Содержание

что влияет на сексуальное возбуждение

Почему одним женщинам для сексуального возбуждения достаточно фантазии или аромата, а другим приходится прикладывать немало усилий для того, чтобы настроиться на секс? Эмили Нагоски, эксперт в области полового воспитания с 20-летним стажем, связывает этот процесс с системами возбуждения и подавления, включающими «газ» и «тормоз». О том, как они работают, Нагоски рассказала в своей работе «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса». Т&Р перечитали книгу и объяснили, что такое «модель двойного контроля», как происходит возбуждение и какие факторы на него влияют.

Внимание! «Взрослый» контент, предназначенный для лиц, достигших 18 лет

Эмили Нагоски
Издательство Манн, Иванов и Фербер, 2016

Модель двойного контроля

Модель двойного контроля разработали в конце 1990-х годов Эрик Янсен и Джон Бэнкрофт в Институте Кинси. Она описывает стадии возбуждения (эрекция, увлажнение и прочее) и сам механизм, управляющий сексуальным возбуждением.

Центральная нервная система (мозг и позвоночник) состоит из пар, одна из которых — газ, другая — тормоз. Модель двойного контроля предполагает, что аналогично этим механизмам работает и отдел головного мозга, регулирующий сексуальные реакции. Эта модель состоит из двух частей:

  • Система сексуального возбуждения (SES) — это педаль газа. Система получает информацию о сексуальном стимуле из окружающей среды через органы чувств. Вы услышали какой-то запах или прикоснулись к чему-либо, это стало сексуально возбуждающим фактором, о котором сообщается мозгу и затем половым органам.

  • Система сексуального подавления (SIS) — это педаль тормоза. Система подавляет реакцию, если замечает какую-то внешнюю угрозу, подобно педали тормоза в автомобиле, реагирующей на замеченный стимул.

Система возбуждения находится в постоянном поиске возбуждающих факторов, в то время как система подавления ищет сигналы, подавляющие сексуальное желание. К ним относятся и риск заболеваний, нежелательной беременности, социальные последствия.

Вторую систему тормозов Эмили Нагоски сравнивает с ручным тормозом в автомобиле. В отличие от «ножного» тормоза, ручной чаще всего связан со страхом неудачи или боязнью не достигнуть оргазма. Различные дисфункции (нарушения в работе сексуального поведения) можно рассматривать как дисбаланс между работой тормоза и газа. «Если у вас проблемы с каким-то из аспектов сексуального поведения, возможно, дело в том, что газ не получает достаточно серьезного стимула. Или на тормоз приходит слишком сильный стимул», — поясняет Эмили Нагоски.

Многие заблуждаются, предполагая, что недостаток сексуального желания, проблемы с достижением оргазма связаны со слабой работой газа. Однако проблема заключается и в тормозе, который часто затрудняет процесс возбуждения.

Storytel — международный сервис аудиокниг по подписке. В библиотеке Storytel собраны аудиокниги практически всех жанров, от классики и нон-фикшена до лекций, стендапов и подкастов. Это сервис, который решает проблему чтения. Он позволяет слушать аудиокниги всегда и везде: во время тренировки, готовки еды, дороги на работу и обратно, в самолете, перед сном и когда угодно еще. Storytel создает и записывает собственный уникальный контент — лекционные проекты, подкасты, аудиосериалы, а также сотрудничает с лучшими голосами страны.

От чего зависит способность возбуждаться

Согласно принципам модели двойного контроля, возбуждение включает два процесса: активацию и деактивацию. Уровень сексуального возбуждения зависит от того, насколько сильно стимулируется механизм и насколько слабо он подавляется. И здесь важна чувствительность газа и тормоза к получаемой стимуляции.

Системы SES и SIS индивидуальны, они сильно не меняются с течением жизни и проявляются совершенно по-разному у каждого человека. Чувствительность SES и SIS у каждого разная, и, соответственно, способность чувствовать возбуждение сильно отличается. У большинства людей системы SES и SIS работают на среднем уровне. Отклонения предполагают перевес в одну из этих сторон.

Предположим, что газ и тормоз обладают повышенной чувствительностью. То есть SES наиболее активна, а SIS — наименее активна. В таком случае человек быстро реагирует на различные стимулы и пренебрегает возможными рисками. При возбуждении управлять этим ощущением становится крайне сложно, а поведение может стать навязчивым и неконтролируемым. Люди с этой особенностью часто чувствуют половое влечение. Причем в стрессовых ситуациях желание заняться сексом усиливается.

«Чувствительную систему возбуждения и слабый тормоз имеют 2–6% женщин, и такое сочетание вызывает сексуальное поведение с повышенным уровнем риска и склонностью к навязчивому поведению», — отмечает автор.

Есть и обратные ситуации: менее активная система SES и наиболее активная система SIS. К этой категории относятся 1–4% женщин. Им сложно возбудиться, сексуальное желание возникает редко, наблюдается быстрая реакция на факторы, вызывающие подавление сексуального желания. Поэтому для настройки на секс приходится прикладывать немало усилий.

Повышенная чувствительность системы подавления — основная причина сексуальных проблем

«В 2008 году в ходе опроса 226 женщин в возрасте от 18 до 81 года исследователи установили, что низкий интерес к сексу, сложности с достижением сексуального возбуждения и оргазма коррелируют с работой системы подавления, особенно с „обусловленным возбуждением“ и опасениями относительно сексуальной функции („Если я волнуюсь, что слишком долго не смогу возбудиться или достичь оргазма, это начинает подавлять мое возбуждение“)», — приводит пример Нагоски.

Системы SES и SIS — врожденные индивидуальные характеристики, которые сильно не меняются с течением жизни. Однако вы можете развить этот показатель в рамках определенных границ и получать соответствующий опыт, влияющий на реализацию потенциала. Нагоски предполагает, что возможно изменить факторы, вызывающие подавление или торможение, например снизив риск нежелательной беременности или инфицирования.

Можно также изменить факторы, стимулирующие возбуждение, и повысить их количество, но для начала нужно понять, что вас возбуждает, и минимизировать отвлекающие факторы. В любом случае системы SES и SIS реагируют исключительно на внешние факторы, и ни одна из этих реакций не является врожденной. Понимая свои желания, сексуальные особенности, факторы возбуждения или подавления, вы способны максимизировать свой сексуальный потенциал.

Storytel — международный сервис аудиокниг по подписке. В библиотеке Storytel собраны аудиокниги практически всех жанров, от классики и нон-фикшена до лекций, стендапов и подкастов. Это сервис, который решает проблему чтения. Он позволяет слушать аудиокниги всегда и везде: во время тренировки, готовки еды, дороги на работу и обратно, в самолете, перед сном и когда угодно еще. Storytel создает и записывает собственный уникальный контент — лекционные проекты, подкасты, аудиосериалы, а также сотрудничает с лучшими голосами страны.

Что вас возбуждает

Способность возбуждаться от тех или иных вещей не является врожденной. Тем не менее Нагоски, пообщавшись с разными женщинами, чаще всего слышала такие ответы:

«Большая красивая ванная в гостиничном номере»

«Когда мой партнер укладывает детей спать»

«Фанфики про Гарри Поттера и Драко Малфоя»

«Фантазии о том, как я занимаюсь сексом у всех на виду»

«Секс у всех на виду»

Модель двойного контроля объясняет, как мозг реагирует на раздражители. Он замечает сексуально позитивные стимулы (например, привлекательного партнера) и потенциальные угрозы (люди вокруг) и посылает соответствующие сигналы.

Возбуждение — это процесс активизации подкрепляющих факторов и отключения подавляющих

Но вопрос, что мозг определит как позитивный стимул или угрозу, достаточно индивидуален. Нет сексуальных стимулов, которые однозначно воспринимаются с рождения, — их осмысление приходит с опытом. О возбуждающих и не возбуждающих раздражителях мы узнаем из культурного и социального контекста, а также посредством изучения своих желаний.

В заключение

  • В мозге есть педаль газа, реагирующая на сексуально стимулирующие факторы.

  • В мозге есть тормоз, реагирующий на возможные угрозы. Сюда относятся самые разнообразные факторы, от страха нежелательной беременности до проблем в отношениях.

  • Не существует врожденных сексуально позитивных стимулов или угроз. Системы возбуждения и подавления учатся, как и на что реагировать, исходя из нашего опыта.

  • Разные люди обладают разной чувствительностью систем возбуждения и подавления.

В рубрике «Открытое чтение» мы публикуем отрывки из книг в том виде, в котором их предоставляют издатели. Незначительные сокращения обозначены многоточием в квадратных скобках.
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Самые эрогенные зоны у женщин: где найти и как девушке доставить удовольствие

Большинство мужчин, стараясь доставить девушке удовольствие, зацикливаются на волшебных точках непосредственно во влагалище. Вместо того чтобы методом проб и ошибок искать очаги страсти вслепую (хотя, если попробуете оральный секс, обзор значительно улучшится), постарайтесь найти эрогенные зоны на теле возлюбленной и использовать их во время прелюдии и секса. Уровень мастерства автогонщика оценивают не по тому, как он держал руль, когда пересекал финишную прямую, а по тому, как он рванул на старте, входил в повороты и талантливо обращался с машиной на виражах. Девушки, разумеется, устроены в тысячу раз сложнее любого болида, что тем более обязывает вас иметь в арсенале как можно больше маневров.

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Эрогенные зоны у каждого человека – свои. Можете судить по себе. Допустим, вы готовы мурчать, как котенок, когда девушка перебирает ваши волосы, а кто-то тает, когда ему кладут руки на шею. Есть особо чувствительные люди, у которых эрогенных зон много. Просто кожа в целом ярче реагирует на прикосновения. Бывает наоборот – человек почти безразличен к любым тактильным взаимодействиям. Как бы то ни было, вы не должны принимать это близко к сердцу. Дело не в чувствах и эмоциях – это обычная физиология, на которую иногда даже химия в голове не в силах повлиять. Объясняем, как проверить, какие эрогенные зоны есть у вашей девушки и как их использовать, чтобы ваш секс был еще ярче.

Шея

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Пока групповой секс крайне переоценен, поцелуи в шею катастрофически недооценивают. Это одна из самых распространенных эрогенных зон. Причем многие девушки любят не только когда их целуют в шею, но и когда кусают или крепко держат во время поцелуя. Обязательно хотя бы раз подойдите к девушке сзади, обнимите ее за талию и поцелуйте в шею. Если почувствуете, что ей нравится, не останавливайтесь – в какой-то момент слегка потяните девушку за волосы (она должна почувствовать, что вы держите их, но не испытывать никакой боли, будьте осторожны) и попробуйте укусить (опять же крайне легко и игриво). Если шея – это ее эрогенная зона, эффект будет ошеломительный.

Запястья

Проверить, насколько вашей девушке нравятся прикосновения к внутренней стороне запястья, можно в любом месте и в любое время. Мы даже настаиваем на том, чтобы вы использовали эффект неожиданности. Например, когда будете в кино, возьмите ее за руку и нежно поцелуйте с внутренней стороны запястья чуть выше линии сгиба кисти. Или, едва касаясь, проведите пальцами по этому месту. Это не такой интимный жест, но если заметите, как она улыбнется или как у нее собьется дыхание, обязательно используйте его периодически. Это покажет, насколько внимательно вы следите за ее языком тела.

Внутренняя сторона бедра

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Довольно сложно найти девушку, у которой внутрення сторона бедра не была бы эрогенной зоной. Само место – очень интимное, никаких случайных тактильных контактов не получится, а кожа – нежная и чувствительная. Кладите руку на бедро с внутренней стороны, покрывайте поцелуями или попробуйте провести языком. Все средства хороши. А когда будете заниматься оральным сексом, обязательно уделите этому месту побольше внимания во время прелюдии. И не забывайте, что удовольствие после легкой боли будет куда мощнее. Так что иногда можно отрываться от дела, чтобы слегка укусить ее за бедро (и заодно восстановить дыхание).

Грудь

Вопреки расхожему мнению, что все девушки заводятся, когда ласкают грудь, некоторые не испытывают никаких эмоций вовсе. Но проверить нужно обязательно. Так что во время секса обязательно целуйте в зоне декольте, хулиганьте языком, сожмите грудь рукой. Только делайте это нежно, а не хватайте ее так, словно помидоры на рынке выбираете. Девушкам несомненно иногда нравится, когда грудь сжимают крепко и резко, да и нам хочется ощутить по полной этот факт обладания. Но деликатность на первых порах точно не помешает.

Поясница

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Еще одно очень труднодоступное и нежное место, которое вы можете обходить стороной. А между прочим, многие девушки безумно заводятся от поцелуев в поясницу, особенно в районе копчика, чуть выше ложбинки между ягодицами. Так что пробуйте все средства: от положить руку на поясницу во время светского раута до провести по ней языком, крепко держа за талию. И слегка шлепнуть по заднице тоже советуем.

Колени

У многих пробегают мурашки, когда проводят даже по внешней стороне коленей. Так что, когда прикасаются ко внутренней – и вовсе тают на глазах. Это отличный инструмент для любой прелюдии – чтобы настроить девушку на правильный лад и завести ее, едва касаясь, проведите по внутренней стороне коленей пальцами.

Уши

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Вы, вероятно, думаете, что это самая не сексуальная часть тела. И вам вряд ли приходит в голову идея доставить девушке удовольствие, используя для этого уши. Очень зря! В следующий раз обязательно от поцелуев в губы переходите к шее и ушам. Поцелуйте, пробегите языком, потяните за мочку уха губами и, конечно, прошепчите, как сильно вы ее хотите. Откажитесь от слащавого варианта с напоминанием о любви. Это тот самый момент, когда можно шептать непристойности и пошлости, а вам за это ничего не будет. Вернее – будет. И именно то, о чем вы мечтаете.

Вероятно, вам также будет интересно:

Почему вы должны заниматься оральным сексом?

Как заниматься сексом в примерочной?

Попробуйте посмотреть порно вместе с девушкой

Мы знаем, что разрушает вашу личную жизнь

Как заниматься сексом в кинотеатре?

Как заниматься сексом в машине?

10 вещей, которые нельзя делать сразу после секса

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Как быстро возбудить девушку по переписке

Одной из главных ролей в процессе возбуждения девушки играет разговор. Но бывают нередкие случаи, когда девушка находится далеко от вас, и вы хотите порадовать её на расстоянии нежными словами, которые распалят желание и приведут к возбуждению не хуже ласковых прикосновений.

В последнее время, очень часто отношения заводятся на расстоянии, и общение ограничивается компьютером или телефоном. Поэтому, если вы хотите знать, как возбудить женщину по переписке, необходимо воспользоваться следующими правилами:

  1. В личной переписке для создания подходящих условий важны не слова, которые вы ей пишите, а то, какой они носят смысл или скрытый подтекст, его может увидеть только ваша избранница. Например, когда вы хотите написать любимой женщине сообщение эротического характера, представьте, что она перед вами стоит, и вы эти слова произносите ей лично. Её образ должен быть представлен в мельчайших подробностях, а набранные слова адресованы именно ей.
  2. Фразы, произнесенные по шаблону, не приведут к успешному результату. Например, даже банальное “Хочу тебя!” многие женщины читают с разным выражением и интонацией. Необходимо персонализировать послание, делая его максимально откровенным.
  3. Многим парням в личной переписке легче показывать свое эмоциональное состояние и желания, чем сказать его вслух. Верным решением будет, убрать свое стеснение и дать волю полёту фантазии. А женское воображение самостоятельно дорисует не хватившие детали.
  4. Постоянные комплименты и подчеркивание её достоинств, помогают женщине понять, какую для вас она играет роль. Чем чаще вы будете осыпать её комплиментами, говорить чувственные слова про её тело, тем быстрее девушка откроется вам.

Если вы умеете правильно выражать свои эмоции о сексе, в переписке, не отвлекаетесь на другие темы, не скатываетесь до пошлостей или банальных фраз, возбудить женщину можно очень быстро. Пока вы будете писать ей сообщения интимного характера, ее фантазия уже самостоятельно дорисует продолжение. Девушки очень чувствительны к неискренности или неуверенности. Поэтому, желайте свою женщину, восхищайтесь ей, и тогда вы получите полную отдачу! И тогда она уже будет предпринимать меры и искать в интернете как возбудить мужчину. Одна из таких жарких статей тут -https://fazarosta.com/kak-vozbudit-parnja-po-perepiske-chtoby-on-nachal-oblizyvat-monitor/.

Фотоматериалы предоставлены сайтом: https://fazarosta.com Новости на Блoкнoт-Воронеж

21 сексуальный вопрос, способный возбудить девушку на расстоянии

Если вы находитесь в разных помещениях, а то и в разных городах, то у тебя все равно есть шансы возбудить свою подругу. Даже посредством переписки, только нужно задавать нужные вопросы в нужное время. Понятно, что начинать беседу с фразы «Что на тебе надето?» равносильно разрыву всяческих отношений. Для начала настрой ее на нужный лад, а уже потом возбуждай. Причем совершенно не важно, было ли у вас с ней что-то или нет, главное — вовремя задать вопрос.

Ты спишь голой?

Вопрос, который как нельзя лучше придает сексуальный тон вашей беседе. Пускай она спит в нижнем белье, это всё равно очень сексуально. Главное, чтобы хоть что-то ответила.

Ты когда-нибудь целовала девушку?

Сексуальные эксперименты с представителем того же пола — это то, что не позволено мужчинам и вполне приемлемо у женщин. Это своеобразный способ разбудить воспоминания, которые способны ее завести, или же, если никакого опыта не было, заставить заговорить о своих сексуальных желаниях.

Как часто ты ласкаешь себя?

Да, звучит омерзительно, ну а что поделать, у тебя цели тоже не самые приличные. Опять же, пробуждаются приятные воспоминания, а у тебя есть шанс узнать, насколько она в гармонии со своей сексуальностью. Если в гармонии, то есть вероятность избежать проблем и нелепых дамских закидонов. В любом случае, не торопись с этим вопросом и не жди подробного описания самого процесса. Сказали: «Ну иногда… ну редко… ну бывает)))», — уже хорошо.

«По-собачьи» или сверху?

Это хороший, наглый, совершенно беспардонный способ узнать о предпочтительных позах для занятия сексом, то бишь, что ей нравится больше: быть под контролем или самой рулить процессом. Действительно, полезный вопрос.

Если бы я был прямо сейчас в твоей постели, что бы ты хотела, чтобы я сделал?

Понимаешь ведь, что этот вопрос нельзя задавать сразу после вопроса: «Привет. Как дела?». Его можно задавать только тогда, когда пик сексуальности в беседе уже достигнут, и вы, если не видели друг друга голыми, то как минимум не против этого.

А вопрос хорош тем, что позволит тебе погрузиться в ее настроение (если скажет: «Тебя бы в ней ни за что не было», то она не в настроении). Ну и взбудоражит ее воображение, и она постепенно к тебе привыкнет.

Что тебя возбуждает в сексе?

Ты не узнаешь, пока не спросишь. Пусть она говорит, а ты делай заметки.

Назови самое сумасшедшее место, где ты занималась сексом?

Не ожидай какого-то волшебного ответа — у многих девушек просто не было возможности заниматься сексом где-то, кроме своих квартир. Однако это хороший способ узнать побольше про нее и ее тягу к приключениям.

Ты сейчас одна?

Если она одна, тогда у вас гораздо больше свободного диапазона для всякого рода осторожной, не выходящей за рамки, пошлости. Но фотографию своей мужской половой письки отправлять не надо, особенно если между вами ничего не было.

Тебе в мужчинах что больше всего нравится?

Не обольщайся, услышишь про руки, бороду, смелость, честность, а не про то, о чем ты в начале подумал. Обязательно прими к сведению эту информацию, чтобы оценить свои шансы. Быть может, ты не подходишь ни под один из критериев.

Вещи, которые не работают, когда ты хочешь казаться сексуальным

Чего только не сделаешь, чтобы привить девушке мысль, что ты настоящий альфач, который готов упорно и плодотворно разносить свое семя по всему миру.

Ты любишь пошлить?

Вообще, как она относится к пошлым словечкам, может быть, это вообще не ее стиль. Учти, не всем девушкам нравятся твои похотливые заигрывания и слово «грязная» в любом контексте. Так что лучше обезопасить себя, и спросить заранее.

«Боксеры» или «брифы»?

На всякий случай: это фасон трусов. Может быть, тебе пригодится эта информация, когда поедешь к ней делать свое черное дело. Вдруг она боится «брифов», и ее заводят сатиновые «семейники»?

Как ты относишься к оральному сексу?

Скажем так, весьма полезный пункт твоего интервью. Если у вас всё получится, то ты будешь знать, с чего начать. Так сказать, будешь понимать, нужно ли размахивать своим агрегатом перед ее лицом или же сразу отправляться в погружение. Более того, многие женщины, особенно после неудачного опыта, считают куннилингус бессмысленной тратой времени. Так что не пытайся впечатлить ее, можешь хоть час елозить, а толку не будет.

Тебе нравится, когда в сексе ведут себя грубо или нежно?

Сейчас многие девушки предпочитают эдакую смесь из грубости и нежности, так что просто почувствуй партнершу, читай знаки. Однако некоторые женщины все-таки предпочитают что-то одно.

Куда нужно прикоснуться, чтобы ты возбудилась?

Что ее заводит? Мочка уха? Шея? Грудь? Не надо смеяться, дитя, это очень тонкий вопрос.

Ты возбуждена?

Весь этот разговор заставил ее потечь или же поставил в тупик? Если второй вариант, то ответы будут слишком короткими, холодными и без смайликов.

Ты когда-нибудь делала это с парнем только потому, что была возбуждена?

Большинство мужчин думают, что женщин избегает это первобытное чувство похоти. Ничего подобного, они тоже люди, и чувства тоже кружат их прелестные головы. Так что они без проблем могут схватить, поцеловать понравившегося парня и утащить к себе в берлогу.

Ты смотришь порно?

Не, ну серьезно. А если смотрит, то какое? Такие пристрастия очень неплохо характеризуют человека и его предпочтения в сексе.

Ты пользуешься игрушками?

Речь не про плюшевых зверей и игрушечную посуду, а про всякого рода эротические принадлежности. Узнай, насколько глубоко она исследовала сексуальную сферу. Использовала ли она их раньше, готова ли попробовать? Это хороший способ увидеть границы дозволенного.

В чем ты чувствуешь себя особенно сексуально?

Что заставляет ее чувствовать себя сексуально? В каких одеяниях она чувствует себя наиболее раскованно? Попроси ее надеть это, в конце концов, это заведет ее и настроит на нужный вам обоим лад.

О чем ты думаешь, когда ласкаешь себя?

Может, она не скажет тебе сразу, так что не выпрашивай и не доставай. В конце концов, для некоторых людей эти мысли слишком личные. А может быть, ты и не вошел в доверие.

Как ты относишься к групповухе?

Если она ответит положительно, не торопись звать лучших друзей, просто это отличный способ познать грани ее сексуальной вседозволенности и настроить разговор на нужный лад. Плюс ее воображение забурлит и заработает как надо.

как оно устроено у женщин?

У вас случалось, что сначала настроения для секса не было, но потом удалось возбудиться? Возможно, вы задумывались, насколько это нормально. Спешу вас успокоить: абсолютно нормально! Особенно часто это случается с женщинами в долговременных отношениях — они способны испытать возбуждение и достичь оргазма, даже если изначально были не в настроении для секса.

Вы снова можете спросить: ну разве это нормально — возбуждаться, не испытывая желания? Разве отсутствие желания не говорит о каких-то проблемах? На самом деле во многих случаях это может указывать на какое-то неблагополучие, но довольно часто так проявляется круговая природа нормального женского полового цикла.

Что такое «половой цикл»?

Половой цикл еще называют циклом сексуальных реакций. Для начала определимся, что же такое «сексуальная реакция»? Так называют все психологические и физиологические реакции нашего организма во время секса. Сексологи-исследователи Уильям Мастерс, Вирджиния Джонсон и Хелен Каплан разработали модель полового цикла, состоящего из четырех стадий.

1. Желание. Это психологический компонент полового цикла. Сексуальное желание — это ощущение психологического настроя на секс. Сюда относятся сексуальные мысли, фантазии и прочие психологические факторы возбуждения — привлекательность партнера, его запах, голос, привычные прикосновения и ласки.

2. Возбуждение. Это физиологический компонент цикла. Возбуждение — это реакция организма, показывающая его готовность к половому акту. Помимо физиологической реакции, оно также включает в себя ощущение физического возбуждения. Признаки полового возбуждения — это, в первую очередь, учащение сердцебиения, повышение кровяного давления, учащение дыхания, прилив крови к половым органам, эрекция у мужчин, увлажнение влагалища, расширение матки и увеличение клитора у женщин.

3. Оргазм. Это пик фазы возбуждения. Частота дыхания, сердцебиение и кровяное давление резко повышаются в момент оргазма, и накопленное напряжение сбрасывается серией сокращений мышц малого таза. У мужчин оргазм обычно, хотя и не всегда, сопровождается эякуляцией. В некоторых случаях эякуляция во время оргазма возможна и у женщин.

4. Отдых. Организм возвращается в нормальное состояние — такое, каким оно было до полового возбуждения. Половые и репродуктивные органы (пенис у мужчин, клитор, влагалище и матка у женщин) возвращаются к своим обычным размерам. Фаза отдыха у женщин длится значительно меньше, чем у мужчин, и они довольно быстро становятся готовы к повторному возбуждению. У мужчин же она может продолжаться от нескольких минут до многих часов, и в течение этого периода они не способны возбуждаться, даже испытывая психологическое сексуальное желание.

Что происходит с организмом во время секса

Кажется, что влюбленность — это неземное чувство, которое трудно объяснить на языке науки.

На самом деле, то что мы испытываем во время влюбленности и интимной близости можно объяснить с точки зрения химических процессов, которые происходят в мозге.

Атлас рассказывает, что же происходит в голове мужчин и женщин до, во время и после секса с точки зрения гормонов и нейромедиаторов.

Желание

Сексуальное желание возникает спонтанно или в ответ на стимул, которым может быть партнер или разные события: прикосновения, просмотр эротического фильма и картинок. На него во многом влияет контекст, например, стресс или состояние организма.

Спонтанное желание чаще всего возникает с новым партнером в период влюбленности. В долгосрочных отношениях влечение зачастую начинается с эротического стимула или желания быть ближе к партнеру физически и эмоционально.

Выбор партнера зависит от разных факторов: устройства общества, влияния культуры, экономических условий и даже набора генов. Конечно, мы не ходим с карманным устройством для анализа ДНК, а делаем это неосознанно.

По запаху и физической привлекательности партнера мы отдаем предпочтение тем людям, у которых гены, отвечающие за работу иммунной системы, максимально отличаются от наших.

Пока неясно, как на сексуальное желание у женщин влияет прием противозачаточных. Обзор исследований показал разные результаты: большая часть женщин не чувствовала изменений или отмечала повышение либидо, при этом некоторые сообщали об уменьшении желания.

Возбуждение

Возбуждение и желание трудно отличить, но исследователи предпочитают их разделять. Чаще всего под возбуждением понимают физиологический ответ организма. Например, изменения в половых органах из-за воздействия сексуального стимула. И возбуждение может возникнуть, даже если у человека изначально не было желания заниматься сексом.

Периферическая нервная система во время прикосновений, поцелуев и других стимулов получает сигнал и отправляет его в мозг. На возбуждение реагирует гипоталамус — область мозга, управляющая гормонами всего организма. Он передает сигнал увеличить производство тестостерона.

У мужчин на возбуждение влияет секреция вазопрессина — гормона агрессии, воспоминаний и концентрации внимания у обоих полов. Однако у женщин повышение вазопрессина, которое сопровождается гневом и злостью (например из-за хлопот и стресса), наоборот, отбивает желание заниматься сексом. Еще вазопрессин сужает кровеносные сосуды, отчего у него такое название: vaso — сосуд, press — давить.

В женском организме на возбуждение положительно влияет лютеинизирующий гормон, пик которого приходится на овуляцию — период, когда яйцеклетка готова к зачатию. Некоторые исследования утверждают, что перед овуляцией меняется походка, голос и даже запах тела женщины. Например, исследователи из Университета Нью-Мексико доказали, что стриптизерши получают больше чаевых в период овуляции.

Почему же нам хочется заниматься сексом? Продолжение рода — это эволюционная стратегия любого вида. И чтобы человек занимался сексом, достаточно наградить его чувством удовольствия во время и после этого процесса, что и делает нейромедиатор дофамин.

Возбуждение приводит к высвобождению оксида азота и норадреналина. Эти вещества увеличивают приток крови к половым органам — запускается эрекция у мужчин, выделение смазки и увеличение половых губ у женщин.

Плато

Фаза плато — это то, что происходит между возбуждением и оргазмом. Если оргазма нет, после плато наступает разрешение. По-другому фазу плато можно назвать высшей степенью возбуждения. На этой стадии пульс и дыхание продолжают учащаться, повышается давление и напряжение мышц, клитор становится чувствительнее, а бартолиновые железы во влагалище выделяют больше смазки.

Увеличивается активность разных зон мозга. Одна из них — миндалина. Она отвечает за восприятие визуальных образов и эмоции. Во время фазы плато снижается активности в зоне мозга, где хранится память. Наверное, это происходит потому, что нам в этот момент совсем нет дела до воспоминаний и связанных с ними эмоций.

Оргазм

Самая приятная и самая короткая фаза. Женщинам повезло немного больше, у них оргазм, как правило, длится дольше мужского, к тому же они могут испытать множественные оргазмы, а мужчины — нет. Но у мужчин другое преимущество: получить оргазм им легче, чем девушкам.

Во время оргазма высвобождается гормон окситоцин, что приводит к ритмичному сокращению мышц и эякуляции. И чем сильнее оргазм, тем больше будет в теле выброс окситоцина. После этого прилежащее ядро в мозге награждает нас хорошей порцией дофамина — и мы испытываем наслаждение.

МРТ головного мозга показало, что во время оргазма одна за другой включаются разные зоны мозга — миндалина (память и эмоции), гипоталамус (бессознательный контроль тела), передняя поясная кора (импульсивность и эмпатия) и прилежащее ядро (чувство эйфории). Всего в оргазме задействовано около 30 участков мозга.

Секс можно считать болеутоляющим. По данным исследований, во время вагинальной стимуляции и оргазма чувствительность к боли снижается. Ученые утверждают, что этот механизм облегчает роды.

Сразу после эякуляции мужчинам нужно время (рефрактерный период), чтобы испытать оргазм снова. Во время этого периода нейроны просто не способны выделить нужное количество нейромедиаторов. Женщинам же ждать не обязательно, они могут испытывать оргазм много раз подряд.

Разрешение

Мышцы расслабляются, сердечный ритм и дыхание возвращается в норму, а по телу растекается приятная усталость.

После оргазма и эякуляции мужчина не может возбудиться снова — организму нужно сначала отдохнуть. Время восстановления (рефрактерный период) индивидуально. Кто-то может возбудиться через пару минут, кому-то может потребоваться несколько часов или сутки. Это зависит разных факторов. На данный момент известно, что чем сильнее выброс окситоцина и пролактина во время оргазма, тем дольше организм будет восстанавливаться.

Выброс окситоцина вызывает чувство доверия и заставляет нас скучать по партнеру. Однако люди с высоким уровнем тестостерона могут не почувствовать сближения, так как этот гормон подавляет действие окситоцина.

Дисклеймер!
Исследования секса имеют ряд ограничений. Во-первых, даже среди ученых распространены стереотипы о разнице в сексуальных реакциях между мужчинами и женщинами, что затрудняет получение объективных результатов. Во-вторых, изучать сексуальную жизнь и работу мозга — сложно и дорого, поэтому качественных работ на эту тему не так много. Мы постарались собрать в статье объективную информацию из имеющихся на данный момент исследований.

Поделиться статьей

Бастрыкин поручил возбудить дело по факту причинения травм девушке и ее матери в Екатеринбурге

В Следственном комитете изучили опубликованные материалы о том, что в Екатеринбурге компания, состоящая из жителей соседних государств, избила девушку и ее маму. По словам девушки, конфликт начался в автобусе: несколько человек начали к ней приставать, в том числе распуская руки и не стесняясь в выражениях. Тогда она попросила свою маму встретить ее на конечной остановке, где компания напала уже на обоих и причинила им многочисленные травмы.

В СМИ сообщалось, что в этом районе города уже были случаи нападения подобных групп на других людей. По словам местных жителей, должной реакции со стороны правоохранительных органов не последовало.

Александр Бастрыкин поручил и.о. руководителя СУ по Свердловской области «незамедлительно возбудить уголовное дело по факту избиения двух женщин, установить лиц, причастных к совершению преступления, и ходатайствовать об избрании им меры пресечения в виде заключения под стражу». Ход исполнения поручения поставлен на контроль в центральном аппарате ведомства.

В СК подчеркнули, что в последнее время тема преступности мигрантов приобретает все более острый характер, и это вызывает напряженность в обществе.

— С участием трудовых мигрантов все чаще регистрируются факты грубого нарушения общественного порядка, массовых драк, нападений на сотрудников правоохранительных органов. Наметилась тенденция к распространению среди них противоправных деяний, имеющих повышенную общественную опасность, среди которых изнасилования, — подчеркнули в ведомстве.

В Следственном комитете обращают внимание, что у них организована системная работа по выявлению и расследованию преступлений, «совершенных иностранными гражданами и лицами без гражданства, а также в миграционной сфере». Этому направлению уделяется пристальное внимание и в части профилактики преступности.

В Следственном комитете считают, что в последнее время тема преступности мигрантов в разных городах страны приобретает все более острый характер, и это вызывает напряженность в обществе

— Ранее главой ведомства Александром Бастрыкиным, который вошел в состав Межведомственной комиссии Совета Безопасности РФ по вопросам совершенствования государственной миграционной политики, уже отмечались необходимые меры для решения этой проблематики. Кроме того, в рамках ряда совещаний Совета Безопасности России обозначен комплекс предложений, в том числе уголовно-правового, социального и экономического характера, для предупреждения незаконной миграции, профилактики преступности среди мигрантов и адаптации прибывающих в страну в российском обществе.

Следственный комитет и впредь намерен оперативно реагировать на подобные преступные проявления, давая им всестороннюю оценку, а также продолжит работу по формированию предложений для стабилизации ситуации в этом направлении, — заявили в Следственном ведомстве.

Как возбудить женщину: 12 лучших советов и техник (для мужчин)

Для большинства мужчин желание угодить женщине может быть очень пугающим.

Выяснение того, что заставляет ее тикать и какие типы поглаживаний и прикосновений она желает, может показаться очень сложным, но будьте уверены, вы можете научиться доставлять удовольствие ее горячим точкам и гарантировать, что она будет получать удовольствие каждый раз.

Доставить удовольствие женщине в спальне не так сложно, как кажется, и большая часть битвы заключается в простом желании сделать это.

Часто задаваемые вопросы

Каковы признаки возбуждения женщины?

Вы можете обнаружить женское возбуждение по увеличению естественной смазки, расширению зрачков, выгибанию спины, твердению сосков и покраснению лица, среди прочего.

Сколько времени нужно женщине, чтобы возбудиться?

Когда дело доходит до женского возбуждения, точных данных нет. Это может занять всего несколько минут, а при некоторых обстоятельствах возбуждение может никогда не наступить.

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы увеличить ее возбуждение?

Да, мы подробно рассмотрим 12 советов, в том числе; чувственные разговоры и прикосновения, оральный секс, массаж и поведенческие характеристики, которые могут привести к возбуждению.Вы также можете попробовать гель Promescent Arousal, чтобы начать работу.

Итак, если вы заинтересованы в том, чтобы сделать этот опыт приятным для нее, вы уже на полпути.

Следующим шагом к тому, чтобы быть великолепным в постели с женщиной, является понимание ее тела и триггерных точек, которые возбуждают ее.

При этом иногда требуется немного больше образования и ноу-хау, чем вы думаете.

Давайте поговорим о важности понимания триггеров женского возбуждения и о 12 простых способах полностью возбудить женщину, которые заставят ее хотеть большего…больше, больше.

Различия между мужским и женским возбуждением

Вы, наверное, слышали, что у мужчин и женщин вообще разные способы возбуждения.

По данным Американской психологической ассоциации, мужчины и женщины имеют большие различия в том, как они испытывают возбуждение, не только физические, но и психические.

Из-за различий в мужском и женском мозге модели возбуждения не будут одинаковыми. Это нормально.

Это потому, что половые стероидные гормоны, протекающие через наши тела, различаются в зависимости от пола.

В исследовании, проведенном Стэнфордской медициной, они изучали, как гормоны у женщин, в основном эстроген и прогестерон, и тестостерон у мужчин могут изменить сексуальный опыт для обоих полов.

Эти гормоны по-разному влияют на химию мозга. И то, как мы социализированы, также играет роль: мужчины могут предпочесть визуальные триггеры, такие как просмотр порнографии, в то время как женщины могут предпочесть романтические отношения или чувствовать, что их партнер действительно видит их и желает их.

Таким образом, хотя просмотра видео с рейтингом X может быть достаточно, чтобы поднять вам настроение, ей может понадобиться романтическое свидание или много предварительных ласк, таких как поцелуи и ласки, прежде чем она будет в настроении.

Понимание триггеров женского возбуждения

Один из лучших способов настроить партнера на секс — это присутствовать и заниматься.

Если вы уделите партнеру все свое внимание еще до того, как доберетесь до спальни, например, уберете телефон и заведете содержательную беседу за обеденным столом, это поднимет ей настроение больше, чем простое зажигание нескольких свечей.

Как говорится, настроение тоже важно.

Мужчине рекомендуется немного заняться «хорошими играми», то есть помогать убираться в доме и выполнять свою часть работы по дому, чтобы у нее было больше времени, чтобы расслабиться и позаботиться о себе.

Чем больше она будет заботиться о себе, тем более желанной она будет себя чувствовать и тем больше у нее будет настроения для близости.

12 лучших способов возбудить женщину

Мужчин во время секса часто сравнивают с микроволновкой – они готовы к работе мгновенно.

С другой стороны, женщины похожи на мультиварку — им нужно больше времени, чтобы разогреться.

Это подводит нас к нашей первой подсказке.

1. Не торопите события

Помните, что ваш напарник — кастрюля.

Итак, постарайтесь создать настроение на весь день, если вы хотите иметь близость позже этой ночью. Вы можете:

  • Отправь ей соблазнительные и кокетливые текстовые сообщения
  • Сделай ей комплимент по поводу ее нового платья
  • Помыть посуду, чтобы у нее было время заняться йогой
  • Выпейте бокал вина на диване

Создайте расслабленную, сексуальную энергию, которую она желает.

Если ваша партнерша не настроена на близость, вы все равно можете общаться с ней физически другими способами:

  • Предложите ей принять ванну с пеной
  • Сделай ей массаж
  • Прижаться к ней на диване и посмотреть фильм
  • Найдите способы физического взаимодействия с ней, например, возьмите ее за руку или погладьте по волосам

Это поможет ей почувствовать себя связанной и расслабленной и, в конечном итоге, может привести к еще большему желанию в будущем.

2.Установите сцену

Женщины любят правильную атмосферу, чтобы их возбудить. Это включает в себя свечи, которые она любит, мягкое освещение и немного романтической музыки.

Все эти элементы в вашем доме, вместе взятые, могут вызвать чувство сексуального влечения.

Когда вы создаете для нее сцену, это также показывает, что вы заботитесь о том, чтобы она чувствовала себя комфортно и желанной.

Это идеальное время, чтобы иметь под рукой подходящую смазку у постели больного, такую ​​как наша смазка на основе органического алоэ Promescent, которая содержит успокаивающее алоэ вера и другие ингредиенты, полученные из ответственных источников.

3. Установите зрительный контакт

Конечно, во время прелюдии вы будете любоваться ее великолепным телом.

Не забывайте смотреть ей прямо в лицо, часто смотрите ей в глаза.

Это сильно заводит многих женщин, которым нравится эта прямая связь. Это простое действие может заставить ее почувствовать себя любимой и желанной.

4. Скажи ей, какая она сексуальная

Не стесняйтесь говорить ей, какая она красивая и сексуальная.

Это может придать ей больше уверенности в спальне, что позволит ей больше наслаждаться сексуальными моментами, которыми вы делитесь.

Вы также можете использовать это время, чтобы поговорить с ней эротично. Расскажите ей обо всем, что вы хотите сделать с ней, и что вы хотите, чтобы она сделала с вами.

5. Используйте прелюдию

Прелюдия — очень важная часть секса. Женскому телу нужно время, чтобы отреагировать на прикосновение и трение.

Если вы чувствуете, что вы, как мужчина, слишком быстро возбуждаетесь и можете преждевременно достичь оргазма, возможно, самое время попытаться отсрочить эякуляцию с помощью спрея для задержки эякуляции.

Это запатентованный спрей, созданный врачами, рекомендованный более чем 2200 урологами, который может вывести вашу игру в спальне на новый уровень.

И не волнуйтесь, если у вас есть эта проблема, вы не одиноки.

По оценкам клиники Майо, 1 из 3 мужчин хоть раз в жизни сталкивается с этой проблемой.

6. Найдите все ее эрогенные зоны

Эрогенные зоны — это сверхчувствительные части тела, которые реагируют на сексуальное удовольствие.

Так вот в чем дело, дело не только в ее вульве (внешней части женского влагалища) и клиторе (который расположен внутри больших половых губ, прямо возле вершины ее малых половых губ, или внутренних половых губ).

Вам нужно обратить внимание и на другие части ее тела.

Эти эрогенные области включают ее:

  • Уши
  • Затылок
  • Внутренняя часть запястья
  • Кончики пальцев
  • Тыльная сторона
  • Скальп
  • Подмышки
  • Нижняя часть спины
  • Желудок
  • Тыльная сторона ее коленей

Используйте комбинацию легких поцелуев, медленных поглаживаний и нежного растирания этих разных мест, чтобы выяснить, что подготовит ее к большему.

7. Спросите ее, что ей нравится

Умение слушать также возбуждает женщин.

Спросите ее, что ей нравится, и внимательно выслушайте ее ответы. Это определенно может дать вам лучшее представление о том, чем она занимается.

Немного поковыряйтесь в ее мозгу еще до того, как начнете что-то делать. Спросите ее, каковы ее фантазии. Она захочет, чтобы вы тоже рассказали ей, что у вас есть.

Разговоры о сексе еще до акта — ОГРОМНОЕ возбуждение.

Разговоры о сексе — это, безусловно, способ поднять друг другу настроение.

8. Обратите внимание на ее сигналы

Ее тело, естественно, скажет вам, что вы все делаете правильно.

Ищите сигналы или признаки женского возбуждения, как она:

  • Зрачки расширяются
  • Ее спина выгибается
  • Соски становятся твердыми
  • Промывка лица
  • Ее естественная смазка набирает обороты

Все это верные признаки того, что вы вызываете у нее желание заняться с вами сексом.

9.Отображение уверенности

Уверенность — это главное, что возбуждает.

Если вы излучаете уверенную и уверенную энергию, это поможет вашей партнерше почувствовать себя желанной, а также пробудит в ней сексуальную уверенность.

Так что смело. Будьте уязвимы. Будьте лучшим собой.

Выставляйте напоказ свои вещи и знайте, что уверенность имеет большое значение для сексуального удовольствия в спальне.

10. Будьте терпеливы

Большинство женщин не достигают оргазма так быстро, как мужчины.

Все в порядке.Будьте терпеливы с ней. Позвольте ей не торопиться и не торопитесь с сексуальным удовольствием.

Некоторые женщины могут начать стесняться, если они не достигают оргазма достаточно быстро.

Не торопясь с ней, давая ей понять, что вы наслаждаетесь каждым моментом опыта, это позволит ей расслабиться.

Если вы примете это во внимание, это поможет ей лучше достичь кульминации, когда она будет готова.

11. Доставьте оральное удовольствие, щедро

Не стесняйтесь доставлять ей оральное удовольствие.Иногда это лучший способ заставить женщину достичь оргазма во время секса.

Не все женщины испытывают оргазм только при половом акте.

На самом деле, согласно исследованию Института Кинси, известной исследовательской группы, изучающей темы сексуальности и репродукции, женщины с большей вероятностью испытывают оргазм, когда «занимаются различными половыми актами, включая оральный секс».

Принимая во внимание, что мужчины, скорее всего, могут достичь оргазма только от полового акта.

Изучите новые забавные оральные приемы, используйте не только рот, но и руки, и не забывайте варьировать давление.

Вы сможете почувствовать пальцами, открывается ли она вам и наслаждается ли вы вашей техникой.

Если это область, в которой вы не чувствуете себя суперуверенно, пришло время улучшить свои навыки.

Кроме того, не помешает сказать ей, как сильно ты любишь это делать.

Некоторые женщины боятся, что их мужчины не получают удовольствия от орального секса, поэтому это снижает их удовольствие и расслабление во время акта.

Если вы покажете своей партнерше, что вам действительно нравится спускаться на нее, она получит больше удовольствия.

Чтобы улучшить свои навыки орального секса, прочитайте нашу статью: Руководство по куннилингусу: советы, техники и многое другое

12. Прикоснись к ней повсюду

Вы можете подумать, что ехать в город на ее клиторе — это верный способ возбудить ее, и это одна из лучших частей, но не пренебрегайте остальными частями ее тела.

Женщины любили, когда их трогали повсюду. Погладьте ее бедра, потрите ее спину и сожмите ее сзади.

Использование комбинации всех видов прикосновений действительно сделает ее горячей и тяжелой в момент, чтобы свести ее с ума от удовольствия.

Еда на вынос

Регулярный секс с любимым человеком — это, как правило, незавершенная работа.

Если вы поэкспериментируете с этими советами и уловками, чтобы выяснить, что возбуждает вашего партнера в постели, секс в целом только улучшится.

Вы быстро узнаете, что работает, а что нет для женщины в вашей жизни.

Чем больше вы увлечены ее удовольствием, тем больше удовольствия вы точно получите в ответ.

Связанные статьи

21 лучший совет по прелюдии для мужчин, чтобы доставить ей удовольствие в постели.

Прелюдия — это то, о чем мы иногда забываем, но это важная часть полового акта.

Женщинам это дает время «разогреться» и настроиться на нужный лад. Это также позволяет им чаще достигать оргазма.

Многие мужчины не знают, но средний здоровый мужчина достигает оргазма примерно за 5 минут, в то время как среднестатистической здоровой женщине может потребоваться до 17 минут, чтобы достичь оргазма.

Это называется промежутком между оргазмами.

 

Для получения ключевой информации о том, как закрыть разрыв в оргазме, прочитайте эту статью: Промежуток в оргазме: часто задаваемые вопросы и способы закрыть его

Знаете ли вы, что исследование более 8000 женщин показало, что только 6% женщин достигают оргазма при вагинально-пенильном половом акте? (Контула, Миеттинен, 2016)

Итак, если вы пропускаете прелюдию, скорее всего, она не получает такого удовольствия от секса, как вы.И если вы так думаете, то она, скорее всего, притворяется.

Прежде чем мы перейдем к хорошему, давайте поговорим о женской анатомии.

Женская анатомия и почему прелюдия важна

Женское тело намного сложнее мужского.

Обычно она не готова действовать по команде.

Соедините это с тем фактом, что женщин больше возбуждает прикосновение, чем взгляд, и у вас есть все необходимое понимание того, почему прелюдия для женщин важна.

Что такое клитор?

Клитор является центральной точкой удовольствия на теле женщины.

Несмотря на то, что нервы проходят по всей вульве и внутри влагалища, именно здесь находится центр удовольствия.

Где клитор?

Клитор найти легче, чем многие думают.

Внутренние половые губы (губы) образуют капюшон прямо над клитором, который представляет собой небольшой бугорок, слегка выступающий наружу.

Капюшон для клитора защищает клитор от прямой стимуляции.

Поскольку в одной области сосредоточено не менее 15 000 нервных окончаний, прямой контакт может быть по понятным причинам интенсивным.

Что такое точка G?

В 1950 году немецкий гинеколог по имени Эрнст Грефенберг обнаружил во влагалище точку, которая при стимуляции доставляла огромное сексуальное удовольствие.

Некоторые утверждают, что стимуляция точки может вызвать у женщины эякуляцию.

Счастливчик назвал точку в честь себя: точка Грефенберга, которая давно сократилась до точки G (к счастью!).

Где находится точка G?

Найти точку G немного сложнее, чем найти клитор.

Это слегка приподнятое, слегка бугристое пятно находится на внутренней верхней стенке влагалища, и не каждая самка может точно определить, где оно расположено, но метод проб и ошибок доставляет массу удовольствия во время прелюдии.

21 лучший совет и идея для прелюдии для мужчин

1. Подготовь комнату к сексу

У многих парней есть эта способность туннельного зрения, чтобы сосредоточиться на том, что они делают, и забыть обо всем остальном во время секса.

Женщины, как правило, легко отвлекаются на свое окружение и список дел, которые необходимо сделать.

Если вы пригласите ее в спальню, найдите время, чтобы убрать беспорядок, заправить простыни, забрать белье и вообще привести в порядок жилое пространство.

Подготовить сцену тоже никогда не помешает. Приглушите свет, зажгите свечу, включите музыку или хотя бы выключите YouTube.

2. Не торопитесь раздеваться

Если вы собираетесь заняться прелюдией, как женщины, имейте в виду, что гораздо более соблазнительно и возбуждающе, если вы не торопитесь снимать слои одежды.

Да, может быть сложно следить за собой, когда ты хочешь осмотреть все ее тело.

Она оценит предвкушение, которое сопровождает снятие одного предмета одежды за раз, и внимание, которое вы уделяете ее телу в процессе.

Снимите с нее рубашку и погладьте ее плечи и руки. Медленно стяните с нее штаны и целуйте или прикасайтесь к ее ногам и бедрам.

Снимите с нее лифчик и погладьте ее грудь. Стяните с нее трусики и… ну вы поняли.

3. Сделайте клитор и точку G местами в пути, а не отправными точками

Разве мама не учила тебя не есть десерт перед ужином?

Клитор и точка G — важные точки женского тела, которые нужно знать, но прелюдия никогда не должна начинаться здесь.

Прелюдия перед сексом заключается в том, чтобы побудить ее разогреться и подготовиться.

Погружение сразу в стимуляцию клитора или стимуляцию точки G просто не работает, если она уже хотя бы частично не возбуждена.

4. Притормозите, создайте предвидение

Если немного углубиться с помощью третьего совета выше, замедление — это то, что может творить чудеса в ваших усилиях по прелюдии, и это один из советов по прелюдии для мужчин, который может стать самой большой проблемой.

Да, вы возбуждены, и она тоже, но вы хотите создать что-то невероятно важное для общего сексуального опыта: предвкушающее удовольствие. Замедление вращения — самый простой способ сделать это.

Человеческий мозг знает две основные формы удовольствия:

  1. Предвосхищение — Удовольствие, испытываемое в предвкушении того, чего мы хотим.Подумайте о том чувстве, которое вы испытываете, когда действительно хотите эту пиццу, и приезжает курьер.
  2. Совершенство — Удовольствие, когда вы действительно получаете то, о чем мечтали. Та радость, которую вы испытываете, когда вгрызаетесь зубами в первый кусок пиццы.

Когда дело доходит до секса, создание сексуального напряжения и достижение повышенных состояний удовольствия связаны с предвкушением, а предвкушение лежит в основе сексуального удовольствия.

Кроме того, он работает одинаково как для мужчин, так и для женщин.

Если вы хотите попробовать что-то новое в спальне со своим партнером, ознакомьтесь с этой статьей : 21 новинка, которую пары должны попробовать в постели в 2022 году

Конечно, некоторым парням трудно остановиться, особенно если прелюдия — это улица с двусторонним движением, и она предлагает вам много стимуляции.

Вот где десенсибилизирующий спрей, такой как Promescent, действительно может быть спасением. Особенно, если вы ожидаете плохого выступления в постели.

5.Не бойтесь задавать вопросы

Ваша цель — возбудить ее, но если вам трудно определить, что ей нравится, просто спросите.

Большинство женщин ценят прямые вопросы; это показывает ей, что вы стремитесь доставить ей удовольствие так, как нравится ей, и это само по себе может возбуждать.

Не позволяйте своим вопросам быть детскими. Вложите в них немного мыслей или используйте тот факт, что вам нужно руководство, как возможность вставить какую-нибудь грязную болтовню.

Например:

  • Покажи мне, где ты хочешь мои руки.
  • Тебе нравится, когда я вот так тру тебя (вставьте название сексуальной части тела)?
  • Скажи мне, что ты хочешь, чтобы я сделал со своим ртом.

Даже если ваша партнерша немного застенчива в спальне, процесс того, как она показывает вам вещи, которые ей нравятся, без прямого ответа, может быть невероятно горячим для вас обоих.

И вы получите руководство, которое вы ищете для идей прелюдии. Это беспроигрышный вариант в любом случае.

6. Выйти из спальни… или Дом

Секс не обязательно должен происходить только в спальне, как и прелюдия. Если вы попробуете какую-нибудь чувственную игру в других комнатах дома, вы получите массу удовольствия.

Начните прелюдию в гостиной, пока она складывает белье, или проскользните с ней в душ и начните вечеринку.

Даже если вы окажетесь в спальне, в конце концов, играя в новых местах и ​​ситуациях, вы действительно можете разжечь и возбудить ее.

Не забывайте, что выход из дома может действительно поднять сексуальные переживания до новых высот.

Арендуйте отель на ночь в нескольких городах и отправляйтесь в путешествие с несколькими четко спланированными остановками по пути для заранее продуманной прелюдии.

7. Приведите себя в порядок, приведите себя в порядок и станьте сексуальной

Знаешь, как ты очарована чистой кожей и ухоженным сюрпризом под сексуальными трусиками?

Хотите верьте, хотите нет, но все это так же соблазнительно для женщин. НЕ о сексуальных трусиках — если только она этим не увлекается, тогда… дерзайте.

Быть чистым, приятно пахнуть и надеть красивое сексуальное нижнее белье — один из самых простых способов возбудить женщину.

Поработай немного.

Она оценит усилия, даже если не скажет об этом вслух.

8. Позвольте ей взять на себя инициативу, когда она захочет

Если вы парень, которому всегда нравится быть главным в спальне, может быть немного неприятно, если ваша партнерша берет на себя инициативу, но это стоит того, чтобы позволить ей.

Покажите ей, что вам нравится, когда она является инициатором, отвечая и побуждая ее взять на себя инициативу. Вы можете быть удивлены, как она возбуждается, когда руководит всеми движениями.

9. Целуй ее, но целуй правильно

Чувственная прелюдия — это страстные прикосновения, которые могут вообще не затрагивать гениталии, а поцелуи — одна из старейших форм чувственной прелюдии для женщин.

То, как вы целуетесь, говорит женщине о многом.

  • Если вам удалось испачкать ее лицо слюнями, вы все делаете неправильно.
  • Если вы знаете, каковы на вкус ее миндалины, она, вероятно, почувствует себя изнасилованной.
  • Если вы потрескали ее губы из-за чрезмерного клевания, это ошибка.

Поцелуй ее нежно, но крепко, не сосредотачиваясь только на ее губах. Пусть ваши поцелуи коснутся ее шеи, ушей и щек.

И не зацикливайся на ней все время. Просто смешай поцелуи.

10. Купите новые игрушки

Если вы давно не покупали игрушки для взрослых, вы можете быть немного удивлены разнообразием выбора.

От вибрирующих кроликов для стимуляции клитора до пульсирующих колец, которые превращают ваш пенис в собственный вибрирующий инструмент, выбор впечатляет.

Совместная покупка игрушек, которые вы хотите использовать друг на друге, может вызвать ожидание, а знакомство с новыми инструментами и новыми ощущениями может возбудить вас обоих.

11. Помните, прелюдия начинается вне спальни

Прелюдия начинается задолго до того, как ты прикасаешься к ней.

Если вы игнорировали ее большую часть дня, были слишком заняты, чтобы уделять ей много внимания, или иным образом невнимательно относились к ее потребностям за пределами спальни, вам будет труднее поднять ее настроение, независимо от того, насколько хороши на самом деле дела. прелюдия есть.

Потратьте некоторое время, чтобы дать ей понять, что она важна для вас, что она у вас на уме и что вы хотите ее задолго до того, как вы попытаетесь ввести прелюдию, чтобы подготовить ее к сексу.

12. Напишите ей [грязное] любовное письмо

Любовные письма как бы умерли с появлением электронных средств связи, но рукописное письмо имеет гораздо большее значение.

Письмо, в котором говорится о вашей любви, — это прекрасно, но немного оживите его.

  • Скажи ей, как тебе нравится, когда она делает определенные вещи во время или перед сексом.
  • Скажи ей, что такого в ее теле, от чего у тебя течет кровь.
  • Скажи ей, что ты хочешь с ней сделать.

13. Используйте свои волшебные пальцы для чувственного массажа

Секс и сексуальные прикосновения прекрасны, но чувственный массаж — это новый мир удовольствия для нее.

Чувственный массаж заставит ее почувствовать, что ее лелеют, обожают и любят, а расслабление помогает снизить ее запреты после этого.

Итак, для особого удовольствия приглушите свет, осторожно снимите с нее одежду и сделайте ей медленный и сексуальный массаж.

14. Практика самоисследования и контроля эякуляции в одиночку

Чем лучше вы знаете свое тело, тем больше вы можете его контролировать, поэтому самоисследование является важным советом в прелюдии, даже если оно не является реальной частью мероприятия.

Существует несколько методов контроля эякуляции, например, определение точки невозврата и изучение использования биологической обратной связи для отступления, замедления и предотвращения эякуляции.

Не забудьте взять с собой десенсибилизирующий спрей, если вам действительно трудно сдерживаться.

Парни, у которых есть проблемы с преждевременной эякуляцией, могут быть не в состоянии сделать это более чем за пару минут, и даже у типичного парня в среднем около 5 минут до эякуляции.

Используя такой продукт, как Promescent, вы можете снизить чувствительность некоторых из наиболее чувствительных частей вашего полового члена, что поможет вам продержаться дольше и доставить ей больше удовольствия во время прелюдии или секса.

15. Говорите немного, но не слишком много

Небольшой грязный разговор — хороший способ накалить обстановку, но будьте осторожны с теми словами, которые вы используете, чтобы поднять настроение своей даме и настроить свои грязные разговоры в соответствии с ее предпочтениями.

Каждая женщина уникальна настолько, насколько это усложняет вашу работу, как и парня, который стремится доставить ей удовольствие.

Некоторые дамы будут оскорблены слишком большим количеством сленговых терминов для ее женских частей.

Некоторым женщинам нравится, когда ты говоришь так много грязных слов, что даже самый грубый матрос покраснел бы.

Некоторых женщин больше всего возбуждают романтические слова и любовные фразы во время прелюдии.

Эй, это может быть что угодно, поэтому выясните, что нравится вашей партнерше, и говорите то, что ей нравится слышать.

Еще одна вещь, о которой следует помнить: держитесь подальше от этих клише, вызывающих отвращение. (Вы знаете такие — подумайте о низкобюджетном порно.)

16. Расскажите о своих сексуальных фантазиях, связанных с ней

И мужчинам, и женщинам нравится знать, что их партнер фантазирует о том, что они делают определенные вещи.

Даже если она пока не делится своими фантазиями, расскажите ей о своих, даже если вы немного застенчивы и вынуждены их записывать.

Она может просто взять на себя инициативу исполнения ваших фантазий, а еще лучше, она может раскрыть вам некоторые свои собственные.

Этот интимный обмен фантастическими идеями может накалить обстановку быстрее, чем вы можете себе представить, — с обеих сторон.

17. Соберите набор инструментов для прелюдии

Несколько изящных инструментов могут оживить прелюдию перед сексом. Вам не нужно изо всех сил, но почините набор инструментов для прелюдии, который вы можете достать на тумбочке или под кроватью.

Хороший базовый набор для прелюдии должен включать:

  • Хорошая смазка на водной основе или натуральная смазка, такая как кокосовое масло
  • Базовый вибратор для нее (хорошо подойдет маленькая палочка или вибрирующее яйцо)
  • На всякий случай несколько легких игрушек для бондажа, таких как мягкие фиксаторы для запястий или повязка на глаза

Набор инструментов для прелюдии может быть настолько обширным, насколько вам нравится, но даже наличие базовых вещей под рукой показывает, что вы хорошо подготовлены.

18. Проведите исследование

Google — ваш лучший друг, когда дело доходит до поиска советов по прелюдии для мужчин.

Многим мужчинам сложно освоить различные техники прелюдии.

Тем не менее, нет ничего постыдного в том, чтобы использовать Google или вашу любимую поисковую систему и ввести что-то вроде прелюдия идеи или как прелюдия например .

Вы можете многому научиться, читая различные пояснительные руководства, подобные этому, видео о предварительных ласках и изображения, демонстрирующие диаграммы.

Еще один отличный ресурс — schoolofsquirt.com

Все женщины разные, и есть множество вещей, о которых вы должны узнать, когда дело доходит до понимания того, как работает женское тело.

Это займет немного времени и усилий, но вы будете рады, что сделали это, и она тоже.

19. Дайте ей больше того, что она хочет

Если вы какое-то время были со своей партнершей, вы, вероятно, хорошо представляете, что ей нравится в отделе прелюдии, и нет ничего плохого в том, чтобы делать то, что, как вы знаете, работает, даже если это кажется рутиной.

Если она хорошо реагирует на чувственный массаж, сделайте ей его.

Если она любит оральный секс, сделайте ей приятное. Если ей нравится определенная игрушка, используйте ее.

Исследовать и пробовать что-то новое — это прекрасно, но надежная прелюдия, которая всегда работала, никогда не должна откладываться на второй план только потому, что вы хотите попробовать что-то новое.

20. Поиграй с небольшим БДСМ

Возможно, вы не думаете, что вам (или ей) будет настолько интересно БДСМ во время прелюдии, но странный БДСМ не обязательно означает кожаные наряды и кнуты.

Некоторые люди удивляются тому, как много возбуждения может сопровождаться небольшим количеством:

  • Порка
  • Легкая поклевка
  • Ограничение

Попробуйте это со своей партнершей и предложите ей придумать стоп-слово, которое вы оба можете использовать, если кто-то из вас почувствует себя некомфортно.

21. Узнайте, когда отказаться от прелюдии и просто пойти на это

Да, прелюдия важна, потрясающа, и все такое, и пачка чипсов для вашей сексуальной жизни.

НО, иногда можно пропустить прелюдию и пойти сразу за золотом.

Ключевым моментом здесь является то, что вы должны узнать свою партнершу достаточно хорошо, чтобы знать, когда она готова к взятию без типичной поддержки.

Иногда, если вы двое сохраняете сексуальный подтекст в ваших отношениях, духовка уже разогрета без необходимости вручную нажимать какие-либо кнопки.

Итак, можно готовить.

Заключение

Прелюдия для женщин возбуждает ее, прежде чем вы пойдете дальше.

В отличие от мужчин, женщины естественным образом не готовы к сексу, как только он начинается; процесс их физического возбуждения намного сложнее.

В качестве бонуса, хорошее время прелюдии для нее приближает ее к цели достижения кульминации, а это означает, что вы с меньшей вероятностью закончите первым, прежде чем она действительно закончит, как только начнется секс.

Конечно, использование спрея замедленного действия, такого как Promescent, также будет огромным подспорьем в этом отношении.

Статьи по теме:

Римминг: как это чувствуется, советы для мужчин и женщин, лучшие практики (2021)

 

Как и другие половые органы человека, анус содержит одну из самых высоких концентраций нервных окончаний, что делает его часто малоизученной областью, созревшей для того, чтобы давать и получать удовольствие.

Так что, действительно, неудивительно, что многие люди, независимо от пола, любят немного ( или много ) бэкдор-игры во время секса.

В недавнем исследовании анального секса с участием более 90 279 12 000 90 280 гетеросексуальных участников опроса примерно треть сообщила, что занималась анальным сексом в прошлом году, и почти столько же сообщили об анальном сексе во время своего последнего сексуального контакта.

Analingus ( римминг ) — одна из наиболее распространенных форм непроникающей анальной стимуляции.

Часто задаваемые вопросы

Римминг — это гей?

Нет, сексуальность не имеет ничего общего с выполнением или получением лиза.

Если я согласен на римминг, значит ли это, что я даю зеленый свет аналу?

Вовсе нет, риммингом можно наслаждаться как таковым или в качестве прелюдии.

Должен ли я сделать клизму перед тем, как попробовать римминг?

Нет, совсем не обязательно. Тем не менее, он потенциально удалит любые бактерии и, вероятно, заставит вас чувствовать себя более комфортно, когда его облизывают.

Безопасен ли римминг?

Как и любой половой акт, здесь есть риски.Однако, если вы примете надлежащие меры предосторожности и убедитесь, что правильно чистите себя, то риски должны быть минимальными.

Несмотря на то, что многие люди мало что знают об орально-анальном сексе, аналингус — это сексуальный акт, который стоит попробовать, если вы и ваш партнер чувствуете себя комфортно в этой идее.

Итак, что же такое римминг, как работает римминг и какие советы помогут увеличить анальное удовольствие?

Давайте рассмотрим эти и многие другие вопросы в этом всеобъемлющем руководстве по аналингусу.

Что такое римминг или аналингус?

Аналингус — это, по сути, анальный оральный секс, при котором ваш язык, губы и рот доставляют приятные ощущения в анус вашего партнера.

В то время как аналингус является техническим термином, вы, вероятно, слышали, как этот акт называют его менее формальными названиями, такими как:

  • Римминг
  • Обод
  • Перемешивание салата
  • Поедание задницы
  • лизание задницы
  • Поклонение заднице

Римминг обычно неинвазивный , больше поверхностный, чем глубокий анальный осмотр.

Другими словами, вы не слишком глубоко погружаетесь языком в анус партнера.

Вместо этого лизание очка обычно включает в себя поцелуи, облизывание и/или даже небольшое сосание или покусывание ануса и вокруг него.

Если вы хотите пойти ва-банк и протолкнуть свой язык, это зависит от вас и вашего партнера.

Работа в очках — это не просто средство для достижения цели ( целью является проникающий анальный секс ).

Вы можете наслаждаться орально-анальным наслаждением, просто стимулируя множество нервных окончаний вокруг ануса вашего партнера, и даже использовать римминг, одновременно играя руками с гениталиями вашего партнера, чтобы получить дополнительный умопомрачительный опыт.

Какие ощущения от римминга?

Как отмечалось ранее, в заднем проходе сосредоточено большое количество нервов.

Итак, во время аналингуса вы почувствуете почти каждое легкое движение или прикосновение языка вашего партнера.

Людям, которым нравится анальная стимуляция, эти легкие, почти дразнящие ощущения могут быть особенно приятны.

Конечно, не существует письменных правил, гласящих, что аналингус должен быть только легкими ощущениями, но это хорошее место для начала, когда вы начинаете исследовать римминг.

Если у вас еще не было большого опыта анальных игр, вы можете немного поиграть самостоятельно и посмотреть, как это ощущается и нравится ли вам это.

Всегда используйте смазку во время анальной игры, особенно если речь идет о проникновении; это не только делает каждое ощущение более приятным, но и уменьшает любую возможность микроразрывов в очень чувствительной области.

Совет для профессионалов: Promescent предлагает отличную линейку личных смазок, безопасных для анальных игр.

Аккуратно потрите вокруг ануса смазанными пальцами или пропитанной смазкой секс-игрушкой, предназначенной для анальных игр.

Стимулируйте область вокруг ануса и посмотрите, как вы себя чувствуете, экспериментируя с давлением, скоростью и т. д.

Чем больше вы знаете о своем теле, тем лучше вы можете сообщить своему партнеру, что вам нравится.

Кроме того, использование лубриканта, когда вы исследуете анальную стимуляцию самостоятельно, лучше имитирует ощущения языка во время аналингуса: мягкий, теплый и влажный.

Имейте в виду, что не всем нравится анальная стимуляция, будь то римминг или анальный секс, поэтому обязательно поговорите со своим партнером, чтобы вы оба были на одной волне, прежде чем начать играть.

Как поговорить с партнером об аналингусе

Независимо от того, находитесь ли вы с новым партнером или находитесь в длительных отношениях, эксперименты с новыми сексуальными вещами всегда должны начинаться с разговора.

Вы можете попробовать, спросив своего партнера, не хочет ли он попробовать что-то новое в постели, или спросить его, пробовали ли они когда-нибудь или думали о том, чтобы попробовать что-то анальное.

Может быть, поделитесь с ним своим собственным опытом, если он у вас есть, или скажите им, что вы обнаружили, что вам нравится анальная игра, когда вы мастурбировали на днях.

Как и все остальное, когда дело доходит до любого типа секса, не всем удобно ни давать, ни получать в бэкдор-отделе.

Когда вы поднимаете тему римминга, помните:

  • Разговоры о задницах ( как и о любых видах секса ) могут быть табу для некоторых людей, так что будьте восприимчивы и уважительны
  • Выслушивайте опасения вашего партнера и будьте готовы обсуждать их, если это необходимо
  • Не будьте пренебрежительны и не пытайтесь «убедить» своего партнера, если он не готов к этому — будьте готовы принять его ответ в любом случае

В любом случае, римминг — это не то, чем можно заняться в запале — пытаетесь ли вы просто доставить удовольствие своему партнеру или просите его об аналингусе.

Как и для любой сексуальной игры, необходимо согласие. Так что лучше поговорить об этом до того, как вы начнете играть вместе.

4 лучших совета по аналингусу для мужчин, которые стоит примерить на женщину

1. Поставьте ее в правильное положение

Чтобы она расслабилась, убедитесь, что она находится в удобном положении, чтобы она могла сосредоточиться только на получаемом удовольствии.

Когда вы даете ей лизание очка, вы можете попробовать некоторые из этих поз:

  • Пусть она примет позу раком, а вы встанете на колени позади нее, что откроет вам ее анус.Вы можете подложить ей под живот несколько подушек, чтобы ей не приходилось напрягаться, чтобы держаться.
  • Позвольте ей наклониться вперед на стуле или столе для поддержки, пока она сгибает колени, чтобы поставить попку на уровне вашего лица
  • Положите ее на спину на край кровати, разведите ноги и подтяните колени к груди
  • Пусть она ляжет на бок попой на край кровати, почти как в позе эмбриона, колени как можно ближе к груди.

Если вы оба новичок в римминге, вы можете попробовать несколько позиций, чтобы найти наиболее удобный угол.

Спросите ее, как она себя чувствует, не нужно ли ей больше подушек или хочет ли она через некоторое время сменить позу.

Просто помните, чем спокойнее и комфортнее она будет себя чувствовать, тем больше удовольствия она сможет получить.

2. Начните медленно и продвигайтесь к ее анусу

Не торопись!

Как только она окажется в удобном положении, избегайте соблазна сразу же сфокусироваться на ее анусе.

Если ее вульва опухла и набухла, она будет чувствовать все, что вы делаете вокруг ее ануса, еще сильнее.

Создайте предвкушение и возбуждение, используя свое горячее дыхание, чтобы согреть и дразнить ее анус, целуя и облизывая ее анус, бедра и щеки.

Вы также можете попробовать провести пальцами по ее бедрам и ягодицам, меняя ощущения и заставляя ее гадать, щекоча и слегка поглаживая ее чувствительную кожу.

Просто помните, как только ваш рот коснется ее ануса, не возвращайтесь ртом к ее вульве и не перемещайтесь туда-сюда между ними.

Любые бактерии, подхваченные во время аналингуса , могут привести к серьезному риску вагинальных инфекций для нее.

3. Работайте над более сильными движениями языка в зависимости от ее реакции

Исследуя с ней аналингус, обратите внимание на то, как она реагирует на ощущения, давление и скорость вашего рта, губ и языка.

Не все женщины кричат, но некоторые вещи, которые могут указывать на то, что она наслаждается интенсивностью и типами движений, будут стонать, дышать быстрее или глубже и извиваться нижней частью тела ближе к вашему рту.

Если вы не уверены, делайте небольшие перерывы ( замените рот пальцами, чтобы стимуляция продолжалась ) и спросите ее, нравится ли ей то, что вы делаете, хочет ли она, чтобы вы делали больше или меньше этого, другая площадь или давление и т. д. 

Вот несколько движений языком, которые вы можете попробовать:

  • Облизывание ее ануса, как если бы вы водили плоским языком по рожку мороженого
  • Обводить ее анус кончиком языка
  • Осторожно прижмите острый язык к ее анусу, чтобы слегка войти

Помните: Начните с легких, неинтенсивных движений и оцените ее удовольствие, прежде чем постепенно переходить к более быстрой или более интенсивной стимуляции.

4. Задействуйте руки или вибратор

Вы должны избегать попадания языка или пальцев между ее анусом, ее вульвой и влагалищем.

Однако, если вы используете свой рот только для того, чтобы доставить удовольствие от языка к анальному отцу, вы все равно можете использовать чистые руки или вибратор для стимуляции ее вульвы и влагалища.

Совет для профессионалов: Promescent предлагает отличную линейку секс-игрушек премиум-класса для взрослых, которые помогут вам вывести свои игры с аналингусом на новый уровень.

Например, когда вы используете рот для лизания очка, используйте вибратор для массажа ее клитора.

Или, если она хочет проникновения, вставьте свои смазанные пальцы или секс-игрушку в ее влагалище, чтобы одновременно массировать ее точку G.

Комбинация анальной стимуляции, смешанной с вагинальным проникновением и игрой с вульвой, может быть особенно приятной для многих женщин.

4 лучших совета по анализу аналингуса для женщин, которые стоит попробовать мужчинам

1. Приведите его в порядок и возбудите, прежде чем вернуться туда

Некоторых мужчин римминг поначалу может немного пугать, поэтому вам нужно, чтобы он был как можно более расслабленным.

Если вы поручаете лижет очко неопытному парню, сначала возбудите его, это может быть хорошим способом сделать процесс более приятным.

Вы можете рассмотреть:

  • Начать с ручной стимуляции или орального секса на его пенисе, чтобы привести его в состояние полной эрекции и возбуждения
  • Двигаясь вниз по его стволу, лаская руками и массируя его ягодицы
  • Использование языка, рта и пальцев вокруг его мошонки и промежности

Как только он полностью возбудится, используйте свои руки, чтобы побудить его принять правильное положение для игры с попой.

2. Придайте ему удобное положение

Цель состоит в том, чтобы убедиться, что он чувствует себя расслабленным и готовым к лизанию очка, а также предоставить вам открытый и легкий доступ к его анусу.

Хорошим удобным положением для него может быть лежание на спине на нескольких подушках, чтобы приподнять его бедра, с полностью разведенными в стороны коленями и бедрами и слегка подтянутыми вверх к груди.

Вы также можете попробовать другие позы, например, он стоит на четвереньках, его ноги слегка расставлены перед вами, а вы стоите на коленях позади него, а ваш рот находится между его раздвинутыми щеками.

Эта позиция также может дать вам открытый доступ, чтобы проникнуть между его ног и поиграть с его пенисом и яичками, используя свой язык на его анусе.

3. Медленно продвигайтесь к вершине

Вместо того, чтобы просто нырнуть внутрь, не торопитесь добраться до его ануса. Используйте свои пальцы, чтобы нежно провести вокруг и против области, чтобы дразнить его.

Нежно полизайте, пососите или поцелуйте его промежность и щеки.

Если вы используете смазку, что всегда рекомендуется, сбрызните немного больше на пальцы и осторожно проложите себе путь вниз к его анусу, целуя или покусывая в другом месте.

Во-первых, проведите языком по его анусу, не касаясь его напрямую. Когда он станет более возбужденным и расслабленным, подойдите ближе к его анусу.

Вы можете попробовать:

  • Облизывать его своим приплюснутым языком длинными медленными движениями
  • Аккуратно постукивая кончиком языка по его анусу
  • Щелчок приплюснутым языком по его анусу
  • Слегка тыкаешь кончиком языка в его анус

Во время работы следите за реакцией его тела и обращайте внимание на то, что ему нравится больше всего.

Спросите его, нравится ли ему давление, скорость, положение вашего языка и рта и хочет ли он, чтобы вы сделали что-то по-другому.

Со временем ты узнаешь, какие ощущения доставляют ему наибольшее эротическое удовольствие.

4. Используйте свои руки, чтобы доставить ему удовольствие в другом месте процесса

Пока вы колдуете языком вокруг его ануса, вовлеките в это дело свои руки, чтобы доставить ему еще больше удовольствия в процессе.

Если он лежит в вышеупомянутом положении, а вы стоите на коленях между его бедрами, вы находитесь в идеальном положении, чтобы дотянуться и:

  • Аккуратно помассируйте его яички руками
  • Проведите смазанными пальцами вверх и вниз по всей длине его ствола
  • Поработайте рукой над головкой его пениса
  • Постучите кончиками пальцев по его промежности

Поскольку у него вряд ли будет неблагоприятная реакция, если вы путешествуете от его ануса к его пенису ( он не подвержен риску вагинальных инфекций, как женщины ), вы можете менять вещи по мере необходимости. и хотел.

Например, вы можете уделить все свое внимание его пенису, переключиться на его анус, поиграть с его яичками, а затем вернуться к его пенису.

Просто не забудьте хорошенько вытереть его перед переходом к проникающему вагинальному сексу.

Аналингус: что вам нужно знать

Каким бы забавным ни был аналингус для людей, которые открыты этой идее, вот несколько советов, как сделать процесс веселым, приятным и безопасным для всех.

Чистота обязательна

Приведение себя в порядок перед риммингом важно из соображений безопасности, а также позволит вам чувствовать себя более непринужденно, когда кто-то близко и лично подходит к вашей заднице.

Некоторые элементы и организмы, которые могут болтаться вокруг жопы, могут вызвать болезнь при проглатывании, что определенно не то, что вам нужно.

Анус представляет собой туннель для выведения переваренной пищи, а также бактерий, таких как E. Coli , и любых паразитов, которые могут находиться в пищеварительном тракте.

Чтобы довести все до блеска перед анально-оральным сексом, вымойте область водой с мылом.

Если у вас нет возможности сразу принять душ, приведите себя в порядок с помощью этих удобных салфеток Promescent Before and After Wipes, которые представляют собой pH-сбалансированные салфетки, безопасные для интимных зон.

Кроме того, на заметку о чистоте: клизмы могут быть хорошим способом очистить все внутри перед анальной игрой.

Конечно, если вы не планируете проникновения или какого-либо анального проникновения, клизма, вероятно, не нужна, если только вы не чувствуете себя более комфортно.

Ландшафтный дизайн необязателен, но может быть полезен

Практически у всех растут волосы между щек. Таким образом, озеленение вокруг вашей дырки перед тем, как бросать салат, может быть чем-то, о чем стоит подумать, но это не обязательно.

Некоторые люди предпочитают давать аналингус, когда задница обнажена, а некоторые сообщают, что действие кажется более интенсивным и стимулирующим без волос на пути.

Кроме того, уборка области перед игрой может быть немного проще, если область не дикая и волосатая.

Тем не менее, бритье вокруг нежной кожи может привести к некоторым рискам ожога бритвой, вросших волос и кожной инфекции.

Так что, если вы все-таки решите подстричься перед актом, дайте своему телу немного времени на восстановление после того, как работа будет сделана.

Зубные прокладки или презервативы для языка — хорошая идея

Несмотря на то, что аналингус связан с ротовой полостью в задний проход, а не обязательно изо рта в гениталии, ИППП и ЗППП представляют не меньший риск.

Большинство ИППП и ЗППП могут передаваться через рот, например:

  • Герпес
  • Гонорея
  • Генитальные бородавки
  • ВИЧ
  • Сифилис
  • Некоторые формы гепатита А и В

Зубные прокладки или презервативы для языка — хороший способ предотвратить риск во время римминга.

Вы также можете создать самодельные зубные прокладки, разрезав презерватив и приложив его к анусу.

Просто отрежьте кончик и эластичное кольцо у основания и разрежьте вдоль стержня, чтобы получился плоский прямоугольный защитный слой.

Вы также можете попробовать использовать хирургическую перчатку и разрезать ее вдоль, чтобы увеличить площадь поверхности для игр.

Не используйте полиэтиленовую пленку: она может быть слегка пористой, легче ломаться и не обеспечивать адекватной защиты от ИППП и ЗППП.

Смазка может хорошо работать

Хотя смазка не является обязательной, если вы не занимаетесь анальным сексом, смазка может быть удивительным дополнением к риммингу ( и любым видам сексуальных игр ), чтобы дать получателю более скользкое, сексуальное ощущение.

Во-первых, если все будет аккуратно и влажно, это предотвратит пересыхание языка в процессе. Вы не ошибетесь, выбрав базовую смазку на водной основе.

Два ароматизированных лубриканта сделают процесс риммера более приятным.

Прежде чем попробовать ароматизированную смазку, обязательно спросите своего партнера, есть ли у него аллергия, так как эти типы смазок могут содержать ароматизаторы или отдушки, которые могут вызвать неблагоприятную реакцию.

Пропустить римминг, если…

Бывают моменты, когда лучше не веселиться с бездельником.

Отложите идею, если получатель имеет дело с:

  • Проблемы с пищеварением, такие как запор, диарея или газы
  • Открытые язвы или ссадины вокруг ануса
  • Любая форма инфекции пищеварительного тракта
  • Кровотечение из-за геморроя или других причин

Что касается дающего задания на обод, любой вопрос, связанный со ртом, должен означать ожидание.

Вот несколько причин, по которым следует избегать работы по изготовлению обода:

  • Стоматологические инфекции
  • Герпес вокруг или внутри рта
  • Ссадины или порезы на губах, языке или во рту
  • Недавняя стоматологическая помощь или травма

Как и в случае любых других видов сексуальных игр, если кто-то из вас в настоящее время страдает ИППП или ЗППП, обязательно сообщите об этом своему партнеру, чтобы вы могли обсудить потенциальные риски и убедиться, что вы оба адекватно защищаете себя ( или ждем, пока инфекция не исчезнет и можно будет снова играть ).

Аналингус не является открытым приглашением для анального входа

Всегда относитесь к аналингусу как к отдельному действию и самоцели.

Не ожидайте, что ваш партнер будет крут с анальным проникновением пальцами или как-то иначе только потому, что он хочет немного полизать задницу.

Кроме того, вопреки популярному заблуждению о том, что мужчины, которые наслаждаются задницами, являются геями, имейте в виду, что у всех людей любого пола есть задницы, и они могут получать от них удовольствие.

Половые акты, которые вам нравятся, не влияют на вашу сексуальную ориентацию; многие гетеросексуальные мужчины наслаждаются сексуальными исследованиями со своими партнершами.

И стоит повторить, что нет абсолютно ничего постыдного в любой сексуальной ориентации, будь то гей, бисексуал или кто-либо другой.

Нижняя ( игра слов ) строка такова: если вы хотите поэкспериментировать со своей задницей, то дерзайте!

Другие советы по риммингу

  • Покусать немного зубов – это совершенно нормально, если вашему партнеру это нравится, но будьте осторожны с нежной кожей вокруг и на его анусе.
  • Подышать своим горячим дыханием на анус вашего партнера может быть эротическим способом добавить предвкушение и другое ощущение к акту.
  • Римминг может быть веселым занятием в душе, где легче оставаться полностью чистым и может быть более комфортно для вас обоих.
  • Не все будут поклонниками римминга, поэтому, если вы попытаетесь, а ваш партнер больше не заинтересован в этом, не пытайтесь убедить его в обратном.

Что нужно помнить об аналингусе

Много ли людей принимают аналингус? Больше, чем вы, вероятно, когда-либо предполагали.

Половой акт часто неправильно истолковывается в фильмах как нечто, что большинство людей не делает или над чем можно посмеяться, но анальные игры гораздо более распространены и приятны, чем большинство людей говорят.

Только запомни:

  • Расскажите об этом первым
  • Предварительно очистить территорию
  • Защитите себя
  • Пропускать стыковые игры, когда это необходимо
  • Расслабься и получай удовольствие!

Итак, если вы думаете о том, чтобы бросить салат вашему партнеру или бросить свой собственный салат, начните обсуждение.

При хорошей предварительной уборке, осознании связанных с этим рисков, а также некоторой практике и общении римминг может улучшить ваш сексуальный репертуар и добавить еще один уровень удовольствия в вашу сексуальную жизнь.

Связанные статьи

10 лучших советов, техник и поз куннилингуса, которые стоит попробовать сегодня вечером

Только около 1/4 женщин испытывают оргазм во время секса, статистика удручающая, неприемлемая, а главное, не поддающаяся проверке.

Поскольку многие женщины не могут получить удовольствие только от проникающего секса, один из лучших и наиболее последовательных способов довести своего партнера до оргазма — это оральный секс.

К сожалению, мысль о куннилингусе заставляет многих мужчин хвататься за свои жемчужины по разным причинам, включая, но не ограничиваясь:

  • Брезгливость по поводу аспектов влагалища
  • Отсутствие уверенности в своих способностях спускаться на женщин
  • Странное негативное общественное мнение о мужчинах, которые ублажают женщин своим ртом

К счастью, небольшое образование может решить все эти и другие проблемы, превратив вас в того, кто не только преуспевает в оральном сексе, но и получает от него удовольствие.

Чем больше вам нравится задача, тем увереннее вы себя чувствуете, тем лучше вы ее выполняете, и, надеюсь, вы сможете внести свой вклад в то, чтобы немного улучшить эту статистику 1/4.

Давайте рассмотрим некоторые из самых основных стратегий успешного куннилингуса и то, как вы можете улучшить их, даже если вам кажется, что ваша игра трудна.

Совет для профессионалов: Независимо от того, новичок вы или ветеран. Вы также можете использовать игрушки во время куннилингуса, чтобы еще больше увеличить ее удовольствие.Ознакомьтесь с премиальной линией секс-игрушек для взрослых Promescent.

Часто задаваемые вопросы

Что такое куннилингус?

Куннилингус – это акт стимуляции женских половых органов с помощью языка или губ.

Как сделать куннилингус?

Существует множество техник, некоторые из которых мы рассмотрим в этой статье, но для упрощения вы можете начать с использования языка для стимуляции клитора, половых губ и других чувствительных частей вульвы вашего партнера.

Нравится ли женщинам куннилингус?

Большинство женщин согласятся, что это один из их любимых сексуальных актов, которые партнер совершает во время близости, при условии, что вы умеете заниматься оральным сексом (читайте дальше, чтобы узнать больше).Это наиболее сопоставимо с мужчинами, получающими оральный секс от своей партнерши.

Основы куннилингуса

В то время как оральный секс с мужчиной чрезвычайно прост, женский оральный секс требует большей утонченности.

У женщин просто больше способов получить удовольствие, и у них есть несколько различных типов оргазма, почти все из которых могут быть достигнуты с помощью орального секса

Основными зонами сексуального удовольствия для женщин являются:

Кроме того, внутри влагалища находится небольшая губчатая область, известная как точка G, которая также обладает впечатляющими способностями к оргазму.

С таким количеством мест для игр многие мужчины теряются на пути к тому, чтобы довести свою партнершу до оргазма, и, возможно, поэтому вы здесь.

Также важно понимать, что вагинальные оргазмы ощущаются иначе, чем клиторальный, анальный, проникающий оргазм и оргазм точки G, и для достижения успеха им всем нужны разные техники.

Некоторые очень простые советы для успешного орального секса:

  • Вымойте руки и подстригите/подпилите ногти — вы захотите использовать свои пальцы, поэтому убедитесь, что все чисто и гладко.
  • У всех женщин есть запах, и он будет разным, и у каждой женщины, вероятно, будет вкус разный. Это хорошо, но просто поймите, что изменчивость — это часть жизни, поэтому не сходите с ума, если запах или вкус вашего партнера резко отличаются от запаха или вкуса вашего предыдущего партнера — это совершенно нормально.
  • Займите удобную позу, так как доведение женского оргазма может занять больше времени, чем вы ожидаете. Плохая позиция утомит вас или повредит шею, что в конечном итоге будет ужасно для вас обоих.
  • Не торгуйтесь насчет того, что ее не бреют — волосы на лобке существуют и пора перестать брезговать по этому поводу. Помните об этом, если/когда у вас во рту появится волос — просто удалите его и двигайтесь дальше.
  • Если ваш партнер не знаком с вами, неплохо было бы использовать коффердам для защиты от ИППП и ЗППП, которые абсолютно точно могут передаваться при оральном сексе. Если у вас нет коффердама под рукой, вы можете использовать ножницы, чтобы аккуратно разрезать вдоль презерватив (или одноразовую латексную перчатку).

10 лучших советов по куннилингусу для мужчин

После этих основных советов по оральному сексу давайте углубимся в некоторые техники куннилингуса, которые помогут вам свести с ума вашего партнера.

1. Начните медленно

Бывают моменты, когда вы оба хотите перекусить по-быстрому, и прыгнуть сразу к основному блюду вполне нормально.

Действительно хороший, страстный секс, однако, требует некоторой накачки и напряжения.

Начните с того, что дразните свою партнершу буквально в любом месте, кроме области ее гениталий.Поцелуй ее:

  • Запястье
  • Шея
  • И целоваться как подростки.

Мы могли бы посмеяться над тем, как много секса начинается с массажа спины, но массаж спины невероятно расслабляет и настраивает вашего партнера на другие занятия.

Массаж ног — еще один отличный способ расслабить ее и заставить ее чувствовать себя восприимчивой и чувственной.

Прикоснитесь ртом к ее соскам, ее ногам, пальцам рук, ног и почти ко всем горячим точкам на ее теле, прежде чем добраться до ее влагалища, и разница во всем вашем сексуальном опыте будет заметна.

Помимо простого создания напряжения и удовольствия, медленное начало позволяет крови течь к клитору и половым губам, делая их восприимчивыми к сексуальным прикосновениям и повышая ее способность чувствовать удовольствие.

Не торопитесь; поверьте нам, это того стоит.

2. Сначала используйте свой рот вокруг ее влагалища

После того, как она немного разогреется, начните с использования языка на внутренней стороне ее бедер и половых губ — не ныряйте сразу и не атакуйте ее клитор.

Хотя многие женщины могут испытать оргазм только при стимуляции клитора, это также невероятно чувствительная часть человеческого тела, и прыжки прямо на нее могут вызывать раздражение и неприятные ощущения.

Попробуйте расплющить язык и облизать всю ее вульву, не доходя до клитора. Нежно сосать ее половые губы, дразня ее и снова, наращивая напряжение.

Когда она больше не сможет терпеть, ты узнаешь, как она начнет толкать бедра к твоему лицу или буквально попросит еще.

3. Используйте свои слова

В то время как вы можете искать подсказки, такие как толчок бедра или втирание в лицо, иногда вам нужны конкретные указания, чтобы добраться туда, где вы должны быть.

Спросите ее, что ей нравится, работает ли выбранный вами темп и что еще ей нужно. Некоторым женщинам нравится, когда их партнер занимается сексом, а некоторым нет, но несколько быстрых вопросов могут избавить сценарий от догадок.

Это особенно важно, когда то, что вы делаете, не работает, но вашему партнеру может быть неудобно просить о смене услуги.

Многие женщины не хотят заявлять, что уход их партнера далеко не идеален, и поэтому будут молча страдать.Однако, если вы откроете общение, вам обоим станет легче.

Это также отличный предлог, чтобы использовать грязные разговоры и стенания; единственный раз, когда кому-то нужен молчаливый партнер, это во время теневой инвестиционной сделки, так что используйте свой голос!

4. Используйте разные штрихи в

Сначала

Поцелуи и щелчки языком — отличный способ свести ее с ума от удовольствия.

Распределите их по ее половым губам и клитору, но не стимулируйте клитор напрямую, пока не будете готовы довести ее до оргазма.Так как он такой чувствительный, облизывание рядом с ним — фантастический способ стимулировать ее, не делая вещи слишком чувствительными.

Вы также можете попробовать ввести и высунуть язык из ее влагалища или провести им по ее половым губам.

5. Найдите ритм

Оргазмы у женщин сильно зависят от устойчивого ритма и давления.

Если двигаться слишком быстро, ей будет намного труднее достичь оргазма, но более медленный, равномерный темп может обеспечить регулярное возбуждение.

Это не значит, что вы не должны ехать быстрее — если она скажет, что ей нравится ваш ритм, но хочет большей скорости, во что бы то ни стало сделайте ей одолжение. Просто убедитесь, что вы поддерживаете постоянное давление.

Очень важно быть особенно внимательным, когда она приближается к оргазму, чтобы поддерживать ровный темп, так как вы также будете больше возбуждаться. Сейчас не время вставлять пальцы или менять технику; медленный и устойчивый принесет вам лучший приз из всех.

6. Не бойся игрушек

Языки устают, как и спина и шея, и иногда очень хочется, чтобы партнер кончил, но почему-то отстаешь.

Принести одну-две секс-игрушки в спальню может быть весело, а также чрезвычайно полезно заставить ее кончить.

Многих мужчин пугает или беспокоит идея использовать игрушку для своего партнера, как будто они недостаточно хороши или что-то в этом роде, но реальность такова, что секс-игрушками лучше делиться.

Конечно, ваша партнерша может мастурбировать с помощью вибратора, но гораздо горячее, если она использует фаллоимитатор, пока вы лижете ее всю. Вы можете работать с устройством самостоятельно или позволить ей сделать эту часть, пока вы наслаждаетесь ею своим ртом.

В любом случае, не отчаивайтесь при мысли о том, чтобы делить кровать с секс-игрушкой.

7. Включить проникновение

Оргазм от проникающего секса дается многим женщинам с трудом, но исследования показывают, что оргазмы, возникающие при проникновении, гораздо более мощные и удовлетворяющие.

Когда у вас есть ритм на ее клиторе с вашим ртом, просуньте несколько пальцев или игрушку внутрь нее, это отличный способ вызвать взрывной, умопомрачительный оргазм.

Оральный секс плюс проникновение и вибратор, скорее всего, будут излишними, поэтому вместо этого выберите фаллоимитатор, если вы приносите в постель игрушку.

Медленные и уверенные движения внутрь и наружу вместе с постоянным давлением изо рта сотворят чудеса, заставив ее кончить.

Если вы используете пальцы, вставьте средний и указательный пальцы ладонью вверх и медленно сделайте движение «иди сюда», чтобы стимулировать ее точку G. Снова примените равномерный постоянный нажим и посмотрите, понравится ли ей это.

Оргазмы

точки G невероятно интенсивны, и вы оба будете приятно удивлены результатом.

8. Исследуйте различные позиции

Большинство людей занимаются женским оральным сексом в миссионерской позе; женщина на спине, мужчина, лежащий на животе, ложится на нее.

Это оптимальная позиция по многим причинам:

  • В этом положении меньше шансов устать
  • Это позволяет получить доступ к ее промежности, анусу, клитору и всему остальному, что вы хотите доставить ей умопомрачительного оргазма
  • Проникновение легко в этом положении, пока вы работаете ртом
  • Вы можете смотреть на нее во время выступления, а оральный секс с зрительным контактом — это то, что сводит большинство людей с ума

Итак, миссионерство работает отлично, но есть масса способов опуститься на женщину, даже если вы смотрите вверх.

Вот лишь несколько примеров.

Лягте на спину и позвольте ей оседлать ваше лицо

Это невероятно возбуждает вас обоих и потребует от вас ритма дыхания, особенно когда она приближается к оргазму.

Тем не менее, в результате получается невероятно жарко, и это положение наименее утомляет шею или рот. Это также позволяет глубже проникнуть языком в ее влагалище, и некоторым женщинам нравится эта техника.

Кроме того, она может двигать бедрами и наклоняться, чтобы обеспечить себе максимальное удовольствие в своих горячих точках.

выполнить куннилингус сзади

Подойдите к ней, пока она стоит на четвереньках. Это больше открывает влагалище и может облегчить поиск ее клитора, но это также сильно отличается от того, как большинство людей подходят к сексу.

Поза раком обеспечивает более глубокое проникновение, а сочетание орального секса с этой позицией добавляет новые слои возбуждения для большинства пар.

Куннилингус стоя

Попробуйте оральный секс, пока она стоит.

Подойти к ней и опуститься на колени — это неортодоксально, но одной визуальной новизны достаточно, чтобы возбудить большинство женщин, и это окажет огромное влияние на ваше собственное возбуждение.

9. Будьте полны энтузиазма

Независимо от того, во что вы можете верить из общества или фильмов, нет ничего кастрирующего в том, чтобы опуститься на женщину.

На самом деле, мужчины, которые действительно хороши в оральном сексе, как правило, любят его, а мужчины, которые не любят его, скорее всего, не очень хороши в этом.

Вы можете подойти к оральному сексу с точки зрения того, что это что-то плохое и никогда не станет лучше, или вы можете принять свои собственные недостатки и применить то, что вы узнали здесь, чтобы улучшить свою технику.

Вы со своим партнером не просто так; даже если это секс на одну ночь, ты должен думать о ее удовольствии.

Вы должны хотеть доставить ей удовольствие, а если вам все равно, значит, вы упускаете одну из основных составляющих секса. Скажи ей:

  • Как горячо она выглядит
  • Опишите ее вкус
  • Издать стон или два
  • Прикоснись к себе и скажи ей, как она тебя возбуждает

Задействуйте как можно больше органов чувств, чтобы по-настоящему углубить ее переживания.

10. Узнайте, как доставить удовольствие клитору

Клитор — это небольшой бугорок на вершине ее вульвы, где сходятся половые губы.

Он часто набухает так же, как ваш пенис, когда вы возбуждены, увеличиваясь по мере увеличения кровотока. Он прикрыт клиторальным капюшоном, как и звучит.

Осторожно отодвинув капюшон, вы можете обнажить сам клитор, но будьте осторожны с прямой стимуляцией, так как клитор чрезвычайно чувствителен.

Проводя языком из стороны в сторону по клитору или вращая им вокруг капюшона, вы сможете заставить ее кончить.Просто не забывайте поддерживать темп, давление и технику ровными и последовательными, если она не говорит вам иначе.

Вы также можете попробовать пососать ее клитор — осторожно — так как нервы проникают в ее тело на несколько дюймов.

Слегка втяните его, а затем щелкните языком по нижней стороне. Чтобы установить ритм, может потребоваться минута, но если у вас это хорошо получается, отдача для нее будет огромной.

Не следуй старому совету «написать алфавит языком» на ее клиторе.

Если вы читали остальные советы, вы знаете, что постоянное, последовательное давление и техника являются ключевыми, поэтому случайные движения языком не очень хороши, когда вы находитесь на финишной прямой, чтобы доставить партнеру оргазм.

Оральный секс — это забавный навык, который вы всегда можете улучшить

Очень немногие люди являются савантами в чем бы то ни было. Крайне маловероятно, что найдется много мужчин, которые от природы отлично справляются с оральным сексом и оргазмом со своей партнершей, но, как и все навыки, это можно практиковать, изучать и улучшать.

  • Будьте откровенны со своей партнершей, говоря о желании изучить техники куннилингуса, которые заставят ее чувствовать себя хорошо и доведут ее до оргазма. Хотя приведенные выше методы являются общими и улучшат ваши способности, каждая женщина индивидуальна. То, что сработало для вашей девушки несколько лет назад, сейчас может не сработать для вашего жениха, поэтому будьте открытыми и общайтесь.
  • Если вам все еще не удается помочь ей кончить, попробуйте другой метод. Некоторые женщины на самом деле испытывают оргазм быстрее после некоторого проникновения, а некоторым нужен устойчивый темп, игрушки и некоторое время для оргазма, и все это правильно.Просто погрузитесь в процесс и наслаждайтесь поездкой.
  • Существуют спреи и лубриканты, повышающие чувствительность и облегчающие женщинам достижение оргазма. С ее согласия вы можете попробовать и посмотреть, помогут ли они прогрессу.

Еда на вынос

Оральный секс прекрасен как для мужчин, так и для женщин, и активная попытка стать лучше означает определенный уровень зрелости.

Если вы достаточно заботитесь о том, чтобы ваш сексуальный партнер чувствовал себя как можно лучше, вы поступаете правильно.

Удостоверьтесь, что вы чисты, удобны и подстрижены, и будьте готовы к тому, что ее запах и вкус будут отличаться от других женщин — это естественно и здорово.

Действуйте медленно, а затем быстрее, а затем устойчиво и последовательно.

Оргазмы от орального секса не наука, но наука утверждает, что они важны. С усердием, практикой и энтузиазмом вы можете быть уверены, что вы оба отлично проведете время.

Связанные статьи

6 простых советов, которые сделают ее сексуально возбужденной

Ваша дама хочет секса так же сильно, как и вы, но иногда она может колебаться, чтобы сделать первый шаг.

«Это происходит из-за многих причин, но одна из них заключается в том, что женщины боятся, что, если они отступят от традиционных гендерных ролей, их не увидят, не примут и не оценят как женские существа», — говорит психолог и эксперт по отношениям Трейси Томас. , доктор философии в Menshealth.

Иногда она также чувствует, что может быть отвергнута или что у нее нет возможности доставить вам удовольствие. Но ничего страшного, это всегда можно исправить.

Вот несколько советов, как поднять ей настроение.

Суть обольщения в том, что оно должно начинаться задолго до появления одежды. Женщинам требуется время, чтобы разогреться, поэтому начните работать над этим заранее, и вы получите лучший результат позже.

Хотите, чтобы она жаждала вас? Начните прелюдию перед уходом на работу. Делайте это в течение дня, отправьте ей короткий текст, позвоните ей, создайте ей настроение, и к тому времени, когда вы будете дома, она уже будет с нетерпением ждать встречи с вами.

Женщины всегда чувствуют, им нужно быть идеальными, чтобы доставить вам удовольствие в постели.Создайте атмосферу, которая заставит ее понять, что вы любите ее такой, какая она есть, и не хотите ничего другого. Дайте ей почувствовать, что она может отпустить ситуацию и может отдаться своим сексуальным желаниям, как и вы.

Если она находится под большим давлением, ей нелегко прийти в себя. Женщины устроены таким образом, что если они находятся под давлением, они не ищут удовольствия. Единственное, что они хотят сделать, это исправить то, что не так.

В ее списке есть вещи, которые имеют приоритет, уборка кухни, ванная, помощь когда-то будет очень больной.Речь идет не столько об уборке дома, сколько о том, чтобы помочь ей понять, что чистый дом не должен иметь приоритет над отношениями. Скажите ей, что вы рады помочь ей по хозяйству после того, как хорошо провели с ней время.

Споры, драки никогда не создадут хорошей атмосферы для секса. На самом деле это просто отталкивает ее от вас.

«Быть ​​правым иногда мешает быть счастливым, а часто мешает романтике», — говорит эксперт MensHealth.

Если у вас важный спор по поводу ваших отношений, то это совсем другая история.Но если это какой-то случайный разговор о боевиках, политике, супергероях, вы можете на этот раз согласиться с ее точкой зрения, это удивит вас, и вы будете щедро вознаграждены, когда станете ближе.

  • Откройте глаза и уловите ее реплики

Вы хотите, чтобы она инициировала, а затем не отключайте ее и не игнорируйте ее, когда она пытается. Уступите, даже если ее попытка будет довольно половинчатой. Сначала она может нервничать из-за того, что вы можете отвергнуть ее.

В основном женщины не привыкли к отказу в сексе, поэтому очень важно, чтобы вы этого не делали. Когда она инициирует, относитесь к этому позитивно, дайте ей почувствовать эту атмосферу, и она будет делать это чаще.

  • Ее удовольствие должно быть вашим приоритетом

Все дело в щедрости. Будьте уступчивы в постели, и вы будете наслаждаться своей сексуальной жизнью больше, чем вы можете себе представить.

Она хочет чувствовать себя хорошо и желанной в постели, если вам это удастся, она также отплатит вам тем же.Она сделает своим приоритетом доставить вам удовольствие и больше заниматься сексом.

Выясни, что ей нравится, и делай это чаще. Если вы думаете, что ей что-то нравится, но она не говорит об этом открыто, спросите ее, уговорите ее на разговор, когда вы не в постели с ней.

3 секрета достижения женского оргазма

Суть в том, чтобы подчеркнуть «игру» в прелюдии. Его не следует торопить или рассматривать как обязательную задачу. На самом деле прелюдия может начаться за несколько часов до фактического секса, и каждая минута подготовит ее к оргазму.Вот несколько советов, которые помогут вам обоим поднять настроение.

  • Стимулируйте ее мысленно. Для некоторых женщин умственное возбуждение так же важно, как и физическое возбуждение. Сексуальная записка или кокетливый звонок в течение дня могут заставить ее задуматься о вашей предстоящей связи. Свечи, свежие цветы и музыка для настроения также могут создать любящую и чувственную атмосферу. Для многих женщин близость и эмоциональная близость могут привести к лучшему сексуальному опыту и большему количеству оргазмов.
  • Нежные прикосновения. Нежные ласки могут создать сексуальное напряжение, прежде чем вы пойдете дальше. Обнимите ее, возьмите за руку или коснитесь ее бедра. Женский оргазм более вероятен, если, целуя женщину, вы позволяете своим рукам блуждать по более эротичным частям ее тела. (Еще одна подсказка: да, грудь — это эрогенная зона, но не единственная! Попробуйте погладить ее спину или бедра или зарыться пальцами в ее волосы.)
  • Поднимите поцелуи на новый уровень. Поцелуи необходимы для прелюдии.Открывать для себя новые места для поцелуев, которые ее возбуждают, — это и весело, и полезно. Попробуйте для начала затылок или плечи.
  • Не забывайте говорить. Женщины, как правило, более многословны, и, услышав, как хорошо она заставляет вас себя чувствовать, вы можете помочь ей открыться и повеселиться.

2. Знай ее любимые места

На теле есть два места, которые имеют решающее значение для женского оргазма. Вот как их стимулировать, чтобы она могла достичь оргазма.

  • Клитор  Этот крошечный орган содержит большое количество нервных окончаний и находится в верхней части вульвы.Клитор покрыт небольшим кусочком кожи, называемым «клиторальным капюшоном», который удерживает его от постоянной стимуляции, поэтому вам, возможно, придется вытягивать клитор, прикасаясь к нему или облизывая его. Как только она возбудится, капюшон отодвинется, а клитор станет эрегированным.
  • Точка G Эта другая оргазмическая область расположена внутри влагалища. Это пучок нервных окончаний примерно в двух дюймах от лобковой кости на внутренней, верхней стенке влагалища. Чтобы найти точку G, осторожно введите палец во влагалище ладонью вверх, а затем согните палец вверх.Имейте в виду — некоторым женщинам нравится, когда их точку G стимулируют напрямую, в то время как другие предпочитают меньшее давление на эту чувствительную область. Изучите различные техники и спросите своего партнера, какой из них ей нравится больше всего.

3. Попробуйте женские сексуальные позы

Учитывая то, что вы только что узнали, вы можете в значительной степени предположить, что лучшие сексуальные позы для женского оргазма включают те, которые обеспечивают максимальную стимуляцию клитора или точки G ( или оба!). Эти позиции включают:

  • Женщина сверху  Эта позиция обеспечивает наилучшую стимуляцию точки G, учитывая угол полового члена.Она также может двигать своим телом таким образом, чтобы стимулировать ее клитор.
  • Вход сзади  Это положение не очень подходит для стимуляции клитора, но обеспечивает отличное проникновение и стимуляцию точки G. Любой из вас может потянуться во время секса, чтобы потереть клитор.
  • Сидя  Если ваш партнер сидит у вас на коленях, это обеспечивает как глубокое проникновение, так и хорошую стимуляцию клитора. Это также обеспечивает много близости.

Заметили, что миссионерской должности нет в этом списке? Мужчине трудно стимулировать клитор, когда он находится сверху, если только он не втирается тазом в партнершу по-настоящему.Угол проникновения также не подходит для стимуляции точки G.

Все еще проблемы? Не бойтесь спрашивать своего партнера об отзывах, чтобы убедиться, что ей нравится то, что вы делаете. Женщины могут подумать о работе с сексологом или пройти медицинское обследование, чтобы узнать, не влияют ли какие-либо заболевания или лекарства на их способность достигать оргазма. Достижение женского оргазма может потребовать некоторых проб и ошибок, но не забывайте получать удовольствие, пока пытаетесь. Ваша сексуальная жизнь скажет вам спасибо.

Как возбудить девушку ГОРЯЧИМИ текстовыми сообщениями? 27 сексуальных вопросов • Основные советы

Как возбудить девушку перед знакомством? Я собрал более 20 самых горячих и сексуальных вопросов для переписки. Но только для переписки, то есть не стоит их спрашивать в частном порядке, потому что желаемого эффекта не будет. Но в качестве бонуса я дам вам список вопросов, которые вы можете задать один на один перед страстным сексом. Поверьте, ощущения будут непередаваемые.

22 ГОРЯЧИХ сексуальных СМС (секстинг)

Перед тем, как написать девушке СМС сексуального характера, убедитесь, что она одна.Если она в компании своих друзей, то у нее будет меньше времени и желания отвечать, а значит, желаемого результата вы не добьетесь.

Кроме того, если девушка со своими друзьями, то, скорее всего, она прочитает ваши сообщения всем, и они вместе ответят. Вам это тоже не нужно.

Чтобы обеспечить успех ваших пикантных вопросов, убедитесь, что она готова к разговору, ее ничто не отвлекает (вдруг она готовит обед или принимает ванну?).Она должна быть готова к этой маленькой сексуальной игре.

Итак, это самые пикантные сексуальные вопросы, которые можно отправить девушке, чтобы возбудить ее:

1. Ты один?

Отправьте ей это сообщение, чтобы убедиться, что она одна на диване, перед любимым сериалом, а не с друзьями на вечеринке! Помните, что вы оба должны быть готовы к интимному обмену SMS!

2.Что ты сейчас делаешь?

Ответ на этот вопрос поможет вам понять, есть ли у нее время на общение. Если она ответит, что готовит обед, сейчас неподходящее время. Если она ответит, что ничего не делает, то можно смело начинать.

3. Как ты одет?

Этот вопрос можно задавать, особенно если у вас уже был секс. Вы же понимаете, что вопрос довольно интимный, поэтому, если вы недавно встречались с девушкой, она может ответить, что это секрет, и она не станет раскрывать этот секрет всем.Но если диалог продолжится, вы можете попросить у нее фотографию, которая «воплотит ваше воображение в реальность».

4. Вы носите трусики, танго или стринги? Почему?

Этот вопрос входит в десятку самых популярных сексуальных вопросов. Вы интересуетесь ее нижним бельем, а это значит, что она позволяет видеть только некоторым мужчинам. Вопрос «почему» даст множество вариантов продолжения диалога.

5. Любишь обниматься?

Этот вопрос поможет создать чувственную атмосферу, необходимую для продолжения маленькой сексуальной игры.Ты деликатно вносишь ей в мозг сексуальные мысли, она должна тебе немного открыться.

6. Любишь лежать в постели в одиночестве?

С этим вопросом вы больше погрузились в запретную тему, но еще не зашли слишком далеко. Вы говорите об объятиях, одиночестве, постели… если этот вопрос ее немного смущает, ответьте ей, что не видите в этом ничего плохого.

7. Наблюдали ли вы когда-нибудь за людьми, которые занимаются сексом, не делая этого специально?

Ты говоришь о сексе, а не о себе! Это гениальный ход, ведь нет ничего лучше, чем начать сексуальный разговор, не говоря о себе! Кроме того, этот вопрос позволит вам узнать, капризная или скромная девушка, с которой вы разговариваете.

8. Вы когда-нибудь спали с парнем, не зная почему?

Этот вопрос поможет вам узнать, может ли девушка лечь в постель с любым парнем, или ей все же нужны ласка и отношения.

9. На что вы обращаете внимание в фигуре парня в первую очередь?

Как правило, девушки говорят, что обращают внимание на пресс, плечи, ягодицы… Если ответ такой, то можно пошутить и сказать, что она поверхностная девушка (обязательно добавьте смайлик, чтобы не обидеть ее ).

10. Если бы вы могли раздеть парня по вашему выбору, с чего бы вы начали?

Этот ответ сообщит вам, как действовать дальше. Если она говорит, что туфли, то она фетишистка, если футболка, то любит парней. А если она скажет «боксеры», то вам попадется горячая девушка и вы сможете ускорить процесс соблазнения.

11. Что тебя возбуждает в мужчинах?

С помощью этого вопроса вы узнаете, поверхностный он или умный.Вы узнаете, спит ли она с парнем только из-за его телосложения, или ему нужно проявить интеллект, прежде чем переспать с ней.

12. Вам больше нравятся парни в трусиках или боксерах?

Этот вопрос заставит ее представить вас в нижнем белье. Таким образом, вы будете представлены в сексуальном наряде в ее воображении! Кроме того, этот вопрос позволяет подготовить нижнюю часть тела к первому (или второму) визиту!

13.Вы бы предпочли, чтобы я был безволосым или волосатым?

Вопрос опять про визуализацию. Мы заставляем ее представить нас обнаженными, чтобы продолжать ее возбуждать!

14. В чем твой секрет, чтобы мужчина захотел заняться с тобой любовью?

В этом вопросе она должна оправдаться, сообщив вам мельчайшие подробности своего дьявольского плана, чтобы он (вы) захотел заняться любовью. Если она это сделает, вам повезло! Она пытается показать вам, что умеет это делать (вот это интересная девушка!).

15. В каком месте ты предпочитаешь, чтобы я тебя ласкал?

Вы еще больше озабочены вопросом близости и стремитесь узнать ее. Вы не очень далеки от своей цели! Опять же, вы собираете ценную информацию, которая пригодится вам на следующем этапе!

16. Вас возбуждает массаж?

С помощью этого озорного вопроса ты узнаешь, любит она ласкать тело или нет.Кроме того, вы можете ей ответить: «Мне всегда нравился массаж, особенно теперь, когда я знаю ваши эрогенные зоны!»

17. Что заставляет вас подниматься на седьмое небо?

Этот пикантный вопрос позволяет ей представить себе оргазм и увидеть, как она его достигает. Вы будете знать, как доставить ей удовольствие!

18. Как вы думаете, вы довольно милы или дики в постели?

С помощью этого озорного вопроса вы узнаете о ее предпочтениях во время секса.Поймите, что это ключ к тому, чтобы предложить ей отношения, которые заставят ее наслаждаться до восхода солнца!

19. Какая у тебя самая большая мечта?

Вы почти у цели! Вопросы, связанные с сексом, позволят вам усилить дремлющее в ней желание. Не говоря уже о том, что они расскажут вам лучше, как заставить ее кончить…

20. Какое самое необычное место, где вы занимались любовью?

Если она ответит вам «моя кровать», то девушка либо не очень оригинальна, либо слишком смущена вашим вопросом! Если она скажет вам «лифт» или «примерочная», она сексуальнее, чем кажется! Этот вопрос позволяет понять, допустим ли для нее секс до брака в принципе.

21. Если бы я был с тобой в твоей постели, что бы ты хотел, чтобы я сделал с тобой?

Это интересный вопрос! Он может заставить вас пропустить следующие вопросы в зависимости от ее реакции. Если она присоединится к игре и перечислит вам все части тела, которые вы можете ласкать, то вы непременно увидите ее быстрее, чем ожидали… если она скажет вам, что этого не произойдет, значит, игра близка к концу…

22. Если бы вам в дверь позвонил какой-то красивый незнакомец, и вам очень захотелось заняться любовью, вы бы его впустили?

Этот вопрос очень важен для того, чтобы понять, готова она принять вас в своем доме или нет.Если она вам ответит, что «да я хоть на него прыгну!», то можете сказать ей, что идете к ней домой. Если она скажет вам, что «нет, я не девушка легкого поведения», то предпочтите спланировать следующее свидание, чтобы набрать очки в разговоре с глазу на глаз. Со всеми этими пикантными вопросами вам не составит труда договориться о следующем свидании!

Личные вопросы

Если вы договорились о свидании с девушкой, то можете задать ей несколько пикантных вопросов с глазу на глаз. Но в идеале это нужно делать непринужденно, спокойно и ненавязчиво.Вы должны быть уверены, что девушка хочет продолжить разговор. Если готовы, то вперед! И пусть следующую ночь вы проведете вместе. Итак, начнем!

Вам нравится массаж?

Если вы уже задавали ей этот вопрос через смс, то повторять не стоит. Но если вы об этом не спрашивали, то этот вопрос позволит вам направить разговор на тему, которую вы хотите затронуть – секс!

Где находится ваша самая интимная татуировка (пирсинг)?

Этот вопрос в основном для татуированных или проколотых девушек, если у вашей спутницы нет татуировки или пирсинга, переходите к следующему вопросу! Но если у нее есть татуировка или пирсинг, этот вопрос позволяет говорить об интимных участках тела.Вы можете сказать ей: «Я уверен, что у тебя есть пирсинг в очень интимной области твоего тела!»

Какая самая ужасная история случилась с тобой?

Этот вопрос призван начать разговор на пикантную тему. Если она ответит вам что-то несексуальное, повторите вопрос и дайте ей понять, что хотите горячую историю!

Какое твое худшее сексуальное приключение?

Девушкам не так уж сложно рассказывать о своих худших сексуальных приключениях.Так что это возможность поговорить с ней, чтобы вбить ей в голову сексуальные мысли.

Какая у тебя самая несбыточная мечта?

Этот вопрос очень важен, ведь если она вам честно ответит, значит, вы действительно вызываете у нее интерес. С другой стороны, если она не осмеливается вам ответить, значит, вам не удалось возбудить ее настолько, чтобы она открылась вам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.