши отношения крепкими!

    25. Будьте честны

    Не бойся быть честным с собой и другими.

    Честность, как правило, лучшая политика в личных отношениях, потому что она убережет вас от ненужных конфликтов, которые могут возникнуть, если замешана нечестность.

    ПОДРОБНЕЕ: 30 простых идей, которые облегчат вам жизнь

    26. Говорите на их языке любви

    Знакомы ли вы с пятью языками любви? Если нет, то вам НУЖНО прочитать эту книгу!

    Существует пять основных способов, которыми люди выражают любовь и привязанность, и  5 языков любви: секрет вечной любви   помогут вам лучше понимать и общаться с теми, кого вы любите.

    (Psst — это не только хорошо для романтической любви — концепции также могут помочь вам лучше понять семейные и дружеские отношения!)

    27. Сделайте комплимент

    Комплименты — это отличный способ поднять кому-то настроение, а также отличный способ выразить свою признательность кому-то. Почему бы не попробовать делать хотя бы один комплимент каждый день?

    Это может быть что-то простое, например: «У вас действительно красивая улыбка» или «Я ценю работу, которую вы вложили в этот проект.

    28. Найдите время, чтобы наверстать упущенное

    Найдите время, чтобы регулярно встречаться с партнером, друзьями или детьми. Это не значит, что вам нужно постоянно говорить о серьезных вещах — на самом деле, просто поболтать о ерунде может быть приятно!

    Но если вы будете регулярно наверстывать упущенное, вы будете оставаться рядом с людьми, которые вам небезразличны, и общение будет проходить гладко.

    29. Угощайте друг друга по очереди

    В каких бы отношениях вы ни находились, иногда вы отдаете, а иногда берете! Если одна сторона всегда берет, но никогда не дает, это рецепт неудовлетворенности.

    Будьте внимательны и великодушны и по очереди угощайте друг друга вкусным ужином, фильмом или выходными. Это поможет сохранить свежесть и напомнит вам обоим, что вы заботитесь друг о друге.

    30. Установите зрительный контакт

    Зрительный контакт — это первый шаг к более глубокой связи с другим человеком, поэтому возьмите за привычку смотреть людям в глаза!

    Цели в области личного здоровья и фитнеса

    31. Бросить курить, пить или употреблять наркотики

    Подобные вредные привычки не приносят долговременной пользы; рано или поздно вы проиграете по-крупному.

    Пообещайте себе и своим близким стать чистыми и трезвыми навсегда.

    32. Питайтесь правильно

    Легко сказать: «Мне нужно правильно питаться», но гораздо сложнее применить это на практике.

    Начните с небольших изменений — например, добавьте один фрукт или овощ к каждому приему пищи или уменьшите количество закусок, которые вы храните в кладовой.

    Постепенно увеличивайте количество здоровой пищи, которую вы едите, пока это не войдет в привычку.

    33. Похудеть

    Поставьте перед собой реалистичную цель и постепенно идите к ней. Внесение небольших изменений в свой рацион и режим тренировок поможет вам похудеть безопасно и эффективно.

    34. Пейте больше воды

    Поддержание водного баланса в организме является ключом к поддержанию здоровья. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день — больше, если вы ведете активный образ жизни или живете в жарком климате.

    Если вам сложно пить достаточное количество воды, попробуйте добавить ломтики лимона или огурца, чтобы было интереснее.

    35. Двигай телом

    Больше никаких домоседов!

    Каждый день находите способы двигать своим телом, будь то быстрая прогулка, легкая пробежка или базовые упражнения на растяжку. Это не только полезно для вашего физического здоровья, но и высвобождает эндорфины, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо и могут помочь улучшить ваше настроение.

    36. Занимайтесь спортом

    Займитесь любимым видом спорта или попробуйте новый. Спорт — отличный способ стать активным, развлечься и познакомиться с новыми людьми.

    37. Запишитесь в тренажерный зал

    Если вам тяжело тренироваться дома, подумайте о том, чтобы записаться в тренажерный зал.

    Просто убедитесь, что вы ИСПОЛЬЗУЕТЕ абонемент в спортзал, чтобы потом не жалеть о потраченных деньгах. Полезно выбрать 2-3 дня в неделю и придерживаться этих дней, чтобы ходить в спортзал стало привычкой.

    38. Сон восемь часов и более

    Хороший ночной отдых необходим для здоровья тела и духа. Достаточное количество отдыха также улучшит ваше настроение, поможет вам сосредоточиться и придаст вам больше энергии в течение дня!

    39.Сократите потребление сахара и сладостей

    Сахар вам не подходит. Это может привести к увеличению веса, кариесу и другим проблемам со здоровьем. Попробуйте уменьшить количество сахара, которое вы едите ежедневно.

    40. Прогулка и подъем по лестнице

    Вместо того, чтобы ездить на лифте или эскалаторе, сделайте привычкой подниматься по лестнице. Вы сделаете несколько дополнительных шагов и заставите свое сердце биться быстрее с минимальными дополнительными усилиями с вашей стороны.

    Личные финансы и денежные цели

    41.Попросите о повышении

    Если вам нравится ваша работа, но вы чувствуете, что должны зарабатывать больше денег, почему бы не попросить о повышении?

    Чаще всего компании проще и дешевле повысить зарплату существующему сотруднику, чем искать, нанимать и обучать новые таланты.

    Просто убедитесь, что у вас есть веские доказательства того, что вы ценный сотрудник, такие как отчеты о производительности и данные о важных этапах, которые вы помогли своей компании достичь — однажды я убедил себя добиться двух повышений за один год!

    42.Погасить весь свой долг

    Трудно быть расслабленным и счастливым, если вы постоянно беспокоитесь о своем долге.

    Составьте план погашения всех ваших кредитных карт или личных долгов как можно скорее. Как только вы освободитесь от долгов, вы сможете вздохнуть немного легче и откладывать на будущее с большим спокойствием.

    43. Накопить на покупку дома

    Дом может стать отличной инвестицией и обеспечить стабильность для вас и вашей семьи.

    Начните копить на первоначальный взнос, исследуйте ипотечные кредиты и получайте предварительное одобрение. С некоторым планированием и тяжелой работой вы сможете купить дом своей мечты в кратчайшие сроки!

    44. Отслеживайте свои расходы в течение 30 дней

    Важно знать, куда уходят ваши деньги каждый месяц, поэтому, если вы никогда не отслеживали свои расходы, сейчас самое время начать.

    По истечении 30 дней у вас будет четкое представление о том, куда уходят ваши деньги и в каких областях вы можете их сократить.Эти знания помогут вам экономить на личных финансовых целях в будущем.

    45. Примите участие в соревновании без трат

    Задачи без трат — еще один отличный способ сэкономить больше денег.

    Выберите определенный период времени, например одну неделю, 30 дней или даже один полный год, и обязуйтесь прекратить расходы в течение этого времени.

    46. Создание бюджета 

    Бюджетирование — это навык управления личными финансами, которому должен научиться каждый.Начните со своих доходов и расходов, чтобы создать эффективный бюджет, которому вы сможете следовать каждый месяц.

    💰 СОВЕТ ПО ЭКОНОМИИ ДЕНЕГ: Ознакомьтесь с этими полезными печатными формами без трат и папками для составления бюджета , которые помогут вам достичь финансовых целей в этом году!

    47. Читайте книги по личным финансам

    Жаль, что большинство из нас не получают достаточно знаний о личных финансах в школе, но, к счастью, есть множество отличных книг для самообразования в этой области.

    Составьте список обязательных к прочтению книг по личным финансам и приступайте к работе как можно скорее!

    48. Начать подработку

    Только представьте, что вы могли бы сделать с дополнительными 500, 1000 долларов или больше!

    Подработка — отличный способ заработать дополнительные деньги, а также помочь вам развить новые навыки — вы даже можете найти новое увлечение, которое может превратиться в полноценную карьеру, как я сделал, когда начал свой блог и канал на YouTube. !

    49. Продавайте беспорядок за дополнительные деньги

    В этом нет недостатка!

    С одной стороны, вы избавляетесь от вызывающего беспокойство лишнего беспорядка в вашем доме, а с другой стороны, вы зарабатываете дополнительные деньги на стороне.Беспроигрышный вариант!

    50. Будьте внимательны к своим расходам

    Практикуйте преднамеренные покупки и привычку осознанно расходовать , и вы сможете снизить вероятность траты денег на покупку вещей, о которых потом пожалеете, что сэкономит ваше время, место, энергию и ДЕНЬГИ!

    ПОДРОБНЕЕ: 10 советов по минималистскому бюджету, которые изменят вашу жизнь в 2022 году

    Цели личных поездок

    51. Выучить новый язык

    Изучение нового языка даст вам ценные жизненные навыки, повысит вашу уверенность и даже продвинет вашу карьеру в определенных областях.

    Выберите язык, который вам нравится, и приступайте к изучению!

    52. Сходить в тематический парк

    По всему миру так много фантастических тематических парков, которые ждут, когда вы их исследуете! Выберите новый, чтобы посетить каждый год и оставить незабываемые воспоминания.

    53. Прокатитесь на зиплайне

    Как весело было бы увидеть новые достопримечательности, спускаясь по канату с горы или над пологом тропического леса?

    Это точно будет адреналин!

    54.Каждый год посещайте новую страну

    Почему бы не путешествовать в новую страну каждый год? Выберите место, куда вы всегда хотели поехать, убедитесь, что ваш паспорт действителен, и начинайте строить планы!

    55. Отправиться в круиз

    Круиз — отличный способ исследовать новые места, наслаждаясь удобствами плавучего отеля. Есть круизы на любой бюджет и интересы.

    56. Отправьтесь в путешествие

    Автопутешествия — это увлекательный способ сблизиться с друзьями или семьей, путешествуя и исследуя новые места.Выберите маршрут и начните планировать свои пит-стопы!

    57. Волонтерство или преподавание за границей

    Существует множество замечательных программ, позволяющих преподавать английский язык за границей, или вы можете поехать добровольцем, чтобы помочь нуждающимся сообществам.

    Проведите небольшое исследование и найдите программу, которая соответствует вашим личным целям, интересам и навыкам.

    58. Подняться на гору

    Выберите свою гору и начните планировать свое восхождение! Эта личная цель может принимать разные формы — от простого похода до более сложного восхождения на вершину.

    59. Участие в винном туре

    Будь то долина Напа в Калифорнии или путешествие по реке Рейн в Европе, винные туры — увлекательное приключение для любого любителя вина.

    60. Отправляйтесь в поход или в поход

    В этом мире так много красивых мест, которые стоит исследовать — почему бы не отправиться в поход или отправиться в поход в одно из них?

    Эта личная цель может быть такой же простой, как поиск нового парка рядом с вашим домом или планирование более сложной туристической поездки.

    Цели личного мышления

    61. Будьте позитивны

    Переверни хмурый взгляд вверх ногами!

    Плохие вещи случаются даже с хорошими людьми, но позитивный настрой может помочь вам прийти в себя и продолжать идти к своей мечте, даже когда дела идут плохо.

    62. Выход на улицу

    Выбирайтесь на природу вместо того, чтобы все время сидеть дома. Природа успокаивает чувства и может подарить вам свежий взгляд вместе со свежим глотком воздуха.

    63. Уменьшение перегрузки

    Все мы иногда бываем подавлены , но не позволяйте себе стать парализованным.

    Нет ничего невозможного, если разбить большие предметы на более мелкие; вы почувствуете себя менее напряженным, и все станет намного более управляемым.

    64. Отпустить обиды

    Большую часть времени обиды, которые мы держим, причиняют нам больше вреда, чем люди, против которых мы их держим, разрушая наше счастье и здоровье.

    Отпусти свой гнев; вам не нужно прощать того, кто причинил вам боль, но вы можете отпустить свой гнев и ненависть и выбрать вместо этого двигаться вперед и исцеляться.

    65. Люби себя

    Это не означает быть тщеславным или самовлюбленным, а скорее принимать себя таким, какой вы есть, и принимать свои причуды.

    Когда вы любите себя, вы с меньшей вероятностью будете мириться с негативными людьми или ситуациями, потому что будете знать себе цену и не будете нуждаться в одобрении со стороны других.

    66. Обратитесь за помощью, если она вам нужна

    Каждый может иногда протянуть руку помощи. Это нормально просить о помощи, когда она вам нужна, и в этом нет ничего постыдного.

    Помните, что просьба о помощи не делает вас слабым; даже самые сильные люди испытывают трудности.

    67. Найдите баланс между работой и личной жизнью

    Если в вашей жизни чувствуется несбалансированность, пришло время найти баланс между работой и личной жизнью.

    Спросите себя, действительно ли нужно сделать то, что, по вашему мнению,  нужно сделать.Попробуйте отложить работу на выходные и посмотрите, насколько лучше вы себя чувствуете отдохнувшим.

    68. Медитируйте по 30 минут в день

    Медитация — отличный способ сосредоточиться и найти личное время. Это может помочь справиться со стрессом, беспокойством и депрессией.

    Сосредоточьтесь только на вдохе и выдохе; если в голову приходят мысли, признайте их и отпустите. Вы можете начать с пяти или десяти минут, если вы новичок в медитации, и работать до 30 минут в день.

    69. Сокращение взаимодействия в социальных сетях

    Социальные сети реальны, но это не реальность.

    Люди часто сравнивают себя с другими и обнаруживают, что их жизни чего-то не хватает, тогда как на самом деле человек, которого они видят, показывает сильно отредактированный фрагмент их жизни.

    Попробуйте сократить время, которое вы проводите в социальных сетях, и найдите другие, более полезные способы провести свободное время.

    70. Проведите цифровую детоксикацию

    Подобно сокращению взаимодействия в социальных сетях, цифровая детоксикация может быть полезной.

    Цифровой детокс, по сути, отключает все электронные устройства на определенный период времени. Это может быть день, выходные или даже дольше!

    Вы также можете работать над расхламлением и организацией своей цифровой жизни, например файлов на вашем компьютере или приложений на вашем телефоне .

    ПОДРОБНЕЕ: 15 простых советов по организации телефона, чтобы быть продуктивным и эстетичным!

    Цели удовлетворенности личной жизнью

    71.Наведите порядок в доме

    Если вы чувствуете стресс или перегружены дома, возможно, пришло время навести порядок в личном пространстве.

    Решите, как вы хотите решить свой проект по расхламлению дома, будь то метод KonMari или проход по комнатам, и делайте понемногу каждую неделю.

    72. Качество важнее количества

    Чем меньше, тем лучше!

    Лучше выбирать качественные вещи, которые прослужат вам долго, чем тратить деньги на покупку хлама, который не прослужит долго.

    Это может выглядеть как комиссионный шоппинг в поисках красивой одежды вместо того, чтобы покупать дешевые вещи быстрой моды. Есть так много способов получить хорошее качество, не тратя кучу денег.

    73. В собственности меньше

    Это идет рука об руку с последней целью. Вам придется меньше заботиться, чистить и тратить деньги на содержание, если вы перестанете всегда желать большего и решите владеть меньшим!

    Будьте внимательны к тому, что приносите в свою жизнь, и храните только действительно полезные вещи или вещи, которые приносят вам радость.

    74. Будь настоящим

    Будьте собой и оставайтесь верными своим убеждениям и ценностям.

    75. Упростите свою жизнь

    Найдите способов упростить себе жизнь . Они не должны быть большими; даже небольшие изменения с течением времени могут привести к значительным результатам.

    76. Отписаться от людей

    Отпишитесь от людей, которые не приносят вам радости или ничего не делают для вашего личностного роста. Это даст вам возможность уделить внимание тем, кто важнее всего, и заставит вас чувствовать себя хорошо.

    77. Заправить кровать

    Заправлять постель в начале каждого дня. Это небольшое задание подарит вам чувство выполненного долга и поможет задать тон всему оставшемуся дню.

    78. Живи с намерением

    Стремиться жить с намерением , что означает быть целеустремленным в своих действиях и решениях.

    Это не означает, что вы должны все продумать, но вместо этого вы должны найти время, чтобы подумать о том, чего вы хотите, и о том, как вы можете это осуществить.

    79. Найдите здоровые способы снятия стресса

    Как ты любишь снимать стресс? Может быть, вы хотите принять горячую ванну с пеной, прогуляться или почитать книгу.

    Какими бы ни были ваши личные предпочтения, делайте это как можно чаще и с нетерпением ждите этого — просто старайтесь избегать социальных сетей и всего, что может ухудшить ваше самочувствие.

    80. Начать дневник благодарности

    Дневник благодарности — отличный способ отслеживать все хорошее, что происходит в вашей жизни, каким бы незначительным оно ни казалось.

    Это также может помочь вам сосредоточиться на положительных аспектах вашей повседневной жизни, что может быть полезно в трудные времена.

    УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ: 10 удивительных преимуществ минимализма, в которых эксперты КЛЯНУТСЯ!

    Личные семейные цели

    81. Слушайте своих близких, когда они говорят

    Старайтесь слушать людей, когда они говорят с вами, и слушайте, что они говорят. Это может укрепить вашу дружбу или отношения и помочь вам лучше понять друг друга.

    Вероятно, ты тоже станешь популярнее!

    82. Проводите день без экрана раз в неделю

    Дни без экрана становятся все более популярными, и на то есть веская причина. Они могут помочь нам сделать шаг назад от постоянного потока технологий, который сейчас доминирует в нашей жизни. Они также оставляют место для личных размышлений.

    Так что выберите один день в неделю, когда вся семья уберет экраны и будет полностью присутствовать и быть вместе.

    83.Выйдите вместе на улицу 

    Если вы хотите, чтобы ваши дети научились проводить время друг с другом с пользой и получать удовольствие от прогулки на свежем воздухе, они должны регулярно видеть, как их родители делают именно это.

    Найдите способы провести время всей семьей на свежем воздухе и оценить окружающий мир природы. Дети, которые любят природу, с большей вероятностью вырастут во взрослых, которые ее защищают и сохраняют.

    84. Начните семейное хобби или занятие вместе

    Семья, которая играет вместе, остается вместе! Найдите хобби или занятие, которым вы могли бы заниматься вместе.Это может быть что угодно: от походов и кемпинга до наблюдения за птицами или рисования.

    Важно то, что вы делаете что-то всей семьей, создавая воспоминания и отношения на этом пути.

    85. Будьте рядом со своими детьми

    Жизнь занята, и может быть сложно проводить время вместе, но так важно быть рядом со своими детьми.

    Детям нужно, чтобы их родители присутствовали и занимались ими, чтобы они чувствовали себя в безопасности, защищенными и любимыми.Время, которое вы проводите вместе сейчас, укрепляет семейные узы на будущее.

    86. Создание семейных традиций

    Одним из способов создать прочные семейные узы является установление семейных традиций.

    Это может быть что-то простое, например, просмотр фильма раз в неделю или совместное приготовление пиццы по пятницам.

    Что бы это ни было, убедитесь, что это то, что всем в семье нравится и что они с нетерпением ждут.

    87.Смейтесь вместе

    Находите способы вместе смеяться каждый день, играя в глупые игры или шутя. Смех полезен для духа!

    88. Составьте семейный список желаний

    Весело сесть вместе и поговорить о забавных вещах, которые вы хотите сделать вместе!

    Составьте список мест, которые вы хотите посетить, еды, которую вы хотите съесть, и вещей, которые вы хотите сделать всей семьей, и положите его на видное место каждый день, а затем вычеркивайте его по ходу дела!

    89.Разделить работу по дому

    Совместная работа по дому — отличный способ для всей семьи внести свой вклад в домашнее хозяйство.

    Составьте список всех дел, которые нужно сделать, и разделите их поровну — все будут чувствовать себя прекрасно, зная, что они вносят свой вклад!

    Да, дети могут помочь с такими вещами, как сушка посуды или складывание одежды — им это полезно!

    90. Играть в игры

    Игры — это хороший способ общения родителей со своими детьми, будь то настольные игры или видеоигры.

    Игры обучают детей основным жизненным навыкам, таким как очередность, выполнение указаний, сотрудничество и многое другое. Это ценное семейное время!

    ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ: 10 лучших минималистичных каналов YouTube для мам, на которые стоит подписаться в 2022 году

    Личные цели наследия

    91. Найдите местное дело, которое вы хотите поддержать

    Всегда есть великие дела, которые ищут волонтеров и пожертвования. Найдите то, что вам нравится, и посвятите немного времени (и, возможно, даже денег) тому, чтобы помочь!

    92.Отложите 10% на десятину

    Если вы принадлежите к церкви, вы можете практиковать десятину, чтобы пожертвовать часть своего дохода – обычно 10% – вашей церкви. Это обычный способ, которым религиозные люди возвращают свою духовную общину.

    93. Начни свою благотворительную деятельность

    Если вы хотите сделать больше, чем просто пожертвовать деньги, рассмотрите возможность создания собственной благотворительной организации. Это может быть большой работой, но невероятно полезно помогать нуждающимся людям напрямую.

    94. Подготовьте завещание

    Защитите свое наследие, подготовив законное завещание и завещание. Это гарантирует, что ваши желания будут выполнены после вашей смерти.

    95. Помочь нуждающейся семье

    Некоторые благотворительные организации позволяют вам напрямую спонсировать нуждающуюся семью или ребенка, предоставляя еду, одежду и жилье.

    Часто вы получаете фотографии или письма с обновлениями жизни по мере их роста, что является приятным личным штрихом.

    96. Собирать мусор или наводить порядок в местных парках

    Ваши местные парки и другие зеленые насаждения могут быть захламлены мусором, так почему бы не пожертвовать своим временем, чтобы помочь убрать их?

    Эта личная цель помогает сохранить красоту природы, принося личное удовлетворение.

    97. Пробегите 5 км или марафон, чтобы собрать деньги на благотворительность

    Бегать или ходить в благотворительных целях может быть весело и мотивирующе, поэтому ищите благотворительные мероприятия в вашем районе и участвуйте!

    98.Напишите свою автобиографию

    Возьмитесь за перо и начните писать свою автобиографию! Вы можете начать со своей личной истории, с борьбы, которую вы преодолели, чтобы достичь того, что вы имеете сегодня.

    Эта личная цель помогает развить самосознание и создает наследие, а также дает другим возможность прочитать о ценных жизненных уроках, которые вы усвоили с течением времени.

    99. Сдавать кровь или плазму

    Вы можете сдать кровь или плазму, чтобы помочь спасти жизни! Это быстрый процесс, и вы можете чувствовать себя хорошо, делая что-то полезное для нуждающихся.

    Вы также получаете в награду немного дополнительных денег в кармане. Просто обязательно ознакомьтесь с политикой центра донорства в отношении получения компенсации за донорство плазмы.

    100. Постройте бесплатную Маленькую библиотеку в вашем районе

    Это забавная личная цель — построить маленькую библиотеку в своем районе! Это отличный способ поделиться своей любовью к чтению с другими, а также способствовать распространению грамотности.

    Просто соберите несколько старых книг, создайте или купите небольшую деревянную конструкцию или коробку и раскрасьте ее, как вам нравится.Существует множество бесплатных или платных планов по дереву и инструкций по их созданию в Интернете, так что это наверняка может быть забавным проектом!

    ПО СВЯЗИ: Я пожертвовал 18 дюймов волос в честь моей матери — вот что нужно знать!

    Заключительные мысли о личных целях

    Постановка личных целей — отличный способ улучшить свою жизнь и добиться желаемого.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.