Содержание

Как успешно пройти собеседование

Постарайтесь найти всю доступную информацию о деятельности компании, ее корпоративной политике и требованиях к персоналу. Это поможет вам правильно вести себя во время интервью. Приготовьте также вопросы к интервьюерам. Эти вопросы могут касаться деятельности компании в целом (но только в том случае, если компания небольшая и информацию о ней действительно сложно найти), организации работы и основных целей и достижений того подразделения компании, в котором предлагается позиция. Можно поинтересоваться, в связи с чем открыта позиция (с расширением компании или с уходом прежнего сотрудника) и уточнить основные должностные обязанности.

Подготовьте небольшой рассказ о себе (интервьюеры просят рассказать о себе достаточно часто, поэтому слова «Сначала нам хотелось бы услышать, что вы можете сказать о себе…» не должны поставить вас в тупик).Ваш ответ должен быть достаточно конкретным и кратким. Старайтесь сообщать только конструктивную информацию.

Вы можете конкретизировать свой рассказ, начав с фразы «С вашего позволения я расскажу о…».

Как правило, задавая подобный вопрос, интервьюер хочет услышать информацию о вас как о специалисте. Поэтому рассказывать стоит об образовании и опыте предыдущей работы. Если опыта работы у вас нет, то можно рассказать о том, чем вас привлекает избранная сфера деятельности.

Помните, ваш рассказ должен подчеркивать те ваши качества, которые важны при работе на данной позиции.

Продумайте возможные вопросы, которые может задать вам интервьюер, и ответы на них. Скорее всего они будут касаться вашего рассказа о себе и данных, указанных в вашем резюме. Интервьюер также может спросить вас о предполагаемом заработке, поэтому заранее продумайте ответ на этот вопрос. Не стоит пытаться соблазнить интервьюера собственной «дешевизной»: этим вы продемонстрируете неуверенность в себе и низкую самооценку. Даже если работодатель не сможет заплатить вам ту сумму, которую вы назовете, это не станет причиной отказа в работе: он просто предложит вам более низкий уровень оплаты.

А если вы согласны работать, получая «маленькую» зарплату, то ничто не заставит работодателя платить вам больше (если речь не идет о крупных компаниях, где уровень оплаты, как правило, стандартизирован).

Тщательно продумайте свой костюм. Здесь все достаточно просто – на интервью в любую компанию принято приходить в деловом костюме, даже если корпоративная политика компании предполагает свободный стиль в одежде. Если деловой костюм – это не ваш стиль, постарайтесь подобрать его так, чтобы чувствовать себя максимально комфортно и органично. Достаточно просто производить впечатление делового и серьезного человека, а связывать себя излишней строгостью вовсе не обязательно.

Остается только узнать как вести себя на собеседовании.
На интервью не стоит опаздывать. Лучше придти минут на 10 раньше. Если вы все же опоздали, то не стоит отчаиваться: просто кратко извинитесь перед интервьюером, не пускаясь в излишние объяснения.

Когда вам предложат сесть, выберите максимально удобное место и постарайтесь сесть так, чтобы ваше положение не создавало препятствий между вами и интервьюером. Если стулья в кабинете расположены не лучшим образом, то выберите «понравившийся» стул и переставьте так, как считаете нужным (лучше всего сесть рядом, так, чтобы ничто не отделяло вас от интервьюера).

Не сидите на краешке стула. Помните, ваша поза не должна быть ни слишком скованной, ни слишком развязной. Не «скрещивайте» руки на груди, это свидетельствует о закрытости. Имейте ввиду, что закидывание ноги на ногу иногда вызывает негативную реакцию у интервьюера. Не стоит также «скрещивать» ноги под стулом. Поставьте ноги прямо и уверенно.

Старайтесь не нервничать и держаться с достоинством. Помните, вы не на экзамене и интервьюер также заинтересован в вас, как и вы в нем. Ведь если вас пригласили на интервью, значит как специалист вы уже чем-то привлекли работодателя. Если полностью успокоиться вам не удалось, постарайтесь этого не показывать.
Держитесь свободно и непринужденно. Не нужно пытаться разыгрывать спектакль и притворяться сверхчеловеком. Ведь все предусмотреть невозможно.

И если вы имеет дело с опытным интервьюером (а в крупной компании это так и будет), то он легко подставит вам ловушку и разгадает вашу игру.

Держитесь открыто и приветливо, не забывайте улыбаться (но не стоит этого делать постоянно). Отвечая на вопросы, помните, интервьюера в большей степени интересует не то, что вы отвечаете на вопросы, а то, как вы отвечаете. Ведь интервью в большей степени нацелено на выяснение не профессиональных, а личностных качеств кандидата: его коммуникабельности, умения четко выражать свои мысли, уверенности в себе, стрессоустойчивости и т.д. Ваши формулировки должны быть краткими и четкими, не стоит излишне углубляться в подробности, стараться блеснуть витиеватостью речи. При ответе на вопросы лучше смотреть в глаза интервьюеру и избегать излишней жестикуляции.

Умейте выдерживать паузы. Если вы уже ответили на вопрос, а интервьюер все еще молчит, не стоит давать какие-либо еще комментарии. Подождите, пока он заговорит первым.

При прощании не забудьте улыбнуться и осведомиться о том, как вам узнать о результатах интервью.

Если вам откажут в работе, не отчаивайтесь. Во-первых, вам обязательно предложат вакансию еще лучше и вы обязательно ее получите. Во-вторых, вы приобрели уникальный опыт выживания в экстремальных условиях, который обязательно пригодится вам в дальнейшем поиске работы. Ведь прохождение интервью это тоже навык, который нужно суметь освоить. Поэтому, успокоившись, постарайтесь проанализировать свое поведение и понять, какие ошибки были допущены, чтобы избегать их впредь.

Уверенность на собеседовании — залог успеха?

Как вести себя на собеседовании? В каких случаях стоит проявить напористость, а в каких — осмотрительность? Как сделать так, чтобы внутренняя уверенность не выглядела самонадеянностью?

Когда соискатель идет на интервью, то должен быть готов ко всему. Однако это вовсе не означает, что необходимо подготовить список ответов на все возможные вопросы, а если вдруг спросят что-нибудь не по шпаргалке, то постараться, как студент из знаменитого анекдота, свести разговор к теме блох.

Собеседование представляет собой обмен информацией. Кандидат изучает компанию-работодателя, а она в лице своего представителя изучает кандидата. Поэтому не нужно волноваться как на экзамене. Если пригласили на интервью — значит, заинтересовались.

Но человек, у которого в данный момент нет работы, как правило, сильно нервничает, и у представителя кадровой службы организации может возникнуть ощущение, что он чего-то не договаривает или, наоборот, сообщает ложные сведения. В то же время, если соискатель ведет себя на собеседовании самоуверенно, слишком напорист или резок, не исключено, что зародится сомнение, сможет ли он прижиться в коллективе. Ведь хороший кадровик понимает: даже один сотрудник способен разрушить хрупкий микроклимат организации. Таким образом, наиболее уместен спокойный дружелюбный тон, без заискивания, но и без панибратства.

Разумеется, нанимающая сторона преследует свои цели, всеми силами кандидата постараются сбить с выбранной позиции, заставить потерять контроль над собой, открыть истинное лицо. Сложно судить, оправданна ли подобная методика. В тех случаях, когда интервьюер чрезмерно увлекается приемами стресс‑собеседования и заходит слишком далеко в своих психологических экспериментах, это может пойти скорее во вред компании. Но в разумных пределах такое тестирование вполне обоснованно: новичку придется сталкиваться с различными ситуациями, обживаться в коллективе, привыкать к руководству, следовательно, необходимо проверить, насколько он готов к трудностям.

Время

Наиболее простой и распространенный способ проверить так называемую стрессоустойчивость кандидата — это заставить его подождать. Мы втянулись в современный темп жизни: быстрое обслуживание в магазинах, стремительное передвижение транспорта, мелькание изображений на телеэкране, мгновенное нахождение в Интернете ответов на все вопросы, — поэтому любое промедление начинает раздражать. Мы отвыкли от очередей и ожидания. И если каждую фразу соискателя прерывает телефонный звонок, если его просят подождать 15 минут, а уходят на полтора часа, если интервьюер выходит, ссылаясь на срочное дело, а сам в соседней комнате ведет ничего не значащий разговор, то рано или поздно испытуемый может выйти из себя, особенно когда у него намечены другие дела или назначено еще одно собеседование.

Единственный шанс пройти данный тест — запастись временем и терпением. Следует предупредить близких, чтобы не отвлекали звонками по мобильному, не назначать других встреч на этот день. Ради действительно заинтересовавшей вакансии стоит проявить выдержку. Если на вопрос, может ли кандидат еще немного подождать, он с улыбкой ответит: «Да, конечно», то это охарактеризует его положительно. Всем приятно иметь дело с человеком доброжелательным и спокойным.

Давление

Для того чтобы вывести человека из равновесия и заставить рассказывать о себе чуть больше, чем он намеревался, также применяют провокационные вопросы, давление, неожиданную резкость или даже грубость. Например, соискателю задают вопрос о том, почему он ушел с предыдущего места работы. Кандидат называет причину, но интервьюер не верит. «Кого вы пытаетесь обмануть, все прекрасно знают, что просто так не уходят, наверняка ведь проштрафились где-то?» или того хуже: «Я наводил справки, вас просто уволили, потому что устали от ваших ошибок и недочетов!»

Во-первых, сотрудник кадровой службы рассчитывает, что человек расколется, то есть начнет сознаваться во всех грехах. А во-вторых, ждет, что он просто рассердится. Разумеется, в обоих случаях в месте будет отказано. Следовательно, задача кандидата — проявить спокойствие. Ведь если бы действительно имелась негативная информация, его вряд ли пригласили бы на собеседование. Но не стоит проявлять излишнюю самоуверенность и высказывать эти мысли вслух. Лучше просто сказать: «Вероятно, произошла ошибка, потому что просчетов у меня не было и моей работой всегда оставались довольны». Главное — не выходить из себя и не начинать грубить в ответ. Однако не стоит и оправдываться. Если собеседник в самом деле навел справки и нашел в предыдущей трудовой деятельности недочеты или сложные неоднозначные ситуации, соискателю нужно постараться спокойно изложить свою версию событий. Но вести себя следует с достоинством, без эмоций: это всегда производит хорошее впечатление. Нельзя поддаваться на провокации.

Откровенность

Помимо резкости и давления интервьюер может проявить и неожиданную мягкость, использовав прием наподобие игры в доброго и злого полицейского. Напряженный и взволнованный соискатель, замученный тестами и проверками на стрессоустойчивость, приходит на собеседование и видит перед собой обычного человека, который предлагает ему чаю, интересуется, как он добрался, легко ли нашел офис. В общем, ведет себя дружелюбно. Во время разговора он делится с кандидатом какими-то личными переживаниями, а может, и секретами. В результате в качестве платы за откровенность испытуемый, сам не желая, начинает рассказывать о себе то, что изначально и не собирался. Или просто слишком открыто говорит о своих жизненных приоритетах, интересах, увлечениях. И в результате такой беседы интервьюер иногда приходит к выводу, что на работу пришел устраиваться человек, не очень-то в ней заинтересованный.

Порой к такой манере ведения собеседования прибегает будущий непосредственный руководитель кандидата. В начале разговора он дает понять, что должность, как говорится, уже в кармане у соискателя, и живо интересуется его дальнейшими планами. Если начальник увидит перед собой человека амбициозного и настроенного на карьерный рост, то может испугаться, что тот метит на его место. Рекомендовать конкурента кадровой службе он не станет, сославшись на недостаточный профессионализм.

Поэтому не стоит так уж доверять мягкости и доброжелательности и отходить от профессиональных тем. Не нужно говорить особенно много о своей семье, здоровье или хобби. Делясь планами на будущее, надо подумать, не идут ли они вразрез с интересами того сотрудника, с которым их в данный момент обсуждают. К сожалению, излишнее рвение и усердие тоже могут сослужить плохую службу.

Обратная связь

Часто соискатель, окрыленный интересом работодателя к собственной персоне, упускает момент, когда надо перевести беседу на непосредственные обязанности. Действительно, если интервьюер задал много вопросов, причем порой каверзных и сложных, а кандидату удалось на них ответить, и, как он видит, представитель кадровой службы остался доволен, то поневоле расслабляется и считает, что испытание выдержал. Такая эйфория вполне объяснима: человек, ищущий работу, беспокоится, подойдет ли он на должность, старается понравиться, произвести впечатление. И если собеседование проходит успешно, то стремится поскорее его завершить, чтобы не испортить мнение о себе. Но на самом деле окончен лишь первый этап переговоров.

Соискателю очень важно дать понять потенциальному нанимателю, что он знает себе цену и хочет получить полную информацию о будущем рабочем месте. Но задавать вопросы тоже следует с умом: эта часть разговора — хороший шанс продемонстрировать интервьюеру свою осведомленность относительно того, чем занимается компания, а также показать себя профессионалом. Поэтому желательно подготовиться заранее: постараться узнать как можно больше об организации — ее истории, структуре, направлении деятельности и пр. Для начала стоит спросить о каких-нибудь деталях функционирования всего предприятия, используя следующую конструкцию: «Я знаю, что… но мне бы хотелось уточнить…» Желательно не задавать каверзных или совсем уж глупых и бессмысленных вопросов. Далее нужно конкретизировать все, что касается предполагаемых обязанностей. Здесь есть возможность подчеркнуть уровень своих профессиональных знаний. И уже после этого обязательно узнать о заработной плате, социальном пакете, условиях оформления, продолжительности испытательного срока и т. п. Тем самым кандидат покажет, что ценит себя как специалиста.

Собеседование — в какой-то мере лотерея. Отношение сотрудника, который его проводит, может оказаться предвзятым по совершенно не зависящим от соискателя причинам. Или, наоборот, интервьюеру вдруг покажется, что кандидат чем-то похож на его старого друга, и он проникнется к испытуемому симпатией и доверием. Однако существует и закономерность. Претендент на вакансию общается с представителем компании, знающим ее изнутри, поэтому по каким-то нюансам он сумеет понять, вольется ли данный человек в коллектив или нет. Но порой на собеседовании трудно оставаться собой, вести себя естественно, демонстрируя лучшие стороны. Следовательно, надо ориентироваться на тот поведенческий стереотип, который считают приемлемым в деловых кругах: уверенность без нахальства или панибратства, спокойствие и терпение, вежливость без заискивания. Развив подобные качества, соискатель не только без проблем пройдет интервью и получит желаемую работу, но и выдержит испытательный срок, установит хорошие отношения с коллегами и руководством и сможет легко продвигаться вверх по служебной лестнице.

Ольга Климентова. Журнал «Работа & Зарплата»

Как вести себя на собеседовании, чтобы взяли

Собеседование при приеме на работу — вещь нелегкая. Если хотите устроиться на хорошую высокооплачиваемую работу, необходимо научиться правильно вести себя на этом ответственном мероприятии.

В этой статье приведены основные рекомендации и советы психолога, который помогут понять, что делать перед встречей с работодателем, а также во время его проведения, помогут правильно настроиться и чувствовать себя уверенным с рекрутером.

Подготовка к встрече с работодателем

Любую войну выигрывает тот, кто имеет больше оружия и лучше умеет им пользоваться. Эта метафора хорошо раскрывает то, насколько важно подготовиться к мероприятию: запастись оружием разного плана и разработать стратегию и тактику поведения на собеседовании при приеме на работу.

Вместе с тем, данное выражение имеет серьезный недостаток. К собеседованию ни в коем случае нельзя относиться, как к войне. А проблема большинства соискателей в том, что они ведут себя соответствующим этому убеждению образом.

Как это проявляется? Перед собеседованием возникает страх. Вроде бы и ничего, нормальная физиологическая и психическая реакция на ситуацию угрозы.

А что нам угрожает в собеседовании? Ну по факту, ничего. Тем не менее, и здесь страх может помочь. Как? Он мобилизирует психические усилия.

Но если этот страх заходит за грань, что вы начинаете относиться к тому человеку, который с вами проводит собеседование, как к врагу, который может навредить в любой момент? Вот это уже за чертой. И от такого страха надо избавляться.

Как? Ниже приведены простые советы психолога о том, как успешно подготовиться и пройти собеседование.

Рекомендуем также посмотреть полезное видео, которое поможет пройти успешно любое собеседование и чувствовать себя уверенно:

Как пройти правильно — советы психолога

Итак, для успешного прохождения встречи с работодателем, следуйте следующим рекомендациям:

  • Чем больше дней перед собеседованием у вас есть, тем лучше. Но даже если завтра, ничего страшного.

Ваша задача — научиться расслабляться. Вы совсем страх не уберете, но адекватно мыслить будете.

  • Есть прекрасный психотерапевтический метод, который называется аутогенной тренировкой. Он помог известному психологу Виктору Франклу самому выжить в концлагере и помочь адаптироваться к этим сложным условиям его “сокамерникам”. Освоить его не так и сложно. Но его описание достаточно большое, чтобы поместить его в одной статье. Данный метод того стоит.
  • Очень важно накануне собеседования хорошо выспаться. Почему? Потому что хороший сон делает вас эмоционально более стабильными, а мозги начинают соображать лучше. Благодаря аутогенной тренировке у вас получится засыпать, даже если до того вы страдали бессонницей. Вы расслабитесь, и сможете нормально выспаться перед собеседованием.

Почему так много внимание мы уделяем подготовке к собеседованию? Прежде всего потому, что если вы не избавитесь от страха и не выспитесь перед собеседованием, вы не сможете адекватно оценивать текущую ситуацию во время него, полноценно вникать в вопросы, которые вам задает начальник или менеджер по подбору персонала, правильно и успешно на них отвечать.

Более того, есть риск, что в случае возникновения каверзного вопроса вы потеряете самообладание, и тогда точно придется попрощаться с привлекательной должностью.

Статьи вам в помощь:

На силу воли лучше не надеяться, потому что мозг так устроен, что участки, отвечающие за эмоции, включаются быстрее логических и волевых. Поэтому, чтобы успешно пройти собеседование, надо быть направленным именно на то, чтобы снизить интенсивность страха. Тогда и не придется держать самообладание.

Как правильно вести себя?

Стратегия поведения во время собеседования по советам психолога приведена ниже. Следуйте ей и сможете успешно пройти любое собеседовании, получив желаемую работу.

А теперь перейдем к правильному поведению непосредственно во время собеседования. Нужно поставить себя в позицию “менеджер по подбору персонала — друг”. В этом случае вы не будете испытывать злости и страха, когда он задает каверзные вопросы.

Кроме того, если он начнет задавать неловкие вопросы, нужно понимать — это его работа. Возможно, ему самому неудобно спрашивать вас такое, но он обязан это делать, потому что его потом сверху спросят.

Психологи рекомендуют быть искренне благодарным человеку, который задает неловкий вопрос.

Это делает вас более дружелюбным, и вероятность того, что тот начнет “копать” значительно уменьшится.

Как вы должны себя вести перед менеджером или вашим будущим непосредственным начальником? Прежде всего, психологи советуют вести себя на равных. Соблюдайте баланс уверенности и доброжелательности.

Вы не должны чувствовать себя, как на экзамене, равно как и не должны показывать своей суперкомпетентности.

Ведите себя на собеседовании, прежде всего, как обычный человек: не надо себя расхваливать, потому что даже если вам поверят, то могут не принять как слишком идеального. Такие вызывают много подозрений.

Уважайте права менеджера, отвечайте на его вопросы с улыбкой. Не спорьте, а старайтесь понять, что он хочет сказать. Если что-то непонятно, не бойтесь переспросить или уточнить. Так вы покажете, что вам небезразличен его вопрос. Если не знаете, что ответить, ничего страшного. Вы — человек, помните.

Есть стратегия перфекционизма, которая работает по принципу “все или ничего”, а есть стратегия оптимализма, которая гласит “я делаю все возможное на данный момент сделать наилучшим образом”.

Вот простые рекомендации и советы психолога по тому, как  вести себя на собеседовании, чтобы взяли на работу. Можно было бы еще расписывать, но даже если этим советам следовать, можно существенно увеличить свои шансы.

▶️ Как пройти собеседование успешно: примеры ответов

Поиск работы всегда утомительный и сложный процесс. Поэтому очень важно не только грамотно составить резюме, получить приглашение на собеседование, но и правильно его пройти. Не всегда человек в такой ситуации может совладать со своими эмоциями, что в итоге создаст неправильное впечатление о нем. Поэтому важно знать как вести себя на собеседовании при приеме на работу в 2021 году.

Какие бывают виды собеседований?

Многие организации практикуют прием на работу сотрудников только по результатам собеседования. Для каждого из видов вакансий работодатель может использовать один из вариантов знакомства с претендентом на должность. Выделяют несколько типов собеседований.

По форме различают:

  • индивидуальное интервью — присутствуют только претендент и непосредственный руководитель или кадровый специалист;
  • групповое интервью — на встречу с работодателем на вакантную должность могут прийти сразу несколько сотрудников. Включает в себя презентацию компании с описанием основных целей и путей развития. Каждому из претендентов предоставляется возможность рассказать о себе, доказать, что он достоин получить эту работу. Этот этап направлен на отсеивание неподходящих кандидатур.

По содержанию выделяют:

  • биографическое, когда вопросы к претенденту касаются только его образования и полученных навыков;
  • ситуационное собеседование с постановкой задачи-ситуации, требующей быстрого решения.

По форме организации собеседование может быть проведено:

  • в один этап — предполагает принятие решения о соответствии претендента вакансии сразу после ее завершения;
  • несколько этапов — проводится встреча с несколькими специалистами компании и только затем выносится вердикт о приеме на работу или отказ.

Также выделяют разновидности собеседований:

  • по компетенциям, когда соискателя просят описать любую ситуацию, связанную с прежним местом работы, и на основании подробного рассказа делается вывод о том, подходит ли он компании;
  • структурированный порядок собеседования является совокупностью нескольких факторов, влияющих на получение данной вакансии. Здесь учитывается внешний облик, умение грамотно выразить свои мысли, ответить на вопросы с подвохом и т.д. При этом вопросы касаются в большей степени соответствия кандидата требованиям к вакансии;
  • ситуационный опрос – это моделирование ситуации, которая с соискателем работы не происходила, но может случиться в рамках компании и потребовать срочного решения. Ему потребуется не только найти способ решения, но и достаточно грамотно его изложить, это поможет работодателю определить личностный потенциал человека;
  • стрессовое собеседование чаще всего применяется в отношении соискателей на руководящие должности. Задачей такой беседы становится стремление вывести человека из зоны комфорта, создание определенной ситуации, провоцирующей его на какие-либо ответные действия.

После изучения основ переходим к главному — подготовке к собеседованию.

Как пройти — этапы собеседования при приеме на работу

Подготовка и проведение беседы с претендентом на вакантную должность в компании состоит из нескольких этапов:

1 этап. Телефонный разговор, когда кадровый работник компании звонит по контактному номеру претендента на должность и задает несколько вопросов по резюме. В ходе беседы будьте вежливым, внимательно слушайте, постарайтесь запомнить имя собеседника и его должность. Тогда же назначается дата и время собеседования. Уточните адрес, где оно будет происходить, при необходимости попросите повторить информацию и запишите ее на листочке. Поинтересуйтесь также, какие документы потребуется взять с собой.

2 этап. Подготовка к собеседованию:

  1. Готовясь к встрече, еще раз уточните информацию о компании. Затем смоделируйте свое поведение, попросив друга или родственника провести беседу задавая вопросы. Это можно сделать и самостоятельно перед зеркалом. Обязательно перечитайте свое резюме и будьте готовы ответить на вопросы по нему.
  2. Психологическая подготовка является лучшим способом настроиться на предстоящее общение с потенциальным работодателем. Чтобы правильно подготовиться, дадим несколько практических советов:
  • представьте, что вы на важной встрече, например, с президентом. Все внимание приковано к вам, вокруг вспышки фотокамер и толпа журналистов. Ваша задача сосредоточиться и задать президенту несколько вопросов, а также рассказать о себе и ответить на его вопросы;
  • вторая ситуация, когда мысленно представляешь себя товаром, который находится на одной полке с другими, но желает быть проданным и нужным. Для этого нужно правильно себя подать (одеться, принять позу, отвечать на вопросы), одновременно трезво оценивая свои силы и возможности;
  1. Обратите внимание на внешний вид, в котором вы явитесь на собеседование. Это должна быть опрятная, чистая, деловая одежда, сдержанный макияж, аккуратная прическа и минимум аксессуаров.
  2. Продумайте маршрут до места встречи с работодателем. Обязательно прибавьте дополнительное время на непредвиденные ситуации. Опаздывать ни в коем случае нельзя.
  3. Подготовьте заранее все необходимые документы касательно вакансии (резюме, паспорт, документы об образовании и т.д.).

3 этап. По результатам собеседования с соискателем обсуждаются вопросы условий труда, его оплаты и перспектив в плане карьеры. Затем принимается окончательное решение о приеме на работу претендента.

Немаловажным будет знать, как оценивает HR-специалист соискателя при собеседовании.

8 полезных советов, как вести себя на собеседовании, чтобы взяли на работу

Существует несколько моментов, которые необходимо учитывать, направляясь на беседу с потенциальным работодателем:

  1. Прибудьте в назначенное место желательно заранее. Предварительно отключите телефон. При входе вежливо поздоровайтесь и представьтесь.
  2. Найдите правильное место, если вам не указали, куда садиться. Самым лучшим вариантом считается местонахождение немного наискось от собеседника.
  3. В ходе беседы сидите ровно, будьте вежливыми и приветливыми. Откажитесь от излишнего жестикулирования, не скрещивайте руки на груди, не закидывайте ногу на ногу. Отвечайте на вопросы спокойно, внятно.
  4. Постарайтесь не нервничать. Перед собеседованием рекомендуется немного пройтись пешком, спокойно подышать и т.д.
  5. Не опускайте голову и не избегайте прямого взгляда. Это выдаст ваше волнение и страх. Сфокусируйтесь на одном из глаз собеседника или переносице, когда рассказываете о себе. При этом не нужно специально ловить его взгляд.
  6. Ведите диалог, отвечайте на вопросы развернуто и понятно. Но соблюдайте меру. Короткие и односложные ответы заставляют уточнять детали, слишком многословные претенденты раздражают.
  7. В беседе используйте профессиональную терминологию. Но не злоупотребляйте ими, применяйте только по назначению и в уместном контексте. Умеренное (не более 4 раз) и правильное использование специфических терминов станет вам плюсом к собеседованию.
  8. Покажите уровень эрудиции. Если вы читали известные книги по специальности или посещали семинары, можете об этом упомянуть. Менеджеры по подбору персонала отметят стремление к самообразованию и тягу к повышению своей квалификации, что важно для ряда специальностей.
  9. Постарайтесь не жестикулировать. Особенно это важно для людей, имеющих вредные привычки, например, барабанить по столу пальцами, потирать нос или уши.
  10. Ведите себя уверенно, но избегайте самоуверенности.

Задача любого претендента на должность – показать себя с самой выгодной позиции, чтобы Вам перезвонили. И здесь важен не только деловой ракурс, но и личностный. Поэтому, если вы желаете получить должность, нужно грамотно и четко ответить на несколько вопросов рекрутера. О них и расскажем далее.

Популярные вопросы и ответы на собеседовании

Перед тем, как отправляться на собеседование, постарайтесь максимально продумать ответы на типичные вопросы подготовленные кадровыми специалистами. Мы подобрали несколько популярных из них.

  1. Причина ухода с прежнего места работы.

Ответ должен быть максимально честным, но корректным.

«Мои должность и заработок были максимальными из предложенных в компании, поставленные задачи были простыми, не позволяли мне расти и развиваться в профессиональном плане».

Или

«В компании, где я работала, присутствовали внутренние конфликты, которые не позволяли коллективу стать командой и добиваться поставленных целей сообща».

  1. Почему вы хотите работать у нас или почему вы хотите занять именно эту должность?

Для ответа на этот вопрос необходимо знать принципы работы компании.

Я желаю развиваться в этом направлении или сфере работы компании, стать частью команды, расти профессионально».

Можно упомянуть:

«Я знаком с деятельностью компании от знакомых, которые там работают (работали), через группу в соцсетях и т.д. Это надежный игрок на рынке, стабильный и уверенный в своем будущем. Надеюсь стать частью команды, потому что ценю надежность и готов внести свой вклад в ее развитие».

  1. Назовите свои лучшие качества. Расскажите о себе.

Вот здесь нужно вспомнить, что вы указывали в своем резюме, и назвать не более 3-5 своих личных качествах, которые нужны для работы по указанной вакансии и выделят вас на фоне других претендентов.

  1. Какие у вас есть недостатки?

Не нужно сразу перечислять все негативные стороны своей личности. Можно ответить нейтрально, сказав, что …

Недостатки есть у каждого человека. Однако, мои не могут повлиять на исполнение профессиональных поручений.

  1. Кем вы видите себя через 5 лет в нашей компании?

Люди, планирующие личный и карьерный рост, ставящие долгосрочные перспективы, характеризуются упорными и целеустремленными личностями. Поэтому скажите, что

В моем стремлении большое желание работать в крупной компании «Coca-Cola», развиваться достигая поставленных задач и подняться по карьерной лестнице и стать …. .

Предварительно изучите, какие есть должности и к чему хотите стремиться.

  1. Почему мы должны взять именно Вас?

Подготовьте ответ на этот вопрос заранее. Односложный вариант вроде «Потому что я лучший» не заинтересует собеседника. Расскажите о работе компании и области, к которой относится вакансия, опишите свои достижения в этой сфере. Однако, избегайте не только шаблонности, но и самолюбования.

Уместным станет вариант ответа:

Не могу сказать, чем я лучше других, но готов рассказать о своих сильных качествах и они могут выделить меня на их фоне.

Здесь важно описать свои практические навыки и достигнутые результаты, сформулировать мотивацию. Можно сказать, что обладаете профессиональными навыками, что позволит справиться с поставленными задачами.

  1. На какой уровень оплаты труда Вы рассчитываете?

Если в вакансии не указан уровень зарплаты, то придется поискать предложения других компаний и вывести среднее значение. Хороший специалист не может претендовать на низкий уровень оплаты труда, но и слишком большие цифры компания может не потянуть.

  1. Кто может дать Вам рекомендации?

Если с прежнего места работы Вы ушли без скандала, то имеет смысл сообщить координаты руководства. В ином случае желательно упомянуть предыдущего работодателя или клиентов, с которыми успешно контактировали. Заранее подготовьте контакты.

  1. Готовы ли к возможным переработкам?

Когда вопрос встает о дополнительных нагрузках и переработках, следует уточнить …

Как часто они возможны, сколько по времени.

Отвечая положительно, Вы соглашаетесь с этими условиями.

  1. Почему поиск работы оказался таким длительным?

В этом случае лучше ответить, что …

В период поиска работы повышали уровень своей квалификации на курсах, онлайн-семинарах и т.д.

или

Временные подработки не интересовали и нужна работа постоянная, соответствующая образованию и квалификации.

  1. Почему вы выбрали эту специальность / университет?

Не нужно говорить на собеседовании, что выбрали специальность спонтанно. Лучше скажите:

К выбору ВУЗа и специальности я подошел обдуманно, изучив рынок труда и оценив свои способности. Считаю это направление современным и перспективным.

  1. Почему люки круглые? 😃

Неожиданный вопрос, способный на время дезориентировать собеседника. Цель интервьюера увидеть вашу реакцию и услышать, что ответите. Если затруднитесь с ответом, то, скорее всего, станете пасовать перед сложными задачами. Самым очевидным может послужить ответ о том, что …

Его легко катить.

Но для людей, мыслящих логически, приемлем вариант, когда …

Прямоугольная крышка люка может провалиться по диагонали.

Посмотрите пример собеседования, после хорошей подготовки к нему:

Также посмотрите познавательное видео раскрывающее ответы на вопросы, одни из которых:

  • Назовите три своих недостатка?
  • Почему вы решили уйти с фриланса? Не будет ли вам сложно вернуться на работу в офис?

Типичные ошибки соискателей

Работодателю важно получить в свою команду не просто профессионала, но и личность. Наша подборка включает типичные ошибки, которые допускают соискатели работы во время собеседования.

  • страх и застенчивость. Как бы ни было страшно, необходимо собраться и справиться с волнением. Дрожащий голос и руки, опущенный в пол взгляд повредят трудоустройству и карьере;
  • импровизация и неподготовленность. Максимально продумайте ответы на возможные вопросы. Отвечайте уверенно и по существу;
  • плохое самочувствие, признаки заболевания станут не только испытанием для вас, но и произведут неприятное впечатление. Лучше перезвоните и попросите перенести собеседование;
  • неподобающее поведение, перевод беседы в спор или разговор на повышенных тонах неприемлемы для собеседования.

Заключение. Соблюдая несколько правил и рекомендаций при собеседовании, соискатель может получить заветное место работы. Но следует помнить, что любой отказ не должен становиться поводом для уныния. Возможно, это не ваше место работы и в будущем вас ожидает лучшее предложение.

5 способов выглядеть уверенно на собеседовании (даже если Вы очень волнуетесь)

После долгих, изнурительных поисков работы и отправления заявок, Вас наконец-то пригласили на собеседование.

Но после кратковременного ликования, начинается паника. Сердце бешено стучит, начинают потеть ладони, и Вы думаете: Могут ли специалисты по подбору персонала, как акулы, чувствовать страх?

Если одна мысль о том, что Вам придется сидеть напротив менеджера по комплектации штата приводит Вас в ужас, Вы не одиноки. Но не позволяйте волнению взять над Вами верх! Используйте нижеописанные стратегии, которые помогут Вам успокоиться и взять себя в руки. Или по крайней мере, сделать вид, что Вы спокойны. 

1. Просто дышите

Ожидая работодателя для приветствия, сделайте несколько глубоких вдохов (да-да,  как беременная женщина во время схваток). Тем самым Вы сможете устранить свое беспокойство (нервозность или страх) и сосредоточиться на чем-то другом (в данном случае, на отличной работе, на которую, будем надеяться, Вас примут).  

Специалист по здравоохранению Эндрю Уэйл рекомендует делать дыхательную гимнастику и говорит следующее: «Поскольку мы можем контролировать свое дыхание, за счет него можно расслабиться и успокоиться». 

Чтобы сделать это как можно эффективнее, глубоко вдохните через нос, а затем медленно выдохните через рот. Повторите процедуру три раза, концентрируясь на своих мыслях. Самое главное преимущество данной техники расслабления состоит в том, что ее можно сделать где угодно (и незаметно), поэтому если Вы нервничаете на собеседовании, просто глубоко вдохните. 

2. Не волнуйтесь

Нервный мандраж – наиболее явный признак Вашего волнения, поэтому важно научиться его преодолевать. Лично я сжимаю ладони и кладу руки на стол, чтобы не постукивать пальцами по столу, не накручивать на палец волосы и так далее. Также я люблю болтать ногами, но держа руки на столе и сжав немного ноги, я свожу данную привычку к минимуму. 

Если Вы считаете, у Вас нет подобных привычек, подумайте еще раз. Некоторые люди не замечают этого, потому что эти привычки являются частью их естественного поведения. Чтобы проверить себя, проведите тренировочное собеседование с другом, который знает все Ваши нервные движения. Если Вы знаете, от чего нужно избавляться, Вы сможете это контролировать. 

3. Установите зрительный контакт

Один из лучших способов убедить работодателя в своей уверенности – на протяжении всего собеседования спокойно смотреть ему в глаза. 

Руководитель отдела кадров в государственной компании здравоохранения Мери Гриффин говорит: «Разоблачить нервничающего человека очень просто: он не смотрит в глаза. Он смотрит вниз, смотрит по сторонам, но не смотрит работодателю в глаза. Уверенный соискатель всегда сможет установить зрительный контакт с работодателем».

Чтобы не забывать смотреть работодателю в глаза, можно сосредоточиться на точке между его глаз. Можно даже представить, что у него разноцветные глаза. Все, что угодно, чтобы только не смотреть по сторонам. 

С другой стороны, не нужно пристально смотреть на работодателя, чтобы у него не появилось чувство страха! Поэтому нужно иногда отводить взгляд, например, изредка поглядывать в резюме. В данном вопросе требуется баланс, так что тренируйтесь, пока не почувствуете, что на собеседовании Вам будет комфортно.

4. Сделайте паузу

Некоторые (в том числе и я!), когда нервничают, начинают много и сбивчиво говорить. Это грозит тем, что можно отойти от темы и сказать больше, чем нужно, или еще хуже, не по существу.

Чтобы этого избежать, я стараюсь отвечать на каждый вопрос, высказывая только одну мысль. Например, если Вас попросили описать черту характера, которая Вам не нравилась в предыдущем начальнике, Вы можете сказать: «Он контролировал каждый мой шаг, что мешало мне эффективно работать». 

Теперь остановитесь. Таким образом, Вы не сболтнете лишнего, например, «Он был просто помешан на контроле каждой мелочи, не давая мне возможности самому принять решение. Порой мне хотелось бежать без оглядки, выкрикивая ругательства» (даже несмотря на то, что такой ответ будет самым честным). 

Секрет оттачивания данного мастерства заключается в том, что голос должен звучать искренне, чтобы даже в случае кратких ответов, Ваша речь не казалась резкой и пренебрежительной. Кроме того, лучше придерживаться одной темы. И не волнуйтесь. Если работодатель захочет подробнее поговорить на какую-то конкретную тему, он Вам скажет.  

5. Мыслите в позитивном направлении

И наконец, успокойтесь, напомнив себе, что Вы заслужили здесь находиться. Вас бы не пригласили на собеседование, если бы не воспринимали всерьез! Воспользуйтесь данными знаниями в свою пользу, чтобы перед собеседованием воспрянуть духом. 

Еще более важно помнить, что собеседование – не вопрос жизни и смерти. Менеджеры по комплектации штата такие же люди, они поймут и простят небольшое волнение соискателя. 

Не забывайте об этом, расслабьтесь, соберите всю волю в кулак и заходите в кабинет работодателя с новоиспеченной уверенностью (хотя бы внешней!).

Как вести себя на собеседовании / Домоседы

Итак, с места в карьер! Запомните, что собеседование является встречей двух абсолютно равных сторон. Усвойте для себя одно – вы не простой посетитель, а профессионал, который пытается узнать, насколько вам подходят условия труда, предлагаемые работодателем.
Второе правило заключается в том, что собеседование – это презентация своей кандидатуры, а не исповедь, где вы выкладываете историю своей жизни.
Другими словами, говорите правду, придерживайтесь фактов, но с выгодной для себя стороны.
Каждое собеседование – это устный тест, где работодатель посредством вопросов выясняет вашу мотивацию к работе. Поэтому отвечайте на все вопросы с удовольствием. Независимо от того, называете ли вы свое имя либо отвечаете на вопросы – делайте это как будто вам дали первую зарплату. Третье правило собеседования – спокойствие, приветливость, уверенность и правдивость.
Как вести себя на собеседовании
Первое впечатление обманчиво, но каждый знает, каков эффект этого впечатления в обычной жизни. Вы еще только вошли в кабинет, а у вашего собеседника уже сложилось о вас собственное представление. Таким образом, настраиваясь на собеседование, создайте образ победителя, будьте довольны собой и открыты для позитивного восприятия мира.
И как пройти собеседование — на собеседованиях задаются одни и те же вопросы с небольшой корректировкой постановки предложений, поэтому остановимся на часто задаваемых вопросах подробнее.
Итак, придите на собеседование чуть раньше срока, чтобы получить возможность оценить всю обстановку и ознакомиться с внутрифирменной информацией. С начала и до конца собеседования старайтесь услышать все вопросы и давать на них ответы в полной и конкретной форме.
В процессе рассказа о себе старайтесь пользоваться активными глаголами, такими как «я владею», «я умею» и прочее. Важно, как вести себя на собеседовании стоит напрочь воздержаться от таких словосочетаний, как «типа», «немного», «как бы», которые создают впечатление о неуверенном человеке.
Первое впечатление могут испортить следующие слова: «я еще не специалист», «я только закончил ВУЗ» и т.д. На собеседовании, в первую очередь, оценивается интеллектуальный уровень человека и его словарный запас.
Вопросы от работодателя могут быть абсолютно любыми, к чему нужно готовиться сразу. Существуют такие хитрые сотрудники, которые уже знают, что многие кандидаты имеют опыт в собеседованиях и знают ответы на все каверзные вопросы. Поэтому вас могут спрашивать не напрямую, а через обходные маневры. Такие моменты позволяют в полной мере выяснить настоящие правдивые факты о кандидате, и вы должны быть к этому готовы.
От работодателя можно легко услышать и такие вопросы, как «чем вы занимались вчера?» В большинстве случаев, такими безобидными вопросами хотят выяснить об увлечениях и хобби кандидата. Постарайтесь рассказать воодушевленно и со знанием своего дела.
Чаще всего кандидату задают вопрос о его сильных сторонах, что зачастую может смутить и ввести в ступор. Как вести себя на собеседовании — главное здесь, взять за основу свои профессиональные навыки, обучение, характеристики с мест предыдущих работ. Великолепно, если вы приведете конкретные примеры и факты.
Каждый минус относительно профессиональных качеств, следует подавать так, чтобы и он казался положительной чертой. Например, нет опыта работы, но есть большой интерес и огромное желание работать.
Как вести себя на собеседовании — на собеседовании абсолютно всем женщинам задают вопрос по поводу детей, а именно, не помешают ли дети профессиональной деятельности будущего работника. Отвечать следует примерно так: «Я размышляла над этим вопросом и решила данную проблему».
Заключительная часть собеседования отдается кандидату, то есть на его, возникшие вопросы. Судя по вопросам, кадровики оценивают степень мотивации кандидата. Отсутствие вопросов может создать мнение о незаинтересованности в получении вакантной должности.
И, наверное, самый важный вопрос для кандидата – заработная плата. Исследования и большой опыт в проведении собеседований показывает, что при заинтересованности работодателя в кандидате, он сам начинает тему заработной платы. Как вести себя на собеседовании в том случае, если зарплата слишком мала — уместно поинтересоваться о размере пакета компенсаций.
Когда работодатель спрашивает у кандидата о его мнении по поводу зарплаты, желательно назвать адекватную сумму и сделать паузу. Следует полагать, что кто заговорит первый, тот и сдался. Бывают такие случаи, когда вопрос заработной платы не поднимается вовсе, тогда вы можете самостоятельно завести данный разговор. Вот несколько примеров правильно поставленного вопроса о зарплате:
— какая зарплата приемлема в вашей компании на этой должности?
— на какую зарплату могу я рассчитывать?
Как известно, после каждого собеседования приходится ожидать звонка от работодателя в течение 1-4 недель, который, к тому же, может и не позвонить. Не томите себя ожиданиями. Уходя, поинтересуйтесь, когда вы сможете узнать результаты собеседования.
Как вести себя на собеседовании мы посоветовали — смелее! Все пройдет хорошо, чувствуйте себя уверенно!

Как вести себя на собеседовании и получить работу мечты

Какие вопросы обычно задают при приеме на работу и как правильно на них отвечать.

Предположим, что работодатель наткнулся на ваше резюме на просторах интернета и решил пригласить вас на собеседование. Это событие вызывает стресс даже у самых опытных работников, поэтому важно продумать заранее, как вести себя на деловой встрече и как отвечать на вопросы, задаваемые рекрутером.

Начните с рассказа о себе

С этого обычно начинается каждое собеседование. Подготовьте небольшой рассказ о себе заранее. Акцент лучше сделать на своем профессиональном опыте и достижениях. Дайте кадровику понять, чем вы можешь быть интересны и полезны работодателю.

На какую зарплату вы рассчитываете?

На этот вопрос нужно отвечать уверенно и не колеблясь. Не задавайте встречный вопрос: “А сколько вы готовы мне заплатить?” Вы же не на рынке! Смело называйте конкретную цифру, но будьте готовы объяснить, почему вы заслуживаете именно такую зарплату.

Кем вы видите себя через десять лет?

Шаблонные фразы вроде “планирую стать руководителем” или “хочу развиваться в данной сфере” здесь не прокатят. Рекрутер хочет понять, насколько целеустремленный и умеющий планировать своё будущее человек перед ним сидит. Не бывает так, что все сотрудники становятся начальниками. Зато грамотный специалист, знающий своё дело, в любой компании будет на вес золота.

Почему вы ушли с предыдущего места работы?

О своём прошлом месте работы нужно отзываться корректно. Рекрутер таким образом понимает, как вы впоследствии будете отзываться об их компании. Сформулируйте причину ухода как можно мягче.

Почему именно мы?

Тут проверяют вашу заинтересованность и ваши знания о фирме. Заранее изучите сайт компании, узнайте о намечающихся проектах и даже о конкурентах.

Читайте еще: россияне назвали главные причины увольнения с работы.

Семь способов повысить уверенность во время собеседования | Интервью

Стремитесь установить контакт с интервьюерами, а не произвести на них впечатление.

Во время интервью важно произвести впечатление симпатичного. Итак, чтобы добиться максимальной уверенности, ваша энергия должна быть сосредоточена на установлении взаимопонимания с интервьюером, а не на том, чтобы произвести на него впечатление.

«Нам часто кажется, что уверенность заключается в проведении суда, а в большей степени — в том, чтобы успокоить людей. Это помогает сосредоточиться на общении с людьми, а не на работе », — говорит доктор Гэри Вуд, дипломированный психолог и автор.

Используйте дыхательные техники, чтобы повысить уверенность в себе

В основе уверенности лежит чувство расслабления, поэтому упражнения на дыхание и внимательность очень полезны, добавляет Вуд. «Пребывание в присутствии, сосредоточенное на своем дыхании непосредственно перед собеседованием, должно помочь успокоить нервы», — говорит учитель осознанности Гелонг Тубтен.

Бизнес-психолог д-р Сара Коннелл соглашается: «Когда мы беспокоимся, наша кровь утекает из нашего мозга, поскольку мы находимся в режиме борьбы или бегства, и наши когнитивные функции могут пострадать.«Такое медленное, глубокое дыхание вернет кислород в ваш мозг и поможет вам ясно мыслить.

Будьте добры к себе перед собеседованием

Важно говорить с собой с состраданием, как с лучшим другом, и рассеивать любые критические мысли, которые встают у вас на пути, добавляет Коннелл. «Не бойтесь продавать себя. Людей беспокоит то, что они покажутся высокомерными, но участники собеседования не умеют читать мысли и автоматически не знают, что вы предлагаете, поэтому вам решать, что им сказать.«

Используйте силовые позы и упражнения на расслабление, чтобы обуздать тревогу.

Используйте силовые позы, прежде чем идти на собеседование, чтобы помочь с нервами», — говорит Клэр Дженкинс, основательница 121 Interview Coaching.

«Сосредоточьтесь на настоящем моменте, сконцентрировавшись на своем дыхании или на ощущениях тела на несколько мгновений. Это поможет вам успокоиться », — говорит Тубтен. Во время интервью также не забывайте говорить медленно, поскольку мы склонны торопиться, когда нервничаем. «Не бойтесь тишины.Иногда паузы в предложениях помогут вам лучше управлять ситуацией ».

Представьте, что вы преуспеваете

Представление себя успешным на предстоящем собеседовании придаст вам уверенности и самоуважения. «Прежде чем вы войдете, начните визуализировать успешное собеседование: представьте, как вы идете в комнату, пожимая руку интервьюеру и уверенно отвечаете на вопросы», — говорит Маргарет Буй, тренер по собеседованию и автор книги «Land That Job!».Этот прием поможет успокоить любые нервы перед собеседованием.

«Если у вас есть твердое убеждение, что вы лучший человек для работы, а затем вы расслабляетесь в этой уверенности, это должно помочь», — соглашается Тубтен.

Готовьте и репетируйте ответы вслух

Если вы идете на собеседование с заранее подготовленными ответами на большинство вопросов, это снимает напряжение и вы идете с уверенностью, что знаете свое дело, — говорит Кэти Ловелл, менеджер по работе с учащимися. Открытый университет.Чтобы убедиться, что вы хорошо подготовлены, отрепетируйте возможные ответы на собеседовании с другом.

“ Посмотрите на свои навыки, опыт, знания и личные качества и подумайте о примерах, показывающих, как вы их развили. Это существенно повлияет на вашу уверенность в себе, — добавляет Ловелл.

Подружитесь со своим беспокойством и улыбнитесь

Отличная техника уверенности — это «подружиться» со своим беспокойством, говорит учитель осознанности Чарли Морли.«Перед собеседованием подумайте про себя:« Ах, тревога моего старого друга. Большое вам спасибо, что пришли. Я знаю, что вы там, и полностью вас признаю ». Звучит немного глупо, не правда ли?

«На самом деле это отличный способ улыбнуться тревоге, вместо того, чтобы пытаться подавить или пересилить ее с помощью позитивного мышления».

Ищете работу? Просмотрите вакансии Guardian или зарегистрируйтесь в Guardian Careers, чтобы получать последние вакансии и советы по развитию карьеры

Как проявить уверенность на собеседовании

Работодатели любят уверенно нанимать кандидатов на собеседовании.

Если вы выглядите уверенно, они предполагают, что вы будете лучше выполнять свою работу.

Но как добиться уверенности в себе во время интервью?

Уверенность на собеседовании — это одно, но важно убедиться, что работодатели это видят.

И если вы не совсем уверены в себе или в одном из вопросов собеседования с работодателем, как можно подделать уверенность ? (А вы должны?)

Вскоре я поделюсь с вами лучшими способами продемонстрировать уверенность на собеседовании, чтобы вы могли быстрее получить работу.

Как показать уверенность на собеседовании:

1. Зрительный контакт

Умение смотреть в глаза и поддерживать его — один из самых важных навыков, которым нужно овладеть, если вы хотите продемонстрировать уверенность в любом взаимодействии.

Практикуйтесь в поддержании зрительного контакта во время слушания, но также и во время разговора (большинству людей труднее поддерживать зрительный контакт во время разговора, поэтому уделяйте этому особое внимание).

Нет ничего важнее, чем зрительный контакт, когда дело доходит до демонстрации уверенности, и это очень заметно, если вы смотрите вниз или в сторону, когда разговариваете с интервьюером.

2. Сосредоточьтесь на положении тела

Как только вы выработали привычку поддерживать зрительный контакт, пора подумать о положении своего тела.

Вы хотите стоять и сидеть в открытом положении — руки по бокам, а не скрещенными. Сделайте так, чтобы ваше тело занимало много места, а не уменьшалось в размерах. Вот как казаться уверенным.

Пример на фото: это противоположность «силовой позиции». Вот как НЕ сидеть. Видите, как она выглядит «свернутой» и занимает минимум места?

Вы даже не можете увидеть лицо женщины на этой фотографии, но можете сказать, что она напугана и совсем не уверена в себе…

Если вам нужна дополнительная информация и помощь с языком тела и «силовыми стойками», вот полная статья на лучших советах по языку тела.

3. Не беспокойтесь

Будьте неподвижны и делайте контролируемые, рассчитанные движения. Не держите ручку или бумагу и постоянно ерзайте. Будьте осторожны, чтобы не постучать руками или ногами.

Анимировать и разговаривать руками — это нормально. Возможно, в большинстве интервью даже хорошо проявлять энтузиазм. Но не двигайте руками, когда вам следует слушать! (Подробнее о прослушивании в ближайшее время…)

4. Улыбнитесь и попробуйте насладиться процессом

Уверенные люди улыбаются.Нервные люди морщатся или морщатся и выглядят очень серьезными или рассеянными.

Итак, помимо зрительного контакта, как мы обсуждали ранее … улыбнитесь и постарайтесь сохранять расслабленное, спокойное выражение лица.

Можно показать, что вы думаете об ответе на собеседовании или решаете, что сказать, но не следует постоянно выглядеть так, будто вы напряжены и плохо проводите время.

5. Практикуйте рукопожатие

Нет ничего хуже вялого рукопожатия. Это показывает отсутствие опыта собеседований и неуверенность в себе.Это может вызвать у вас нервозность или недостаточную самооценку.

Итак, чтобы подготовиться к собеседованию, потренируйтесь пожимать руку нескольким друзьям или членам семьи дома. Здесь нет никакого давления, поэтому вы можете обращать внимание на то, что вы делаете, получать отзывы в реальном времени и быть готовыми пожать руку интервьюеру, когда представится возможность.

Простое знание того, что вы освоили этот маленький кусочек головоломки, поможет вам почувствовать себя уверенно, входя на личное собеседование и поприветствовав собеседника в следующий раз, и сразу же покажет ему, что вы уверены в себе и не нервничаете.

Практикуйтесь, пока ваше рукопожатие не станет твердым, но не слишком агрессивным / сильным. Вам нужно найти хороший баланс.

6. Дайте ответы спокойно и медленно

Затем вам нужно будет уверенно отвечать на вопросы собеседования, то есть не выпаливать ответы, не говорить слишком быстро и не торопиться.

Нервные люди обычно говорят быстрее, поэтому, когда вы обращаетесь к интервьюеру, вы будете казаться более уверенным, если сможете сохранять медленный и спокойный темп ответов.

Уверенные люди не торопятся и не боятся сказать: «Отличный вопрос, позвольте мне подумать секунду…»

Хорошая идея — подумать одну или две секунды после каждого вопроса интервьюера. , слишком. Просто остановитесь на одну секунду и убедитесь, что вы поняли вопрос, и подумайте, какой тип ответа будет лучше всего звучать.

Если вы произнесете ответ на собеседовании, вы не сможете его вернуть. Так что не бойтесь делать паузы.

Кроме того, не бойтесь попросить интервьюера уточнить его вопрос, если вы в нем не уверены.Это намного лучше, чем торопиться выпалить плохой ответ на вопрос, которого вы не совсем понимаете.

7. Собеседование с работодателем

Хотите продемонстрировать уверенность в своем собеседовании? Ведите себя так, будто у вас много возможностей трудоустройства, и вы разборчивы и разборчивы в выборе своего следующего направления карьеры. Так относятся к поиску работы самые популярные соискатели.

Вы не ищете работу или первую работу, на которую вас возьмут. Вы ищете * подходящую * работу.

Такой подход — один из лучших способов показать себя уверенно на собеседовании и сделать себя более привлекательным для работодателей.

Чтобы добиться этого, вам нужно задавать хорошие вопросы на протяжении всего собеседования.

Вы берете интервью у них, пока они берут интервью у вас.

Никогда не будь дерзким или высокомерным. Вам все еще нужно продать себя и произвести на них впечатление.

Но вы просто оцениваете, что их возможности могут предложить вам в то же время, и подразумеваете, что изучаете множество возможностей, чтобы найти лучшее.

Вы всегда будете казаться более уверенным, если будете действовать так, как будто взвешиваете множество возможностей, а не просто разговариваете с одним работодателем.

И вы станете более привлекательным для менеджера по найму, если покажете, что сосредоточены на поиске подходящей работы, а не просто на любой работе, которую вы можете получить. Это заставит их больше доверять всем вашим ответам.

Для этого не нужно лгать. Если вы только начинаете поиск работы и вас спрашивают, были ли у вас другие собеседования или как идут дела, вы можете сказать:

«Я только недавно начал поиск работы. Я по большей части только начинаю разговаривать по телефону.Все идет хорошо, но все еще очень рано «.

Это звучит намного лучше, чем «Вы единственная компания, с которой я встречался на собеседовании».

8. Не отчаивайся

Не будь отталкивающим. Не давайте рекомендаций на первом телефонном собеседовании. Ни один высокопоставленный соискатель этого не сделает. Собираетесь ли вы позволить каждой компании, которая проводит с вами телефонное интервью, звонить вашим рекомендациям? Это безумие.

Действуйте так, будто на вас есть спрос, а если что-то не так… скажите об этом!

Я не говорю, что вам следует искать конфронтации.Будьте уважительны и работайте с интервьюером.

Это должен быть профессиональный, вежливый разговор.

Но не отступайте перед каждым запросом (к сожалению, работодатели иногда делают довольно нелепые и требовательные запросы. И я могу сказать вам, что лучшие соискатели … самые уверенные в себе … говорят им «нет», когда это необходимо).

Обычно до этого не доходит, и все сводится к небольшому общению …

Если вы не можете назначить определенную дату собеседования, о которой они вас просили, сообщите им и предложите новую дату.

Если у них есть несколько требований или правил, которые вас не устраивают на 100% или которые непонятны, спросите их. Не бойтесь высказываться и задавать вопросы о процессе.

Не говорите «да, хорошо» на все, что вам говорят. У вас есть такой же контроль над процессом, как и у них, ЕСЛИ вы можете избавиться от этого мышления! Есть один из вас и МНОЖЕСТВО вакансий. Действуй так.

9. Слушайте, не ждите, чтобы поговорить

Когда вы нервничаете, вы склонны планировать то, что вы скажете, и упускаете возможность сблизиться с менеджером по найму.Сосредоточьтесь на том, чтобы слушать.

Если шутят, хочется поймать это и посмеяться. Если вы слишком заняты обдумыванием того, что сказать дальше, вы все испортите и покажетесь неловким и напряженным.

Так что на самом деле слушайте, а затем сделайте паузу и подумайте, как реагировать МЕДЛЕННО (я упоминал об этом ранее. Если вы бегло просмотрели статью, а не читали, вы пропустили ее и многое другое).

Не сидите сложа руки, планируя свои ответы и ожидая своей очереди говорить.

10. Знайте, чего вы хотите от работы.

Если они спросят: «Почему вы подали заявление на эту должность?»… Или «Почему вы хотите эту работу?» вам нужен хороший ответ.Они не собираются нанимать кого-то, кого, похоже, не волнует, какую работу они получат.

Самые уверенные в себе соискатели точно знают, чего хотят, и могут четко и быстро это объяснить.

11. Излишне подготовьтесь к собеседованию

Чем больше вы исследуете компанию и положение, тем увереннее вы будете выглядеть (и чувствовать себя). Это просто человеческая природа.

Если вы не понимаете, о чем говорите, как вы можете чувствовать себя уверенно, отвечая на вопросы?

Итак, перед любым собеседованием вам следует заглянуть на сайт компании.Узнайте, что они продают и как зарабатывают деньги.

Посмотрите их историю и предысторию.

Когда и почему они были основаны?

Насколько они велики?

Кто их конкуренты?

Интервьюеры могут почти сразу сказать, потратили ли вы время на изучение их работы. И это чистое усилие. Никакого таланта не требуется. Каждый кандидат должен делать это при поиске работы.

Эта статья поможет вам в исследовании.

12. Практика

В первый раз ничего не бывает комфортно.Так что попрактикуйтесь во всем, что описано выше, прежде чем сесть перед интервьюером.

Попрактикуйтесь в рукопожатии, как упоминалось ранее.

Попрактикуйтесь, как вы представитесь и ответите: «Расскажите мне о себе».

Практикуйтесь в доставке вопросов, которые вы хотите задать компании.

Практикуйтесь в завершении собеседования. (Вот 4 примера заключительных заявлений на собеседовании).

Чем больше вы тренируетесь, тем увереннее вы будете чувствовать себя в важные моменты.

13.Стремитесь проводить несколько собеседований в процессе.

Чем больше компаний вы соберете, тем больше вы повысите свою уверенность в каждом собеседовании.

Это связано с опытом, который вы приобретете со временем, а также с меньшим давлением, которое вы почувствуете с каждым отдельным интервьюером и компанией из-за множества вариантов, которые у вас есть.

Если вы разговариваете с пятью разными работодателями, каждое индивидуальное собеседование не требует особого внимания.

Вы будете намного меньше нервничать, давая ответы на собеседовании любому из них.

Итак, это один из лучших советов, которые я могу дать с точки зрения того, как вести поиск работы в целом, чтобы быть уверенным и быстрее получать работу. Вам нужно подать заявку в множество компаний, а не просто пройти одно собеседование, а затем ждать и надеяться, что это сработает.

Принимая во внимание, что если вас интересует только одна компания, каждое интервью будет казаться сценарием жизни и смерти, вы будете отчаянно стремиться показать им, что соответствуете их квалификации, и это может иметь неприятные последствия. .

Попытка слишком , на которую трудно произвести впечатление на собеседовании, может просто оттолкнуть менеджера по найму. (Я обсуждал это более подробно ниже, поэтому обязательно прочтите следующий раздел).

Главное здесь: составьте несколько собеседований, и я обещаю вам, что станет намного легче оставаться расслабленным и спокойным и отбиваться от этих нервных переживаний.

Не нужно постоянно притворяться уверенным.

В целом, вы получите больше предложений о работе, если воспользуетесь приведенными выше советами, чтобы выглядеть уверенно.Работодатели любят слышать уверенные ответы на вопросы собеседования. Им нравится видеть естественный зрительный контакт и спокойное, контролируемое поведение.

Однако менеджеры по найму также хотят видеть, что вы человек на собеседовании. Было бы ошибкой вести себя так, будто вы знаете ответ на все вопросы, если не знаете.

Я могу сказать вам после многих лет профессионального набора персонала, что можно пройти успешное собеседование и при этом сказать: «Я не уверен» один или два раза.

Вы также можете сказать что-нибудь вроде:

«Это ответ на ваш вопрос, или вы хотите, чтобы я поделился более подробной информацией?»

«Дай мне минутку подумать.Это отличный вопрос, и я хочу убедиться, что я дам вам здесь хороший ответ ».

Иногда кандидат так старается казаться безупречным на собеседовании, что это отталкивает рекрутера или менеджера по найму. Мы не можем получить истинное представление об уровне знаний или уверенности этого человека во время собеседования, и это может стоить ему предложения о работе.

Я видел, как это происходило из первых рук во время интервью.

Так что используйте приведенные выше советы, чтобы быть уверенным и показать работодателям, что вы можете справиться с трудностями их должности, но при этом поймите и обратную сторону фальсификации уверенности на собеседовании.

Вы всегда должны стремиться казаться человеком и признавать недостатки или пробелы в знаниях, если вы действительно чего-то не знаете.

Большинство менеджеров по найму быстро поймут, что вы в любом случае фальсифицируете знания по теме собеседования. Подделка уверенности — это одно, но не подделка знаний.

Заключение: как быть уверенным в собеседовании

Чтобы продемонстрировать уверенность на собеседовании, необходимо сочетание сильного языка тела, предварительных исследований и знаний, а также отработки различных частей собеседования (рукопожатие, вопросы, которые вы зададите, как завершить беседу и т. д.)

Воспользуйтесь описанным выше шагом, и вы будете казаться более уверенным в себе и получите больше предложений о работе.

Вы также начнете с чувствовать себя на увереннее, если будете использовать эти шаги в своих собеседованиях. Так что это беспроигрышный вариант. Вы станете более расслабленным и сможете давать более точные ответы.

Как быть уверенным на собеседовании (даже если это не так) — Zippia

После долгого и мучительного процесса поиска работы вы, наконец, получили собеседование о работе своей мечты.

Вы, вероятно, потратили бесчисленные часы, исследуя компанию, выбирая одежду для собеседования и узнавая все о том, как произвести хорошее первое впечатление на собеседовании. Но после всей этой работы вы все еще беспокоитесь о том, чтобы выглядеть уверенно.

Хотя интервьюеры не могут точно уловить страх, вы можете сделать много вещей, которые либо выдадут, что вы нервничаете, либо покажете, что вы уверены в себе и идеально подходите для работы.

Вот все, что вам нужно знать о том, как выглядеть уверенно на собеседовании, даже если это не так.

Уверенность играет большую роль в прохождении собеседования. Когда вы доверяете себе, окружающим, естественно, легче доверять вам. А поскольку собеседование — это все, чтобы определить, может ли компания доверять вам в том, что вы делаете хорошую работу, совершенно необходимо, чтобы вы не казались неуверенными в себе.

Чтобы быть ясным, менеджеры по найму и рекрутеры понимают, что собеседования вызывают беспокойство, и готовы не обращать внимания на некоторые волнения на собеседовании. Конечно, если вы претендуете на должность, на которую оказывает большое давление и / или на роль, ориентированную на клиента, то от кандидатов будут больше ожиданий, что они будут выглядеть спокойными, собранными и даже представительными.

Но для большинства ролей небольшая нервозность — это нормально; это когда вы представляете себя совершенно ненадежным из-за чрезмерной неуверенности, на что действительно обращают внимание интервьюеры.

Хотя вы можете думать, что уверенность — это то, с чем вы либо рождены, либо нет, это просто неправда. Конечно, некоторым от природы более комфортно в своей коже, но уверенность — это навык; чем больше вы это практикуете, тем лучше у вас получается. Это также навык, в котором действительно применимо «притворяться, пока не получится».

  • Используйте дыхательные техники. Ключ к источнику уверенности — показать, что вы круты, спокойны и собранны. Упражнения на дыхание и внимательность — отличный способ сохранить хладнокровие и мыслить с ясной головой.

    Пока вы ждете интервьюера, сосредоточьтесь на глубоких вдохах и, возможно, попробуйте их сосчитать. Это даст вам возможность переосмыслить свои сильные стороны и квалификацию, а не то, насколько вы нервничаете.

    Кроме того, когда вы очень нервничаете и забываете дышать, становится еще труднее говорить и рассказывать интервьюеру о том, насколько вы хороши.Так что сделайте себе одолжение и сосредоточьтесь на своем дыхании.

    Глубокое дыхание также помогает насыщать кислородом кровь (и, что наиболее важно, мозг). Чтобы полностью расслабиться перед собеседованием, попробуйте сделать глубокий вдох через нос, пока живот не расширится, а затем медленно выдохните через рот.

    Старайтесь сохранять ясный ум на протяжении всего процесса и позволяйте возникающим мыслям и тревогам исчезнуть, не осуждая себя за их наличие.

  • Не беспокойтесь. Нервное ерзание — это явный признак того, что вы нервничаете или напуганы, поэтому вам придется по-настоящему уделять внимание языку своего тела.

    Во время собеседования держите руки вместе на столе или на коленях, чтобы они не начали постукивать, закручивать вам волосы или извиваться другим неловким образом. Не трясите ногами или ступнями. Если вы не знаете, что такое нервные клещи, спросите близких друзей и семью, чтобы лучше понять себя.

    Да, и оставьте спиннеры дома.Но непременно держитесь за ручку, которую используете для заметок, если вам удобно держать что-то в руках. Только не стучите им по столу и не жуйте его конец.

  • Установите зрительный контакт. Если вы не можете удержаться от того, чтобы не смотреть вниз, не оглядываться и просто не смотреть интервьюеру в глаза, они поймут, что вы либо очень взволнованы, либо вам есть что скрывать.

    Даже если вы очень нервничаете и абсолютно неуверенны, отличный способ имитировать это — поддерживать постоянный, естественный зрительный контакт с интервьюером.Участие и присутствие на собеседовании — отличный способ показать, что вы уверены в себе и уверены в своей квалификации.

    Если вам неловко смотреть кому-то в глаза или вы не можете понять, как смотреть сразу в оба глаза, сосредоточьтесь на точке между их глазами.

    С другой стороны, вы не хотите показаться жутким — делайте естественные перерывы, чтобы время от времени просматривать свое резюме; просто не проводите все интервью, глядя вниз.

  • Постарайтесь установить связь со своим интервьюером. Вместо того, чтобы делать все возможное, чтобы произвести на них впечатление, постарайтесь установить искреннюю связь со своим интервьюером. Вам не нужно создавать глубокую связь со своим интервьюером на всю жизнь; просто не забудьте показать им, что вы симпатичны и обладаете отличными навыками межличностного общения.

    Чтобы связаться с вашим интервьюером, немного поговорите с ним. Задайте им вопросы о себе, упомяните что-нибудь о работе или компании или просто сделайте остроумное наблюдение.

    Продемонстрировать, что вы способны быть дружелюбным и представительным в то время, когда вас постоянно осуждают за все, что вы делаете, — отличный способ показать, что вы очень уверены в себе.

  • Изучите компанию. Это просто хороший совет на собеседовании, независимо от вашего уровня уверенности. Но если вы нервничаете, помните, что знание — сила. Чем больше вы знаете о компании, должности и своем интервьюере, тем лучше вы будете чувствовать себя, проходя через дверь.

    Плюс, вы хотите произвести впечатление на интервьюеров, и знание их культуры, ценностей и ожиданий в отношении должности поможет вам выработать ответы, которые представят вас как культурно подходящего и ценного сотрудника.

  • Не бойтесь молчания и не торопитесь с ответами. Это естественная привычка — болтать и болтать ни о чем, когда мы нервничаем — и как только мы начнем, может быть трудно остановиться.

    Молчание может быть неудобным, особенно когда мы пытаемся произвести на кого-то впечатление. Вот тогда мы начинаем попадать в опасную зону. Вы не хотите говорить что-либо не по теме или самообвинение.

    Хороший способ избежать бессвязной речи — говорить медленно, а не торопиться с ответами.Таким образом, у вас будет время сосредоточиться на своих ответах. Ничего страшного, если между вашим ответом и следующим вопросом есть небольшая пауза — и это намного лучше, чем куча неловких словесных блевотин.

  • Заранее потренируйтесь в ответах. Это отличный способ успокоить нервную дрожь при собеседовании и обрести уверенность, выходящую из ваших пор. Подготовка к ответам на самые распространенные вопросы собеседования и ответы на них снимут напряжение и помогут вам сохранять спокойствие.

    Не забудьте сосредоточить свои ответы на своих навыках, опыте, образовании и личных качествах, которые помогут вам добиться успеха на должности. Убедитесь, что у вас есть истории и примеры, показывающие, как вы использовали свою квалификацию в прошлом.

    Попробуйте придумать профессиональные истории для часто задаваемых категорий вопросов на собеседовании (достижения, сильные и слабые стороны, разрешение конфликтов, карьерные цели и т. Д.).

    Таким образом, у вас не только будет отличное отношение к делу, но и вы сможете его подкрепить.

  • Положительно настроен. Говоря об отношениях, убедитесь, что у вас хорошее. Позитивное отношение к интервью и ясное мировоззрение отразятся на вашем лице.

    Работодателям нравятся люди с позитивным мировоззрением, а улыбка и оптимистичное отношение говорят собеседникам, что вы взволнованы, готовы и, самое главное, уверены в себе.

    Напоминайте себе, что вы заслуживаете быть там. Если бы ты не был достоин интервью, тебя бы никогда не пригласили.Подумайте обо всех своих потрясающих качествах и подготовьтесь к собеседованию.

  • Поговорите с собой. Когда мы в стрессе, легко ругать себя из-за мелочей. Вместо того, чтобы называть себя «старым болваном» из-за нервозности, будьте милы с собой!

    Перед тем, как пойти на собеседование, скажите себе вслух все причины, по которым вы заслуживаете работу: у вас есть необходимая квалификация, вы умны и трудолюбивы.

    Эта воодушевляющая беседа не только придаст вам позитивного настроя, о котором мы говорили, но и поможет вам продать себя работодателям — а собеседования — это все о том, чтобы продать себя как можно лучше.

  • Представьте себя успешным. Это может показаться глупым, но на самом деле представление о том, насколько успешным вы собираетесь выступить на собеседовании, может повысить вашу самооценку.

    Прежде чем приступить к собеседованию, представьте, как выглядит успешное собеседование: входите в комнату с высоко поднятой головой, обменивайтесь рукопожатием с интервьюером (без потных рук) и уверенно отвечайте на вопросы, используя ответы, которые вы уже отработали.

    Если вы видите себя успешным, это облегчит вам выполнение и уменьшит тревогу на собеседовании.

  • Признавайте свое беспокойство вместо того, чтобы подавлять его. Вместо того, чтобы пытаться скрыть свою нервозность глубоко в своей шкуре, вам следует просто признать свои тревожные чувства и примириться с ними.

    Скажите себе: «Я с нетерпением жду интервью, и ничего страшного! Я по-прежнему буду уверен в себе и буду успешным.”

    Это может звучать безумно, но примирение со своим беспокойством вместо попыток подавить его поможет вам лучше понять свои нервные чувства и справиться с ними более эффективно.

  • Измените свое восприятие. Одна из причин, по которой нам не хватает уверенности и нервозности во время интервью, является то, что мы воспринимаем интервьюера как угрозу. Вот почему возникают эти неудобные реакции борьбы или бегства (потные ладони, сухость во рту и т. Д.).

    Уловка состоит в том, чтобы переосмыслить восприятие.Вас не допрашивают; вы просто разговариваете с другим взрослым о возможных взаимных выгодах начала профессиональных отношений.

    Собеседование — это шанс для менеджера по найму или рекрутера узнать больше о кандидатах. Но это также шанс для кандидатов больше узнать о компании.

    Найдите время, чтобы понять, соответствует ли эта должность вашим интересам, соответствует ли корпоративная культура вашей личности и стилю работы и нравится ли вам проводить в этом месте 40 часов в неделю.

  • Одевайтесь как босс. Правильная одежда для интервью может иметь большое значение для повышения вашей уверенности. Определите дресс-код на основе исследования вашей компании (или просто позвоните и спросите), чтобы вы могли одеваться так, чтобы соответствовать культуре компании.

    Также позаботьтесь о том, чтобы ваши волосы выглядели красиво, ваша одежда была чистой и неморщенной, а запах был свежим (но не слишком сильно, как духи или одеколон). Все это, естественно, придаст вам уверенности при встрече с интервьюером.

  • Задавайте вопросы. Никогда не говорите «нет», когда менеджер по найму спрашивает, есть ли у вас какие-либо вопросы в конце собеседования. Придумывать некоторые вопросы перед собеседованием — это здорово, а задавать их в конце — очень важно.

    Но чтобы действительно выглядеть уверенным кандидатом, задавайте вопросы на протяжении всего интервью. Во-первых, это заставит вас выглядеть заинтересованным, вдумчивым и уже представляющим себя на работе (что поможет интервьюеру увидеть все таким же образом).

    Но это нечто большее. Когда вы задаете вопросы, вы переворачиваете сценарий и делаете так, чтобы интервьюер произвел впечатление на вас, , а не наоборот. Это может во многом повысить вашу уверенность и помочь выровнять игровое поле. Только не перегружайте интервьюера вопросами — в конце концов, вы являетесь собеседником.

    • Мы все нервничаем перед интервью. Если мысль о собеседовании для работы вашей мечты заставляет ваш желудок делать сальто назад, вы не одиноки.

    Это не значит, что вы должны позволять тревоге взять над собой верх. Даже если вы не чувствуете себя уверенно, нужно просто притвориться, пока вы этого не добьетесь.

    Просто следуйте этим советам, и вы будете уверены в себе, произведете хорошее впечатление на интервьюера и получите работу.

    Советы по телефонному собеседованию, чтобы сохранять спокойствие и уверенно говорить

    Личная встреча для собеседования в настоящее время не может быть и речи для большинства отраслей. Однако интервью по телефону может быть таким же сложным, как и личная встреча.

    Почему?

    Они часто короткие, поэтому вы чувствуете необходимость максимально использовать время. Вы не можете видеть язык тела или выражение лица вашего интервьюера, что затрудняет установление взаимопонимания и оценку восприимчивости. И это ограниченное невербальное общение может привести к прерыванию или неловкому молчанию.

    Звучит как рецепт катастрофы, но, как и в любой другой части процесса поиска работы, у вас больше контроля, чем вы думаете. Потратив немного времени на подготовку, вы сможете чувствовать себя спокойно и уверенно во время предстоящего телефонного собеседования.

    Удивительно, но невербальное общение по-прежнему играет важную роль в телефонных интервью. Например, язык вашего тела и дыхание определяют тон вашего голоса. При этом есть физические вещи, которые вы можете сделать, чтобы держать свои нервы под контролем и внушать доверие.

    Ниже я поделюсь несколькими советами по предварительной подготовке, а затем несколько советов по телефонному собеседованию, когда начнется звонок.

    Как подготовиться к телефонному собеседованию

    1. Сделайте хорошую осанку привычкой

    Первый из моих советов по телефонному собеседованию — обращать внимание на свою осанку.Это может показаться нелогичным, потому что интервьюеры на самом деле вас не видят, но это важно.

    По телефону интервьюер может почувствовать вашу позу по звуку вашего голоса. Это потому, что хорошая осанка помогает вам лучше дышать, что заставляет вас чувствовать себя спокойнее и звучать уверенно. Но когда вы пытаетесь ответить на сложные вопросы, поза, скорее всего, станет последним, о чем вы думаете!

    Если вы хотите получить доступ к силе и авторитету, которые дает хорошая осанка во время телефонного собеседования, сделайте вставание или сидение прямо привычкой.

    Устанавливайте напоминания в течение дня, чтобы проверить и исправить, как вы себя держите, и найдите «уловки», которые заставят вас использовать правильную осанку. Например, один человек, с которым я работал, отрегулировал зеркало заднего вида в своей машине так, чтобы он мог видеть из него, только если сидел прямо.

    Ежедневно готовьтесь к телефонному собеседованию на минуту или две, чтобы практиковать правильную осанку. Чем комфортнее вы будете владеть хорошими невербальными навыками, тем естественнее они придут к вам, когда они вам понадобятся.

    2. Создайте «Банк историй и ответов»

    Некоторые компании заранее раздают вопросы на собеседовании, чтобы кандидаты могли подготовить ответы. Но даже если это не так, существуют миллионы интернет-ресурсов, которые предоставят вам возможные вопросы для собеседования по телефону и предложения по ответам на них. Найдите время, чтобы заранее обдумать ответы на вопросы, подобные приведенным ниже:

    • Что вы знаете о нашем бизнесе?
    • Почему вам интересно работать с нами?
    • Какой стиль управления вы предпочитаете?
    • Можете ли вы описать время, когда вам приходилось иметь дело с конфликтом на своем месте?

    Кроме того, придумайте около полдюжины историй из вашей прошлой работы, которые иллюстрируют такие вещи, как преодоленные проблемы, инновации и творчество, разрешение конфликтов и т. Д.

    Большинству людей трудно прямо на месте проанализировать свой опыт работы, чтобы привести соответствующий пример во время телефонного собеседования. Но если вы последуете этому совету по телефону, вы почувствуете себя спокойным и уверенным, зная, что у вас есть ряд историй, из которых можно почерпнуть, когда это необходимо.

    3. Практикуйтесь вслух

    Один из самых важных советов по телефону, которым я хочу поделиться, — это практиковаться вслух. Да, ГРОМКО. Прежде чем говорить по телефону, представьтесь, расскажите несколько историй и ответьте на несколько вопросов вслух.Если вам кажется странным разговаривать с самим собой (в отличие от меня), найдите друга, который будет играть с вами по ролям и засыпать вас вопросами.

    Когда вы говорите что-то вслух, вы лучше узнаете свой контент. Вы задействуете больше своего тела (например, голосовые связки) и чувств (вы можете слышать себя), которые задействуют больше вашего мозга.

    Кроме того, вы удивитесь, насколько незнакомы звучат ваши собственные мысли, когда вы впервые услышите их, исходящие изо рта. То, что имеет смысл в вашей голове, не всегда звучит так хорошо.Ваши ответы будут гораздо более плавными и доступными для вас во время телефонного собеседования, если вы уже произнесли их вслух раньше.

    Попрактикуйтесь в представлении. Вслух.

    Как докладчик, одна часть выступления или семинара, которую я репетирую больше всего, — это первые две минуты. Вы могли бы подумать, что проще всего будет представиться мне и моему контенту! Однако нужно время, чтобы войти в ритм, и я не хочу, чтобы мои первые несколько предложений были сплошными словесными споткнувшимися. И ты тоже.

    Практикуйте свои истории. Вслух.

    Также важно репетировать свои истории. Когда я только начинал готовить презентации, я говорил себе: «А сейчас я расскажу историю о даме, которая украла моих цыплят», а затем искажал ее при самой доставке. В пылу момента легко добавить нерелевантные детали, вывести их из строя или полностью упустить суть. Истории оказывают влияние только тогда, когда они хорошо рассказаны.

    4. Установите сцену

    В день телефонного собеседования создайте атмосферу, которая поможет вам.Одевайтесь так, как будто бы на собеседовании. У вас может возникнуть соблазн «появиться» в джемми, поскольку интервьюер вас не увидит. Но подходящая одежда поможет вам настроиться и почувствовать себя увереннее.

    Если возможно, найдите для собеседования личное пространство, где вы сможете постоять. Это поможет вам с осанкой и дыханием, упомянутыми ранее. Использование гарнитуры также улучшит вашу осанку и позволит вам пользоваться руками. Движение и жесты часто помогают вывести правильные слова.

    Что бы вы ни выбрали, вы знаете себя лучше всех. Выберите обстановку, которая будет способствовать спокойной уверенности.

    Ладно… пора шоу! Теперь вы говорите по телефону. Вот несколько советов по невербальному общению, которые помогут вам сохранять спокойствие и говорить уверенно. Как и в случае с позами, их предварительная практика помогает.

    Советы по невербальному собеседованию по телефону

    1. Почувствуйте себя ногами

    Это уловка, которую я использую, чтобы оставаться на земле, когда я нервничаю. Почувствуйте, как пол поддерживает вас.Это также приносит осознанность всему вашему телу, что успокаивает вас. Контакт со своими физическими чувствами снижает беспокойство.

    Когда вы осознаете свои ноги и чувствуете себя заземленным, вы почти ничего не можете поделать, кроме как иметь хорошую осанку! Эта стабильность приведет к меньшему количеству нервных тиков — раскачиваний взад и вперед, барабанных пальцев, возни с вещами, постукивания ногами — которые могут повлиять на звучание вашего голоса.

    2. Держите руки свободными

    Не складывайте руки, не сжимайте руки и не кладите руки в карманы.Я знаю, знаю … тебя никто не видит! Но когда вы зажимаете руки, вы блокируете свои мысли. Вы будете думать более свободно и говорить увереннее, если у вас будут руки для движения.

    3. Сделайте паузу перед ответом на вопросы

    Не бойтесь тишины. Вы станете лучше звучать, если на секунду подышите и подумайте. Придумайте несколько фраз, которые вы можете использовать, чтобы подтвердить вопрос, прежде чем сделать паузу и вдохнуть. Приведенные ниже примеры помогут вам выиграть драгоценное время:

    • «Отличный вопрос; позвольте мне подумать об этом… »
    • « Хммм… это вызывает несколько мыслей… »
    • « Я собираюсь подумать об этом на секунду… »

    Мы беспокоимся о том, чтобы каждую секунду заполнить словами, но для этого нужна уверенность, чтобы молчите, и это заставит вас звучать умнее.Выразите уверенность, сделав паузу перед ответом.

    Дополнительная литература:

    Заключительное телефонное собеседование

    Теперь вы знаете, как подготовиться к телефонному собеседованию, и имеете в своем распоряжении множество инструментов. Необязательно пробовать их все — выберите несколько, чтобы попрактиковаться. (Помните: вслух!)

    Отметим, что этот совет также применим к видеоинтервью, которое стало популярным вместо личных интервью.

    Связано: Спросите рекрутеров: как получить ответы по электронной почте и телефонное интервью

    Независимо от того, проводится ли ваше собеседование по телефону или по видео, подготовьтесь, потренируйтесь, а затем… отпустите.Доверяй себе. Доверяйте проделанной работе. Верьте, что когда придет время, у вас будет все, что вам нужно. Ваше интервью не будет идеальным, но совершенство — не цель. Цель состоит в том, чтобы сохранять спокойствие, говорить уверенно и представить лучшую версию себя. С этими советами по телефонному собеседованию вы теперь можете это сделать!

    Рэйчел Беом проработала более десяти лет в сфере связи. Она обучает руководителей, специалистов по персоналу, спикеров и соискателей, чтобы они могли эффективно представить себя, используя невербальные коммуникативные навыки, чтобы они могли достичь своих целей.Она обучает клиентов индивидуально в центре Портленда, штат Орегон, ведет блоги и другие ресурсы в Интернете, а также проводит семинары и презентации по всей стране. Рэйчел активна в Twitter, Facebook, LinkedIn и Medium. Она также регулярно ведет блог на своем веб-сайте: www.rachelbeohm.com.

    Нажмите на звездочки ниже, чтобы оценить эту статью, чтобы помочь нам улучшить качество нашего контента

    5 способов уверенно выглядеть на собеседовании (даже когда вы нервничаете)

    Taken из Музея: https: // www.их только что был награжден золотым билетом — интервью.

    Но после короткого момента празднования начинается паника: ваше сердце уже колотится, ваши ладони начинают потеть, и вы задаетесь вопросом: Руководители по найму похожи на акул — они чувствуют запах страха?

    Если от мысли о том, чтобы сесть напротив менеджера по найму, у вас перевернулся желудок, вы не одиноки.Но не позволяйте нервам одолеть вас! Попробуйте одну из этих стратегий, которая поможет вам почувствовать себя спокойным, хладнокровным и собранным — или, по крайней мере, заставить вас выглядеть таким.

    1. Просто дыши

    В ожидании приветствия интервьюера выделите несколько минут, чтобы немного подышать. (Да, как беременная роженица!) Поступая таким образом, вы можете перенаправить неприятные эмоции, которые испытываете (например, нервозность или страх), и иметь возможность сосредоточиться на чем-то другом (в данном случае на потрясающей работе, которую вы надеемся приземлиться).Эксперт по холистическому здоровью Эндрю Вейл, доктор медицины, хвалит дыхательные упражнения, говоря: «Поскольку дыхание — это то, что мы можем контролировать и регулировать, это полезный инструмент для достижения расслабленного и ясного состояния ума».

    Чтобы сделать это наиболее эффективно, сделайте глубокий вдох через нос (действительно почувствуйте, как расширяется живот), а затем медленно выдохните через рот. Повторите это три раза, концентрируясь на своих мыслях. Лучшее в этой технике — то, что вы можете делать это где угодно (и совершенно незаметно), поэтому, если вы чувствуете, что ваши нервы начинают вздуваться во время собеседования, просто сделайте еще один вдох.

    2. Не беспокойтесь

    Нервное ерзание — один из самых ярких признаков того, что вы нервничаете, поэтому это невероятно важный навык, которому нужно овладеть. Мой трюк состоит в том, чтобы держать руки сцепленными на столе или на коленях, чтобы не подсознательно постукивать по столу, не закручивать волосы или иначе заметно извиваться. Я тоже трясу ногами, но держать руки на коленях и слегка надавливать на ноги помогает напомнить мне, что дрожь должна быть минимальной.

    Если вы думаете, что у вас нет никаких привычек суетливости, подумайте еще раз — большинство людей не осознают свои нервные наклонности, потому что они являются неотъемлемой частью их естественного поведения.Чтобы еще раз проверить, попробуйте провести несколько фиктивных собеседований с другом, который может позвонить вам в случае любого беспокойства. Как только вы точно знаете, чего следует избегать, вы можете попрактиковаться в управлении этим.

    3. Зрительный контакт

    Один из лучших способов заставить менеджера по найму думать, что вы более уверены в себе, чем вы себя чувствуете, — это поддерживать постоянный и естественный зрительный контакт на протяжении всего собеседования. Мэри Гриффин, директор по персоналу национальной медицинской компании, говорит: «Ключевым признаком нервной Нелли является отсутствие прямого зрительного контакта — смотреть вниз, смотреть в сторону и не смотреть интервьюеру прямо в глаза.Более уверенный в себе интервьюируемый, кажется, взаимодействует с интервьюером ».

    Один из способов напомнить себе о регулярном зрительном контакте — сосредоточить внимание на точке между глазами интервьюера. Вы даже можете вообразить там красочный яблочко — все, что нужно, чтобы ваши глаза не блуждали слишком много.

    С другой стороны, вы не хотите оставаться настолько сосредоточенным на зрительном контакте, что в конечном итоге вы излучаете жуткую атмосферу! Так что не забывайте делать естественные перерывы, например, время от времени заглядывая в свое резюме.Это баланс, поэтому просто продолжайте практиковаться, пока не почувствуете себя комфортно.

    4. Нажмите «Пауза»

    Некоторые из нас (в том числе и я!) Склонны болтать, когда нервничаем. Это может быть опасно, потому что, начав говорить, невероятно легко отклониться от темы и сказать больше, чем нужно, или, что еще хуже, больше, чем нужно.

    Чтобы предотвратить любую бессвязную беседу, я стараюсь отвечать на каждый вопрос только одной мыслью или идеей за раз. Например, если вас попросят описать черту, которая вам не нравилась в предыдущем руководителе, вы можете сказать: «Я обнаружил, что ее склонность к микроменеджменту противоречит моей продуктивности.Тогда остановись. Это убережет вас от ненужных дополнений, таких как «Она была помешанной на тотальном контроле, и неспособность позволить мне принимать собственные решения заставляла меня бегать по коридору, крича непристойности» — даже если это может быть самым честным ответом.

    Ключ к овладению этой техникой — сохранять искренний тон, чтобы, даже если ваши ответы краткие, они не выглядели краткими или пренебрежительными. Речь идет скорее о том, чтобы придерживаться одной основной темы в каждом вопросе, а не о том, чтобы нервничать.И не волнуйтесь — если интервьюер хочет, чтобы вы подробно остановились на определенной теме, она спросит.

    5. Мыслить позитивно

    Наконец, успокойте свои нервы, напомнив себе, что вы заслуживаете быть там. Эй, вас бы не пригласили на собеседование, если бы вас не рассматривали всерьез в качестве кандидата! Используйте эти знания в своих интересах, чтобы мысленно накачать себя перед собеседованием. Это может достаточно ослабить остроту, чтобы позволить вам подойти к ситуации со взрывом самоуверенности и уравновешенности.

    Самое главное, помните, что, хотя вам, безусловно, нужно быть спокойным, собранным и уверенным, чтобы получить оценку, собеседование — это не вопрос жизни и смерти. Менеджеры по найму тоже люди, и они поймут и простят несколько мелких нервных ошибок.

    Помня об этом, расслабьтесь, соберитесь с силами и идите на собеседование с обретенной уверенностью (по крайней мере, снаружи!).

    Подробнее

    Как выглядеть уверенно на собеседовании: как уверенно выглядеть на работе…

    Всегда бывает нервозность во время собеседования? Даже самый уверенный в себе или уверенный кандидат испытает моменты неуверенности в себе. Чтобы быть уверенным на собеседовании, нужно немного подготовиться. Хитрость здесь в том, чтобы держать при себе все виды нервозности и демонстрировать уверенность в себе. Потенциальный работодатель хочет видеть человека, уверенного в своих силах. Вот несколько способов проявить уверенность.

    Как вести себя уверенно на собеседовании

    Установите зрительный контакт, человек с плохой самооценкой не будет смотреть кому-то в глаза, и это может полностью оттолкнуть его.Подойдите к участнику дискуссии, пожмите ему руку и установите зрительный контакт, когда вы приветствуете его и выражаете свое удовольствие от встречи. Во-вторых, не ходите вокруг да около, когда говорите. Избегайте таких заявлений: «Ну, я вроде как помогал с проектом, но сам не управлял им», — это ясно показывает, что я не считаю себя достойным этой должности. Вы должны сказать: «Я помогал в очень успешном проекте, в котором было много задач, и я сыграл ключевую роль в завершении проекта». .

    Тщательно потренируйтесь перед собеседованием. Это поможет вам говорить и чувствовать себя уверенно во время собеседования. Также избегайте практической осведомленности, чтобы не быть самоуверенным на собеседовании.

    Повысьте свой моральный дух

    Если вы не участвовали во многих рабочих делах или с тех пор, как вы в последний раз посещали одно из них, можно понять, что вы нервничаете. Чем больше собеседований вы пройдете, тем больше у вас будет уверенности в том, что вы продадите свои способности.Всегда помните тот факт, что вы пришли на собеседование, у вас есть равные возможности получить работу. Используйте эти знания в своих интересах и вселите в себя уверенность. В рамках подготовки попросите друзей, коллег или членов семьи напомнить вам обо всех ваших отличных качествах и о том, что делает вас особенным — это, безусловно, повысит уровень уверенности в вашем собеседовании.

    Уверенность в себе на собеседовании требует тщательной подготовки.

    Чтобы повысить уверенность в себе во время собеседований, обязательно ответьте на все вопросы, проанализированные на этом сайте.

    Безопасность | Стеклянная дверь

    Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью. Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

    Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

    Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet.Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

    Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

    Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind.Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

    We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt. Een momentje geduld totdat, мы выяснили, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

    Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

    Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

    Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

    Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

    Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

    No related posts.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *